Все о Сексе

Почему важны нежные прикосновения без продолжения

Все о Сексе

61

Многие привыкли думать, что любое прикосновение должно вести к сексу, иначе оно будто теряет смысл. Из-за этого простая нежность начинает восприниматься как намёк, обещание или обязанность. В теле появляется напряжение: если обняли, значит что-то «должно случиться…

Как усталость делает людей холодными в постели

Все о Сексе

61

Иногда кажется, что проблема в желании, в технике или в отношениях. Но очень часто всё упирается в простую вещь — в усталость. Когда тело и голова живут на пределе, сексуальность уходит на второе место. Она не исчезает, она просто отступает, потому что организму нужно…

Почему мы боимся показаться слишком активными в сексе

Все о Сексе

61

Многим знакомо это ощущение: желание есть, фантазии есть, тело как будто говорит «да», а внутри включается тормоз. Мы начинаем сдерживаться, делаем вид, что нам всё равно, ждём, пока первым проявится партнёр. И не потому, что не хочется, а потому что страшно — показаться…

Можно ли научиться быть более чувственным

Все о Сексе

77

Многим кажется, что чувственность — это врождённое. Одни будто с детства умеют наслаждаться прикосновениями, запахами, поцелуями, а другие остаются закрытыми, напряжёнными и ощущают себя «неловкими». На этом фоне легко решить, что с тобой что-то не так, что ты просто не…

Как ревность влияет на возбуждение

Все о Сексе

86

Ревность редко появляется тихо. Она накатывает — щекочет нервы, добавляет напряжения, заставляет думать о партнёре чаще, чем хотелось бы. Вместе с этим иногда неожиданно просыпается желание. Кажется, что тело реагирует так, будто нужно срочно вернуть внимание, доказать…

Почему мы сравниваем себя с бывшими партнёров

Все о Сексе

63

Когда появляется новый человек, хочется чувствовать себя особенным. Но вместе с теплом нередко поднимается тревога: а как было «до меня»? Что он чувствовал раньше? Была ли она красивее, смелее, интереснее? Сравнения появляются сами, будто внутри включается невидимый…

Как говорить с партнёром про неудачный секс

Все о Сексе

71

Бывает, что всё складывается не так, как хотелось. Ожидание было высоким, фантазия яркой, а в итоге — неловкость, тишина, разочарование или ощущение, что люди просто не встретились друг с другом. В такие моменты многие предпочитают молчать. Кажется, что разговор всё…

Почему после родов меняется сексуальность

Все о Сексе

63

Рождение ребёнка воспринимается как огромная радость — и это правда. Но вместе с радостью приходит реальность, о которой редко говорят вслух: сексуальность тоже меняется. Кто-то чувствует снижение желания, кому-то становится больно, кто-то начинает стесняться своего…

Как гормоны влияют на желание секса

Все о Сексе

69

Иногда кажется, что желание — это просто настроение. Сегодня хочется, завтра нет, и всё вроде бы связано только с партнёром или эмоциями. Но на самом деле огромную роль играют гормоны. Они живут глубоко внутри, управляют энергией, сном, стрессом, чувственностью и деликатно…

Почему у одной и той же пары секс может быть разным

Все о Сексе

75

Иногда кажется: если люди любят друг друга и подходят друг другу, секс должен быть стабильным. Но в реальности всё иначе. Одна ночь — живые эмоции, лёгкость, смех, ощущение полного слияния. Другая — больше напряжения, меньше отклика, будто что-то не сработало. И многие…

Как научиться расслабляться во время прелюдии

Все о Сексе

84

Прелюдия вроде создана для удовольствия — для медленных касаний, игры, ожидания. Но на практике у многих именно здесь начинается напряжение. Мысли бегут, тело сжимается, дыхание становится поверхностным. Кажется, что нужно «правильно реагировать», понравиться, не…

Почему мы стесняемся просить ласки у партнёра

Все о Сексе

69

Просить — кажется чем-то простым. Мы умеем просить помощи, совета, внимания, но когда дело касается ласки, у многих язык буквально немеет. Хочется тепла, прикосновений, медленности, но слова застревают. Внутри появляется стыд, чувство неловкости, страх показаться…

Как телесные комплексы мешают наслаждаться близостью

Все о Сексе

71

Иногда человек приходит к близости с желанием, но вместе с ним в постель ложится ещё один «гость» — стыд. Мысли крутятся вокруг живота, кожи, формы груди, запаха, шрамов, несовершенств. Вместо ощущений включается внутренний критик, который оценивает, сравнивает и…

Что такое эмоциональная измена и почему она опасна

Все о Сексе

71

Есть измена, которую можно увидеть — встречи, переписки с намёками, скрытые свидания. А есть другая, почти невидимая. В ней нет секса, нет открытых признаний, нет ощущения, что происходит что-то «запрещённое». Но именно она часто ранит глубже. Эмоциональная измена…

Как стресс крадёт удовольствие в постели

Все о Сексе

69

Стресс редко приходит один. Он садится на плечи, забирает внимание, ворует сон и заставляет нервную систему жить в режиме выживания. И в этом режиме удовольствию просто не остаётся места. Кажется, что тело «ломается», что желание ушло навсегда, что с нами что-то не так. На…

Почему пары перестают прикасаться друг к другу

Все о Сексе

128

Иногда люди замечают, что прикосновений стало меньше. Не то чтобы исчезла любовь, не то чтобы произошла ссора, просто руки реже тянутся друг к другу. Поцелуи становятся формальными, объятия — редкими, а телесная близость ощущается как событие, а не как естественная часть…