Куннилингус – руководство для чайников и бывалых «едоков»

Интернет, блин, просто переполнен всевозможными пособиями, как сделать классный минет. Некоторые из них содержат такие строчки как «возлюби член ближнего своего». Так вот, девочки тоже заслуживают любви, поэтому здесь тебя ждет пособие «возлюби вульву ближней своей» со всеми подробностями!

Что такое куннилингус?

Куннилингус — это искусство ласкать женщину с помощью языка и губ в самых интимных местах. Проще говоря, это нечто среднее между оральным сексом и изысканным кулинарным мастерством, только вместо дегустации блюд ты создаёшь целый букет ощущений для партнёрши.

В куннилингусе язык — это твой главный инструмент, и если ты думаешь, что им просто водить взад-вперёд, как по ёжикам в игре «Змейка», то пора прокачать свои навыки! Это не просто «две минуты славы», а целая ода удовольствию, требующая терпения, внимательности и, конечно же, немного креативности.

Вообще какой существует секс:

• Вагинальный. Здесь все просто: пенис входит в вагину, все дружно получают глобальное удовольствие от происходящего, особенно если мужчина в курсе, что у женщины есть клитор, а внутри влагалища природой предусмотрено не то чтобы очень много нервных окончаний, чтобы не слетать с катушек от боли во время родов.
• Анальный. Пенис входит в анальное отверстие. Между прочим, перед этим нужно немножко поплясать с бубном, потому что анальное отверстие (ты таки очень удивишься, дружище!) немножко не предназначено для того, чтобы туда что-то входило, тем более, с целью сексуального удовольствия. Оно больше для того, чтобы оттуда что-то выходило. Но когда и кого это останавливало, действительно.

• Оральный. Тут гениталии не трутся друг о друга, а вместо этого ублажаются ртом.

Существуют разновидности орального секса: римминг ‒ это когда ртом ласкают анальное отверстие; минет или по-английски blow job, когда ртом ласкают пенис, и кунилингус ‒ когда ртом ласкают вагину. Иногда его еще называют орально-вагинальным или орально-вульвальным сексом.

