Муж постоянно хочет секса, а я нет. Как нам быть?

Мужу хочется много секса, а мне нет — что делать?

недовольная пара в постели

Муж готов заниматься с тобой любовью по несколько раз в день, а ты лучше бы провела это время с книгой или за другими делами? Из-за разных темпераментов в паре могут возникать серьезные конфликты. Как их избежать и что делать в таком случае, поговорим дальше.

Почему мужчинам нужно больше секса?i

Конечно, ситуации бывают разные. И стенания о слишком редком интиме или потребности в нем каждый день (и по несколько раз) вполне можно услышать и от женщин. Но такой расклад встречается гораздо реже.

Поэтому принято считать, что именно мужчинам секс нужен больше и чаще. И тому есть конкретные причины:

  • Разница физиологии. Мужчины проще и быстрее возбуждаются. Для этого им не так важна особая обстановка, соответствующее эмоциональное состояние, как женщинам. Нет необходимости настраиваться на секс и длительно готовиться к нему. Кроме того, ежедневный интим важен для мужского здоровья.

Благодаря регулярному семяизвержению правильно работает вся их мочеполовая система. Стоит отметить и значительно большее количество гормона тестостерона в мужском организме;

  • Гарантированный оргазм. В голове у мужчины есть четкая связь: секс=семяизвержение. Ведь практически каждый половой акт для него кончается оргазмом. Женщина же может и вовсе не получить удовольствие от процесса и воспринять его как физическое упражнение;
  • Больше свободного времени по вечерам. В классических семьях именно женщина после работы берет на себя домашние обязанности. Ей нужно подумать об ужине и еде на завтра, проверить одежду у детей и собрать их в школу. А мужчина, выходя из офиса, легко забывает об дневных заботах и настраивается на отдых. Так почему бы тут и о сексе не подумать;
кадр из мультсериала "Симпсоны"
  • Больше свободы. Для женщины в обществе на сексуальную тему есть множество ограничений. Ей со всех сторон говорят, какой нужно быть, как правильно себя вести, о чем думать и фантазировать, а какие свои мысли спрятать подальше от всех. Конечно, это негативно влияет на сексуальную жизнь. Мужчина же более свободен в своих желаниях и интимных проявлениях.

У каждого человека желание может колебаться на протяжении жизни. У женщин обычно есть больше причин не подобные перепады. Это беременность, роды, кормление грудью, скачки гормонов в разные этапы менструального цикла.

А сексуальное желание может пропадать даже от неприятных мыслей и обиды. У мужчин оно более стабильное.

Как выровнять темпераменты?2

Если у тебя и твоего супруга от природы разные темпераменты, то выровнять их будет практически невозможно. Но иногда серьезная разница образуется искусственно.

Например, когда ты берешь на себя гораздо больше домашних обязанностей, чтобы быть в его глазах идеальной женой. Или меньше заботишься о собственном здоровье.

В таких случаях тебе нужно сделать все возможное, чтобы вернуть либидо в нормальное состояние:

  • Нормализовать питание. Добавить в него продукты-афродизиаки и в целом положительное влияющие на женское здоровье. А также закрыть дефициты витаминов и микроэлементов;
  • Начать делать физические упражнения, нормализуя циркуляцию крови в малом тазу и работу всей репродуктивной системы. Полезными здесь окажутся и знаменитые упражнения Кегеля;
  • Заняться своим психологическим состоянием. Избавиться от мешающих тебе ограничивающих установок, вроде «Хорошая мать не должна хотеть секса» или «Стыдно думать об оргазме, когда в соседней комнате спит ребенок»;
недовольная пара в постели
  • Научиться оставлять проблемы за дверью спальни и расслабляться. И очень важно делать это без алкоголя и прочих «помогаторов»;
  • Полюбить свое тело. Наслаждаться им в одежде и без нее.

