Не хватает секса: признаки, последствия, симптомы

Когда не хватает секса, признаки у мужчин и женщин редко отличаются. Мнение о том, что недостаток интима женщинами переносится легче всего лишь миф. Воздержание влияет не только на психическое, но и на физическое здоровье.

Признаки нехватки секса у женщин

Известные всем негативные проявления нередко свидетельствуют о нехватке качественного секса. Не сдерживая собственные эмоции, женщина может испортить отношения с близкими, коллегами, молодым человеком.

• Повышенная раздражительность. Частота приступов агрессии и нервозности многократно возрастает при длительном воздержании. Повышается риск возникновения депрессии из-за нехватки эндорфина.
• Бессонница. Из-за воздержания перестает вырабатываться окситоцин в достаточном количестве. Женщина не может пребывать в спокойном и расслабленном состоянии, как следствие нарушается стабильный сон.
• Лишние килограммы. Нехватка секса с лихвой компенсируется плиткой шоколада, но только временно. Замещая интимные удовольствия сладостями, девушка теряет уверенность в себе и обретает дополнительные сантиметры в объемах.

• Боли и недомогания. Окситоцин играет роль естественного обезболивающего. При недостатке секса он не вырабатывается в нормальном количестве. Женщина начинает жаловаться на частые головные боли, слабость.
• Прыщи и акне. Еще одна причина регулярно заниматься сексом. Благодаря приятному занятию усиливается выработка коллагена, уменьшается акне. Кожа становится сияющей и ровной без тональных средств.

Низкая самооценка. Женщина, у которой регулярный и качественный секс никогда не будет страдать низкой самооценкой. Только длительное воздержание способно пошатнуть ее уверенность в себе.

Юлия, 20 лет

«У меня парень моряк, ходит в рейсы. Так и получается, что 9 месяцев он в море, а три дома. Пока он дома, мы практически из постели не вылазием. А когда уезжает начинается тоска, бессонница. Но самое страшное, я наедаю лишние килограммы. Хочется наоборот постройнеть к его приезду, а я на булки налегаю и ничего не могу с собой поделать. Шоколад оргазмы не заменит, а все равно хочется»

Признаки нехватки секса у мужчин

Активнее нехватку интимной близости переживают мужчины, имевшие до этого регулярные контакты с одной партнершей.

• Стрессовое состояние. Повышенная раздражительность яркий показатель недостатка секса у мужчины. Ведь для них интимная близость – это способ снять стресс. Ворчливый, грубый, озлобленный мужчина давно не был в постели с девушкой.
• Бессонница. После интимной близости мужчина засыпает как младенец. При длительном воздержании начинаются проблемы со сном, все чаще возникают фантазии эротического характера.
• Несобранность. Если парень не может реализоваться в постели, то концентрация резко снижается. Он становится рассеянным, забывчивым.

• Болезненность. Организм при нехватке интимной близости хуже справляется с вирусами. Сопротивляемости снижается в три раза. В результате чего мужчина начинает часто болеть простудными заболеваниями.
• Перемены в либидо. Тут всего два варианта, либо парень активно флиртует и реагирует на каждую встречную красотку, либо наоборот снижает свою активность.

Роман, 25 лет

«Каждый раз, когда расстаюсь с девушкой, все вокруг понимают это. Становлюсь злой, раздражительный до мелочей. Каждая бабулька в автобусе бесит! Никогда не связывал это с нехваткой секса, пока не вынудили пойти к психологу. Стал замечать перемены в своем поведении»

Никита, 28 лет

«Я всем мозг выношу, если месяц даже секса не было. Больше всего раздражают именно женщины, не знаю почему так происходит. Язвлю, грублю, огрызаюсь. Не могу нормально выспаться, либо порно смотрю полночи, либо играю»

Симптомы и последствия нехватки интима

Если не хватает секса, то признаки становятся настолько явными, что приводят к гормональному дисбалансу и расстройству систем организма. Это отражается на здоровье кожи, волос и ногтей. Появляется лишний вес, в борьбе с которым не справляются спорт и диеты. Помочь может только гормональная терапия.

Проблемы с эрекцией и снижение либидо являются серьезными последствиями. Если вовремя не решить их, то они неминуемо приведут к нарушению детородной функции.

Эмоциональное состояние похоже на американские горки? Значит не хватает секса, признаки быстро выдадут себя. Перманентная депрессия с переменами в озлобленное состояние – отчетливый сигнал организма, что ему нужна качественная разрядка.

Екатерина, 27 лет

«Помню, как на последнем обследовании мне психолог сказал, что я страдаю от нехватки интимной близости. Хотя я не чувствую возбуждения к мужчинам. Подумала, что очередной бред, лишь бы наговорить и заставить прийти на сеанс снова. Сейчас, когда у меня регулярные сексуальные отношения, понимаю, что психолог был прав»

Если мужчине или женщине на хватает секса, признаки, описанные выше открыто демонстрируют это. Временно уменьшить их интенсивность поможет спорт, но лечить симптомы бесполезно. Лучше восстановить нормальную сексуальную жизнь.