20 крышесносных техник кунилингуса

• Круговые движения
  Описывай языком круги вокруг клитора, постепенно увеличивая или уменьшая радиус. Это поможет стимулировать разные зоны и усилить ощущения.
• «Восьмёрки»
  Рисуй языком цифру 8 вокруг клитора. Это создаёт разнообразные ощущения и помогает избежать монотонности.
• Техника «листы бумаги»
  Представь, что твой язык — это кисть, и делай плавные, широкие движения от влагалища к клитору, словно разглаживаешь лист бумаги.
• Ритмичные толчки
  Периодически меняй темп и силу движений. Начни с медленных и лёгких прикосновений, затем усиливай и ускоряй движения.
• Пульсация языком
  Лёгкие пульсирующие движения кончиком языка по клитору помогут усилить возбуждение и создать ощущение лёгкой вибрации.
• Шепчущие прикосновения
  Лёгкие и едва ощутимые касания языком по всей области вульвы создадут напряжённое ожидание, которое партнёрша оценит.
• «Кошачий язычок»
  Используй всю поверхность языка, как будто это кошачий язычок — плоские, длинные движения от основания клитора вверх.
• Поцелуи клитора
  Мягко целуй клитор, чередуя поцелуи с лёгкими касаниями языком. Это придаст процессу чувственности и нежности.
• Глубокие лизания
  Включай язык в работу с влагалищем, делая глубокие лизательные движения, сочетая их со стимуляцией клитора.
• «Танцующий язык»
  Беспорядочные и игривые движения языком, перемещаясь между клитором, входом во влагалище и малыми губами, добавят элемент неожиданности.
• Техника «буквы алфавита»
  Представь, что ты пишешь буквы алфавита на клиторе. Это поможет постоянно менять направление и стимуляцию.
• Сочетание с дыханием
  Пробуй изменять темп дыхания, мягко выдыхая на клитор между движениями языком. Тёплый воздух усилит ощущения.
• Техника «тихий омут»
  После активной стимуляции сделай паузу, но оставь язык близко к клитору. Лёгкое напряжение и ожидание следующего движения может усилить удовольствие.
• Градуальные движения
  Начни с медленных и нежных движений, постепенно ускоряя темп и увеличивая силу, что поможет привести партнёршу к оргазму.
• Техника «перо»
  Легчайшие, почти невесомые прикосновения языком, словно ты ласкаешь партнёршу перышком. Это создаст ощущение трепета и нежности.
• Захватывающий клитор
  Мягко захватывай клитор губами, добавляя нежное посасывание. Чередуй это с движениями языком для разнообразия ощущений.
• Лёгкие покусывания
  Если партнёрша готова к экспериментам, можно добавить лёгкие покусывания малыми губами или в районе клитора, но делай это осторожно и с её согласия.
• Комбинация пальцев и языка
  Используй пальцы для стимуляции влагалища одновременно с движениями языка по клитору. Эта комбинация часто приводит к более сильным оргазмам.
• Техника «волны»
  Делай плавные, волнообразные движения языком, имитируя волну, которая накатывает на клитор и отступает.
• Чередование зон
  Сначала удели внимание клитору, затем переключись на область входа во влагалище, а потом снова вернись к клитору. Это поддерживает интерес и усиливает возбуждение.
• Глубокий контакт с малой интенсивностью
  Приложи язык к клитору и просто держи его там, слегка меняя давление. Это создаст ощущение постоянного контакта и может быть особенно приятным после интенсивной стимуляции.
• Ритмичные вибрации
  Легко вибрируй языком на одном месте. Партнёрша может предпочесть такую технику для более точного воздействия на клитор.
• Долгий ритм
  Выбери определённый ритм и темп, поддерживай его длительное время, не меняя. Это создаст постепенное и равномерное возбуждение.
• Зигзагообразные движения
  Делай движения зигзагами вдоль клитора и вульвы, чередуя направления для более разнообразных ощущений.
• Техника «оргазмическое ожидание»
  Когда партнёрша почти готова к оргазму, внезапно остановись на секунду, позволяя напряжению накопиться, и затем продолжи. Это может усилить её ощущения и сделать оргазм более мощным.

Этот список техник поможет тебе стать настоящим мастером куннилингуса, а главное — помнить, что ключ к успеху — это постоянное общение с партнёршей и адаптация техник под её индивидуальные предпочтения!

Где ласкать или как выглядит вагина

Небольшой экскурс в женскую физиологию.

Итак, из каких компонентов состоит вагина:

• Лобок. Это небольшой мясистый холмик над вагиной, между нею и животом девушки. В норме у половозрелой женщины покрыт волосами, но женщины их часто сбривают или укорачивают.
• Большие половые губы. Это мясные складки, покрытые волосами, которые закрывают вход во влагалище и малые половые губы. Они нужны для того, чтобы органы малого таза и половые органы не повреждались и не терлись о нижнее белье или другие вещи, потому что это может им повредить.
• Малые половые губы. Если большие половые губы обычно телесного цвета, то малые ‒ обычно розовые или более темного оттенка, чем остальная кожа. Малые половые губы защищают вход во влагалище.
• Клитор.

Гвоздь программы и главное, чему ты должен уделять внимание. Клитор находится там, где малые половые губы сходятся наверху, сверху от входа во влагалище. Выглядит клитор по-разному от женщины к женщине, но обычно это такая небольшая розовая фасолина. Кстати, интересный факт: чем больше у женщины тестостерона в организме ‒ тем больше у нее клитор.

Клитор накрыт капюшоном, но когда девушка возбуждена ‒ капюшон убирается, и клитор становится виден более отчетливо.

Интересный факт: клитор набухает, если женщина возбуждена, прямо как член. Когда женщина возбуждена ‒ клитор делается больше, его цвет ‒ ярче (более яркий оттенок розового), ощущается пульсация.

Еще один интересный факт: большая часть клитора находится внутри влагалища. Снаружи находится только головка клитора и капюшон. А остальная часть ‒ это его «ножки», которые огибают влагалище по бокам. Именно за счет стимуляции этих ножек женщина может испытывать удовольствие во время вагинального полового акта, если не ласкать головку клитора, или даже от анального секса, если ей повезло, и ножки располагаются достаточно близко к анальной области.

