Первый секс — все, что нужно знать о боли и удовольствии

То, как пройдет первый секс, сильно повлияет на всю последующую интимную жизнь человека. Поэтому так важно к нему подготовиться и изучить максимум информации обо всех моментах – от правильного психологического настроя до контрацепции и лучших поз.

28 самых важных вопросов о первом сексе

В процессе подготовки к первому сексу, у тебя наверняка будет возникать множество вопросов на эту тему. Помни, что все они нормальны и естественны. А ответы на самые часто задаваемые из вопросов ты найдешь ниже.

Больно ли заниматься сексом в первый раз

Совершенно нормально, если в первый раз секс доставляет девушке дискомфорт или даже приносит боль. Тренер по сексу и интимной близости Ирэн Фер сравнивает его с новым видом спорта.

Тело можно испытывать боль при первом опыте. Но после периода адаптации оно привыкнет к новым ощущениям и дискомфорт сменится удовольствием.

«Правильная» боль после первого секса проходит через несколько дней. Если же она довольно сильная и сохраняется на длительный срок, стоит обратиться к врачу.

Важно не игнорировать интенсивные болезненные ощущения и при самом первом интимном контакте. Они подскажут, что тело девушки недостаточно готово к процессу. Например, что ей не хватило времени прелюдии.

Кстати, женский оргазм при первом сексе тоже вполне возможен. Как клиторальный, так и вагинальный.

Будет ли кровотечение при первом половом акте?

Информация о том, что при первом сексе у девушки всегда идет кровь, – не более, чем популярный миф. Так происходит лишь примерно у 50% женщин.

Кровотечение вызывает разрыв или растяжение девственной плевы – тонкого кусочка ткани, расположенного рядом со входом во влагалище. Но растянуться он может и при обычных повседневных действиях, не связанных с интимом. Например, при беге, прыжках, езде на велосипеде.

Возможно ли, что член не поместится во влагалище?

Перед первым сексом тебя может беспокоить вопрос: как что-то такого большого размера может поместиться внутри девушки. На самом же деле вагина очень эластична. И способна растягиваться не только до того размера, чтобы в нее поместился пенис, но даже для появления ребенка на свет.

Нужно ли использовать презерватив при первом сексе?

Презерватив во время первого секса использовать также важно, как и во время десятого или двадцатого. Он убережет тебя от многих проблем – от ИППП до нежелательной беременности.

Кто должен принести презервативы?

Презервативы – важнейшая составляющая первого секса (как и любого другого). Поэтому не стоит ждать, что их должен принести с собой партнер.

Девушке не нужно пытаться перекладывать ответственность за контрацепцию на мужчину. Лучше самой заняться важным вопросом. Если интим предполагается в какой-то из ближайших дней, стоит заранее положить презерватив в сумочку и не вынимать его оттуда.

Что считается первым сексом? Должно ли быть проникновение?

Первым сексом считается не только процесс первого проникновения пениса во влагалище, но и любые другие интимные контакты. Конкретно понятие «дефлорация» означает разрыв или растяжение девственной плевы. Но если девушка до этого процесса уже успела попробовать анальный секс, оральный или другие варианты интимных контактов, то ее нельзя назвать девственницей.

Первый интим может быть разных видов. Как с проникновением, так и с ласками языком, губами. Или использованием пальцев и секс-игрушек вместо пениса.

Является ли один вид секса более «настоящим», чем другие?

Не существует точной половой иерархии, в которой один вид секса можно считать более «настоящим», чем другие. Если тебе не нравится какой-то определенный тип интима (например, вагинальный), то можешь отказаться им заниматься и поступать именно так, как комфортно тебе.

И если ты, например, получаешь сильный оргазм только от орального секса (или любого другого), то для тебя он и будет тем самым ярким и «настоящим». Не думай о том, как принято считать в обществе. Просто выбирай для себя то, что нравится и доставляет удовольствие.

Нужно ли сообщать врачу, что хочешь заняться сексом или уже им занимаешься?

Разговор с доктором перед первым сексуальным контактом или после него – необязательная процедура. Но именно специалист сможет наиболее грамотно и подробно ответить на любые твои вопросы интимной тематики.

Например, он подскажет самые комфортные и безопасные способы предохранения. Пояснит, нет ли в строении твоего тела особенностей, которые необходимо учитывать при первом сексуальном контакте.

Нужно ли посещать туалет после секса?

Посещать туалет сразу после секса необязательно, но полезно для здоровья. Моча очищает уретру после полового контакта от бактерий.

Поэтому писать сразу после интима или на протяжении 1-2 часов после него действительно стоит. И неважно, был контакт с пальцами, сексуальными игрушками или членом.

Нужно ли использовать смазку при первом сексе?

