11 против 6: неочевидные польза и вред мастурбации

Непредсказуемые последствия: польза и вред мастурбации

женская рука в трусиках

Волосатые ладошки, слепота и потеря чувствительности: что же это, страшная болезнь? Ответ куда прозаичнее – мастурбация. Самоудовлетворение нормальная и наиболее простая сексуальная практика, которая, однако же, обросла такими мифами, что волосы на голове встают дыбом!

Содержание статьи

Дворовые байки давно канули в лету, а табу на удовольствие снято. Пришло время узнать, почему онанизм всерьез рекомендуют для профилактики депрессивных состояний, а в Китае продают специальные перчатки для интимных дел вместе со следующим разбором пользы и вреда самоудовлетворения.

Пользаi

  • Мастурбация влияет на секреторную функцию

Одним из наиболее положительных эффектов, без сомнения, считается выработка таких гормонов как:

  1. Дофамин – он же «гормон счастья» – заставляет нас чувствовать себя по-настоящему удовлетворенными.
  2. Эндорфин – также положительно сказывается на организме, снижает тревожность и убирает зажимы в теле.
  3. Окситоцин или «гормон любви» – главная причина, почему после хорошего сеанса самоудовлетворения тянет поговорить и пофлиртовать.
  4. Тестостерон, неразрывно связанный с мифом о повышенной волосатости, на самом деле лишь придает игривости и повышает выносливость.
  5. Пролактин, являясь чисто женским гормоном, сказывается на иммунной системе и регулярности цикла.

Вот так за 15 минут удовольствия можно и укрепить здоровье и снять напряжение!

  • Поднимает не только настроение

Нет ничего проще мастурбации, когда испортилось настроение. Сексологи рекомендуют одиночную практику в традиционном варианте и с мини-экспериментами для профилактики депрессивных состояний. Однако стоит и меру знать!

волосы растут из ладони
  • Повышает концентрацию и внимание

Уже давно доказано, что оргазм успешно повышает сосредоточенность. Чтобы почувствовать прилив сил в течение сложного дня, стоит уделить внимание мастурбации перед важным событием (совещание, экзамен), а также рядовым учебным и рабочим днем. Однако стоит быть осторожным, иногда после хорошей «встряски» напротив клонит в сон.

  • Лучший антистресс

После тяжелого рабочего дня всегда хочется расслабиться, но что если ни горячей ванны, чтобы понежиться, ни постоянного партнера, сбросить сексуальное напряжение, нет? Согласно американским исследованиям 2005 года, мастурбация значительно снижает уровень кортизола и артериальное давление.

  • В борьбе с бессонницей

Вероятно, уже на этом пункте у многих сложилось мнение, что самоудовлетворение – панацея от всех болезней. И это действительно так! Мастурбация также эффективна против бессонницы: хороший оргазм в конце дня помогает заснуть, а выделенные эндорфины дарят красочные сны.

  • Ключ к стабильной самооценке

Нередко мастурбация считается куда интимнее секса. Наедине с собой человек раскрывает самые потаенные желания и это прекрасный плацдарм, чтобы изучить и полюбить собственное тело. Более того, акт дарения удовольствия своему телу повышает сексуальность и раскрепощает.

банан
  • Как разнообразить сексуальную жизнь

Глупо утверждать, что мастурбация – удел одиноких людей. Сексологи настоятельно рекомендуют практиковать онанизм парам. Спустя время секс становится однообразным и лучший способ вновь разжечь огонь между партнерами, это рассказать о своих пожеланиях. Тут же в голову приходит вопрос, как узнать о собственных вкусах и эрогенных зонах? Здесь на помощь приходят различные секс-игрушки и практики.

Например, исследование американских ученых о «результатах использования выбраторов женщинами» в 2009 году демонстрирует положительное влияние мастурбации на отношения и сексуальную жизнь пары.

  • Укрепляет мышечный тонус в тазовой и анальной областях

Секс несравним с мастурбацией – различно все. Обстановка, темп, позиции. В момент самоудовлетворения стимуляция мышц кора и интимных зон значительно выше, что предостерегает возникновение проблем с дисфункцией или смещением органов.

  • Это помогает узнать сексуальные потребности

Секс – тема обширная, но вместе с тем сугубо индивидуальная. Ни камасутра, ни фильмы для взрослых не расскажут о нашем теле столько, сколько это сделает мастурбация. В процессе самоудовлетворения люди нередко осознают, что всегда любили каплю грубости или их эрогенная зона далеко не бедра и даже не живот.