Так называемая точка G на самом деле не более чем близко расположенная к стенке влагалища часть ножки клитора. У некоторых женщин ножки располагаются ближе к стенкам влагалища, из-за чего возможна их косвенная стимуляция, а у некоторых дальше, из-за чего от вагинального проникновения девушке в основном ни жарко, ни холодно.

Клитор ‒ это основной центр удовольствия девушки. На одной только его головке располагается восемь тысяч нервных окончаний (вдвое больше, чем на головке мужского пениса, кстати), поэтому его стимуляция дает очень интенсивные ощущения. Именно на клиторе тебе придется в основном фокусироваться или, если девушка очень чувствительна, ласкать его опосредованно.

• Уретра. Это небольшая дырочка, которая находится под клитором. В самом клиторе никаких дырочек нет. Из уретры происходит мочеиспускание. У мужчин, кстати, не так: у них и сперма, и моча выходят из одной точки.
• Вход во влагалище. Самая большая дырочка, которую ты увидишь. Находится под уретрой.
• Ниже находится то, что на медицинском языке называется промежностью ‒ небольшой участок между влагалищем и ягодицами женщины. Это место тоже довольно чувствительное, так что его можно поглаживать и массировать.
• Анальное отверстие ‒ самая нижняя дырочка, находится между ягодицами.

Основной вывод: тебе нужно фокусироваться на клиторе. Но поскольку ласки клитора ощущаются очень интенсивными, делать это нужно максимально бережно и нежно, и часто ‒ опосредованно (например, ласкать не сам клитор, а зону вокруг него). Подробнее об этом ты узнаешь ниже.

Чем отличается вагина, вульва и влагалище

Вульва ‒ это наружные половые органы женщины: большие и малые половые органы, клитор ‒ все это вместе называется термином «вульва».

Вагина и влагалище ‒ это синонимы с медицинской точки зрения, но в народном сознании закрепилось, что синонимы ‒ это вагина и вульва.

На самом деле, вагина или влагалище ‒ это внутренняя часть половых органов, эластичная, покрытая слизистой тканью, мышечная трубка длиной примерно восемь сантиметров, которая соединяет вульву и матку. Основная ее функция ‒ транспортировать сперматозоиды в матку, поэтому влагалище или вагина может расширяться, растягиваться, увлажняться смазкой ‒ все для того, чтобы принять в себя член и сперматозоиды.

Риски куннилингуса

Как ты понимаешь, забеременеть, занимаясь куннилингусом, практически невозможно. Основной риск ‒ передача заболеваний, передающихся половым путем.

Важный момент: заболеть может как женщина, заразившись от рта мужчины, так и мужчина, заразившись от слизистых оболочек влагалища и вульвы женщины. Это происходит, потому что во время куннилингуса взаимодействуют слизистые половых органов и ротовой полости.

Причем ‒ не менее важный момент ‒ заболевание таким образом очень опасно, потому что бактерии со слизистых оболочек женщины попадает прямо в ротовую полость, а оттуда и в горло мужчине. Болезни, развивающиеся в этой области, развиваются очень быстро и могут быть даже опасными для жизни.

Какие это болезни:

• Сифилис;
• Гонорея;
• Генитальный герпес;
• Лобковые вши;
• Генитальные бородавки;
• Гепатит А, В, С;
• ВИЧ;
• Хламидиоз.

Кстати, все вышесказанное также касается и минета.

Безопасность во время куннилингуса

• Во-первых, нельзя заниматься никаким оральным сексом, если у партнера, который планирует ласкать гениталии второго партнера, есть во рту любые язвочки, бородавки, болячки ‒ что угодно, любые повреждения. Также нельзя заниматься куннилингусом, если на губах у партнера, который собирается его делать, появилась простуда, герпес, или он страдает любой инфекцией горла.
• Во-вторых, по-хорошему при оральном сексе нужно использовать латексные салфетки. Их можно купить в аптеке, заказать на маркетплейсе или сделать самостоятельно: срезать колпачок у презерватива и разрезать его так, чтобы получилась салфетка.

