Миссионерская поза - что это, вариации в картинках и советы по ее улучшению

Миссионерская поза — это какая? Все, что нужно знать

пара занимается сексом

Неужели все думают, что миссионерская поза – это про скуку и однообразие? Все в корне не так. В статье мы развеем мифы о позиции и покажем, какая она самом деле сексуальная. Если интересна тема, тогда читай статью.

Характеристика позыi

Миссионерская поза – это самая простая, но в то же время сексуальная позиция. Она обеспечивает глубокое проникновение и тесный контакт кожа-к-коже. Свою популярность поза приобрела в 1960-1970-х гг, когда стала единственной доступной и «приличной» позицией секса в гетеросексуальных парах.

На сегодня миссионерская поза – это не столько одиночное положение, сколько собирательное понятие. Она включает в себя более 10 вариаций, которые можно выполнять с анальным проникновением и секс-игрушками.

Преимущества миссионерской позы2

  • Ее легко исполнить, что удобно для новичков, и тех, кто физически не может осилить сложные позиции.
  • Основное преимущество миссионерской позы – ориентация на близость. Это отличный способ сблизиться с партнером, потому что в позе вы находитесь лицом к лицу. Вы можете поддерживать зрительный контакт, ласкать кожу, понимать друг друга с одного взгляда.
  • Поза помогает непрерывно исследовать тело партнера в процессе. Ты можешь целовать, гладить, царапать, щипать, обнимать.
  • Есть возможность одновременно с проникновением стимулировать клитор.
  • Миссионерская поза позволяет легко переключиться на оральный или анальный секс.

И, пожалуй, самый явный плюс – чем выше ноги партнерши, тем глубже проникновение.

Как улучшить миссионерку?3

Классический вариант позиции – женщина снизу, мужчина сверху. Партнер контролирует глубину проникновения, силу и темп толчков. Однако и женщине есть, чем похвастать – изменяя угол наклона бедер, она дарит себе незабываемые ощущения, которые молниеносно передаются мужчине.

Некоторые говорят, что миссионерская поза – это ванильный секс. Однако есть несколько способов сделать ощущения острее и глубже:

  • Подложи под поясницу подушку, чтобы приподнять ягодицы. Так ты увеличишь угол проникновения и ускоришь приближение оргазма.
  • Сильнее согни ноги в коленях и притяни бедра к груди.
  • Используй секс-игрушки для анальной игры или наоборот.
  • Мастурбируй во время проникновения, ласкай клитор и грудь.
  • Сжимай ягодицы партнера или играй с его сосками.
  • Включи в интим завязанные глаза или бондаж.
  • Не лежи как мертвая звезда – активно двигай тазом.

Немного новых движений – и банальная поза превратится в захватывающую интим-игру. Такие, казалось бы, незначительные изюминки, помогут выйти на новый уровень в сексе и прокачать свой опыт.

Другие вариации миссионерской позы4

А теперь поговорим непосредственно о вариациях миссионерской позы. Что можно попробовать, чтобы скрасить однообразие позы и получить максимум удовольствия?

  • Миссионерская поза с вибратором
вариация миссионерской позы

Вы оба принимаете классическую позу. Предварительно ты вставляешь в анальное отверстие вибратор или вибрирующую пробку. При желании вы можете использовать виброкольцо для члена или небольшие тонкие вибраторы.

  • Альпинист
вариация миссионерской позы

Ты лежишь на спине с поднятыми раздвинутыми ногами. Партнер склоняется над тобой, но не ложится сверху. Он упирается пальцами ног в пол или кровать, руки расставлены по обе стороны от твоей головы. При правильной технике выполнения поза обеспечивает глубокое проникновение и быстрый оргазм.

  • Ширококрылый орел
вариация миссионерской позы

Ты лежишь на спине, широко расставив поднятые ноги. Партнер входит в тебя, упираясь руками в подушку под твоей головой. Поза отлично подходит, если вы любите глубокое проникновение, в том числе анальное.

