Что делать, если мужчины устаёт во время секса?

Эстетическое и физическое наслаждение, которое ощущается обоими половыми партнерами во время и после занятий секса может быть банально разрушено. Самой частой причиной разочарования от действий мужчины является его быстрый оргазм и неспособность длительное время повторить акт. Почему мужчина устает во время секса в самый неподходящий момент и причин, которые объясняют такое состояние много.

За промежуток времени, который требуется мужчине для того, чтобы снова быть в нужной форме, у женщины может пропасть первичное возбуждение. Слишком частые проблемы подобного плана могут спровоцировать разрыв отношений между партнерами, а у мужчины дополнительно вызвать комплекс неполноценности.

Отличительные свойства сексуальных влечений

Принято выделять несколько основных факторов, благодаря которым партнеры ощущают природное влечение друг к другу.

• Зрительное наслаждение. И женщинам и мужчинам свойственно наслаждаться физиологическими особенностями партнеров. У мужчин это чувство выражается боле ярко, так как по натуре они визуалы и уже при одном виде обнаженной партнерши их сексуально влечение усиливается в разы.
• Запах. Действие феромонов еще никто не отменял. Мужчины практически всегда во время сексуальных игр используют возможность притронуться к телу или волосам девушки. Здесь большинство действий срабатывает на подсознании, как у мужчин, так и женщин. Чувствуя запах женского тела, мужчины дополнительно возбуждаются, что может стать причиной эрекции.
• Слуховой эффект. Любые звуки сексуального характера помогают возбудиться как девушке, так и парню.

Во время секса большинство мужчин изначально пытаются сосредоточиться на самом процессе, по той простой причине, что для них в первую очередь важным моментом является удовлетворение партнерши. Только после того, как становится ясным, что женщина получает удовольствие от сексуального контакта, появляется эмоциональное удовлетворение, во время которого мужчина перестает контролировать себя. Именно в этом месте у многих мужчин после оргазма и эякуляции период между фазами эрекции может затянуться.

Причины, почему половой акт не заканчивается из-за падения эрекции

Пришло время разобраться в причинах, почему мужчина устает во время секса раньше, чем это соответствует физиологи мужского организма. Этот вопрос часто не дает покоя, как определенной категории мужчин, так и их половым партнерам. Основными причинами раннего падения эрекции являются:

• Тяжелый умственный и физический труд. Постоянные перегрузки могут спровоцировать не только раннее падение эрекции, но и развитие импотенции.
• Физическое истощение. Полноценный отдых необходимое условие для мужчины. Во время сна происходит пополнение организма определенной категорией гормонов, а точнее андрогенов. Первым признаком здорового отдыха является самопроизвольная эрекция сразу после пробуждения.
• Несбалансированное питание. Неправильное или неполноценное питание истощает организм и является причиной неправильной выработки гормонов.
• Малоподвижный образ жизни. Постоянное стеснение органов малого таза, которое наблюдается во время сидячего образа жизни, приводит к сбоям в циркуляции кровообращения. Это приводит к нарушению в работе придатков предстательной железы, что в последствие становится причиной развития импотенции.

• Вредные привычки. Этот фактор считается «миной замедленного действия», который может сработать при самых различных обстоятельствах, как самостоятельно, так и в комплексе с другими подобными причинами.
• Последствия специфических заболеваний (простатит, аденома предстательной железы, венерические и другие болезни). Воспаления или рецидив на фоне хронических заболеваний является негативным фактором и причиной развития других заболеваний, которые провоцируют застой секретов простаты. Такое явление может перейти в фазу образования пробок и развития импотенции.
• Психические расстройства. Депрессия и другие психологические проблемы могут стать причиной понижения либидо с последующими сбоями эрекции на момент сексуального контакта.

Возраст и другие факторы

Мужчины в возрасте не столько ярко чувствуют потребность в сексе, но это не говорит о том, что он им вовсе не нужен. Начиная с 50 лет, секс для сильного пола также является необходимостью, но не с такой частой потребностью, как это наблюдается в более молодом возрасте.

Проблемы с эрекцией у молодых особей сильной стати не настолько редкое явление, просто о нем многие стесняются говорить открыто. Если у людей с возрастом все относительно ясно, то у юношей и молодых людей причиной падение члена во время секса могут стать следующие факторы.

• Низкий тонус или перегрузки психического характера. Нервозность, неуверенность в своих действиях может спровоцировать психогенную эректильную дисфункцию непосредственно в момент сексуального контакта. Частые похожие ситуации провоцируют развитие ранней импотенции.
• Неправильное поведение партнерши. Конфликт или провокационные действие партнерши во время секса могут вызвать падение члена даже в самом начале сексуальных утех.
• Индивидуальные особенности организма.
• Побочные свойства медикаментозных веществ.
• Последствие хронических заболеваний.