Чувствительность стимуляций это действительно снижает, но не слишком сильно, потому что половые органы очень чувствительны, а латекс презерватива ‒ очень тонкий. Снижение интенсивности ощущений наблюдается процентов на двадцать.

Однако это, видимо, кажется людям очень драматическим снижением удовольствия, поэтому презервативы при оральном сексе почти не используются. В таком случае обоим партнерам стоит хотя бы провериться на венерические заболевания, потому что мало ли что.

• В-третьих, нельзя делать минет с щетиной. Щетина мало того что натирает нежную кожу и причиняет крайне неприятные ощущения, так она еще и влечет за собой риски заражения: раздражение от щетины ‒ это уязвимая зона для заражения бактериями.
11000
• В-четвертых, очень желательно перед куннилингусом почистить зубы, вымыть руки (потому что все, что попадает во влагалище, должно быть чистым) и постричь ногти. Ногти нужно стричь таким образом, чтобы не получалось острых сколов, потому что такими сколами легко травмировать нежную кожу влагалища.
• В-пятых, если планируется использовать секс-игрушки, то презервативы все-таки понадобятся: если игрушку планируется помещать внутрь, то нужно уберечь влагалище от пылинок, осевших на поверхности игрушки. Проще всего это сделать с помощью презерватива.

Если секс-игрушку планируется потом помещать еще куда-нибудь, то презервативы необходимо сменить, чтобы бактерии, оставшиеся на нем в смазке из влагалища, не попали в другие области.

Короче говоря: следи за гигиеной. В остальном куннилингус полностью безопасен.

Девайсы для куннилингуса

В основном тебе понадобится ловкость рук и никакого мошенничества. Ну и язык, который, как известно, докуда-нибудь доведет.

Но вообще, помимо этого, во время куннилингуса можно использовать смазку, секс-игрушки и другие предметы для того, чтобы ласкать девушку и доставлять ей удовольствие.

• Смазка.

Куннилингус ‒ в принципе достаточно мокрое занятие: слюна, натуральная смазка. Но и та, и другая жидкость очень быстро высыхают; плюс у некоторых девушек смазка вообще выделяется мало и неохотно, а слюну не заставишь течь по щучьему велению, по твоему хотению. Поэтому процесс способна очень облегчить смазка.

Лучше выбирать смазку на водной основе: она похожа по структуре на слюну и натуральную смазку, плюс совместима с презервативами. Но масляные или силиконовые смазки тоже подойдут отлично.

Смазке лучше быть съедобной, потому что есть вероятность, что ты ее в буквальном смысле слижешь. Лучше выбирать нетривиальные вкусы, потому что они обычно наименее противные.

Лучше не выбирать остужающую или согревающую смазку, потому что остужающая смазка замораживает ощущения, и ты можешь случайно прикусить себе щеку или язык и не заметить этого или причинить боль женщине, и она этого не заметит. А согревающие смазки часто оказываются чрезмерно согревающими и вызывают сильное раздражение на коже.

• Презервативы или латексные салфетки, о которых уже говорилось выше.
• Секс-игрушки.

Куннилингус вовсе не означает, что тебе вменяется в обязанность ласкать женщину исключительно языком и ничем больше. Ты вполне можешь использовать пальцы, вибраторы и вакуумные стимуляторы.

Если у женщины уже есть любимая секс-игрушка ‒ можно использовать ее, это гарантированно ускорит ее оргазм. Если нет, то можно купить самостоятельно и сделать подарок.

Для первой секс-игрушки хорошо подходит небольшая вибро-пуля (она миниатюрных размеров, обычно с большим разбросом стимуляции, от совсем слабой до достаточно интенсивной), вакуумный стимулятор «Пингвин» от компании «Сатисфайер» или вибратор вида «волшебная палочка».

Фаллоимитаторы не нужны, они особо ничего в плане ощущений не дают и нужны по большей части для воплощения мужских фантазий: например, красиво помастурбировать перед мужчиной, делая вид, что мечтаешь об его члене.