  • Веер
вариация миссионерской позы

Ты принимаешь исходное положение, поднимаешь ноги, широко их раздвигаешь и держишь прямыми. Партнер садиться перед тобой на колени, слегка расставив бедра, руками держит тебя за лодыжки. «Веер» – это поза тантрического секса, которая подходит для вагинального и анального проникновений.

  • Складной нож
вариация миссионерской позы

Ты лежишь на боку, нижнюю ногу слегка согнув, а верхней обхватив талию партнера. Мужчина ложится также на бок поверх твоей ноги. Вариация подходит для глубокого проникновения и хороша для стимуляции клитора.

Данную позицию можно исполнить и в другом варианте. Ты ложишься на бок, а партнер садиться на твою нижнюю ногу, верхнюю расположив на своем бедре. Положение удобно тем, что партнеру доступны клитор, грудь, анальное отверстие.

  • Полная укомплектованность
вариация миссионерской позы

Ты лежишь на спине и плотно прижимаешь к себе согнутые ноги. Партнер входит в тебя из классического положения, при этом тело его располагается полностью на твоем. Во время проникновения партнер плотно прижимает к тебе таз и слегка приподнимает твои ягодицы.

  • Миссионерка с прямой спиной
вариация миссионерской позы

Ты ложишься и держишь спину прямой. Для удобства ты можешь подложить под спину небольшой плотный валик. Партнер входит в тебя из положения «полная укомплектованность».

  • На краю кровати
вариация миссионерской позы

Ты ложишься спиной на кровать, ноги держишь на весу. Партнер становится перед тобой, поднимая за ягодицы и фиксируя твои ноги у себя на плечах. Это отличная позиция, позволяющая свободно стимулировать клитор и играть с грудью. Дополнительно, такое положение обеспечивает глубокое проникновение.

  • Висячий миссионер
вариация миссионерской позы

Если у вас есть секс-качели, то эта поза идеально вам подходит. Партнер помогает тебе зафиксироваться на качелях, а сам входит в тебя из положения стоя. Раскачивания помогают осуществить глубокое проникновение и снижают напряжение мышц тазовой области.

  • Выстрел в луну
вариация миссионерской позы

Вариация аналогична «на краю кровати», только на этот раз ты подкладываешь под ягодицы валик и поднимаешь таз до уровня гениталий партнера. Он держит тебя за лодыжки и входит из положения стоя.

  • Заблокированная позиция
вариация миссионерской позы

Партнер лежит на спине с прямыми сомкнутыми ногами. Ты ложишься сверху также с прямыми ногами. Позиция не столь удачна для глубокого проникновения, однако способствует хорошей стимуляции клитора.

  • Старт
вариация миссионерской позы

Ты ложишься и сгибаешь ноги в коленях, упирая их в торс партнера. Партнер входит в тебя, стоя на коленях. Для дополнительной стимуляции можно использовать страпон или вибратор, фаллоимитатор.

  • Техника становления полового акта
вариация миссионерской позы

Вариация позы аналогичная оригинальной позиции. Однако в ней партнеру необходимо сильнее прижимать свой таз к твоему, стимулируя клитор и половые губы.

  • Классический подъем
вариация миссионерской позы

Ты принимаешь стандартное положение миссионерской позы, партнер ложится сверху. Как только он входит в тебя, ты запрокидываешь ноги ему на плечи. Позиция обеспечивает глубокое проникновение и интенсивный оргазм.

  • Крендель
вариация миссионерской позы

Ты ложишься на спину и поворачиваешь таз на бок. После, ты сгибаешь ноги и расставляешь их. Партнер садится на твою нижнюю ногу, верхнюю кладет себе на бедро. Отличный вариант для стимуляции клитора.

Миссионерская поза — факты_8212

Миссионерская поза имеет репутацию самой скучной позиции, какую только можно выбрать. Но так ли это? Разберем интересные факты, говорящие в пользу миссионерки.

