Люблю, но не хочу секса с мужем. Что мне делать?

Довольно часто случается так, что на фоне прекрасных отношений между супругами увеличивается трещина в интиме. Одни кидаются в крайности и ищут спасение в разводе, другие хватаются за последний шанс сохранить семью и ищут решение друг в друге. Если и ты столкнулась с этой проблемой, тогда читай статью.

Норма или повод для опасений?

Как говорится в шутке: «Если вы кладете по монетке в банку каждый раз, когда занимаетесь сексом до свадьбы, и берете их каждый раз после, у вас никогда не кончатся монеты». Такая теория существует и до сих пор, ведь сексуальная жизнь многих пар после заключения брака сводится на нет.

Нередко ее приравнивают к противоречивой концепции о «смерти лесбиянок в постели». Ее суть заключается в том, что лесбиянки в долгосрочных отношениях меньше занимаются любовью, чем гетеросексуальные девушки или мужчины.

Но в чем же проблема у гетеросексуальных партнеров в браке? Все дело в том, что сексуальное различие – обычное явление в отношениях. Каждый из нас имеет свою половую конституцию, которая регулирует наше желание заниматься сексом, степень возбуждения и силу оргазма. И винить партнера или себя только из-за того, что не тянет в постель – очень глупо и неправильно.

Согласно проведенным опросам в 2018 году в США из 8000 опрошенных пар в возрасте от 25-50 лет только 20% занимаются сексом 2-3 раза в неделю. 27% рассказали, что их частота секса – 2 раза в месяц. Около 30% пар занимаются сексом несколько раз за 6 месяцев. 

Остальной показатель – пары, которые занимаются сексом несколько раз в год. И более того, они чрезвычайно счастливы друг с другом. Оказывается, гармоничная семейная жизнь базируется не только на сексе.

Люблю, но не хочу: мнения со стороны

Чтобы более полно понять, почему у женщин пропадает сексуальное влечение в браке, мы расспросили замужних женщин, которые столкнулись с данной проблемой. И вот, чем они объясняют сексуальное затишье:

• «Мне приходилось делать вид, что все в порядке, чтобы не обидеть мужа. Я старалась всячески себя подбадривать. Ведь я его очень любила и люблю сейчас. Вначале мне казалось, что проблемы с моим организмом, физиологией. До брака и после мы занимались любовью практически каждый день и наслаждались друг другом без устали. Но примерно через полгода семейной жизни у меня пропало желание к сексу. Мое настроение часто менялось. Однако супруг никогда меня не заставлял с ним ложиться и делал так, чтобы я чувствовала себя комфортно. В конце концов, я поняла, что все дело в страхе забеременеть. Тогда я обратилась к своему гинекологу, и проблема была решена. Теперь у нас снова все хорошо. Мы продолжили свою сексуальную жизнь, занимаясь любовью примерно 2-3 раза в неделю». К.Т., 32 года.
• «Наша сексуальная жизнь стала сходить на нет после родов. Не скажу, что я сильно поправилась, но мне стало несколько стыдно представать обнаженной перед мужем. Меньше всего после работы мне хотелось показывать свое тело мужу и заниматься сексом. Не поймите меня неправильно, я безумно люблю своего он перестал ком не подходить и, кажется, ему теперь тоже не очень хочется интима». Д.М., 29 лет.
• «Однажды я проснулась и поняла, что просто не хочу заниматься сексом со своим партнером. Вначале это звучало странно, потому что я очень люблю своего супруга и считаю его сексуальным. Я внезапно потеряла свой сексуальный аппетит. Мне было трудно объяснить это супругу, с которым мы чуть было не расстались. Сходив к специалисту, мы получили ответ на свой вопрос.

Мое нежелание объяснилось гормональной перестройкой и длительным стрессом. После консультации мы оба почувствовали себя намного легче и попытались нормализовать интим. У нас все получилось». Р.Л., 35 лет.

Это далеко не весь список ответов на наш вопрос, но идея его сводится к одному: разговаривай с партнером, объясняй ему причину своего поведения. Возможно, ситуация носит временный характер и связана с особенностями физиологии. Если же корень проблемы скрыт в смене ориентации или подсознательном влечении к другому, то об этом тоже не следует умалчивать. Но лучше начать с консультации специалиста. Запомни, спасение утопающих – дело рук самих утопающих.

Как исправить ситуацию?

Помимо доверия и открытого общения между партнерами, здоровые сексуальные отношения также очень важны для супружеской пары. И если один в паре не удовлетворен в интимном плане, то ссор и разногласий становится труднее избежать.

Многие исследования показывают, что существует высокая корреляция между сексуальной удовлетворенностью и счастливыми браками. Если ты не будешь открыто общаться со своим партнером, выражать свои опасения и чувства, он не будет знать о ваших проблемах. И обида с его стороны в данной ситуации – весьма объясняемое поведение.

Сексуальные желания бывают разными у мужчин и женщин. Если у вас здоровые адекватные отношения с мужем, ты вы можете не бояться говорить с ним и пытаться разъяснить имеющуюся проблему. После открытого разговора вам будет легче найти решение, сохранив брак и теплоту.

Еще раз повторим – идеальное решение проблемы – поговорить с партнером напрямую и приложить максимум усилий, чтобы сделать секс волнующим и интересным для вас обоих. Обратитесь за помощью к специалистам. Приобретите секс-игрушки и введите в интим ролевые игры. К каждой задаче есть свое решение. Поэтому не отчаивайтесь на полпути.