Девушки часто боятся лубриканта из-за его «дурной репутации». Ведь принято считать, что недостаточное количество естественной смазки – это признак того, что женщина мало возбудилась и не хочет своего партнера.

На самом деле недостаток увлажнения при интиме – частая ситуация. Она не всегда связана с отсутствием желания у девушки или проблемами со здоровьем. И самое разумное – не ждать, пока она решится естественным способом, а просто использовать аптечную смазку.

Лубрикант берет на себя множество важных функций. В первую очередь уменьшает трение, а, значит, и вероятность, что презерватив порвется. А также в целом делает первый секс (и любой последующий) более приятным и комфортным.

Нужно ли принимать душ перед первым сексом?

При любом по счету сексе с проникновением важно тщательно соблюдать правила гигиены. А при первом – особенно.

Душ перед интимом еще и поможет успокоиться. Ведь теплая вода расслабляет мышцы.

Буду ли я знать, что делать во время первого секса?

Лучший вариант подготовки к первому сексу – самостоятельно изучать свое тело. В этом и молодому человеку, и девушке поможет мастурбация.

Исследуя собственное тело, ты сможешь понять, что тебе действительно нравится, а что доставляет дискомфорт. И в дальнейшем рассказать это своему партнеру. А, значит, и будешь понимать, что делать во время первого секса, чтобы получить удовольствие.

Что делать если секс в начале не приносит удовольствия? Значит ли это, что мне не понравится им заниматься?

Сильно влиять на удовольствие и в целом на ощущения при первом сексе может волнение, напряжение. Из-за них процесс часто получается не таким, как хотелось бы.

Но отсутствие удовольствия при первом сексе вовсе не значит, что ты асексуал и тебе уже никогда не понравится этот процесс. Просто расслабься и прислушивайся к своим ощущениям.

Постепенно ты поймешь, что для тебя приятно, что нравится. И поймешь, как сделать, чтобы каждый секс приносил удовольствие.

Как мне выглядеть красиво во время первого секса?

Именно постоянные волнения о том, как ты выглядишь во время секса, попытки сделать красивое лицо, позу, и могут лишить тебя удовольствия. Вместо этого лучше сосредоточься на своих ощущениях, на прикосновениях партнера.

То, как ты выглядишь в процессе – и есть красиво. Естественность, откровенность привлекает и возбуждает больше всего.

Сколько длиться первый секс?

Не пытайся запланировать время первого секса заранее. И уж тем более выделить для него полчаса или час, как для деловой встречи.

Подобное планирование станет для вас обоих лишним стрессом. Пусть процесс идет естественно.

В итоге он может занять как 5 минут, так и пару часов. Все зависит от того, сколько времени уйдет на подготовку, прелюдию, как быстро вы перейдете к основному действию.

Просто дайте себе время и действуйте медленно, чувственно. Занимайтесь первым сексом тогда, когда у вас нет никаких других планов. Времени должно хватить не только на сам основной процесс, но и на предварительные ласки, нежности, объятия.

Засчитывается ли первый секс, если я не испытал оргазма? А если мой партнер не испытывает оргазм?

Акушер-гинеколог Анджела Джонс поясняет, что оргазм – не единственная цель секса. И не стоит делать все ставки на него во время первого интима.

Конечно, оргазм – приятный итог сексуального контакта. Но лучше не зацикливаться на нем в процессе, а сосредоточиться на собственных ощущениях и общении с партнером. Секс – один из способов связи с ним, но более глубокой и эмоциональной, чем просто диалог.

Первый интим засчитывается и без оргазма. Но яркое удовольствие наверняка придет к обоим партнерам несколько позже. Когда удастся достигнуть высокого уровня доверия и безопасности в отношениях.

Должен ли я имитировать оргазм во время первого секса?

Имитация оргазма – большая ошибка как для первого секса, так и для любого последующего. Если ты будешь изображать удовольствие от действий партнера, которые на самом деле не вызывают никаких приятных эмоций, то твои шансы на яркие ощущения в будущем резко уменьшатся. Он будет повторять то, что тебе не нравится, снова и снова.

Просто наслаждайся процессом во время первого секса. И не пытайся ничего изображать. А уже после поговори с партнером и расскажи о своих ощущениях. Вместе вы можете придумать, как сделать их еще ярче и приятнее.

О чем следует поговорить с партнером перед первым сексом?

Для начала нужно запомнить, что говорить перед сексом с партнером обязательно нужно. Особенно перед первым разом.

Ты будешь чувствовать себя гораздо спокойнее, если вы обсудите щекотливую тему и поймете, что сходитесь в ней в большинстве вопросов. И особенно важно поговорить о предохранении.

Как я узнаю, что нравится моему партнеру во время секса?