Позы для куннилингуса

• Классическая

Самая простая и распространенная: женщина лежит на спине, раздвинув ноги, ты устраиваешься между ними и ласкаешь ее ртом.

Подвох в том, что у тебя быстро устанет шея и плечи, да и ей тоже не будет удобно постоянно держать напряженными бедра и поясницу, поэтому лучше всего эта позиция сочетается с большим количеством подушек.

Кроме подушек можно встать на колени и наклониться к ее вульве, опираясь на локти по бокам от ее бедер ‒ это снимет нагрузку с шеи и переместит на плечи и спину.

Кстати, можно добавить немного доминирования и подчинения, если заставить девушку согнуть ноги в коленях и связать вместе ее запястья и лодыжки, не давая возможности пошевелиться.

• Куннилингус стоя

Многие любят именно стоячие позиции, потому что это более расслабленно (не напрягается шея и бедра), и плюс кровь приливает к половым органам, что делает достижение оргазма легче. Плюс многим девушкам нравится доминировать!

Как это делается: ты сидишь на полу в любой удобной тебе позе (просто сидишь, по-турецки, на коленях), а девушка стоит так, чтобы ее гениталии были напротив твоего лица. Можно прислонить ее к стене, только убедись, что рядом есть что-то, за что она сможет схватиться.

• Сидячий куннилингус

Женщина сидит на любой мебели, свесив ноги вниз, а мужчина сидит перед ней на коленях, лаская ртом половые органы. Женщина может положить ноги ему на плечи, так будет удобнее, а мужчине такая поза дает полный доступ к желаемому месту.

• Перевернутая поза 69

Классическая поза 69 всем известна: мужчина лежит, женщина лежит на нем задом наперед, так, чтобы ее половые органы были напротив его лица, а лицо ‒ напротив его члена. Но эта поза требует довольно хорошей физической подготовки от обоих участников, поэтому удобнее перевернуть обоих партнеров набок: это сделает позу гораздо проще и комфортнее, а плюсы останутся те же ‒ ласкать смогут оба.

• Ноги вверх

Классическая поза, где женщина лежит на спине, но ее ноги задраны: прижаты коленями к груди, например. Это делает позу более беззащитной и откровенной, плюс так она не сможет на тебя смотреть и будет вынуждена полностью сосредоточиться на ощущениях, а ты получишь полный доступ к ее гениталиям.

Как это делается?

• С чего начать?

С прелюдии. Хотя куннилингус ‒ это практически гарантированный оргазм для девушки (но только практически, потому что бывает очень плохой куннилингус, а еще бывают женщины, которым тяжело расслабиться рядом с партнером, хотя во время мастурбации у них все хорошо) ‒ не стоит сразу же бухаться вниз и устремляться к клитору.

Главная задача ‒ это вообще не оргазм, не доведение до этой финальной точки. Главное ‒ провести время вместе, насладиться сексуальной стороной друг друга, образно говоря, «рассказать» друг другу через действия, как вы друг дружку хотите, как восхищаетесь телом своего партнера.

Именно это тебе и стоит сделать первым делом: восхищаться ее телом. Любоваться им, ласкать его. Неторопливо спустись по ее телу вниз, к гениталиям, лаская все эрогенные зоны на своем пути.

Поцелуи в губы? Отличная идея. Поцелуи в шею? Супер. Грудь? Отлично, только не слишком сильно фокусируйся на сосках, у многих девушек они болезненно-чувствительны и могут причинять боль. Живот, бедра, колени, внутренняя сторона бедра ‒ касайся всего, до чего можешь дотянуться, целуй, вылизывай, поглаживай, массируй, заставь ее таять и плавиться, хотя ты даже не дотронулся до нее внизу.

• Снимать ли с нее одежду?

Скорее да, чем нет. Ласкать через одежду может быть очень приятно и возбуждающе: например, ты можешь горячо выдохнуть воздух на ее вульву через ткань белья или погладить тоже через ткань, и это будет достаточно интенсивно и вместе с тем дразняще. Плюс ласка через одежду может быть выходом, если клитор девушки слишком чувствителен.

