Все о Сексе

Почему фантазии не всегда нужно реализовывать

Все о Сексе

119

Сексуальные фантазии есть у всех. Они возникают внезапно, иногда пугают своей смелостью, иногда захватывают настолько, что кажется: если их не воплотить, чего-то важного не произойдёт. В воображении всё выглядит красиво, логично и безопасно. Там нет неловкости, боли,…

Можно ли научиться быть более чувственным

Все о Сексе

136

Многим кажется, что чувственность — это врождённое. Одни будто с детства умеют наслаждаться прикосновениями, запахами, поцелуями, а другие остаются закрытыми, напряжёнными и ощущают себя «неловкими». На этом фоне легко решить, что с тобой что-то не так, что ты просто не…

Как ревность влияет на возбуждение

Все о Сексе

164

Ревность редко появляется тихо. Она накатывает — щекочет нервы, добавляет напряжения, заставляет думать о партнёре чаще, чем хотелось бы. Вместе с этим иногда неожиданно просыпается желание. Кажется, что тело реагирует так, будто нужно срочно вернуть внимание, доказать…

Почему у одной и той же пары секс может быть разным

Все о Сексе

138

Иногда кажется: если люди любят друг друга и подходят друг другу, секс должен быть стабильным. Но в реальности всё иначе. Одна ночь — живые эмоции, лёгкость, смех, ощущение полного слияния. Другая — больше напряжения, меньше отклика, будто что-то не сработало. И многие…

Как научиться расслабляться во время прелюдии

Все о Сексе

161

Прелюдия вроде создана для удовольствия — для медленных касаний, игры, ожидания. Но на практике у многих именно здесь начинается напряжение. Мысли бегут, тело сжимается, дыхание становится поверхностным. Кажется, что нужно «правильно реагировать», понравиться, не…

Почему мы стесняемся просить ласки у партнёра

Все о Сексе

132

Просить — кажется чем-то простым. Мы умеем просить помощи, совета, внимания, но когда дело касается ласки, у многих язык буквально немеет. Хочется тепла, прикосновений, медленности, но слова застревают. Внутри появляется стыд, чувство неловкости, страх показаться…

Как телесные комплексы мешают наслаждаться близостью

Все о Сексе

126

Иногда человек приходит к близости с желанием, но вместе с ним в постель ложится ещё один «гость» — стыд. Мысли крутятся вокруг живота, кожи, формы груди, запаха, шрамов, несовершенств. Вместо ощущений включается внутренний критик, который оценивает, сравнивает и…

Что такое эмоциональная измена и почему она опасна

Все о Сексе

126

Есть измена, которую можно увидеть — встречи, переписки с намёками, скрытые свидания. А есть другая, почти невидимая. В ней нет секса, нет открытых признаний, нет ощущения, что происходит что-то «запрещённое». Но именно она часто ранит глубже. Эмоциональная измена…

Как стресс крадёт удовольствие в постели

Все о Сексе

127

Стресс редко приходит один. Он садится на плечи, забирает внимание, ворует сон и заставляет нервную систему жить в режиме выживания. И в этом режиме удовольствию просто не остаётся места. Кажется, что тело «ломается», что желание ушло навсегда, что с нами что-то не так. На…

Почему пары перестают прикасаться друг к другу

Все о Сексе

185

Иногда люди замечают, что прикосновений стало меньше. Не то чтобы исчезла любовь, не то чтобы произошла ссора, просто руки реже тянутся друг к другу. Поцелуи становятся формальными, объятия — редкими, а телесная близость ощущается как событие, а не как естественная часть…

Можно ли дружить и при этом иногда заниматься сексом

Все о Сексе

126

Иногда между друзьями возникает притяжение. Не такое, как в влюблённости, без драматичных признаний и планов на будущее, но достаточно сильное, чтобы захотеть близости. Кажется, что это удобный вариант: вы знакомы, доверяете друг другу, умеете смеяться и поддерживать, а…

Как научиться говорить «нет» в постели без чувства вины

Все о Сексе

139

Одно из самых сложных умений в интимной жизни — уметь сказать «нет». Не холодно. Не агрессивно. Не оправдываясь бесконечно. Просто честно. Многим кажется, что отказ ранит, разрушает настроение, отталкивает, делает «плохим партнёром». Поэтому люди соглашаются там, где…

Почему важны поцелуи, даже если нет секса

Все о Сексе

168

Поцелуй кажется чем-то простым и даже обыденным. Но именно он чаще всего становится первой точкой контакта, где тело и психика пробуют безопасность, нежность и интерес. В поцелуе нет обязательства продолжать, нет жёсткого сценария, нет спешки. Есть возможность быть рядом…

Как пережить период, когда сексуальное желание «засыпает»

Все о Сексе

136

Иногда наступают моменты, когда тело словно нажимает на паузу. Вроде всё в порядке: отношения есть, чувства есть, близость важна — а желания нет. Не тянет, не возбуждает, не включается. И именно в этот момент чаще всего появляется тревога: со мной что-то не так, отношения…

Что делать, если в паре разный темперамент в сексе

Все о Сексе

131

В большинстве пар сексуальные ритмы не совпадают. Один хочет чаще, другой реже. Один просыпается с желанием, другой включается только вечером. Кому-то нужен контакт для сближения, а кому-то сначала нужно сближение, чтобы захотеть. Это не поломка и не приговор отношениям, а…

Почему люди фантазируют о сексе с незнакомцами

Все о Сексе

144

Фантазии с незнакомцами часто кажутся чем-то запретным и даже тревожным. Люди смущаются признаваться в них, боятся, что это значит что-то «плохое» про отношения, характер или верность. Но в реальности такие образы намного сложнее и тоньше. Они не всегда про желание пойти и…