Перечисленные причины являются основными, но далеко не всеми. В последнее время у молодых людей частые проблемы с эрекцией возникают на фоне увлечения различными веществами повышающие эмоциональное состояние. Употребление различных энергетиков, психотропных и наркотических веществ вызывает раннюю стадию импотенции и сбои в эрекции во время сексуального контакта.

Чтобы исправить подобные нарушения, необходимо в первую очередь заняться собой самостоятельно.

• Обеспечение полноценного отдыха и питания.
• Правильное отношение к сексу и его частоте.
• Здоровый образ жизни, отказ от вредных привычек.

В любом случае специалисты рекомендуют оговорить возникшую ситуацию с партнером по сексу, а также проконсультироваться в медицинском учреждении с врачом-сексопатологом. В дополнение необходимо провести комплексное обследование на предмет выявления вторичных причин.

Причины мужской усталости и эректильной дисфункии. Как с ними бороться

Физическая усталость, психологические проблемы, временная или хроническая болезнь — самые распространенные причины, по которым мужчины и женщины отказываются от секса. И если ты абсолютно уверен, что со вторым пунктом все нормально, то дадим тебе несколько рекомендаций, как оставаться на коне, если ты устал.

Не волнуйся, мы не будем отправлять тебя на сайты, которые торгуют чудодейственными средствами для сильных мужчин, которые помогают поддерживать эрекцию в режиме 24/7. На самом деле твоя проблема — в голове.

Если с тобой не редко случалось такое, что пропадало желание, а твой «дружок» отказывался играть по твоим правилам и демонстрировал свое плохое настроение, засыпая или выстреливая в самый неподходящий момент, воспользуйся советами психолога и сексолога.

Причина усталости — отсутствие сна

Причиной того, что во время интимной близости у парня вдруг пропадает эрекция, может быть нарушение режима. Если ты все время хочешь спать, то понятно, что и длительный секс в таких условиях не принесет никакого удовольствия. Наладить сон помогут простые рекомендации:

• Каждый вечер необходимо ложиться спать в одно и то же время
• За пару часов до того, как отправиться в постель — никаких гаджетов
• За час до сна выйди прогуляться на свежий воздух, сделай растяжку, а в это время как следует проветри спальню. Иногда причиной недосыпа является ненужный свет. Если это так, то смени шторы на более плотные.

Через месяц твоя энергия восстановится, организм избавится от лишней нагрузки и ты ощутишь прилив свежих сил и будешь готов к новым подвигам.

Стресс, переутомление на работе и депрессия

Причины усталости во время секса у большинства мужчин могут быть связаны с психологическим состоянием на фоне пережитого стресса или эмоционального напряжения. Такая проблема, как правило, проходит с течением времени. Но если ты никак не можешь побороть усталость, не стесняйся и обратись к психологу, пока не наступила эректильная дисфункция.

Усталость или привыкание

Бывает и так, что со здоровьем и потенцией все в порядке, а эрекция все равно подводит. Такое случается, когда пары уже достаточно долго прожили вместе. Это вполне естественно, так как у мужа и жены действительно пропадает чувство новизны и люди просто привыкают друг другу.

Во время того, как муж занимается сексом с женой, его член уже не так бодр, как в начале знакомства а сам регулярный секс превращается в супружеский долг. В этот период мужчина может сходить за новыми ощущениями на сторону.

Но семейные психологи советуют супругам не спешить, а постараться разнообразить сексуальную жизнь вместе. Очень хорошо действует совместный просмотр порнофильмов, откровенные разговоры, пикантные сообщения друг другу в течение дня. Иногда полезно попробовать какие-то новые позы вместе со своей женой или девушкой, вместо того, чтобы искать себе «новую» девушку для возвращения либидо.

Когда пациенту нужен врач

Преждевременная эякуляция волнует мужчин не меньше, чем синдром «уставшего члена». Это физиологическая проблема, которую можно решить с помощью дыхательных практик и специальных упражнений.

Чтобы не произошло «осечки», сексологи советуют чаще менять позы во время секса и научиться держать свой оргазм и семяизвержение под контролем. Хотя преждевременная эякуляция сама по себе не вредит здоровью, она вполне может быть симптомом какого-то расстройства мужской половой сферы.

С визитом к медицинскому специалисту в любом возрасте тянуть не стоит, если сексуальные проблемы сопровождаются болями или какими-то неприятными ощущениями.