Наукой доказано — еженедельный секс предотвратит простуду

Когда мы простужаемся, то, чтобы не заразить вирусом гриппа, стараемся избегать поцелуев и физической близости с нашими любимыми. Но также справедливо и то, что занятия любовью повышают наш иммунитет и снижают вероятность простудных заболеваний. Подтверждением тому служит ряд недавних исследований.

Секс и иммуноглобулин

Под руководством психологов Карла Чарнецки и Фрэнсиса Бреннана, двух докторов философии университета Уилкс-Барр в Пенсильвании, было проведено исследование группы студентов колледжа, состоящей из 44 юношей и 67 девушек. Студенты отвечали на вопросы относительно сексуальной частоты (один-два раза в год или месяц; один, три и более раза в неделю), а также об удовлетворенности и продолжительности отношений с партнером.

Вторым этапом наблюдений стала сдача участниками образцов слюны и ее лабораторное исследование на уровень иммуноглобулина А (IgA), считающегося первой барьерной защитой от вирусов гриппа. Чем больше IgA в слюне, тем меньше вероятность простуды.

Студенты, регулярно занимающиеся сексом один-два раза в неделю, показали самое высокое содержание IgA. Иммуноглобулина в их слюне оказалось на 30% больше, чем у студентов, чьи сексуальные занятия были более редкими. Также повышение уровня IgA отмечалось в связи с длительностью отношений и увеличением чувства сексуальной удовлетворенности.

Секс, релакс и лейкоциты

Поскольку известно, что перенапряжение и стресс подавляют иммунитет, глубокое расслабление является одним из преимущественных условий, необходимых человеку для укрепления иммунной системы. По наблюдениям ученых частый секс в долгосрочных счастливых отношениях обеспечивает релаксацию, подобную той, которой люди добиваются посредством йоги и других медитативных практик.

Для исследования в Университете штата Вашингтон психологи взяли образцы крови 65 студентов, чтобы для каждого определить количество лейкоцитов, белых телец, борющихся с инфекциями в организме. В начале эксперимента участники просмотрели видео о работе иммунных механизмов человека. Затем студентов распределили на три группы. Две трети были разделены поровну и обучились методам стимуляции иммунной системы (медитация и контролируемая визуализация образов), которые молодые люди дважды в день практиковали на протяжении недели. Одна треть студентов (контрольная группа) не занималась практиками.

Спустя неделю все участники опыта вновь сдали образцы крови. Контрольная группа не показала каких-либо изменений. В крови дух других групп показатель лейкоцитов увеличился. Подобное действие на формулу крови также оказывают частые занятия любовью в условиях длительных счастливых отношений.

Секс защищает

Наблюдения показывают, что социальная поддержка является одним из сильнейших факторов повышения иммунитета, способных предотвращать простуду. А занятия любовью как раз и относятся к мощным формам социальной поддержки.

Психолог и доктор философии Шелдон Коэнизучил из университета Питтсбурга проследил соотношение частоты простудных заболеваний и социальных связей на примере 276 студентов. Группа здоровых добровольцев заполнила анкеты, касающиеся характера и частоты взаимоотношений с членами их семей, друзьями и любовниками. Затем участники отметили, когда, как часто и продолжительно каждый из них болел простудой и гриппом. Оказалось, что студенты с наибольшей социальной поддержкой реже блеют и быстрее выздоравливают.

Так что, не спешите отказываться от секса с любимым, если чувствуете недомогание. Наоборот, при первых же признаках простуды отправляйтесь немедленно в спальню и займитесь любовью.