Как получить удовольствие от близости с мужчиной, чтобы захотелось еще

intrigue.dating
107258, Россия, Москва, Погонный проезд, 14с1
info@intrigue.dating
как получить удовольствие от близости с мужчиной

Интернет-опрос лондонского психотерапевта Бретта Кара с участием 23 000 человек показал много общего между эротическими фантазиями мужчин и женщин. Различие только в одном. Для сильной половины важна визуальная составляющая. Женщины мыслят сюжетами, в сексе для них важны эмоциональный накал и обстановка, предшествующая половому акту. Как получить удовольствие от близости с мужчиной, разбудить в себе богиню и стать идеальной любовницей? Задача не из простых, но только на первый взгляд. А главное – добиваться этой цели очень приятно.

Разум и чувстваi

Разобраться с сексуальными проблемами невозможно без погружения в психологические. Психологи советуют проанализировать, какие моменты из детства и пубертата могли повлиять на отношение к сексу и получение удовольствия. Проработав эти моменты, желательно со специалистом, можно снять блоки.

Развить чувственность помогут советы:

  • Фокусировка на органах чувств. Пробовать необычные блюда и анализировать их вкус, текстуру и запах. Приобрести косметику и аромамасла для ухода за кожей. Поехать на пару дней за город и походить с фотоаппаратом. Записывать свои ощущения, выделять, что доставляет больше удовольствия.
  • Подружиться со своим телом. Блокировать комплексы и токсичные мысли по поводу своего веса, типа фигуры. Позволять себе минимум одно чувственное наслаждение в день.
  • Тактильность – необходимое качество для хорошего секса. Нужно испытывать приятные прикосновения. Записаться на массаж или попросить об этом партнера. Сконцентрироваться на базовых ощущениях: как расческа проходит по волосам, тёплой воде в душе, дуновении ветерка, вызывающем рой мурашек.
  • Установить доверительные отношения с партнером и рассказывать свои сокровенные желания и фантазии. Без стеснения и стыда.
Получить удовольствие от близости

Сбалансировав и приведя в тонус органы чувств, можно переходить к следующему этапу.

Дышите глубже: вы взволнованы!2

Напряженное тело не способно чувствовать остро и получать удовольствие.
Расслабление – ключевой навык для достижения оргазма. Что для этого нужно?

  • Отдыхать. Вернувшись домой с работы, не нужно затевать уборку, бежать к плите и сидеть в соцсетях. Выпить чашку ароматного чая, принять душ и полежать 20-30 минут снимут весь стресс за рабочий день.
  • Следить напряженностью тела. Женщины часто напрягают руки, живот и нижнюю челюсть. Нужно замечать такие моменты и расслаблять живот, «дышать диафрагмой», а не полной грудью. Вдох через нос – живот надувается, выдох ртом – живот расслаблен. Дыхательное упражнение нужно выполнять минимум 5 минут в день.
  • Заниматься вокалом. Пение – отличное дыхательное упражнение. Оно снимает напряжение, расслабляет лицевые мышцы и заряжает хорошим настроением.

Расслаблять интимные мышцы тоже нужно. Помогут упражнения Кегеля. Как определить лонно-копчиковую мышцу? Во время мочеиспускания попробовать остановить струю, не двигая ногами. В этот момент напрягаются мышцы тазового дна. Их и нужно прорабатывать: сжимать мышцы на 5-10 секунд, потом расслаблять. Выполняется минимум 20 раз в день.

Как девушке получить удовольствие

Рука помощи 3

Еще один ответ на вопрос «Как получить удовольствие от близости с мужчиной?» Чаще мастурбировать. Это приятное занятие ускоряет циркуляцию крови, улучшает сон, снимает болевые ощущения во время менструации, тренирует мышцы влагалища – сплошные плюсы.
Сольные игры помогают лучше чувствовать свое тело: на какие ласки оно откликается, какие эрогенные зоны больше задействованы. Для стимуляции клитора и вульвы можно использовать сексуальные игрушки. По мнению российских секс-блогеров, лучше всего подходят:

  • Womanizer Pro – вакуумный стимулятор, имитатор куннилингуса;
  • Fun Factory Tiger G5 – мощный вибратор с мягким силиконовым покрытием;
  • Lush 2nd Generation – виброяйцо с дистанционным управлением со смартфона. Стимулируются клитор и точка G;
  • Svakom Adonis — вибростимулятор с нагреваемой головкой, который вызывает приток крови к клитору и, соответственно, быстрый оргазм.

Научившись получать разрядку во время мастурбации, поэкспериментировав с различными секс-игрушками и движениями пальцев, можно переходить на тропу Большого Секса.

Разбуди в себе богиню 4

По последним данным,  более 70% женщин имеют сексуальные расстройства. Примерно столько же не испытывают оргазм от проникающего секса и симулируют разрядку. Неприятно, но факт.

