Как избежать конфликтов в семье и в отношениях? Ищем причины и находим решения

Можно ли прожить без конфликтов? Очевидно, нет. И это тот факт, с которым нужно смириться. Вот только окончания раздоров могут иметь разные сценарии. Это обуславливается умением выходить из непростой ситуации с выигрышем. Или неумением.

Сексуальные взаимоотношения также натыкаются на подводные рифы. Их особенностью является то, что они воспринимаются острее и больнее, поскольку речь идет о сокровенном.

Что же делать в том случае, когда угроза назрела? Во-первых, постараться успокоиться и настроиться на конструктивную волну. Нужно помнить, что конфликты даются для того, чтобы разрешить противоречия, а не для ссор, самоутверждений и прочей чепухи, разрушающей отношения.

Во-вторых, выяснить причину.

Причины конфликтов в сексе

Психологи утверждают, что подобные разногласия не возникают на первых порах взаимоотношений, когда кровь играет и каждый думает о другом с вожделением. Но на этом этапе тоже можно сделать ошибку – игнорировать собственные интересы и предпочтения. Это готовит почву для столкновений в будущем. Вторая ошибка в том, что влюбленные «мирятся» в постели. Это тоже рассадник напряженности.

Если так поступали, будущее приходит, принося неприятности, имеющие свои причины:

• Несовпадение темпераментов

Сексологи убеждают в том, что это непреодолимое препятствие в сексуальном плане. На вербальном уровне можно договориться, но только на какое-то время. Если одному человеку не хватает секса, а другой насыщен сверх меры, то…Сытый голодного не разумеет.

• Ценностные ориентиры

Это то, что нужно учитывать в самом начале. И лучше не вступать в отношения, тем более, брак, пока эта грань не прояснится. Если же она осталась темной, то могут выясниться неприятные несовпадения. К примеру, один партнер предпочитает групповой секс, второй даже слышать об этом не хочет. Или один не может жить без орального или анального секса, для другого это все равно, что казнь. Чрезвычайно редко люди меняют взгляд на ценности. С возрастом тем более. Единственный совет – разбираться заранее, общаться лицом к лицу до тех пор, пока не прояснятся совпадения. И лишь затем вступать в связь. Или бежать.

• Непринятие одной из сторон сексуальных границ

Это не ценностные ориентиры. Можно спокойно относиться к групповому сексу, не осуждать его, но не допускать мысли об участии в нем. Этот конфликт разрешается немного легче, чем предыдущие, компромисс возможен. Однако не стоит поступаться своими принципами, а идти навстречу партнеру, если у самого (самой) назрела необходимость расширения границ. Тогда желание другого будет помощью, а не химерой во плоти.

• Невнимательность

Секс – лишь продолжение отношений. Когда нет теплоты, партнеру плевать, как чувствует себя вторая половина. Он делает свое дело, не обращая внимание на мелочи, говорящие о том, что второму плохо. Обида нарастает и укрепляется, пропасть углубляется.

• Непонимание

Так уж вышло, что о сексуальных проблемах не принято говорить прямо. Результат подобной тактики плачевный – неприятности растут, как снежный ком. Неудовлетворенность в сексе вытекает в другие сферы отношений и беспощадно портит их. Иногда непонятно, откуда взялась та или иная претензия, прилетел удар. И все потому, что замалчиваются важные в межличностных отношениях аспекты. К примеру, муж не проявляет сексуального интереса к жене из-за проблем на работе, он погружен в процесс, ничего не видит вокруг. А она нафантазировала, что стала непривлекательной и нелюбимой. Отвечает раздражением, а то и местью. Если доходит до измены, о которой он узнает, то вылезти из ситуации становится непросто. А что мешало поговорить и объясниться? Тогда, возможно, была бы не месть, а помощь.

Причин конфликтов в области секса не счесть, обо всех знают лишь сексологи. Что же делать, если настигло?

Как правильно поступить?

• Поговорить

Самое важное правило. Без этого начала никакого конца не будет, а тем более счастливого. Причем разговаривать нужно не на бегу, не между прочим, а спокойно и обстоятельно, постараться выяснить все мотивы, высказаться обеим сторонам. Если проблема решаема, взять за норму – проговаривать все претензии и недовольства. Впрочем, как и довольства. Но обязательно – делать это корректно. Есть такое правило в психологии – говорить о себе. То есть не рассказывать, какая плохая противоположная сторона, и как неправильно поступает, а говорить о своих ощущениях и чувствах. Не «ты не так меня ласкаешь», а «мне становится нехорошо, когда ты так делаешь». Смысл один, а разница огромная.

• Найти выход

После разговора станет понятно, где зарыта собака. Вот тогда и нужно понять, что с ней делать. Если очень серьезно и зашло далеко, возможно лучше расстаться. Но чаще всего на вербальном уровне, когда проявляется искренность и желание исправить ситуацию, проблема решается, и в паре устанавливается мир.

• Договор

Если разговора оказалось мало, нужно заключить соглашение о совместных действиях по улучшению обстановки. И строго придерживаться условий договора. При несоблюдении – штрафные санкции. К примеру, не приласкал муж как следует, как договорились, жена снимает стресс шопингом.

• Я тебя слышу

Самое главное – слышать и понимать друг друга, принимать точку зрения другого.

А главное помнить, что в отношениях нет мелочей. Когда человек спотыкается, идущий рядом поддерживает его, прилагая немного усилий. Если же поддержки нет, то изменение неминуемо – либо упадет, либо станет настолько сильным, что не захочет вернуться. Чтобы этого не произошло, нужно общаться, опираясь на любовь и уважение. И тогда из самой худшей ситуации найдется выход.