7 причин, почему у тебя не встал в первый раз с девушкой

Не встал в первый раз с девушкой ‒ почему это случилось?

жухлый кабачок

Самая распространенная проблема у парней во время их первого раза с девушками ‒ это слишком быстрый оргазм. Парни слишком возбуждаются, нервничают, плюс новые ощущения от нахождения внутри влагалища девушки ‒ все это приводит к тому, что они очень быстро кончают и испытывают нервозность по этому поводу, думая, что были недостаточно мужественными и хорошими любовниками.

Однако есть и другая проблема: иногда у парней вообще нет эрекции. Причины у этого могут быть самые разные. Какие именно и что с ними делать ‒ читай ниже, чтобы узнать.

Почему у тебя не встал?

  • Психологическая причина: перепотребление порнографии.

По статистике, парни начинают смотреть порно в десять-тринадцать лет. Это очень рано, и более того ‒ это возраст, когда начинает формироваться сексуальность будущего мужчины. То есть, в мозг буквально закладываются структуры, которые и будут в дальнейшем отвечать за реакцию «сексуальное возбуждение» на тот или иной стимул.

Проще говоря, подросток привыкает возбуждаться на порнографические картинки. А в порно секс выглядит далеко не так, как в жизни.

В порно у всех, особенно у женщин, гораздо более идеальные тела, чем в реальности; в порно все, особенно женщины, реагирует более преувеличенно, громко и страстно, чем в жизни. В порно, наконец, более красивые ракурсы и позы, в которые нормально, без судорог и одышки, могут загнуться только люди, которые в фитнес-залах бывают чаще, чем дома.

Порно создает идеальную, яркую картинку, нацеленную на то, чтобы зритель как можно быстрее кончил, испытал сильнейший сексуальный стимул. Секс в реальной жизни, особенно первый, на фоне всего этого может серьезно разочаровать: нет красивых ракурсов, девушка не визжит от первого же проникновения, у нее не настолько идеальное тело.

девушка смотрит на пах парня

Поэтому возникает диссонанс, мозг не получает нужного стимула для того, чтобы испытать сексуальное возбуждение ‒ и таким образом у тебя нет эрекции.

  • Психологическая причина: чрезмерное волнение.

Тут все просто: ты так переволновался, испытывал настолько интенсивные эмоции, что организм среагировал на это потерей эрекции. Хорошая новость: это дело поправимое, тебе просто нужно привыкнуть к мысли, что ты теперь будешь заниматься с этой девушкой сексом.

Многое зависит от партнерши в такой ситуации, оттого, как она отреагирует, потому что если партнерша оскорбится или посмеется над эректильной дисфункцией, это приведет к ее усугублению, ты будешь еще больше бояться, что она вновь наступит, испытывать еще большее волнение, следовательно, она снова произойдет.

  • Психологическая причина: общий уровень стресса.

Секс ‒ это часть жизни, он не существует отдельно от всех остальных сфер твоей жизнедеятельности. Если у тебя большие проблемы, ты из-за чего-то сильно переживаешь, испытываешь эмоциональные перегрузки на работе и учебе, то это может аукнуться перебоями в работе половых органов.

  • Физиологическая проблема: ожирение.

При лишнем весе нарушается гормональный баланс, в твоем организме начинают преобладать «женские» гормоны, эстрогены, из-за чего начинаются проблемы с эрекцией. Плюс ожирение обычно связано с малоподвижным образом жизни, а это уже негативно влияет на работу кровеносной системы.

парень прикрывает пах
  • Физиологическая проблема: заболевания, влияющие на кровеносную систему.

Их довольно много: диабет, высокий уровень холестерина в крови, высокое кровяное давление, заболевания сердца и щитовидной железы. Как ты понимаешь, эрекция тесно связана с работой кровеносной системы, поскольку эрекция ‒ это буквально когда кровь приливает к половым органам и наполняет пенис. Поэтому проблемы с кровеносной системой ‒ равно проблемы с эрекцией.

  • Вредные привычки.

