На какой возраст приходится пик сексуальной активности у женщин?

Как ты знаешь, сексуальное желание меняется и значительно развивается в течение жизни. Это сложный динамичный процесс, связанный со многими факторами, включая окружающую среду, генетику, гормоны, химию мозга, сексуальное воспитание, психологическое благополучие и физическое здоровье. Но как узнать, на какой возраст приходится пик развития физиологической сексуальной активности. В этом попробуем разобраться в статье.

Пик сексуальной активности согласно статистике

В исследовании, опубликованном в британском научном журнале «Personality and Individual Differences», приняли участие 827 женщин, разделенных на группы по возрастному диапазону и коэффициенту фертильности.

Женщины от 18-26 лет были классифицированы как «женщины с высокой фертильностью», а те, кто находился между 27-45 годами, были «женщинами с низкой фертильностью». Женщины в возрасте от 46 лет и выше были отнесены к категории «менопауза».

Основываясь на ответах участников в онлайн-анкете, исследователи обнаружили, что женщины в возрасте от 27 до 45 лет (категория низкой фертильности) обладают повышенным половым влечением в ответ на их сокращающуюся фертильность.

Эти женщины склонны к частым сексуальным фантазиям, активной сексуальной жизни и готовности заниматься случайным сексом. Те представительницы прекрасного пола, кто был младше указанного возраста, не беспокоились о своей интимной жизни, показатели их сексуальной активности едва ли доходили до группы с низкой фертильностью.

Пик сексуальной активности – что это такое?

Пик сексуальной активности – это совокупность психофизиологических процессов, направленных на сексуальное удовлетворение, которые ярко проявляются в определенном возрастном периоде. Стимулируют активность процессов гормональные изменения. Считается, что гормональный всплеск у женщин приходится на возраст от 30-45 лет.

Как утверждают исследователи, женщины стремятся «извлечь выгоду из оставшихся детородных лет» и насладиться сексуальной жизнью в полной мере. Согласно женским биологическим часам к периоду менопаузы у них появляется страх остаться бездетной и асексуальной.

Профессор психологии, Джудит Истон говорит, что к 30 годам, на фоне снижающейся фертильности, происходит активация всех «сексуальных процессов» в организме женщины. К 35 годам снижается вероятность забеременеть, что подталкивает женщин на еще более бурную сексуальную активность. Но с чего все начинается?

Начинается мотивации к «сексуальному буму» с нейрофизиологических процессов. Вся мыслительная деятельность в период снижения фертильности направлена на идею о деторождении.

Четкая визуализация и желание получить желаемое запускают гормональные изменения. Уровень половых гормонов повышается, пробуждается «уснувшее» либидо. В ряде случаев происходит обратная реакция, когда женщина перестает бороться и ее сексуальная активность сходит на нет. В этой ситуации говорят о постсексуальной депрессии.

Но вернемся к прелести юных лет. Девушки в возрасте 20-25 лет обычно занимаются сексом чаще, чем в возрасте 40 лет и старше. Так почему бы сексуальный пик не отнести к этой возрастной категории?

Все дело в том, что для женщин сексуальный пик часто связан с сексуальным удовлетворением. К 40 годам женщина полностью познает свое тело и свои сексуальные потребности.

Она понимает, что именно ей необходимо для удовольствия. В этот период женщина раскрепощена и свободна в сексуальных фантазиях.

Как вести себя на пике сексуальной активности?

Откажись от сексуальных зажимов

На протяжении многих десятилетий СМИ позиционирует мужчин, как свободолюбивых и раскрепощенных личностей, которые с легкостью могут найти себе партнершу для интима. При этом они не слывут легкомысленными или бабниками. С женщинами как раз история наоборот. «Поиск любви» карается ярлыком «Шлюха».

Однако, как бы ни было, против физиологии не пойдешь. И то, что тебе хочется получить удовольствие здесь и сейчас, не стоит воспринимать, как что-то аморальное и постыдное. Дай волю фантазиям и впусти удовольствие в свою интимную жизнь. Сексуальный пик – это подарок, которым нужно пользоваться регулярно.

Практикуй честное сексуальное общение

Порой бывает трудно сформулировать сексуальные потребности, особенно, если кто-то в паре скован чувством смущения по поводу эротических желаний. Но когда ты соединяешь свою энергию с партнером, ты ощущаешь комфорт и удовлетворение. На этой стадии ты уже без стеснения можешь рассказать о своих фантазиях и желаниях.

Будь честна с партнером. Для качественного сексуального общения направляй избранника к ответной реакции. Вам необходим здоровый интимный диалог, и на постоянной основе.

Пробуй новое

Естественно, что женщины с высокой половой конституцией иногда испытывают сексуальное разочарование.

Не все партнеры бывают сексуально активны 24 часа в сутки. Но вместо того, чтобы злиться или расстраиваться, исследуй новые пути решения проблемы. Начни дружить со своими оргазмами. Для этого ты можешь самостоятельно стимулировать клитор и точку G или баловать себя секс-игрушкой.

Физические упражнения, такие как бег и кардио, также могут помочь истощить энергию, а йога и медитация – успокоить ум и расслабить нервную систему. Сосредоточься на любви к себе и чувстве благодарности за свое сексуальное тело. Помни, твоя сексуальность – это природный дар, который нельзя воспитать или вживить в организм.