Что делать, если ему секс нужен чаще?3

Если ты максимально повысила свое либидо и поняла, что сексуальные темпераменты у вас с мужем все равно разные, придется действовать другими способами. И в первую очередь – смело обсуждать имеющуюся проблему, а не пытаться ее скрыть, заставляя себя ложиться в постель, даже когда этого совсем не хочется.

Обсудите комфортный для обоих график

Подумай, сколько раз в неделю или день ты готова заниматься сексом, не заставляя себя. Возможно, это один раз в сутки или в неделю. Честно назови эту цифру мужу.

Пусть партнер скажет, какая периодичность интима комфорта для него. Например, это может быть каждый день против твоего 1 раза в неделю.

Подумайте, как сделать сексуальную периодичность оптимальной для вас обоих. Возможно, ты компенсируешь часть необходимых мужу «постельных встреч» не классическим, а оральным сексом, сделаешь ему расслабляющий массаж.

Или для тебя будет комфортно и уместно к одному длительному процессу с прелюдией, разнообразными ласками и бурной концовкой добавить еще пару «быстрых» раз. Которые позволят супругу расслабиться, но не обременят тебя. Ведь к ним не понадобится долго готовиться, настраиваться, «ловить настроение».

недовольная пара в постели

Возможно, для мужа вполне уместным окажется самоудовлетворение в те дни, когда ты категорически не готова к сексу. Если такой способ расслабиться для него удобный и допустимый, вы вместе можете выбрать в секс-шопе сопутствующие товары. Например, вибромассажеры для члена, облегчающие процесс.

Научись получать удовольствие от процесса

Если ты хочешь секса все реже, скорее всего, дело в проблемах с оргазмом. Если у мужчины они регулярные, а в твоей жизни – редкие гости, то и с желанием, возбуждением будет сложно.

Немецкие сексологи провели исследование и выяснили, что, изучив свое тело и научившись получать оргазм, женщина начинает хотеть секса минимум в 2 раза чаще. Этот показатель актуален для дам любого возраста.

Расскажи мужчине, какие его действия доставляют тебе особое удовольствие. А также:

  • обсудите твои любимые позы и определите, с каких из них стоит начинать половой акт, а какими заканчивать, чтобы он оказался результативным;
  • запаситесь смазкой, от нее во многом зависит комфорт и приятные ощущения во время процесса;
  • не игнорируйте прелюдию – именно она влияет на твое возбуждение и способность быстро получить оргазм;
  • старайтесь организовать вокруг комфортную обстановку (ты вряд ли сможешь расслабиться, если за стеной не спят дети или в комнату вот-вот зайдет свекровь);
  • позаботься о дополнительной стимуляции клитора (тобой или им) в процессе, благодаря ней получить удовольствие удается быстрее.
недовольная пара в постели

Женский оргазм сложнее мужского. Поэтому над ним активно приходится работать обоим партнерам.

Поищите другие способы расслабления

Для мужчин секс часто становится одним из способов релаксации, отвлечения от дел, забот. Если ты заметила такую особенность у своего супруга, просто придумай другие способы расслабления и отдыха.

Например, отправьтесь вечером вместе в бассейн или на приятную длительную прогулку. Посетите сеанс массажа или проведите время в спа.

Возможно, ему понравится время от времени вместо того, чтобы проводить вдвоем время в постели, собираться с друзьями для более активных развлечений. Завести традицию вместе играть в настольные игры, заниматься любимым хобби или просто устраивать приятные вечерние посиделки.

Даже при серьезной разнице темпераментов у тебя и твоего мужчины, можно сделать так, чтобы ваша сексуальная жизнь была комфортной для обоих. Главное – не бояться открыто обсуждать интимные темы и смело заявлять о своих потребностях, предпочтениях.

youtube poster

Я хочу меньше секса, чем нужно моему мужчине. Мой партнер хочет больше, чем я 🤷‍♀️

Оцените статью

zvr

И поделитесь с друзьями

Комментарии комментарий 0