Все о Сексе

Как говорить о сексе без чувства вины

Все о Сексе

73

Разговоры о сексе редко даются легко. Даже в близких отношениях они могут вызывать напряжение, неловкость и внутреннее сопротивление. Человек может понимать, что диалог важен, но каждый раз откладывать его, опасаясь обидеть партнёра, показаться требовательным или…

Где рождается страх быть слишком активным

Все о Сексе

47

Страх быть слишком активным редко выглядит как явный запрет. Чаще он маскируется под скромность, сдержанность или «просто такой характер». Человек может хотеть, чувствовать импульс, но в последний момент словно притормаживает. Возникает ощущение, что лучше не…

Почему идеальный партнёр не всегда вызывает желание

Все о Сексе

46

Идеальный партнёр — заботливый, надёжный, внимательный, эмоционально доступный. С ним спокойно, безопасно и правильно. Именно поэтому отсутствие желания рядом с таким человеком вызывает особенно много растерянности и вины. Кажется нелогичным не хотеть того, кто…

Лучшие способы сохранить интерес в паре

Все о Сексе

48

Интерес в паре редко исчезает внезапно. Чаще он ослабевает постепенно, растворяясь в быту, рутине и ощущении «мы и так всё знаем друг о друге». При этом отношения могут оставаться тёплыми, надёжными и внешне благополучными. Именно поэтому потерю интереса так легко не…

Как научиться слышать сигналы тела в сексе

Все о Сексе

41

Умение слышать тело в сексе не врождённый талант и не особая чувствительность. Это навык, который у многих оказывается утраченным или подавленным. Мы можем хотеть близости, соглашаться на неё, даже испытывать возбуждение, но при этом плохо понимать, что на самом деле…

Где проходит грань между комфортом и скукой

Все о Сексе

43

Комфорт в отношениях часто считается высшей точкой близости. Когда спокойно, надёжно, предсказуемо и без лишних драм, кажется, что всё сложилось правильно. Но именно в этот момент у многих появляется тревожный вопрос: а не стало ли слишком спокойно. Где-то внутри возникает…

Почему нежность иногда снижает возбуждение

Все о Сексе

50

Нежность принято считать универсальным усилителем близости. Кажется логичным: если много тепла, заботы и мягких прикосновений, желание должно расти. Но на практике многие сталкиваются с обратным эффектом. В моменты, когда партнёр становится особенно ласковым,…

Когда фантазии становятся заменой реальной близости

Все о Сексе

48

Сексуальные фантазии — естественная и здоровая часть психики. Они подпитывают возбуждение, расширяют воображение и помогают лучше понимать свои желания. Но иногда фантазии перестают быть дополнением к реальной близости и начинают занимать её место. Человек может всё…

Что мешает получать удовольствие даже с опытным партнёром

Все о Сексе

48

Многие уверены, что сексуальный опыт партнёра автоматически означает хороший секс. Кажется логичным: если человек знает, что делает, удовольствие должно быть гарантировано. Но на практике всё часто оказывается иначе. Даже с внимательным, умеющим и открытым партнёром…

Кто чаще стесняется говорить о своих желаниях

Все о Сексе

39

Сексуальные желания есть почти у всех. Но говорить о них решаются далеко не все. Во многих парах интимная жизнь существует как будто «по умолчанию»: люди занимаются сексом, но почти не обсуждают, что им нравится, чего хочется больше или меньше, а что вызывает напряжение.…

Желание vs долг в сексуальной жизни

Все о Сексе

54

Сексуальная жизнь редко существует в вакууме. В ней переплетаются чувства, ожидания, усталость, привязанность и страхи. Поэтому со временем в паре может появиться ощущение, что секс происходит не потому, что хочется, а потому что «так надо». При этом любовь, забота и…

Лучшие условия для настоящего расслабления в интиме

Все о Сексе

43

Настоящее расслабление в интиме — редкое состояние. Многие занимаются сексом регулярно, но при этом остаются напряжёнными, собранными и мысленно включёнными в контроль. Снаружи всё может выглядеть нормально, а внутри — ощущение, что тело не до конца здесь. Это не про…

Как вернуть спонтанность без давления

Все о Сексе

40

Спонтанность редко пропадает из-за лени или отсутствия чувств. Чаще она уходит там, где появляется давление — внешнее или внутреннее. Когда близость начинают «налаживать», «возвращать», «поддерживать», желание чувствует себя как под надзором. И вместо того чтобы…

Где формируются сексуальные комплексы

Все о Сексе

38

Сексуальные комплексы редко рождаются в момент первой близости. Чаще к этому времени они уже давно существуют — просто ещё не проявились так явно. Они формируются постепенно, в разных слоях опыта, и долго могут оставаться незаметными, пока не сталкиваются с интимной…

Почему тело хочет одного, а эмоции — другого

Все о Сексе

53

Ситуация, когда тело реагирует одним образом, а эмоции — совершенно другим, знакома многим. Может тянуть к близости с человеком, к которому нет глубоких чувств. Или наоборот — быть эмоционально привязанным, но не испытывать сексуального желания. Это расхождение часто…

Когда инициатива в сексе начинает пугать

Все о Сексе

58

Инициатива в сексе часто воспринимается как признак уверенности, желания и живого интереса. В начале отношений она может появляться легко и даже азартно. Но со временем у многих людей возникает странное ощущение: желание есть, но сделать первый шаг становится тревожно.…