  • Отличная тренировка ягодиц. Каждый раз, когда твой партнер входит в тебя, напрягай ягодицы, а после расслабляй на несколько секунд. Это поможет тебе держать себя в форме даже лежа на спине.
  • Популярность позы. Да, миссионерская поза – одна из самых популярных. Она всегда выигрышна, особенно в моменты усталости. Это легкая поза, которая обеспечивает глубокое проникновение и позволяет стимулировать клитор, половые губы, соски.
  • Стиль броненосца. Как уверяют ученые, броненосцы, шимпанзе, дельфины и даже кошки занимаются сексом в миссионерской позе. Это забавно, но так и есть.
  • Стиль из древности. У древних греков было широко развито настенное искусство. Изображения миссионерской позы были обнаружены на глиняных сосудах и стенах некоторых вилл. Есть предположения, что именно греки впервые открыли всю прелесть миссионерской позы.
  • Ископаемые. Чунгкун Ши более десяти лет провел в изучении древних окаменелостей. В 2013 году он нашел ряд артефактов, на которых были застрявшие насекомые в миссионерской позе. Позы насекомых, также как и людей, в значительной степени повлияли на развитие Древней Камасутры.
  • Безопасность. Миссионерская поза считается самой безопасной из всех. С ней меньше шансов получить травму половых органов или испытать болезненность. Однако есть и недостатки – растрепанные волосы и риск удариться головой о стену. Но это все технические моменты, которых можно избежать, если тщательно подготовиться.
  • Поза, разрешенная церковью. В средние века миссионерская поза была единственной, которую не запрещала церковь. Согласно канонам сексом занимались только для зачатия детей, а не для удовольствия. Кроме того, считалось, что сперма попадает в женщину только, когда она находится внизу (под мужчиной). Все остальные позиции были греховными. Фома Аквинский и вовсе утверждал, что остальные позы не только грех, но и преступление против природы.
Миссионерская поза - это какая? Все, что нужно знать
  • Светящийся треугольник. Камасутра имеет свою особую версию миссионерской позы, называемую светящимся треугольником. И мужчина, и женщина принимают нормальное положение. Затем женщина поднимает свой таз, чтобы встретиться с членом партнера. После, она делает все движения вперед-назад, в то время как он остается сверху. Если вы не чувствуете особого настроения для занятий любовью, вы можете использовать это как упражнение.
  • Контакт с кожей. Одна из лучших особенностей миссионерской позы заключается в том, что она обеспечивает значительный контакт с кожей. Это согревающая позиция, которая позволяет парам насладиться друг другом, используя тепло тел, когда погода становится холодной.
  • Истоки названия. Существует множество теорий о том, почему миссионерская позиция называется миссионерской. Одна популярная история гласит о том, что христианские миссионеры обучали этой «цивилизованной» сексуальной позе туземцев в чужих странах. Другая история гласит, что эта позиция названа миссионерской, потому что христианская церковь считала любую другую сексуальную позицию незаконной и аморальной. Однако миссионерский термин начал появляться только в 1950-х годах, и неизвестно, как он закрепился в мире секса.

Как разнообразить миссионерскую позу?5

Миссионерская поза – это отличный старт, который не требует специальной подготовки или особых навыков. Однако для ее исполнения сексологи рекомендуют придерживаться ряда полезных правил.

  • Начинайте с прелюдии

Не забывайте про прелюдию – важную составляющую интима, которая помогает настроиться на идеальный секс. Чтобы почувствовать связь с партнером, разогрейте друг друга игрой пальцами или оральным сексом. Эротическая игра важна во всех позициях, особенно, если вам обоим нужно время для достижения оргазма.

