Мужчина потерял интерес к сексу — что делать и как вернуть страсть?

Многие женщины считают, что мужчинам нужен только секс. Однако некоторые представительницы прекрасного пола часто жалуются на то, что их мужчина потерял интерес к сексу, и они не понимают почему — ведь раньше в интимной жизни у них всё было хорошо.

Почему мужчина теряет интерес к сексу

Чаще всего на проблему отсутствия секса жалуются женщины, чьим мужьям уже за 35. Именно в этом возрасте начинается постепенное снижение либидо. Также этому сопутствуют кризис среднего возраста, психологические проблемы и др.

Но бывают ситуации, когда молодой парень, которому нет ещё даже 30, вдруг теряет интерес к сексу. Это может произойти по следующим причинам:

• Постоянная усталость и стрессы. Если у мужчины имеются какие-либо проблемы, он много и долго работает, то скорее всего у него переутомление или даже скрытая депрессия. В этом случае либидо активно снижается.

• Заболевания репродуктивной системы. Гормональные нарушения, хронический простатит, болезни сердечно-сосудистой системы и щитовидной железы напрямую связаны с либидо.

• Проблемы с потенцией. Если мужчина заметил, что у него имеются проблемы с потенцией, он может отказываться от секса, чтобы не опозориться перед любимой.

• Измена или мастурбация. Если мужчина удовлетворяет себя сам или “на стороне”, то ему будет не нужен секс со своей женщиной, так как он уже удовлетворён.

• Недовольство своей женщиной. Если благоверная постоянно придирается к мужчине, делает ему какие-либо замечания, перестаёт следить за собой, то скорее всего, он перестанет хотеть секса с ней и будет постоянно отказывать в интимной близости.

• Недавнее рождение ребёнка. В очень многих семьях после рождения малыша начинаются проблемы с сексом — причём не только у мужчины, но и у женщины. Это связано с тем, что родители практически всё свободное время проводят с ребёнком и устают.

Заняться собой

В первую очередь необходимо обратить внимание на себя. Если женщина постоянно ходит в старой одежде, ненакрашенная, без депиляции, то вряд ли мужчина захочет заниматься любовью с ней.

Конечно, дома можно ходить без косметики и не наряжаться в шикарное платье, но нужно обязательно выглядеть ухоженно. Мужчина, приходя домой, хочет видеть красивую и ухоженную женщину, а не домохозяйку в замызганном халате и бигуди на голове.

Стоит прикупить парочку комплектов красивой домашней одежды, сделать депиляцию, сходить в СПА-салон. Если нет возможности посетить СПА, то его можно устроить дома — сделать маску для лица и волос, выщипать брови. Обязательно нужно следить за чистотой и гигиеной своего тела — регулярно принимать душ и чистить зубы. К сожалению, некоторые девушки (такие тоже есть), особенно сидящие с ребёнком, забывают о собственной гигиене.

Также можно купить абонемент в фитнес-центр или просто выполнять упражнения дома — спорт делает тело подтянутым, и каждому мужчине будет приятно видеть ухоженную девушку с красивым телом.

Возбудить мужчину

Чтобы мужчина захотел заниматься сексом и в дальнейшем не потерял интерес к сексу, нужно поддерживать его сексуальную увлечённость.

В спальне всегда должна царить возбуждающая атмосфера — уютный полумрак, красивое постельное бельё (желательно шёлковое, так как оно придаёт обстановке эстетичный вид). Интерьер спальни лучше всего делать в фиолетовых и сиреневых тонах — они усиливают сексуальное желание и способствуют повышению либидо.

Спать лучше в красивом кружевном пеньюаре или даже комбинации — если мужчина увидит свою любимую в полуобнажённом виде и лежащую на шёлковой простыне, то с большой вероятностью он возбудится и захочет заняться сексом.

