Перфекционизм в сексе: удовольствие или зашквар?

Всем нам хочется быть лучшими во всем, включая секс. Ты смотришь эти горячие сцены в кино, читаешь журналы с советами, как сделать её «королевой ночи», и думаешь: «Вот, сейчас всё сделаю по учебнику, и она будет стонать, как в тех фильмах для взрослых». Но вот вопрос: а перфекционизм в сексе — это вообще круто? Или же твоя маниакальная тяга к идеалу только портит всё веселье?

Давай начнем с того, кто вообще такой перфекционист в сексе. Это не только тот, кто хочет всё делать на высшем уровне, но и тот, кто буквально заморачивается на каждой мелочи. Ты пытаешься воспроизвести идеально все движения, зацикливаешься на том, как выглядишь, как дышишь, где у тебя руки, ноги, и не слишком ли громко ты делаешь комплименты её киске. Ну и конечно, такие перфекционисты часто оценивают каждый свой сексуальный «выступ» как настоящий экзамен.

Когда перфекционизм рушит весь кайф?

Теперь давай по-честному: стремление к совершенству — это не всегда плохо. Но только не тогда, когда ты превращаешь секс в чёртово шоу по стандартам ISO. Вот что может пойти не так, если ты решил стать идеальным «исполнителем»:

• Ты начинаешь думать, а не чувствовать. Вместо того чтобы расслабиться и получать удовольствие, ты превращаешься в робота, который пытается воспроизвести каждый кадр из своего сексуального учебника. Ты больше думаешь о том, правильно ли ты сделал тот или иной шаг, чем о том, кайфует ли она.
• Партнерша начинает напрягаться. Девушка может заметить, что ты слишком напряжен и зациклен на процессе, а не на ней. Вместо того чтобы расслабиться и наслаждаться моментом, она начинает чувствовать себя как на кастинге для нового сезона порнофильма. Это напрягает, и её возбуждение быстро уходит в минус.
• Ты пропускаешь самое важное. Секс — это не соревнование, кто сделает больше правильных движений за минуту. Это про чувства, страсть и близость. Но перфекционист в постели часто забывает про это и превращает всё в какой-то тест на идеальность.

Но если перфекционизм тебе всё же близок, давай не будем совсем уж его ругать. Он может помочь в некоторых ситуациях:

• Ты действительно хочешь быть крутым любовником. Да, стремление к совершенству может помочь тебе изучить анатомию и понять, что действительно заводит твою партнершу. Но важна мера! Изучать — это одно, а пытаться в реальной жизни делать всё по учебнику — совсем другое.
• Ты не даёшь себе расслабиться и становиться ленивым. Если ты всегда хочешь быть на высоте, это может уберечь тебя от рутинного, скучного секса. Но опять же: не перегибай палку.

Когда нужно послать перфекционизм в задницу?

Есть моменты, когда твой перфекционизм лучше оставить за пределами спальни. Вот несколько признаков, что пора расслабиться и перестать пытаться сделать всё идеально:

• Твоя партнерша не может расслабиться. Если она не может просто наслаждаться процессом, потому что ты ведёшь себя как тренер по фитнесу, стоит остановиться и пересмотреть свой подход.
• Ты сам не кайфуешь. Если ты начинаешь думать больше о технике, чем о собственных ощущениях, это точно знак, что ты перегибаешь.
• Ваш секс превратился в работу. Когда вместо удовольствия секс становится чем-то вроде экзамена или работы, пора срочно послать перфекционизм куда подальше и вспомнить, для чего ты вообще этим занимаешься.

Секс — это не олимпийский вид спорта

Запомни одну простую вещь: секс — это не Олимпиада. Тут не дают медали за лучшее исполнение или идеальные позы. Самое важное — это связь с партнером, эмоции и удовольствие, а не то, как точно ты воспроизвёл советы из очередной статьи или видеоурока. Если хочешь стать крутым в постели, учись не только набираться знаний, но и расслабляться, отпуская все заморочки.

Перфекционизм в сексе может быть как благом, так и проклятием. Главное — не забывать, что идеальность не всегда означает удовольствие. Иногда лучше просто отдаться моменту, забыв про все свои установки и правила, и позволить чувствам взять верх.