Чтобы получить удовольствие от близости с мужчиной – необходимо слушать желания друг друга и не забывать про клитор. Маленький орган словно создан для наслаждения, другой практической функции у него нет. Следует уделить ему максимум внимания во время прелюдии: сначала оральные ласки со стороны партнера, потом мануальные. Нужно положить пальцы мужчины на область клитора и подсказать ему, какие движения вызывают приятные ощущения – круговые, вверх-вниз, открывание капюшона клитора или надавливание.

Способы получить удовольствие в постели

Во время коитуса делают то же самое. Нужна удобная поза – на боку, женщина сверху, догги-стайл – чтобы член входил в вагину максимально глубоко, а мужчине было удобно ласкать клитор. Женщина подсказывает нужные движения, а сама напрягает бёдра и мышцы тазового дна. Ласки, совместный просмотр порно и возбуждающие, «грязные» словечки обязательны – если помогают усилить удовольствие. Оргазм в таком случае обеспечен.

Вредные советы5

Как разлюбить секс и перестать получать от него удовольствие?

  • Делать то, что не нравится, через силу;
  • Важно количество, а не качество;
  • Правильный оргазм – только вагинальный;
  • Ссориться только в спальне;

И главное — молчать, как пленный партизан, и не обсуждать своих сексуальных желаний и фантазий. Только нужно помнить, что эти советы – вредные!

КАК ЖЕНЩИНЕ НАУЧИТЬСЯ ПОЛУЧАТЬ УДОВОЛЬСТВИЕ ОТ СЕКСА? КАК ИСПЫТАТЬ ОРГАЗМ ЖЕНЩИНЕ, ДЕВУШКЕ?

Оцените статью

zvr

И поделитесь с друзьями

Комментарии комментарий 17

  1. avatar

    Эльвира

    ооооо, это верно, женщины мыслят именно сюжетами! у меня иногда, когда я сама с собой балуюсь, такие сюжеты в голове разворачиваются, что дедушка Фрейд наверное очень бы заинтересовался моей кандидатурой...
  2. avatar

    Ольга

    а у меня с воображением беда, не могу ничего интересного возбуждающего представить, поэтому пользуюсь продукцией порноиндустрии ;)
  3. avatar

    ፨чеҝԋӳϯɑR፨

    если я буду пробовать и анализировать различные блюда и так развивать свою сексуальность, то кроме огромной задницы мне кажется больше никакого результата я не достигну...
  4. avatar

    Mr.Crazy Boy :з

    а для некоторых мужчин огромная задница - это тоже отличный результат! по крайней мере я бы таким наслаждался!;)
  5. avatar

    $ч@(Tлив@я...^_-

    мне нравится, когда мужчина сам в своей женщине сексуальность развивает, изучает ее, позволяет ей изучать себя, берет все в свои мужественные руки и направляет!
  6. avatar

    Оксана

    да это и в постели моя мечта, и в жизни! только вот где бы такого мужчину найти, чтобы все в свои мужественные руки взял и никогда не отпускал!
  7. avatar

    Клара

    я вот не поняла, каким образом поездка за город и фотографирование поможет мне понять, где у меня тока джи находится? белочки с ежиками подскажут?
  8. avatar

    Змеюка

    ага, как подружиться с телом, которое со мной совсем дружить не хочет? как ему не говоришь, хорош поправляться в ненужных мне местах, никак не слушается! нафиг мне такие друзья!
  9. avatar

    Legal

    девушки, дорогие, да поймите вы наконец, что раскрепощенная в постели девушка, что бы у нее там с фигурой не было, все равно будет для мужика самой прекрасной и сексуальной! раз он уже оказался с тобой в постели, значит ему все нравится, перестаньте стесняться, от этого страдаете и вы сами, и ваш секс!
  10. avatar

    ыыы!!!Йа иСТерИЧка

    мне вот от моего любимого хочется порой услышать слова поддержки и внимания побольше, но он не то, что не поддерживает, может еще какую-нибудь глупость сказануть про мою фигуру, я от этого совсем зажимаюсь(((
  11. avatar

    Инна

    если я своему партнеру расскажу все мои тайные желания и фантазии. мне кажется он или сразу от меня сбежит, или вызовет бригаду в белых халатах...уж реализовывать их он точно не захочет...
  12. avatar

    Вальдемар

    заинтриговала! мне прям реально интересно, что у тебя там за фантазии такие, что даже любимому человеку сказать страшно? :О
  13. avatar

    Ульяна

    мне чтобы в своих фантазиях раскрыться, нужно человеку бесконечно доверять, а у меня таких мужчин еще в жизни не было, да если честно и подруг тоже...
  14. avatar

    Майя

    это плохо! мой вот муж обо мне знает все, в том числе и мои странноватые сексуальные мечты! конечно, пока еще мы не все осуществили, но делать это вместе просто бесподобно!
  15. avatar

    ¤V смиPителЬной рубашkе¤

    мой парень - страшный собственник! и если я ему расскажу, что я хочу попробовать с еще одним мужчиной, он меня просто прибьет!
  16. avatar

    laruta

    это значит то он вам просто не доверяет, поэтому и ревнует, поэтому и желание такое не сможет принять!
  17. avatar

    Мария

    мне нужен мужчина, которому я смогу рассказать о себе абсолютно все!
  18. Открыть комментарии