Курение и алкоголь тоже негативно влияют на состояние сосудов, вынуждая их постоянно расширяться и сужаться, поэтому на способность испытывать стабильную эрекцию они тоже влияют негативно.

  • Недостаток сна, физическая усталость.

Что ты можешь сделать с партнершей?

Итак, вот вы с любимой девушкой уже готовы заняться любовью, и тут ты понимаешь, что твой младший товарищ сегодня решил не выйти на работу. Что делать в такой ситуации?

Во-первых, постарайся расслабиться и отнестись к этому максимально спокойно и с юмором. Это не делает тебя хуже как человека, как мужчину, даже как любовника. В конце концов, доставить женщине удовольствие можно другими способами, не только проникновением.

Более того, если ты предложишь девушке удовлетворить ее другими способами, она наверняка будет впечатлена твоей раскрепощенностью, уверенностью в себе и ориентированностью на ее удовольствие.

парень смотрит между ног девушки

Во-вторых ‒ и этот пункт перекликается с предыдущим ‒ удели внимание прелюдии. Ласки, объятия, поцелуи, запах ее тела, ощущения ее близости. Постарайся полностью сосредоточиться на этом ‒ и возбуждение постепенно придет. Ты, в конце концов, здоровый, адекватно функционирующий, мужской организм, у тебя не может не встать, когда ты взаимодействуешь со своей любимой женщиной.

В-третьих, если девушка расстроена и переживает ‒ успокой ее. Девушки склонны винить во всем себя, поэтому твоя партнерша может подумать, что если у тебя не встал ‒ значит, ты ее не хочешь, она тебя не возбуждает. Объясни ей, что потеря эрекции возможна по разным причинам, что ты просто очень волнуешься, и поэтому это произошло, и она не виновата.

И, конечно, не стоит винить во всем девушку. Скорее всего, она взволнована и растеряна не меньше тебя. Оскорблять ее и говорить, что это она «недостаточно красива» или «как-то неправильно себя вела» ‒ крайне некорректное поведение.

Если даже ты считаешь, что не встал у тебя действительно из-за того, что ее внешний облик и поведение тебя разочаровали, постарайся донести эту информацию как можно мягче и деликатнее. Ты же хочешь что-то исправить, а не оскорбить партнершу, правильно?

Ну, а если партнерша сама тебя оскорбляет или смеется над тобой ‒ тут уж флаг тебе в руки, давай отпор, потому что тогда уже ее поведение будет максимально некорректным.

Что ты можешь сделать самостоятельно?

  • Скорректировать образ жизни.

Сделать его более здоровым, если точнее. Бросить вредные привычки, перестать пить алкоголь, начать бегать по утрам (кардио-упражнения очень полезны для укрепления кровеносной системы), стараться высыпаться, перейти на более правильное и здоровое питание.

недовольная пара в постели

Это простые, базовые правила: полноценное питание, умеренные физические нагрузки, отсутствие ядов в организме, но, к сожалению, их выполняют далеко не все.

  • Постараться снизить уровень стресса

В первую очередь здесь поможет налаженный режим сна, потому что невыспавшийся организм гораздо тяжелее переносит любые нервные перегрузки.

Помимо полноценного, здорового отдыха полезны прогулки в одиночестве, расслабляющее или приносящее радостные эмоции хобби, практика ведения дневника, практика осознанности (сфокусированности на настоящем моменте). Постарайся не ругать сам себя за медленный прогресс или то же самое отсутствие эрекции: если у тебя стресс, тебе и так тяжело, так не добавляй себе еще больше поводов для печального настроения.

7000
  • Снизить просмотр порно

Это нужно для того, чтобы разорвать связь «порнографические образы ‒ возбуждение» и сформировать новую связь: взаимодействие с реальной, живой женщиной ‒ возбуждение. Плюс отказ от просмотра порно часто повышает сексуальную чувственность и отзывчивость.

