Научно доказано: частый секс — истинный залог долголетия!

Наверняка вы знакомы со стандартным рецептом долголетия: нужно каждый день заниматься спортом, соблюдать диету, богатую овощами и фруктами. Спать по меньшей мере 8 часов в день; выбросить в помойное ведро пиво из холодильника и бросить курить. А также весьма желательно поддерживать теплые эмоциональные отношения с друзьями и семьей.

Наконец-то к этому списку исследователи присоединили еще один пункт — чтобы жить долго, нужно регулярно заниматься любовью.

Английские исследователи изучили частоту половых контактов у 918 здоровых мужчин из деревни Кэрфилли (Уэльс). Испытуемым было от 45 до 59 лет на тот момент, когда стартовало исследование. В течение десяти лет ученые фиксировали информацию об этих мужчинах. Из изучаемой группы 150 человек за эти 10 лет умерли: 67 от сердечного приступа и 83 — по другим причинам.

Интересные результаты

После этого исследователи сопоставили частоту сексуальных контактов со смертностью. Оказалось, что в группе мужчин, занимавшихся сексом порядка 1 раза в месяц, по сравнению с теми, кто делал это 2 раза в неделю, смертность была в 2 раза выше. В целом для всей группы испытуемых с увеличением частоты половых актов снижался риск смерти.

Затем исследователи сопоставили сексуальную частоту мужчин, как сообщалось в первоначальном опросе, с их смертью или выживанием 10 лет спустя. По сравнению с мужчинами, которые занимались сексом только один раз в месяц, у тех, кто сообщал о том, что он имел это дважды в неделю, была только половина смертности. Для всей группы, с увеличением частоты полового акта, риск смерти снижается.

Естественно, когда исследование было опубликовано, на него обрушился шквал критики. Хейтеры аргументировали свою позицию тем, что сам секс является признаком хорошего здоровья, и поэтому он не мог продлить жизнь мужчин.

Возможно, это и так, однако среди мужчин с самой высокой и самой низкой частотой половых актов не было различий в остальных аспектах. Курение, вес, кровяное давление, болезни сердца — по этим параметрам они не разливались никак. Иными словами, в сравнении с самыми «апатичными» в сексе испытуемыми поклонников частой близости нельзя было назвать особенно здоровыми.

Единственная разница заключалась в уровне холестерина. Этот фактор, как известно, обычно связывают со смертью от сердечного приступа. Что касается нашего исследования, мужчины с высоким уровнем холестерина, которые чаще занимались сексом, имели одни из самых низких показателей смертности от болезней сердца.

Вывод прост: чем чаще секс — тем дальше смерть и дольше жизнь.

Выводы, противоречащие древним советам

Данный вывод противоречит многим традиционным воззрениям на здоровье. Например, библейский апостол Павел писал о том, что мужчине якобы «полезно не прикасаться к женщине». В традиционной китайской культуре эякуляция считалась истощением жизненных сил.

Когда мужчины становились старше, им приказывали заниматься сексом или мастурбацией все реже и реже. Недалеко ушли и французы, вовсе называющие оргазм «маленькой смертью». Интересно получается: соль — белая смерть, сахар — сладкая, ну а секс — маленькая.

Другие данные

Однако эти предубеждения не имеют под собой никаких оснований. Другие медицинские исследования поддерживают те результаты, что были получены в Уэльсе. Например, шведские ученые изучили 392 пожилых жителя г. Гетеборг (166 мужчин, 226 женщин) в возрасте от 70 до 75 лет.

Оказалось, что между смертностью и прекращением половой жизни существовала явная связь. В другом исследовании подверглись сравнению две группы женщин — 100 человек, перенесших инфаркт, и 100 здоровых. До начала сердечных приступов женщины были гораздо менее довольны своей сексуальной жизнью.

Есть несколько возможных объяснений тому, отчего физическая близость продлевает жизнь:

• Частый секс предполагает интимность. Как и другие отношения, любовная связь благотворно сказывается на состоянии нервной системы.
• Секс — это, по сути, вид физических упражнений. А они, как известно, являются краеугольным камнем здоровья.

• Близость расслабляет, избавляя от стресса.
• Частый секс улучшает иммунитет.

Так что исследователи в этом плане единодушны. Их совет — «Просто занимайтесь этим!». И жизнь будет не только дольше, но и приятнее.