Мастурбируйте сколько хотите: онанизм не разрушает мужское здоровье

Многие ошибочно считают, что мастурбация способна повлиять на уровень тестостерона в мужском организме. Однако это не всегда так. Сексологи полагают, что в долгосрочной перспективе онанизм не оказывает никакого особого воздействия на мужчину.

Но при этом что касается краткосрочного влияния, то самоудовлетворение действительно способно ненадолго повысить мужской гормон. Однако в силу недостаточного количества исследований даже это еще пока не доказано, а имеющиеся научные результаты носят несколько противоречивый характер. Одна из причин заключается в том, что ученым достаточно сложно воссоздать лабораторные условия, в которых мужчины занимались бы мастурбацией. Поэтому в науке и мало данных на этот счет.

Секс повышает концентрацию тестостерона

Одно из таких немногих исследований было проведено в одном из американских клубов секса. Ученые оценивали изменения в уровне мужского гормона в ответ на сексуальные стимулы в реальной обстановке. В частности, у испытуемых брали анализ слюны. У тех участников, которые не занимались сексуальной активностью, уровень тестостерона был в норме. У тех же, кто вступал в половые контакты, он значительно повышался.

Более раннее исследование было проведено в 1992 году. В нем оценивались анализы и у мужчин, и у женщин. Концентрацию замеряли до и после полового акта; а также в те дни, когда испытуемые вообще не занимались сексом.

Как у мужчин, так и у женщин показатели тестостерона были выше всего непосредственно после окончания полового акта. Данные результаты показывают, что именно сексуальная активность влияет на тестостерон, а не наоборот.

В исследовании 2007 года, проведенном на мышах, ученые обнаружили интересный факт. Оказалось, что количество рецепторов эстрогена увеличивалось через сутки после эякуляции (у самцов) или спаривания (у самок).

Но что касается именно мастурбации, то ее воздействие на организм остается тайной, покрытой мраком.

Воздержание и гормональный фон

Также ученые выяснили, что длительное отсутствие сексуальной активности способно повысить уровень тестостерона. В этом отношении статистические данные получить проще, поэтому и исследовательские результаты более достоверны. В целом, эти исследования показывают, что воздержание от самоудовлетворения и сексуальной активности с партнером способно повысить уровень тестостерона.

Одно из исследований было проведено в 2003 году. В результате ученые выяснили, что его уровень немного повышается между 2-м и 5-м днем воздержания. Но своего максимума гормон достигает после 7 дней отсутствия сексуальной активности.

Еще одно научное изыскание было проведено в 2003 году. Исследователи решили изучить, каким образом колеблется концентрация тестостерона в крови после оргазма, вызванного онанизмом; а также за 3 недели до и после мастурбации. При этом в течение трех недель после этого мужчин просили не заниматься самоудовлетворением. Данные показали, что уровень гормона значительно повысился через 3 недели после воздержания.

Исследование на испытуемых с ЭД

Еще в одном исследовании приняли участие мужчины с эректильной дисфункцией. Они проходили нелекарственную терапию недуга. В основном, у этих испытуемых был более низкий уровень мужского гормона, нежели у участников контрольной группы. Однако исследователи обнаружили, что уровень тестостерона увеличился у испытуемых, которые возобновили регулярную сексуальную активность после лечения. И наоборот, концентрация гормона не изменилась у участников, не отметивших улучшения после лечения.

Кстати, есть теория, что воздержание от сексуальной активности накануне спортивных соревнований способно положительно повлиять на результаты. Считается, что этому способствует длительная фрустрация. Однако научными исследованиями это мнение пока не доказано.

Мастурбация и сексуальное влечение

Тестостерон влияет на либидо и у мужчин, и у женщин. Естественно, что в мужском организме его концентрация более высока; а значит, и влечение у представителей сильного пола сильнее. Конечно, в этом отношении не последнюю роль играют и ряд других факторов — среда, образ жизни, психология и наличие заболеваний.

Исследование, проведенное сотрудниками журнала «Архивы сексуального поведения» («Archives of Sexual Behavior»), проводилось с целью найти связь между уровнем мужского гормона и стремлением к удовлетворению сексуальных нужд (в одиночку или с партнером). Оказалось, что женщины с высоким уровнем тестостерона чаще хотели заниматься мастурбацией, нежели сексом с партнером.

У мужчин либидо было выше, чем у женщин. Однако ученые предполагают, что это связано с более высокой частотой онанизма среди сильного пола, но не с уровнем тестостерона.

Итак, с уверенностью можно сказать одно: мастурбация не оказывает ровным счетом никакого вредного воздействия на организм. Но онанизм либо секс с партнером способны вызвать кратковременное повышение концентрации этого гормона.