Все о Сексе

Почему эмоциональная усталость снижает отклик тела

Все о Сексе

81

Эмоциональная усталость часто маскируется под «что-то не так с сексом». Человек может замечать, что тело стало менее отзывчивым, возбуждение включается медленно или вообще не появляется, а прикосновения больше не вызывают прежнего отклика. При этом внешне в отношениях…

Как тревожность и возбуждение могут путаться

Все о Сексе

54

Тревожность и возбуждение часто воспринимаются как противоположности. Одно — про напряжение и страх, другое — про удовольствие и притяжение. Но на телесном уровне они могут ощущаться удивительно похоже, из-за чего возникает путаница и непонимание собственных…

Откуда берётся отстранённость в моменты близости

Все о Сексе

58

Отстранённость в моменты близости часто пугает сильнее открытых проблем. Внешне всё может выглядеть нормально: партнёр рядом, контакт происходит, нет ссор или давления. Но внутри появляется ощущение, будто человека нет в процессе. Тело как будто присутствует, а внимание…

Что делает секс формальным без внешних проблем

Все о Сексе

41

Иногда в отношениях всё выглядит благополучно. Нет ссор, недоверия, обид или явных проблем. Партнёры ладят, уважают друг друга, продолжают быть близкими. Но сам секс постепенно теряет живость и начинает ощущаться формальным. Формальность не возникает резко. Она…

Почему удовольствие уходит при попытке угодить

Все о Сексе

37

Попытка угодить часто выглядит как забота. Хочется быть внимательным, чутким, «хорошим» партнёром, сделать всё правильно и не испортить момент. Но именно в этот момент удовольствие начинает ускользать. Возбуждение становится нестабильным, ощущения тускнеют, а тело будто…

Как внутренние ожидания давят сильнее партнёра

Все о Сексе

61

Иногда кажется, что партнёр ничего не требует, не торопит и не критикует, но внутри всё равно есть ощущение давления. Оно проявляется в напряжении, скованности, страхе сделать что-то не так и постоянной проверке себя. При этом внешне отношения могут быть поддерживающими и…

Откуда берётся холодность без конфликтов

Все о Сексе

50

Холодность без конфликтов пугает сильнее открытых ссор. Нет скандалов, претензий и драм, но что-то между людьми становится тише, суше и дальше. Прикосновения теряют тепло, разговоры — глубину, а близость ощущается формальной. При этом оба могут искренне считать, что «в…

Почему после секса бывает больно, даже без грубости

Все о Сексе

56

Боль после секса часто вызывает недоумение и тревогу, особенно если близость была нежной, без резких движений и давления. Кажется, что если не было грубости, то и неприятных ощущений быть не должно. Но тело реагирует сложнее, чем логика «бережно — значит без…

Можно ли заниматься сексом во время месячных

Все о Сексе

48

Тема секса во время месячных до сих пор окружена мифами и неловкостью. Для одних это категорическое табу, для других — обычная часть интимной жизни. Из-за противоречивых мнений возникает тревога: можно ли, не вредно ли, нормально ли вообще этого хотеть. Короткий ответ —…

Что делать, если во время секса хочется в туалет

Все о Сексе

58

Ощущение, что во время секса вдруг хочется в туалет, часто застаёт врасплох. Оно может появляться даже тогда, когда перед близостью всё было нормально, и не всегда связано с реальной физиологической потребностью. Из-за неожиданности это ощущение быстро вызывает тревогу и…

Как усталость меняет формат желания

Все о Сексе

54

Усталость редко выключает желание полностью. Чаще она меняет его форму, темп и условия появления. Человек может перестать хотеть секса так, как раньше, и из-за этого сделать вывод, что желание пропало, хотя на самом деле оно просто перестроилось. Когда тело устаёт, оно…

Что мешает телу расслабиться рядом с «правильным» человеком

Все о Сексе

49

Парадокс «правильного» человека знаком многим. Он заботливый, стабильный, внимательный, рядом с ним спокойно и логично хорошо. Но при этом тело не отпускает. Напряжение остаётся, отклик слабый, близость ощущается скорее как правильная, чем живая. Это состояние часто…

Почему контроль над эмоциями снижает чувствительность

Все о Сексе

46

Контроль эмоций часто воспринимается как зрелость. Умение не показывать лишнего, держать себя в рамках, не «раскачиваться» считается признаком устойчивости. Но у этого навыка есть обратная сторона, которая особенно заметна в телесных и интимных переживаниях. Когда…

Как внутреннее сравнение убивает отклик тела

Все о Сексе

57

Внутреннее сравнение редко звучит вслух. Оно происходит тихо, фоном, почти незаметно. Человек может быть в близости, испытывать интерес и даже возбуждение, но внутри всё время идёт проверка: достаточно ли хорошо, так ли я выгляжу, правильно ли реагирую. Именно в этот момент…

Что делать, если смазки недостаточно, а возбуждение есть

Все о Сексе

76

Ситуация, когда желание есть, тело откликается, а смазки при этом недостаточно, встречается гораздо чаще, чем принято говорить. Она может выбивать из процесса, вызывать тревогу и ощущение, что «что-то не так», хотя возбуждение ощущается вполне ясно. Важно понимать:…

Откуда возникает страх инициативы без причины

Все о Сексе

59

Страх инициативы часто появляется неожиданно. Вроде бы есть желание, интерес и даже подходящий момент, но внутри возникает стоп. Тело замирает, мысли путаются, а импульс что-то сделать исчезает, будто его и не было. При этом человек сам не может объяснить, чего именно он…