Единственный способ узнать, что нравится партнеру в сексе – спросить его об этом. Не стесняйся задавать любые интересующие вопросы. Они продемонстрируют, что ты заботишься о второй половинке.

Что, если я пожалею о случившемся сексе?

Чтобы не разочароваться в первом сексе, важно не завышать свои ожидания. Не жди бурного оргазма и невероятного духовного единения с партнером. Просто расслабься и получай удовольствие.

Даже если в будущем вы расстанетесь с партнером по первому сексу, не кори себя. Отнесись к случившемуся как к полезному опыту.

Защитить себя от сожалений в будущем ты можешь и тщательным выбором партнера. Не отправляйся в постель с первым встречным. Не пытайся интимом удержать другого человека или угодить ему.

Должен ли я говорить партнеру о том, что занимаюсь сексом в первый раз?

В целом нет необходимости давать партнеру отчет о наличии или отсутствии у тебя сексуального опыта. Но если ты чувствуешь, что утаивать такую важную информацию для тебя дискомфортно, то можешь рассказать все, как есть.

Что делать, если я хочу остановиться посреди секса?

Если во время первого секса ты вдруг почувствуешь, что не хочешь продолжать, смело говори об этом партнеру. Не пытайся терпеть и ждать до конца «ради него». Делай только то, что тебе нравится и чего на самом деле хочется.

Как мне меньше нервничать по поводу секса?

Удовольствие и отсутствие боли, дискомфорта во время первого секса будет во многом зависеть от твоего эмоционального состояния. Например, чрезмерная нервозность не позволит расслабиться.

Избавиться от лишних мыслей поможет глубокое дыхание животом. Сосредоточься на ощущениях, а не на собственной тревожности.

Должен ли первый секс приносить удовольствие?

Нет, не должен. Но вполне может доставить тебе удовольствие, если ты сможешь расслабиться и вместе с партнером вы уделите достаточно времени и внимания прелюдии.

Что, если я «плохо» занимаюсь сексом?

Твой энтузиазм и искреннее желание доставить партнеру удовольствие точно будут замечены и оценены. А секс с эмоциями и взаимной заинтересованностью точно нельзя назвать плохим.

Что, если мой партнер «плох» в сексе?

Если партнер делает что-то, что тебе не нравится, или игнорирует твои желания, просто откровенно поговори с ним. Честная беседа способна кардинально изменить ваш секс.

На что похож секс в первый раз?

В фильмах первый секс – красивое и романтичное действо. В жизни все гораздо проще. Первый секс в реальности чаще всего неловкий. Поэтому не жди от него «фейерверка» и потрясения.

Будет ли неловко заниматься сексом в первый раз?

Наверняка будет. Особенно если ты слишком зацикливаешься на идеальности момента.

Но есть отличный способ сгладить неловкость – шутить, смеяться и наслаждаться на всех этапах процесса. Такое легкое отношение к первому сексу поможет расслабиться и чувствовать себя максимально комфортно.

Позы для первого секса

Все сложные замысловатые позы оставь на будущее. Для самого первого секса лучше выбирать варианты камасутры «для робких».

Есть даже несколько поз, которые способны облегчить процесс дефлорации и уменьшить болезненные ощущения в процессе. Среди них:

• Миссионерская поза.

Это классический вариант, идеально подходящий для самого первого раза. В процессе девушка удобно укладывается на спине и раздвигает ноги, подтягивая их к себе. Молодой человек располагается между ними и аккуратно входит, а потом начинает двигаться.

• Усложненная миссионерская.

В отличии от прошлого варианта под бедра партнерши подкладывается подушка. Так девушке будет приятнее (благодаря дополнительной стимуляции клитора), а парню – удобнее.

• Наездница.

В такой позе девушка сможет самостоятельно решить, когда начинать двигаться, а также определять скорость, глубину проникновения. Для этого молодой человек располагается на кровати, а партнерша садится сверху лицом к нему.

• Догги-стайл.

Этот вариант хорош для смущающихся партнеров. В процессе они не будут видеть лица друг друга и могут не волноваться о том, как выглядят. Девушка становится на локти и колени, а молодой человек пристраивается к ней сзади.

• Стыковка.

Девушка укладывается на живот, а молодой человек – сверху на нее. Он входит, раздвинув ноги партнерши и прижимаясь грудью к ее спине.

• Ложки.

Это максимально простая и комфортная поза. Девушка чувствует себя в безопасности, а молодой человек ощущает максимальный контакт и близость с ней. Для этого партнеры укладываются на бок рядом друг с другом. Девушка прижимается спиной к груди молодого человека, а попой – к его лобку и приподнимает бедра, чтобы облегчить ему вход.

Можно ли заразиться ЗППП при первом сексе?

Заразиться ЗППП можно при любой форме сексуального контакта. И независимо от того, в первый раз он происходит или в десятый.