В рационе мужчины обязательно должны быть морепродукты, грибы, цитрусовые, имбирь авокадо — доказано, что эти продукты помогают усилить либидо и пробудить сексуальное желание. Однако злоупотреблять ими не следует.

Оральный секс

Если нет психологического барьера, то можно возбудить мужчину с помощью минета. Оральные ласки нравятся практически всем мужчинам, и вряд ли после этого он не захочет секса.

Во время минета нужно смотреть мужчине прямо в глаза, придав взгляду томности — такой вид невероятно возбуждает мужчин.

Чего делать не следует

Ни в коем случае нельзя кричать и давить на мужчину, из-за того, что он потерял интерес к сексу. Это может привести к ещё более сильному отдалению и снижению сексуального желания.

Нужно мягко поговорить со своим любимым и осторожно узнать, почему он не хочет секса. Если его тоже волнует эта проблема, необходимо посетить врача-сексолога, который выслушает мужчину и подскажет, что делать. Во многих случаях необходима консультация психолога, особенно если снижение либидо связано с психологическими проблемами — стрессами, депрессией и т.д.

Секс является неотъемлемой частью крепких отношений, и если у пары имеются проблемы в интимной жизни, то их обязательно нужно решать. Чтобы вернуть страсть в отношения, необходимо уметь возбудить партнёра.

Мужское желание

Либидо человека зависит от множества факторов, и даже горячие любители секса время от времени могут терять к нему интерес. Это касается как мужчин, так и женщин, однако почему-то существует стереотип, будто бы сильный пол готов к сексу всегда. В любом физическом и ментальном состоянии, в любое время суток, что бы ни случилось. Разумеется, это совсем не так. Реальные люди совсем не похожи на актеров из фильмов для взрослых. Либидо порой уходит в спячку у всех, в том числе и у мужчин. Почему же так происходит и стоит ли бить тревогу?

Когда мужчина внезапно начинает отказываться от секса, какие мысли приходят в голову его партнерше? Чаще всего отвергнутая женщина превращается в сыщика: «А не начал ли он ходить на сторону? Быть может, стоит проверить его телефон, пока он в душе? Или спросить напрямую? Закачу-ка я ему скандал!» Стоит ли говорить, что такая бурная реакция не способствует улучшению интимной жизни?

Потеря интереса к сексу у мужчины действительно может свидетельствовать о том, что он завел себе любовницу. Поэтому прежняя партнерша больше не вызывает интереса, да и сил на нее уже не хватает. Однако это лишь одна из причин! Есть мужчины, которые, начав изменять, наоборот стараются лучше удовлетворять жену/девушку в постели. Чтобы она ни о чем не догадалась. Или чтобы заглушить чувство вины. Иными словами, не стоит сразу же закатывать истерику. Это ни к чему не приведет.

Если недавно мужчина потерпел фиаско в постели, его холодность может объясняться банальным чувством стыда и страхом разочаровать партнершу. Вот только жалеть мужчину и пытаться лезть ему в душу точно не стоит. Лучше помочь ему расслабиться (физически и ментально), оказать поддержку без лишних слов. И, возможно, порадовать его лаской. Но так, чтобы это не выглядело как чересчур явная попытка его подбодрить.

А порой дело бывает в банальной усталости. Нет, не потому, что мужчина успел «поработать» над любовницей. Возможно, на его плечах лежит неподъемный груз проблем и забот, которыми он не делится со своей дамой. Чтобы не выглядеть перед ней неудачником и не расстраивать ее. Такое тоже возможно. В этом случае нужно показать партнеру, что он может положиться на свою даму, а она верит в него, любит и хочет его.

Есть и совсем банальная причина – мужчина не хочет секса, потому что секс в том виде, в каком он существует в паре, ему уже надоел. Ласки стали предсказуемыми, все утонуло в рутине, пропали эмоции и чувства. В этом случае стоит окинуть свою интимную жизнь (и отношения в целом) трезвым взглядом. Возможно, вам действительно пора что-то менять?