Но скорее всего, белье скоро начнет мешать, так что его будет лучше снять. Попроси сначала разрешения, например, фразой «Можно я их сниму?» или «Ты готова?» ‒ и, получив согласие, можешь отправлять ее трусы на люстру.

• Комплименты

Большинство девушек ‒ да что уж там, большинство людей в принципе ‒ в момент орального секса хоть немного, но переживают насчет своих половых органов. Особенно девушки. Ее вагина красивая? Тебе приятно до нее дотрагиваться? Она приятна на вкус? Не противно ли тебе? Всеми этими вопросами она сейчас наверняка втайне задается.

Поэтому, если ты хочешь, чтобы девушка чувствовала себя более раскованной и желанной ‒ скажи ей парочку комплиментов. Что ее вагина ‒ лучшее, что тебе доводилось видеть в своей жизни, что она горячая, влажная, нежная, что она потрясающая на вкус, и ты умираешь ‒ как сильно хочешь ее попробовать.

Это может звучать неловко в обычной жизни, но в момент сексуальной близости это будет звучать более чем органично, особенно если будет сказано искренне. И девушка точно почувствует себя лучше и долго еще не забудет ощущение «я любима!», которое ей подарили эти слова.

• Что делать языком?

А вот здесь начинаются сложности.

Итак, смотри: как уже говорилось, главный центр удовольствия ‒ это клитор, но поскольку он часто бывает очень чувствителен, лучше не ласкать его напрямую. Вместо этого ты можешь ласкать область вокруг него, малые половые губы, вход во влагалище и, конечно, сам клитор.

Как именно это делать ‒ сказать сложно, потому что у каждой девушки здесь свои предпочтения. Ориентируйся на нее, на язык ее тела. Если девушка постанывает, раздвигает ноги шире, двигается к тебе бедрами, пытаясь быть ближе к твоему языку, то ты все делаешь правильно. Если она отодвигается, пытается сжать ноги, замирает, не издает звуков ‒ лучше поинтересоваться, все ли хорошо и нравится ли ей.

Как ты можешь двигать языком? По-разному: вверх-вниз, по кругу против и по часовой стрелки, влево-вправо, можно наносить легкие «удары» кончиком языка по одному и тому же месту, можешь обхватить клитор и слегка его пососать.

Лучше всего начать с медленных, мягких, слабых прикосновений и подождать, пока девушка самостоятельно или через язык тела попросит тебя о большем.

• Зубы

Кусать клитор ‒ очень плохая идея. Он слишком чувствительный, укус будет болезненным, но не приятным, если только девушка сама не попросит себя укусить.

Впрочем, можешь не волноваться: нечаянно укусить клитор довольно сложно. Но на всякий случай лучше следи, чтобы между зубами и клитором всегда была перегородка из губ.

Вместо клитора ты можешь легонько прикусить внутреннюю сторону ее бедра ‒ это будет уже гораздо приятнее.

• Куда девать руки?

Можно просто упереться ими по бокам от ее тела, давая себе точку опоры. А можно опереться на локти, а руками, например, поглаживать ее живот, сжимать грудь или ягодицы, гладить ноги, проникать пальцами внутрь влагалища.

Важный момент: если помещаешь пальцы внутрь ‒ не нужно изображать ими толчки члена. Это неприятно. Приятны потирающие движения, а не долбящие, потому что тебе, по сути, нужно организовать приток крови к половым органам. Согласись, что легче это сделать трением, чем, условно говоря, ударами.

Поэтому внутри влагалища ты можешь найти точку G (считается, что она располагается на глубине пять-шесть сантиметров, на верхней стенке влагалища, наощупь похожа на небольшую, ребристую фасолину) и легонько, ритмично потирать ее подушечками пальцев.

Помимо проникновения, пальцами можно ласкать клитор (лучше их предварительно смазать, прикосновение сухих пальцев гораздо менее приятное, плюс у мужчин пальцы довольно грубые), ритмично поглаживать малые половые губы. Интересная ласка: сжать большие половые губы поверх клитора и двигать вверх-вниз.

• Римминг и проникновение?