Сексуальный пик – реальные мнения

Чтобы подробнее разобраться в том, на какой же возраст выпадает пик сексуальной активности, мы провели опрос у женщин из Reddit в возрасте от 20-45 лет. Представляем результаты:

• «Мне 45 лет и я чувствую как никогда сексуально активной. Иногда мне кажется, что скоро надо будет искать второго мужа». – Avocationist, 45 лет
• «Я ощущаю невероятный прилив сексуальной энергии. Мне это нравится. Но еще больше это нравится моему супругу. Сейчас мы может по-настоящему насладиться друг другом». – RkotR23O, 43 года
• «Мне 26 лет, но я не могу контролировать свое либидо. Я постоянно хочу заниматься сексом, и это несколько напрягает моего парня. Боюсь, что к 40 годам мне понадобится секс-машина». – strkst, 26 лет
• «К 45 годам я перенесла тяжелое заболевание и химиотерапию. Однако сейчас мой организм полностью восстановился, и сексуальное желание вошло в свою колею. Я чувствую, что стала более требовательной к сексу. Иногда мне настолько хочется своего мужа, что среди рабочего дня я могу позвонить ему и сказать, что через полчаса жду его в кафе. Он, естественно, никогда не бывает против». – DoinThatRag, 45 лет

• «Я чувствую постоянный упадок сил. Не могу сосредоточиться на сексе. Не знаю, что со мной происходит. Надеюсь, к 45 у меня восстановится либидо». – Irna3, 30 лет
• «Я не хочу заниматься сексом ежедневно. Мне достаточно и 1-2 раз в неделю или даже месяц. Все зависит от настроения». – IliN34, 22 года
• «Несмотря на возраст, у меня лучший секс в моей жизни. Это просто блестяще. В молодости я так не хотела интима, как сейчас. Это удивительно». – frosty03, 45 лет
7000
• «Средний возраст – самое то для интимных приключений. Моему парню 26, но он после каждого раза говорит, что я сумасшедшая в постели. Мне это нравится. Даю фору молоденьким девочкам». – childB45, 35 лет

Средний возраст – это прекрасное время для сексуальных экспериментов. Не закрывайся от удовольствия и попробуй насладиться интимом в полной мере. Помни, что возраст – всего лишь цифра.

Лучший возраст – лучший секс

Ты наверняка заметила, что твое сексуальное желание меняется в зависимости от времени дня, недели, месяца и даже года. Эти эротические часы заводит сама природа, и их стрелки в значительной степени контролируют уровень либидо и сексуального аппетита каждой из нас.

Согласно хронобиологии – науке о биологических ритмах, каждый человек в разное время достигает своего пика энергии (в том числе сексуальной!). И хотя индивидуальные различия присутствуют, в значительной степени на эротическую активность влияет пол. Так что женские и мужские биологические часы не бьются в унисон.

Пик мужской сексуальности начинается примерно в возрасте 18 лет и продолжается в течение следующих нескольких лет. Мужчина готов заниматься сексом нон-стоп, по несколько раз за ночь. Однако после 30-ти уровень тестостерона у него постепенно начинает снижаться, а вместе с ним снижается потенция и рвение к сексуальным приключениям.

Напротив, женская сексуальность развивается с возрастом. Когда девушка только начинает вести половую жизнь, она мало знает о своем теле и о том, как получить удовольствие. Однако постепенно все лучше и лучше узнает свою физическую форму, темперамент и потребности и, таким образом, учится испытывать удовольствие в постели.

Кроме того, чем старше девушка становится, тем больше она принимает свое тело, избавляясь от комплексов. Ведь когда ты чувствуешь себя более уверенно, либидо также увеличивается. Вот почему в возрасте 30-40 лет ты можешь получить истинное удовлетворение от секса. И действительно показать, на что ты способна.

Но когда женщине за сорок, и она неизбежно движется к менопаузе, ее сексуальный ритм приближается к мужскому. Потому что мать-природа устроила это таким образом, желая «защитить» женщину от слишком позднего материнства.

Лучший возраст для беременности – 18-25 лет, а фертильность женщины достигает пика в 25 лет. Интересно, что в этот период половая жизнь для них наиболее удовлетворительна. Так в каком возрасте женщины получают наибольшее удовольствие от секса? Ученые уже озвучили ответ.

По мнению экспертов, пик сексуальных возможностей у женщин приходится на… 35 лет. Именно тогда они получают наибольшее удовольствие от секса. Согласно исследованию, только после 30 лет среднестатистическая женщина приобретает знания и опыт, которые позволяют ей получать удовольствие с партнером в постели.

Исследования также показали, что после 30 лет женщины гораздо чаще испытывают множественный оргазм. Скорее всего, это связано с лучшим кровоснабжением половых органов, знанием «горячих точек» своего тела и потребностей, а также избавлением от комплексов и лучшим общением с партнером.

Это время, когда женщины чувствуют себя намного увереннее в своем теле, чем когда им было слегка за 20. Кроме того, в возрасте 30 лет уровень гормонов в организме женщины достигает пика, что играет значительную роль для ее сексуальных ощущений.

На качество секса у женщин огромное влияние оказывает и эмоциональная сфера. Женщины после 35 лет чаще всего уже успели построить карьеру и стабильные отношения с мужчиной, которого любят.