Муж обижается, что я не хочу секса, а я бешусь

Отсутствие секса — причина, которая может подорвать эмоциональное и физическое доверие между партнерами. Так или иначе, сексуальное удовлетворение играет ведущую роль в здоровых отношениях, однако от проблем не сбежать. Ни женщине, ни мужчине.

И лишь понимание со стороны возлюбленного может помочь в преодолении рассматриваемых проблем. Но что делать, если поддержка отсутствует? Что делать, если мужчина вместо внимания и заботы выражает неприязнь и настойчивость? Давайте разбираться.

Отсутствие секса в отношениях — это проблема?

Не существует научно-доказанной информации, касающейся периода так называемой «продолжительной засухи» в отношениях, когда дело начинает касаться сексуальной стороны вопроса между партнерами. Многое из возможных причин отказа некоторые люди относят к возрасту партнеров, тому, как долго они сопровождают друг друга в жизни, а также их общему состоянию сексуальной активности в будние дни.

Сексологи и семейные психологи просят не путать «средние» показатели того, как часто пары занимаются сексом, с тем, что является своеобразной «нормой» для вас и ваших отношений.

Так или иначе, каждый человек и пара отличаются друг от друга, и сексуальное желание неизбежно будет естественным образом изменяться с течением времени. В первую очередь важно то, что вы оба удовлетворены количеством и качеством секса, которым вы занимаетесь, остальное — напутствующие вопросы, которые должны беспокоить лишь с течением продолжительности и «яркости» их проявления.

В конечном счете, если так называемый «период затишья» начинает вызывать ощутимую напряженность в отношениях или подрывает доверие одного или обоих партнеров, необходимо предпринять определенные меры. И это может быть непросто.

Однако, как только каждый из партнеров будет готов в откровенном ключе поговорить о тех вещах, которые его беспокоят, каждый с должным в подобных ситуациях спокойствием сможет начать предпринимать шаги для совместного преображения угнетающей ситуации.

Причины отсутствия сексуального желания

Снижение полового влечения и близости, как правило, встречается с возрастом. Исследования показали, что сексуальная близость начинает снижаться к 45 годам и развивается по мере того, как люди становятся старше.

Впрочем, существуют и другие различные факторы, которые могут повлиять на снижение сексуального влечения и желания по отношению к партнеру. Поэтому (хотя вы можете предположить, что у вашего партнера роман на стороне, или он более не испытывает интерес к сексуальной активности с вами) вы должны быть открыты для всех возможностей.

Кроме того, важно различать низкое либидо (потеря сексуального желания), гипоактивное сексуальное желание (отсутствие сексуальных фантазий) и сексуальную дисфункцию. У каждого из перечисленных психологических и физических недугов могут быть причины психологического и физиологического характера, и они совершенно различны в том, как к ним стоит относиться. Понимая эту, казалось бы, незначительную разницу, вы сможете подойти к проблеме в более объективном ключе, что, в свою очередь, позволит избежать многих эмоциональных последствий.

Низкое либидо

Низкое либидо — это снижение полового влечения, которое может привести к отсутствию сексуальной активности и нежеланию предпринимать какие-либо попытки по удовлетворению физических и эмоциональных желаний партнера. К счастью для многих, низкое либидо поддается лечению, если удастся выявить основные причины, сопутствующие развитию рассматриваемого недуга. А причин потери сексуального интереса может быть великое множество. Самыми распространенными стоит назвать:

• стресс и депрессия;
• эректильная дисфункция;
• гормональный дисбаланс (вызванный менопаузой и гипогонадизмом);
• боли в области половых органов (например, вагинизм или баланит);
• различные заболевания хронического типа;
• прием определенных лекарственных средств, оказывающих воздействие на аспекты развития сексуального влечения и желания у человека;
• низкая самооценка или целостные проблемы в отношениях, вызывающие беспокойство.

Этот список можно продолжать и продолжать, поскольку иные эмоциональные проблемы или застои также могут играть определенную роль в том, насколько сильно человек желает секса.

ГРПВ (гипоактивное расстройство полового влечения)

Гипоактивное расстройство полового влечения (ГРПВ) определяется как отсутствие сексуальных фантазий или целостное отсутствие сексуального желания. Это наиболее распространенный тип сексуальной дисфункции среди представительниц прекрасного пола, поражающий:

• 8,9% женщин в возрасте от 18 до 44 лет;
• 12,3% женщин в возрасте от 45 до 64 лет;
• 7,4% женщин в возрасте от 65 лет и старше.

Исследования показывают, что ГРПВ тесно переплетается с рядом негативных последствий, включая ухудшение качества жизни, связанного со здоровьем и эмоциональным состоянием человека.

Важно: несмотря на негативные последствия этого состояния, оно, к сожалению, плохо диагностируется и не имеет ярких лекарственных препаратов, оказывающих воздействие на скорейшее выздоровление.

Менее 50% людей, у которых есть сексуальные проблемы, не обращаются за помощью к специалистам, часто из-за чувства неловкости и дискомфорта, что значительно снижает развитие прогрессивного устранения существующих проблем физиологического и психологического характера.

Сексуальная дисфункция

Сексуальная дисфункция включает в себя любую проблему, возникающую в любой момент цикла сексуальной реакции, которая мешает человеку или паре получить удовлетворительный сексуальный опыт. Таким образом, можно сделать вывод, что СД включает в себя множество проблем, связанных не только с желанием и возбуждением, но и наступлением оргазма или болью во время интимной близости с партнером.

Типы сексуальной дисфункции у мужчин включают эректильную дисфункцию, задержку эякуляции и преждевременную эякуляцию. У женщин, напротив, типы СД могут включать отсутствие естественной смазки (или ее недостаточное количество в процессе полового акта), неспособность расслабить мышцы влагалища и общее нежелание заниматься сексом с партнером.

Какие действия предпринять, чтобы партнер «не обижался»?

Когда вы решаете обсудить с супругом сексуальные проблемы, препятствующие развитию сексуальных отношений, худшее место для подобных обсуждений — это спальня, где каждый из вас уязвим как в эмоциональном, так и физическом планах. Вместо этого найдите какую-нибудь нейтральную территорию, где вы сможете побыть в уединении и спокойствии.

Приложите все усилия, чтобы «выглядеть» уверенно и открыто. Несмотря на то, что в отношениях важно делиться своими тревогами, делайте это в контексте отношений, а не утверждайте, как «он» заставляет «вас» беспокоиться. Вот где беспокойство превращается в вину.

Если ваш партнер не знает, в чем причина проблемы, но признает ее существование, оповестите его о прохождении медицинского обследования у семейного врача. Низкое либидо часто является результатом недиагностированного заболевания (например, высокого кровяного давления, гипотиреоза или диабета) или побочного эффекта некоторых лекарственных средств (таких как антидепрессанты, противозачаточные таблетки и некоторые препараты от простаты).

Если ваш партнер закрывается и не хочет обсуждать этот вопрос, продолжая настаивать на своем, вам нужно успокоиться и перестать принимать все на свой счет. В конце концов, дело не в том, что вы подвели своего мужчину, или ваш мужчина подвел вас. Просто вам обоим нужно взять на себя ответственность за проблему как паре. Проявив инициативу, предложите возлюбленному сходить на консультацию к семейному психологу или сексологу. Таким образом, вы вынесите проблему «на свет», и впоследствии это решение станет причиной для укрепления, а не для нанесения вреда отношениям.