  • Играй с сосками
Миссионерская поза - это какая? Все, что нужно знать

Твоя грудь – это большая эрогенная зона, которой необходимо уделять внимание во время прелюдии и секса. Массируй, посасывай соски, сжимай их или слегка щипай. При желании расположись под партнером так, чтобы он мог ласкать твою грудь ртом.

  • Не упускай стимуляцию эрогенных зон

Кожа бедер, шея, плечи, руки, уши – все это эрогенные зоны. Попроси партнера простимулировать их – коснуться ногтями кожи, поцеловать в шею, пройтись языком по мочке уха или слегка потянуть за нее губами. Этот вопрос ты можешь обсудить с партнером даже перед прелюдией.

  • Определитесь с ритмом

Секс – это не гонка. Секс – это сосредоточение на удовольствии. Постарайся синхронизировать свои вдохи и выдохи с партнером. Попробуйте насладиться ощущениями, которые вы испытываете как единое целое. Воспользуйтесь приемами тантрического секса.

  • Меняй угол наклона тела

Пожалуй, лучшее, что есть в миссионерской позе – это изменение положения и интенсивности стимуляции. Если тебе нравится глубокое проникновение, то подложи под ягодицы подушку или закинь ноги на плечи партнеру. Попробуйте позы стоя и на боку. Экспериментируй со сменой положения тела, чтобы найти наиболее комфортный и оргазмичный вариант.

  • Ведите грязные разговоры

Грязные слова усиливают возбуждение и стимулируют не только мозговую активность, но и сексуальную. Это помогает стать ближе с партнером и понять о желаниях друг друга. Ведь в порыве страсти каждый будет говорить от сердца.

  • Используй вибратор

Секс-игрушка подходит к стимуляции сосков, шеи, спины и любой другой эрогенной зоны. Когда твой партнер находится сверху или на коленях перед тобой, предложи включить в игру вибратор для стимуляции клитора или анального отверстия.

  • Надень повязку на глаза
Миссионерская поза - это какая? Все, что нужно знать

Повязка на глазах добавляет пикантности и элемент неожиданности, поскольку ты не знаешь, что сделает партнер в следующую минуту. В целях эксперимента ты можешь завязать глаза партнеру. От этого его ощущения станут острее, а динамика и напор несколько изменятся.

Боль при проникновении – что делать?6

Что может провоцировать боль во время миссионерской позы?

  • Неудобное положение.
  • Резкие толчки.
  • Внушительный размер мужского достоинства.
  • Инфекции, передающиеся половым путем.
  • Микротрещины вагинального канала.
  • Недостаточное количество смазки.
  • Секс во 2 и 3 триместрах беременности.
  • Аллергическая реакция на лубрикант, презерватив или секс-игрушку.
  • Эмоциональный блок.

Миссионерская поза вполне безопасна на ранних стадиях беременности, однако нужно понимать, что в момент формирования плода нежелательны сильные толчки и быстрый секс. Для комфорта и безопасности ты можешь подложить под ягодицы подушку или предложить партнеру секс в позе «Ложка».

Последний признак тяжелее всего исправить, так как самовнушение – штука довольно мощная. Иногда девушка до того себя убеждает в том, что секс обязательно принесет ей боль, что неприятные ощущения начинают беспокоить еще на этапе прелюдии.

Открытое общение, предварительное обследование на ЗППП и выбор действительно удобного положения позволят изучить вам новые ракурсы позы. Для минимизирования трения во время проникновения обязательно используй лубрикант с нейтральным рН, без красителей и ароматизаторов.

Сухость влагалища провоцирует трещины, покраснение, отек и резкие жгучие боли. Если ты испытываешь боли постоянно или они беспокоят тебя даже после секса, то это повод обратиться к гинекологу.

Ну что, миссионерская поза все еще скучная для тебя? Мне кажется, ты изменила свое мнение. Самое главное, как и при любой другой позиции, соблюдай правила гигиены и не спеши показывать высший пилотаж. Даже легкие с виду позы могут стать причиной серьезных последствий.