  • Обратиться к врачу

Возможно, с твоим организмом или психологическим состоянием происходит нечто неладное, что стоило бы поправить у врача, а не своими силами. Сдай анализы, если они в порядке ‒ обратись к сексологу, особенно если проблема длительная. Возможно, у тебя есть какие-то психологические блоки касательно сексуальной сферы, которые необходимо снять, чтобы ты мог спокойно и с наслаждением заниматься любовью.

Самый большой страх

Чего боятся мужчины сильнее всего, когда дело ходит до секса? Незапланированной беременности партнерши, отсутствия оргазма у нее? Безусловно. Однако, пожалуй, самый большой мужской страх в постели – это проблемы с эрекцией. «Эректильная дисфункция» звучит как приговор. «Приговаривается к одинокой жизни без секса»…

Если осечка случится хотя бы раз, страх усилится. Парню начнет казаться, что он один такой неудачник на всем белом свете (это точно не так), что ни у кого из его друзей и знакомых такого никогда не было (очень вряд ли), и что девушка его теперь бросит (возможно, но тоже не факт). А уж если это первый секс в жизни…Уровень тревоги пробивает потолок.

Быстрая эякуляция и потеря эрекции на почве стресса – это норма, когда речь заходит о первом сексе. Такое случается и у недевственников, если они занимаются сексом с новой девушкой, которая к тому же очень нравится. Волнение сильно влияет на твои сексуальные способности. Так уж устроен организм.

Не стоит прятать свое волнение за наигранной самоуверенностью. Не нужно сыпать самодовольными фразочками и громкими обещаниями мультиоргазмов и сквирта. Это всегда выглядит довольно отталкивающе, даже если ты действительно хорош в постели (хотя любая девушка скажет, что подобная самопрезентация скорее вызывает ассоциации с девственниками), но после такого бахвальства тебе будет еще хуже, если произойдет осечка. Не добавляй себе проблем.

Что можно сделать, чтобы минимизировать риск того, что член не встанет? Попытаться успокоиться. Все! Алкоголь может сыграть тебе не на руку, так что с этим точно нужно быть осторожнее. Лучше удели больше времени поцелуям, предварительным ласкам. Девушка это оценит. А у тебя будет время на разогрев и расслабление.

Член все же не встал? Да, ситуация неприятная. Но это не катастрофа. Худшее, что ты можешь сделать – начать глупо подшучивать над девушкой и над тем, что она недостаточно сексуальна. Это будет выглядеть жалко. «Извини, я так долго ждал, когда ты окажешься в моих объятиях, что перенервничал. Давай я доставлю тебе удовольствие другим путем?» – скажи так и улыбнись. Это по-мужски.

Бросит ли тебя девушка после твоего «фиаско»? Если это была случайная встреча и ты не успел ее зацепить, то такое вполне возможно. Если же вы встречаетесь, нравитесь друг другу и между вами присутствует сексуальное влечение, вряд ли она поставит на тебе крест после такой мелочи. Разве что она решит, что все дело в ней, и захочет свести контакты с тобой к минимуму, чтобы не чувствовать стыд.

В этом случае дай понять своей даме, что она тебе нравится, и ты ее хочешь. Так сильно, что от нервов голова идет кругом. А потом, когда вы оба успокоитесь, все получится. И не раз.

9000

Врач сексолог высшей категории, психиатр, психотерапевт. Работаю сексологом более 10 лет. Помогаю парам разрешить проблемы в сексуальной жизни.

На самом деле такое случается практически с каждым мужчиной. Ничего страшного или позорного в этом нет. Причина элементарная – чрезмерное волнение. Если первый раз с девушкой не было эрекции, это вовсе не значит, что так будет происходить в последующие разы. Главное, не зацикливаться на этой неприятности и не создавать себе губительную ассоциацию. Если девушка адекватная, она все поймет, воспримет с юмором и не будет вспоминать о таком казусе. Все мы люди, и психологический фактор очень влияет на сексуальное здоровье, уровень возбуждения. Об этом следует помнить.

youtube poster

Член падает во время секса! Проблемы с потенцией? Почему член не встает? Синдром тревожного ожидания

