Нет секса — есть проблемы: что произойдет с телом во время воздержания

Многие думают, что можно легко взять перерыв в сексе и ничего страшного не случится. Ну да, конечно, ты просто немного забудешь, как оно там все работает. Но на самом деле твое тело реагирует на отсутствие секса так же, как на недосып: сначала кажется, что все нормально, а потом ты просто разваливаешься. Вот тебе прямым текстом — если ты давно не баловался в постели, жди проблем, и их будет больше, чем ты думаешь. Давай разберемся, что же происходит с твоим телом, когда ты остаешься на сухом пайке.

Иммунитет под откос

Не удивляйся, но твой иммунитет реально страдает без регулярного секса. Исследования показали, что люди, которые занимаются сексом хотя бы раз в неделю, имеют более крепкую иммунную систему. Воздержание? Поздравляю, ты становишься магнитом для вирусов и простуд. Не забудь купить больше носовых платков и чая с лимоном — тебе они понадобятся.

Тоска для настроения

Вот почему ты такой раздражительный? Воздержание вгоняет тебя в грусть и депрессию. Секс — это не только физическое удовольствие, но и выброс гормонов счастья. А если их нет — готовься к скачкам настроения и постоянной хандре. В общем, если твое тело не получает разрядку, твоя психика тоже страдает. Мозг просто в панике и не понимает, где его привычная доза эндорфинов.

Привет, бессонница

Секс перед сном — лучшее снотворное. Когда ты воздерживаешься, твой организм просто не знает, как ему расслабиться. Без выброса окситоцина и пролактина, которые выбрасываются во время секса, сон становится прерывистым, а засыпание — настоящей пыткой. А ты думал, почему последние ночи крутился в кровати, не находя места?

Потеря либидо

Чем меньше секса, тем меньше хочется. Это парадокс, но так работает организм. Когда ты долго воздерживаешься, твоё либидо начинает снижаться. То, что раньше заводило с пол-оборота, теперь оставляет тебя равнодушным. Постепенно ты начинаешь забывать, что такое реальное возбуждение. И вот ты уже смотришь на секс как на какое-то далекое воспоминание, а не живую потребность.

Стресс на максимум

Когда ты регулярно занимаешься сексом, уровень стресса в твоем организме снижается. Воздержание же делает обратное — оно увеличивает уровень кортизола, и ты становишься нервным, как взведенная пружина. Даже мелкие бытовые проблемы начинают бесить тебя так, как будто они разрушили весь твой мир. Секс — это естественный способ снять напряжение, а его отсутствие превращает тебя в ходячий вулкан.

Твой старый друг — простата

Для мужчин воздержание — это вообще отдельная тема. Отсутствие секса может привести к застойным процессам в простате. Что это значит? Проблемы с мочеиспусканием, болевые ощущения и в худшем случае — повышение риска заболеваний простаты. Так что если ты думаешь, что можно просто взять перерыв на несколько месяцев — подумай дважды.

Заключение: не игнорируй сигналы своего тела

Воздержание — это не так безобидно, как тебе может показаться. Это не просто скука в постели, а целый ряд проблем, которые касаются и твоего тела, и психики. Так что если ты вдруг решил взять паузу — подумай, к чему это может привести. Твоё тело требует своего, и если ты его игнорируешь, жди ответа в виде проблем.