смазка на руке

Онанизм – это знакомство с собственным телом и скрытыми желаниями, а не постыдное занятие.

  • Снижает боль при менструации

Благодаря комплексному исследованию менструального цикла группой Womanizer, стало известно, что мастурбация значительно уменьшает боль во время критических дней. Простагландины, вырабатываемые во время критических дней для сокращения матки, нередко становятся причиной ужасных болей. На помощь приходит мастурбация – приток крови к половым органам заметно облегчает неприятные ощущения, однако вариант не подходит женщинам с обильным кровотечением.

  • Профилактика простатита

Регулярный секс действительно важен для мужского здоровья, но не всегда осуществим. Мастурбация, помимо приятных ощущений, помогает мужскому полу избежать ряда болезней. Стимуляция полового члена предостерегает застой секрета предстательной железы и дальнейшие проблемы с эрекцией.

Вред2

  • Вызывает привыкание

Наш организм крайне падок на зависимости. Кто-то всерьез переедает, кто-то не может бросить курить, но хуже всего обстоят дела с зависимостью от мастурбации. Нарушение мешает устанавливать социальные контакты, человек постоянно ищет возможность уединиться. Более того, чрезмерное самоудовлетворение нередко приводит к травмам гениталий.

сгущенка в папайе
  • Насмешки и табу

Мастурбация долгое время считалась грязным, постыдным занятием. Время консерваторов прошло, однако установка все еще теплится в головах молодежи, не собираясь «съезжать». Часто подростки испытывают угрызения совести, предпринимая первые попытки познакомиться с собственной сексуальностью. В школах до сих пор дразнят за, казалось бы, наиболее распространенное занятие в мире и это может стать серьезным препятствием в принятии тела и желаний.

  • Потеря чувствительности

Если рост волос или слепота звучат как нелепый миф, то потеря ощущений и-за мастурбации вполне реальна и объяснима. Например, мужчины перестают получать былые ощущения от полового акта, так как вагинальные мышцы слабо сжимают половой член. Также мастурбация приводит к огрубению головки и возможным болезням. Что же касается женщин, то чрезмерная стимуляция клитора (душ, секс-игрушки) уменьшают шансы достичь оргазма во время вагинального секса.

  • Приводит к упадку сил

Мастурбация – это такая же растрата энергии. Когда процесс самоудовлетворения вклинивается в нагруженный график, занятие для расслабления плавно перерастает в еще одну обязанность. Онанизм может приводить к болям в гениталиях, пояснице, ведь есть установка «Это помогает снизить стресс», однако принуждать себя уж точно не нужно!

банан с руке

Более того, частая мастурбация в парах приводит к исключительно негативным последствиям: партнеры учатся достигать оргазма в одиночку, совсем забыв, что интимная близость – это не только физиология.

  • Источник болезней

Мастурбация проста в исполнении, но парадоксально сложна в подготовке. Женщины часто используют в качестве дополнительной смазки слюну, что в корне неверно. В отличие от лубриканта, слюна быстро высыхает и нарушает естественную микрофлору. На фоне неправильной, сухой техники развивается молочница, возникают микротрещины на стенках, и воспаляется бартолиновая железа.

  • Отучает от традиционного секса

Сложно поверить, но большинство приемов к сексологу назначается в связи с мастурбацией. Пациенты настолько привыкают к самостоятельному удовлетворению сексуального желания, что более не нуждаются в партнере. Зачем посредник в получении оргазма, когда можно сделать самому? Это первый звоночек, что с мастурбацией пора заканчивать.

Только что мы сорвали еще одну ширму с табуированной темы. Мастурбация уже считается нормой среди молодежи и выходит за рамки стереотипа о грязном, постыдном занятии, но нельзя останавливаться на достигнутом.

Врач сексолог высшей категории, психиатр, психотерапевт. Работаю сексологом более 10 лет. Помогаю парам разрешить проблемы в сексуальной жизни.