Оцените статью

zvr

И поделитесь с друзьями

Комментарии комментарий 18

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Уважаемые пользователи, пожалуйста, внимательно ознакомьтесь с Пользовательским соглашением

  1. avatar
    PRO100_ХУЛИГАН
    По молодости было несколько осечек, не мог контролировать свой организм. Сейчас научился и стало лучше намного. Ну и еще конечно надо вести здоровый образ жизни или хотя бы стремиться к этому. Ну и отдыхать побольше, чтобы быть всегда в форме
  2. avatar
    Марина
    Я раньше тоже себя винила в том, что у парня не встал член. Думала, что он меня расхотел и так далее. А потом почитала и поняла, что у мужчин с этим делом полно всяких проблем,в том числе и психологических. Сейчас у меня муж,у которого всегда все окей и мне не надо ничего домысливать
  3. avatar
    Екатерина
    Парни просто много порнушки смотрят а потом обычные девушки их уже не вдохновляют☹☹☹
  4. avatar
    Арина
    Я бы не стала смеяться но озадачилась бы точно если бы у парня не встал. Или если бы встал а потом упал.. Это разве не признаки импотенции?(
  5. avatar
    hayo iymomdardir
    не нравится думать что со мной чтото не так, порно я смотрю но не так чтобы супер много, просто раз в недельку под мастурбацию, это же типа нормал???
  6. avatar
    MRJoker
    для мужика это позор потому что в доме только один член и он должен работать как часы
  7. avatar
    Елизавета
    Если это физиологическое или со здоровьем то нужно провериться у врача, стресс блин, все сейчас на него ссылаются и потом онкологии замечают поздно так-то((((((((((
  8. avatar
    Раиса
    ну и ничего страшного, всякое бывает : у меня со смазкой бывают проблемы что ее мало и что теперь
  9. avatar
    Ульяна
    капец, у меня случилось на прошлой неделе и я была в шоке, даже не стала это скрывать, а парень держал лицо до последнего а потом плакал в ванной….=/
  10. avatar
    Зинаида
    парни сильно переживают чтобы быть асами в постели, а это лишнее, это вообще для женщин не самое главное в отношениях) мне доставляет удовольствие полежать и пообниматься, к примеру) и я знаю много таких девушек)
  11. avatar
    Светлана
    Это не самое страшное что может случиться в постели. Есть банальное переутомление, когда возбуждение в голове есть, а оно просто не получается. Конечно девушка может или обидеться или пожалеть – ни то ни то не будет приятно. Но зато лучше быть к такому готовым чем по незнанию потом себя с г.м сожрать.
  12. avatar
    Saimon
    Не думаю что у меня бы хватило сил удовлетворить девушку языком или руками после того как и она и я увидели что пенис не сотрудничает, слишком неловко было бы.
  13. avatar
    Викентий
    эээээм ну как бы у меня лично такого презендента не было но знаю что в принципе такое может случиться, а потому решил почитать что там да как
  14. avatar
    Каторина
    если бы на меня у мужика не встал я бы тут же обиделась, оделась и ушла, потому что нефиг…. потом самооценку поднимать с пола оч сложна =((((((((((((((
  15. avatar
    Катарина
    Несколько раз было что у парня не вставал и я думаю это был стресс и усталость и не более
  16. avatar
    -ȼ๏ȼЌą
    очень жалко молодых парней которые вели или ведут не очень хороший образ жизни, конечно сначала об этом никто вообще не задумывается, но если разобраться то потом некоторые проблемы уже не решаются когда здоровье изрядно подпорчено!!
  17. avatar
    Слай
    ну как бы люди достаточно тучные есть по всей америке, я не думаю что лишний вес может способствовать тому что член не встанет.. 0_0
  18. avatar
    WeyZi
    это проблема о которой никто не любит говорить но такое и правда бывает, особенно если собираешься переспать с девушкой в первый раз, волнение может просто зашкалить и ничего не получится, у меня было такое раз в универе со старостой…