Как помочь женщине достичь оргазма? Советы любовникам

Интернет пестрит акробатическими номерами, как панацея предлагаются лучшие позы для получения оргазма, и т.д., чаще – однотипные. Если человек ввёл в поисковик фазу из заголовка, значит, это действительно проблема, и секс-гимнастика тут не поможет.

Первое, что нужно сделать – успокоиться и принять тот факт, что, согласно австралийским исследованиям (Men’s and Women’s Reports of Pretending Orgasm), только 8% женщин могут периодически «кончать» от вагинального проникновения. В таких случаях клитор от природы располагается ближе к влагалищу, чем у остальных. Как быть, если женщина находится в числе оставшихся 92%?

№1 – изучить себя

Прежде всего, необходимо знать, что по-настоящему нравится, чтобы объяснить это партнёру. Стоит остаться наедине с собой, расслабиться, тщательно изучить своё тело и найти эрогенные зоны (в том числе самомассаж, мастурбация). Что приводит в возбуждение? Какие действия вызывают наслаждение именно у вас? Сколько времени это занимает? Это вопросы, на которые стоит ответить, прежде всего, себе. По-честному.

№2 – доверие и открытость с партнёром

К сожалению, люди до сих пор не научились читать мысли друг друга. И даже в такой интимной сфере, как сексуальные отношения, есть место обсуждениям и разговорам. Иначе как партнёр догадается, что нужно для достижения именно вашего оргазма?

Те же австралийские исследования говорят о том, что в более доверительных и стабильных отношениях регулярно испытывают удовольствие 70% женщин, в то время как при случайных связях это число составило 49%. Просто расскажите и покажите партнёру, что именно вам нравится, и как он должен действовать.

№3 – предварительные ласки

Все уже в курсе, что женский оргазм рождается в мозге, а его предшественник – сексуальное возбуждение. Предварительные ласки, порно-видео, откровенные разговоры – не стоит этим пренебрегать или недооценивать.

Небольшой лайфхак – стимуляция клитора в различных вариациях (руками, орально или секс-игрушками) перед и во время секса более вероятно приведёт к возбуждению и желаемому финалу.

№4 – работа над удовольствием

Да, именно работа обоих участников полового акта, если «сам собой» оргазм не происходит.

Для начала, пусть партнёр сделает куннилингус. Есть доказанный факт, что женщины традиционной ориентации получают меньше всего оргазмов, поскольку в их жизни мало, а зачастую, и нет вообще орального секса. И никаких отговорок, что «там грязно», «мужчины этого не делают», «я недостойна», и т.д.! Эти установки давно устарели, сейчас 21 век. Ванная комната есть в каждом доме.

Далее необходимо показать мужчине, как он должен действовать, чтобы доставить удовольствие при помощи рук. Mast have – массажное масло или специальная смазка, не стоит «шкрябать» на сухую! Плавно можно перейти к взаимной мастурбации. Мягко направляйте действия друг друга.

Этот интимный процесс крайне сближает, вы никогда ещё не были настолько открыты, разве только… в позе 69! Взаимное удовлетворение оральными ласками, тут есть над чем поработать. Не у всех сразу получается и доставлять, и получать удовольствие. Не с первого, так со второго раза, лёжа на боку, женщина или мужчина сверху. А кто говорил, что будет легко?

№5 – эксперименты с позами

Итак, уже должно сформироваться минимальное представление — как «разжечь огонь», дойти до финала, сколько примерно времени на это потребуется. Теперь можно перейти к классическому проникновению и осваивать Камасутру. Банально приведём несколько вариантов.

• «Наездница» — по статистике, наибольшее число оргазмов приходится на эту позицию. Женщина сверху лицом к партнёру, мужчина лежит на спине. Она самостоятельно контролирует интенсивность и глубину проникновения. В процессе движения напрягаются мышцы, ответственные за достижение пика наслаждения. Рекомендуется не «прыгать», как это принято делать, а «скользить», раскачиваясь вперёд-назад. Уделите внимание стимуляции клитора.
• «Ножницы» — поза лёжа на боку. Не путать с «Ложками»! Расположение корпусами перпендикулярно друг другу. Он расставляет ноги, а она обхватывает своими ту, которая сверху (согнутую). Трение клитора о партнёра – тропинка в заветный лес оргазма. Вариация — женщина расположена на боку, а мужчина «входит», стоя на коленях.
• Главное преимущество позы ножницы в сексе — яркие ощущения гарантируют глубокое проникновение и зрительный контакт между партнёрами. Открываются широкие возможности для страстных ласк груди, бёдер, ягодиц.

• Развернитесь спиной вокруг «стержня», и вот она — «Обратная наездница». Женщина находится сверху спиной к мужчине. Подключаются дополнительные ощущения в области ягодиц и промежности. Позиция особенно подходит для тех, кого смущает пронзительный взгляд. Попробуйте обхватить своими ногами одну согнутую ногу партнёра, прикройте глаза и двигайтесь.
• «Догги-Стайл» — классика жанра. Женщина становится в коленно-локтевую позу, мужчина «входит» сзади, стоя на коленях. Позиция обещает участникам глубокое и интенсивное проникновение, активную стимуляцию ягодиц и бёдер партнёрши. Огня добавит нежная хватка за шею или волосы. Поза «по-собачьи» включена в лучшие позы для получения оргазма благодаря высокой динамике и свободному доступу к клитору.

Пробуйте, старайтесь, работайте над сексуальными отношениями! Секс – это навык, который можно и нужно отрабатывать. А в этом вам поможет наша статья о лучших позах для секса.

Всем оргазмов!