Поэтому обязательно позаботься о тщательной качественной контрацепции при первом сексе. Если сложно подобрать оптимальный вариант самостоятельно, попроси помощи в этом важном вопросе у врача, которому ты доверяешь.

Можно ли забеременеть после первого секса?

Распространенный сегодня миф рассказывает, что девственница может в первый раз заняться незащищенным сексом, не боясь беременности. Якобы девственная плева мешает сперматозоидам проникать в матку.

На самом деле беременность вполне возможна и при первом сексуальном контакте. А гинекологи в своей практике периодически встречают даже девственниц «в интересном положении». Такой результат возможен, если партнеры практикуют различные формы интимного контакта без проникновения члена во влагалище, но, например, с семяизвержением на половые губы.

Поэтому предохраняться при первом сексе нужно не только от инфекций, но и от нежелательной беременности. И обязательно – проверенными, надежными и безопасными способами.

Как уменьшить боль при первом сексе?

Ошибочно думать, что дефлорация всегда сопровождается сильной болью. На женские ощущения при первом половом акте влияют многие факторы:

• эластичность девственной плевы;
• количество кровеносных сосудов в ней;
• интенсивность движений партнера;
• уровень напряженности девушки;
• размер пениса мужчины.

Если ты регулярно посещаешь гинеколога, и доктор не выявил у тебя никаких проблем со здоровьем и особенностей девственной плевы, то дополнительного визита к нему перед первым сексом не требуется. А вот тщательно подготовиться к процессу стоит.

Для начала запасись качественной смазкой. Большое ее количество поможет уменьшить боль во время первого полового акта.

Не пытайся заменить хороший аптечный лубрикант детским маслом или вазелином. Лучше возьми смазку на водной или силиконовой основе.

Кстати, для мужчин при первом сексе смазки будет достаточно, чтобы избавиться от любых неприятных ощущений. Если же молодой человек ощущает боль в процессе, то это явный сигнал о проблемах со здоровьем у него.

Помимо смазки, очень важно успокоиться, не волноваться. Если ты будешь достаточно расслабленной, то это значительно уменьшит неприятные ощущения при первом интимном контакте.

Пусть партнер действует медленно, аккуратно, постепенно. Следите за ощущениями и делитесь ими друг с другом. Если какие-то действиями окажутся для тебя болезненными, расскажи об этом партнеру. Вместе вы сможете отыскать альтернативный вариант и минимизировать дискомфорт.

Если при попытке дефлорации ты ощущаешь сильную боль, несмотря на большое количество смазки, аккуратность и прочие меры предосторожности, то, скорее всего, дело в особенностях девственной плевы. И можно попробовать сначала медленно и осторожно растянуть ее пальцем. А уже потом переходить к проникновению.

Место для первого секса?

Совершенно неважно, в каком месте вы решите расположиться для первого интима. Главное, чтобы оно было для обоих комфортным и безопасным.

Для первого раза лучше сразу отказаться от любого экстрима вроде людного парка или кабинки для переодевания в магазине. Оптимально расположиться на удобной кровати при приглушенном свете. И обязательно – без мамы, брата, подружки или бабушки за стеной, от которых нужно скрывать любой подозрительный звук и бояться их появления в комнате в любую секунду.

Крайне неподходящее место – то, в котором действовать нужно быстро. Достаточное количество времени и спокойствие – важнейшие условия для комфортного первого интима. В нем нет места спешке. Особенно для женщины.

А будет ли раздражение от презерватива?

Вовсе необязательно, что у мужчины или девушки будет раздражение от презерватива. Это крайне редкий результат. Особенно если покупать изделия из качественного латекса и не выбирать самые бюджетные их варианты.

Чтобы минимизировать раздражение от презерватива, достаточно запастись смазкой. Лучше всего подойдет гипоаллергенный вариант на водной основе.

Что делать после секса?

После первого секса еще на протяжении 5-7 дней у девушки могут быть минимальные мажущие кровянистые выделения. А также несильные боли внизу живота. Все это время важно соблюдать половой покой, чтобы поврежденная область успела зажить.

На протяжении последующих трех половых актов может снова появляться кровь. Если при этом у девушки нет сильных болей внизу живота, а выделения не такие же обильные, как месячные, то нет необходимости беспокоится и отправляться к врачу. Это нормальная реакция организма.

Непосредственно после полового акта достаточно будет принять душ и тщательно омыть половые органы водой с нежным гипоаллергенным моющим средством. Если при этом у девушки сохранятся интенсивные неприятные ощущения, можно принять обезболивающее средство.

Первый секс – ответственный процесс как для мужчины, так и для женщины. Важно постараться сделать его максимально безболезненным и приятным. А главное – безопасным.