Врач сексолог высшей категории, психиатр, психотерапевт. Работаю сексологом более 10 лет. Помогаю парам разрешить проблемы в сексуальной жизни.

Миссионерскую позу можно смело назвать самой популярной среди парочек по всему миру. И это не удивительно, ведь она удобная, простая и весьма «логичная», если такой эпитет можно применить в отношении интимной позиции. Некоторые считают ее скучной, но, как показали последние исследования, именно миссионерская поза – лучший вариант для достижения женщиной оргазма. Только есть один секрет: нужно подложить под ягодицы партнерши подушку, чтобы мужчина одновременно стимулировал и точку G, и клитор. Если вы до сих пор такого не пробовали – настоятельно рекомендую!

youtube poster

9 идей миссионерской позы l Советы сексолога

Оцените статью

zvr

И поделитесь с друзьями

Комментарии комментарий 16

  1. avatar
    Эльвира
    а у меня была аллергия на смазку раньше, поэтому настоятельно рекомендую на руке сначала проверять чтоб потом казусов не было
  2. avatar
    ratusca
    если у него маленький член то для более внушительного и глубокого проникновения желательно ноги все ж таки поднимать, в обычных позах девушка с 6 см внутри может вообще ничего не чувствовать!!!
  3. avatar
    VARG 
    Я не против пробовать новое, но вот миссионерку простым поднятием ног модифицировать можно))
  4. avatar
    Тамара
    я почитала, может пригодится, но муж не очень гибкий в этих вопросах, консерватор который постоянно любит делать все по старинке, если секс то в одной позе, всегда пьет из одной чашки и одевает носки по дням недели… он со странностями но все равно его люблю..
  5. avatar
    Мирослава
    больше всего нравится начинать с куни и игрушек и потом сменить несколько поз, в лежачем положении получаю больше оргазмов потому что не приходится напрягаться)))
  6. avatar
    Ramzes
    Она внутри суховатая но ей еще нет 30 и думаю что это не со здоровьем проблемы, просто может или фригидная или меня не хочет но мне неприятно думать что это может быть один из вариантов(
  7. avatar
    Наталья
    это бессмертная классика но так как сейчас есть много информации о сексе в свободном доступе то грех не почитать и не попробовать новенькое, глядишь и получится внести дольку разнообразия и вернуть былую страсть!
  8. avatar
    Людмила
    у нас мне не нравится секс, он обычный и очень постный как по мне((((((((((
  9. avatar
    ❧ƊЯƊЯ ₣₳₦₮₳❧
    Не обязаетльно всю жизнь заниматься сексом в миссионерской позе товарищи) Есть масса поз и сидя и лежа и стоя, и в воде и на столах и вне дома) В жизни нужно попробовать все, как говорится)
  10. avatar
    *Rosa*
    бывает так что она вскрикивает когда я сверху а я не понимаю, то ли ей приятно то ли ей больно, когда потом спрашиваю обычно бывает 50 на 50 __
  11. avatar
    Doctor Alpha
    Жена не хочет много заниматься сексом после беременности, но соглашается иногда на миссионерку, так что хочется выжать из позы все возможное для полноценной (если можно так сказать) сексуальной жизни <3
  12. avatar
    Алина
    понравились позициии для секса в картинках, даже очень, наверное если мы с ним похудеем на несколько кг то будем так же эффектно выглядеть.
  13. avatar
    RIMMER
    мы попробовали когда девушка просто лежит на мне, и я и она с ровными ногами, но не поняли как именно нужно двигаться при этом 0_0
  14. avatar
    IzzyBoy
    то что называется веером мне нравится, но девушка не любит так вот ноги поднимать!!
  15. avatar
    Марьям
    не по душе мне анальные игрушки, тем более когда и игрушки и секс происходят вместе, может быть я просто старомодная =)
  16. avatar
    Глюк
    как по мне для разнообразия можно просто пробовать другие позы, а не модифицировать простую классику