Переспала с другом, но больше не хочу. Как сохранить общение?

Секс был неплох, но ты понимаешь, что хочешь вернуть все как было? Тогда воспользуйся этими советами.

Все сложно

Ничто другое в мире не усложняет отношения между людьми так, как это делает случайный секс. А когда ко всему прочему примешиваются еще и чувства, начинается такая вакханалия!

Сколько парней и девушек, однажды поддавшись чувствам, в конечном итоге теряли многолетние дружеские отношения и всем сердцем об этом сожалели! Такое случается сплошь и рядом. Но не спеши опускать руки – у вас все еще есть шанс выйти из этой ситуации достойно.

Как это сделать? Воспользуйся этой пошаговой инструкцией:

• Не торопите друг друга

Итак, вы оба поняли, что хотите остаться друзьями. Прекрасно! Но не нужно спешить и пытаться как можно скорее окунуться в вашу возобновленную дружбу с головой. Дайте себе время.

Если вам нужна небольшая пауза, устройте ее. Попробуйте не видеться друг с другом несколько дней или недель. Обменивайтесь сообщениями время от времени, но не делайте это в пьяном виде или в моменты, когда вам в голову лезут мысли вроде: «А может, стоит повторить ту ночь?»

Добром это не кончится.

• Общайтесь друг с другом в компании других людей

Как можно меньше времени проводите наедине друг с другом. Лучше, чтобы ваше общение происходило в кругу общих друзей и знакомых. Ведите себя естественно – так, как это было раньше. И не ходите на свидания с другими парочками – это будет сильно смахивать на парное свидание. Вам это сейчас не нужно.

Если вы все же решите провести время вдвоем, выбирайте наименее романтические места. И, пожалуй, вам стоит обходить стороной те заведения, в которых вы были перед «той самой» ночью.

• Избегайте алкоголь

Стоит объяснять, почему? Даже небольшая доза алкоголя, выпитая в компании друг друга, может вытащить на поверхность некстати возникшие чувства. Не создавайте себе проблем.

• Не скрывайте своих партнеров

Скрывать свои отношения с другими людьми вам точно не стоит. Вы ведь просто друзья, не так ли?

Ты можешь спрашивать у него, встречается ли он с кем-то. Однако если ты понимаешь, что пока не готова услышать на свой вопрос утвердительный ответ, воздержись от расспросов о личной жизни.

• Не становитесь одержимыми друг другом

Интересоваться жизнью своего друга и спрашивать у него, как он провел вчерашний день – нормально. Устраивать истерики из-за того, что он не отвечает на твои сообщения в ту же минуту и обижаться, когда он идет куда-то без тебя – ненормально. Друзья так себя не ведут.

Зрелые и ментально здоровые люди так себя в принципе ни с кем не ведут, если уж на то пошло.

Да, возможно, поначалу ты будешь чувствовать ревность. Так бывает. Но ты должна сделать все, что в твоих силах, чтобы усмирить эти чувства. Помни, что твой друг – не твоя собственность.

Он отдельная личность, личные границы которой ты обязана уважать. В противном случае ты просто растопчешь все, что у вас было, есть и могло бы быть.

• Не вызывайте ревность намеренно

Вы оба пытаетесь преодолеть свои чувства друг к другу, так? Тогда зачем вам нужны эти провокации и грязные игры? Это довольно незрелый подход, который лишь все усложнит.

• Не идите на поводу друг у друга

Вы заботитесь о чувствах друг друга? Это прекрасно. Но эта забота не должна переходить грани разумного. Ты не имеешь права диктовать этому человеку, как ему жить и с кем ему встречаться. И наоборот.

Он отказывается от свидания с девушкой, которая ему очень нравится, потому что боится твоей реакции? Ты избегаешь флирта с парнями, потому что не хочешь ранить своего друга? Нет, так дело не пойдет.

Чем раньше вы начнете флиртовать, общаться и встречаться с другими людьми, тем лучше. Не позволяйте вашему случайному сексу загонять себя в рамки.

Дружба после секса: мнение экспертов

«Основное отличие хорошей дружбы от романтических отношений заключается в сексуальной близости. Но когда границы между этими понятиями становятся размытыми, начинается путаница. Секс с другом может изменить то, как этот человек воспринимает вас. И наоборот», – говорит коуч Кайла-Брук Уайт.

«Если путаница началась после вашего случайного секса, начните с разговора о том, как каждый из вас относится к сексу вообще. Если для вас подобные связи – норма жизни, то, чему вы не придаете особого значения, то все в порядке. У вас есть шансы на восстановление вашей дружбы. А вот если у вас более трепетное отношение к интимным связям, есть риск, что ваше общение окажется под угрозой», – предупреждает секс-эксперт Джесс О’Рейли.

Джесс подчеркивает, что любой из этих подходов верен – каждому свое. Кто-то относится к сексу проще, кто-то нет. Так бывает. Потому так важно выяснить, к какому типу людей относится каждый из вас.

«А если я передумаю и захочу продолжать заниматься с ним сексом, при этом оставаясь друзьями?»

Что ж, в таком случае О’Рейли советует вам обоим установить правила и начать их придерживаться. Сколько времени вы будете проводить вместе? Это будет просто секс или же вы будете ночевать друг у друга? Поговорите об этом.

Однако помните, что в результате подобных экспериментов вы можете начать задумываться о переводе ваших отношений на новый уровень. Стоит ли заморачиваться по этому поводу? О’Рейли считает, что нет.

«Вы не обязаны вступать в отношения только потому, что у вас был секс. Близость, привязанность и комфорт – все это может быть причинами, по которым вы двое почувствовали сексуальное влечение друг к другу в данный момент. Однако это вовсе не говорит о том, что вы будете совместимы в романтическом плане», – предупреждает она.

Если же один из вас захочет большего, а второму будет достаточно дружбы, поведите себя как взрослые люди – не убегайте от проблемы, а обсудите ее.

«Почти все разногласия в отношениях разрешимы, если вы готовы рассмотреть все точки зрения и проявить уважение к чужим границам. Можно ли остаться друзьями, если один хочет дружбы, а другой – отношений? Да. Если вы оба готовы уважать мнение и личные границы друг друга», – объясняет О’Рейли.

«Если ваш друг хочет завязать с вами романтические отношения, а вам это неинтересно, нужно четко сформулировать свои намерения. Не вводите человека в заблуждение. Да, поначалу вам могут быть приятны его знаки внимания, но в долгосрочной перспективе дружба сохранится только в том случае, если вы будете честны и не воспользуетесь чужими чувствами», – говорит Джесс.

А что если на месте влюбленного друга окажешься ты? В таком случае тебе стоит на какое-то время дистанцироваться от этого человека. Будь честна и признайся, что у тебя возникли чувства, и тебе нужно побыть наедине с собой.

Несмотря на то, что вся эта ситуация кажется крайне неловкой и проблемной, у вас есть все шансы на то чтобы возродить свою дружбу и даже сделать ее еще более крепкой. Возможны, конечно, и другие варианты – прекращение общения или начало романа… Но давай все же решать проблемы по мере поступления.