Все хорошо в меру, и мастурбации это тоже касается. Самоудовлетворение очень полезно для организма. Оно позволяет снять сексуальное напряжение, расслабиться, избавиться от навязчивых мыслей, переключиться и просто получить удовольствие. Но слишком часто мастурбировать нельзя, иначе может возникнуть зависимость. Такие случаи – не редкость, и справиться с подобной проблемой самостоятельно крайне сложно. Если ты чувствуешь, что мысли о мастурбации не выходят из головы, и при первой же удобной возможности ты занимаешься самоудовлетворением, советую обратиться к врачу. Проблема однозначно требует терапии.

youtube poster

Мастурбация: польза и вред. Как мастурбация влияет на потенцию и желание.

Оцените статью

zvr

И поделитесь с друзьями

Комментарии комментарий 15

  1. avatar
    hooligan4ik
    ну а куда деваться если девушки нет, приходиться самому руками работать, чтобы снять напряжение
  2. avatar
    *Miss KatastroFFa*
    люблю себя поласкать вечером и действительно сплю после этого хорошо и сны снятся красочные)
  3. avatar
    Варвара
    для меня мастурбация это что-то противоестественное...
  4. avatar
    ПЫ|||NØгрŷдªЯ
    Вот с мужем развелась лет 10 тому назад, сама уже опять замужем, а он все бегает холостой. И самое главное не пойму как он без женщин обходиться, когда вместе жили он до секса очень охоч был. А сейчас женщины все продуманные, наверное без финансовой поддержки никто не дает ему бесплатно, так что мастурбация ему в помощь)
  5. avatar
    Людмила
    да ну, никогда этим не занималась и не буду, считаю что это удел одиноких дам, у которых проблема найти полового партнера. у меня с этим все прекрасно, секс яркий и красочный, люблю разные позы и игрушки использовать. а самой как это воплотить в жизнь, да никак
  6. avatar
    ˜”*°•.I_HavE_[ N◌]_HearT.•°*”˜
    а мне мастурбация нравиться больше даже чем секс с мужем. я сама регулирую процесс и сосредоточена только на своем удовольствии и самое главное мастурбирую когда я хочу а не когда муж хочет и принуждает меня заниматься с ним любовью
  7. avatar
    Арье
    рассматриваю мастурбацию только в крайнем случае, вот например я в командировки частенько раньше мотался. и что делать если жены рядом нет. есть конечно приходящие девушки легкого поведения, но я брезгливый, да и морально не могу изменять жене, поэтому мастурбация мне в помощь, никуда не денешься
  8. avatar
    **No coNnecT...**
    Никакая мастурбация не заменит секс с женщиной. Если деваться конечно некуда, как альтернатива может и сойдет, но я надеюсь что мне это никогда не пригодиться, я за стандартный секс с любимой женщиной...
  9. avatar
    БУХОЙ
    мы с женой любим и помастурбировать в постели, почему нет, меня это очень заводит, когда жена пытается себя удовлетворить самостоятельно, а иногда и параллельно со мной ласкает разные части своего тела, мы всегда открыты новым экспериментам
  10. avatar
    [ ПрОсТо ]
    жена ушла, живу один, деваться некуда. да и подустал уже за женщинами гоняться, одному как-то проще и спокойнее, в плане секса женщины конечно очень не хватает, но обхожусь пока
  11. avatar
    Zacharovannaya Зачарованная
    никогда этим занятием не занималась и думаю, что не буду, для меня это вообще как-то противоестественно что ли, то есть против природы...
  12. avatar
    KiNDeR
    ну а куда деваться если на данный момент нет кавалера, приходиться самой себя доводить до экстаза, но с мужчиной конечно лучше в сто раз, все равно мастурбация не дает тех эмоций, которые получаешь от секса с любимым мужчиной, так что я в поиске и надеюсь скоро меня будет кому приласкать
  13. avatar
    Ангелина
    Давно живу одна и никакого мужика мне точно не надо, прекрасно и без него обхожусь в сексуальном плане. Люблю побаловать себя утренней мастурбацией, даже до оргазма могу себя довести. После этого и настроение повышается и самооценка возрастает, хочется жить и творить
  14. avatar
    *RE$PECT*
    Не всегда есть женщина рядом, а снять напряжение просто необходимо, так что я только за самоудовлетворение, ничего плохого в этом не вижу точно и не осуждаю кто этим занимается
  15. avatar
    Спортивный Игрек
    ну вот наконец-то прочитал подтверждение тому, что мастурбация действительно полезна для организма, а то раньше только негативную информацию везде выкладывали...