Да, почему бы и нет, если тебе этого хочется, а девушка тебе это разрешила. Не стоит перемещаться в сторону ее анального отверстия без предупреждения: тебе ведь тоже вряд ли было бы приятно, если бы девушка ласкала тебя ртом, и вдруг неожиданно ее губы оказались в совершенно непредвиденном месте. То же самое касается проникновения.

• Смотреть в глаза?

Вообще чаще всего девушки закрывают глаза, чтобы полностью сосредоточиться на ощущениях (хотя и не все, некоторые все-таки смотрят). Но чаще всего взгляд в глаза, пока партнер ласкает тебя ртом ‒ это очень сексуально и горячо, поэтому не бойся время от времени на нее поглядывать.

• Стоны

С большой долей вероятности девушку заведет, если ты во время куннилингуса будешь постанывать или издавать любые другие звуки, тем более что куннилингус ‒ занятие довольно мокрое и шумное. Это покажет девушке, что ты получаешь удовольствие от процесса, а это для девушек очень важно: что ее партнер не только доставляет удовольствие ей, но и наслаждается сам.

• Как использовать секс-игрушки?

По назначению. Тут нет ничего сложного: просто берешь игрушку, включаешь и прижимаешь к клитору, вот и все. Можно сочетать игрушку и язык (например, ласкать языком клитор и одновременно прижимать вибро-пулю ко входу во влагалище), можно с помощью секс-игрушки давать отдых губам и рту, потому что они довольно быстро устают.

• Как понять, что ей нравится, и что с этим делать?

Вообще все девушки ведут себя по-разному в момент наслаждения. Кто-то извивается и кричит, кто-то замирает и старается полностью сфокусироваться на ощущениях, не издавая звуков и не двигаясь, кто-то хватается за подушки, кто-то хватается за твою голову и пытается прижать ее ближе.

Общие признаки приближающегося оргазма такие: лицо краснеет, выступает пот, дыхание быстрое, частое, затрудненное, все тело напрягается, а затем резко расслабляется. Твое лицо будет в непосредственной близости от влагалища, так что ты заметишь, как оно сокращается.

Что делать, если тебе кажется, что девушка скоро кончит? Не останавливаться и продолжать ласкать ее именно в этом ритме, в каком ласкаешь сейчас, не сбавляя и не набирая темп, именно это место. Если ты переменишь место стимуляции или темп, то собьешь работу ее организма, и оргазма может не случиться. Будет очень обидно.

• Что делать потом?

Ориентируйся на свои желания и желания партнерши. Когда все закончено ‒ приобними ее, поцелуй, спроси, как она себя чувствует и чего ей хочется. Если чего-то хочется тебе ‒ не стесняйся об этом сказать, но помни: секс ‒ это не рыночные отношения. Если один партнер сделал другому минет или куннилингус ‒ это не означает, что второй должен то же самое или другую «сексуальную услугу».

Очень не лишним будет рассказать, как тебе понравилось ее ласкать, какая она была вкусная, горячая, насколько она была сексуальна в момент наслаждения. Ей будет очень приятно и поможет меньше стесняться и чувствовать себя более сексуальной и желанной.

Неловкие вопросы

• Ее вагина выглядит как-то странно!

Вульвы живых женщин могут отличаться от того, что обычно показывают в порно. У нее могут быть более темные малые или большие половые губы, крупный клитор, малые губы больше, чем большие, она может не брить волосы, ее вульва может быть разных форм, а клитор ‒ разных размеров. Все это абсолютно нормально и естественно.

• Какая она на вкус?

В основном зависит от фазы цикла и оттого, как девушка питается. Но обычно вкус солоноватый.

• Как она пахнет?

Тоже зависит от фазы цикла и питания девушки. Обычно запах сладковатый. Если запах неприятный или у девушки странные (зеленоватые, например) выделения ‒ это может быть признаком заболевания половых органов.

• Что делать, если во рту застряли волосы?

Ну… Бывает. Ты лижешь чужую вагину, а не цветочки собираешь. Отстранишь, вытащи волосы и продолжай, где остановился. Нет, женщина не обязана бриться до состояния резинового пупса везде ниже бровей. Как и мужчина. У взрослых людей есть волосы, это нормально.

• Как долго это длится?

По-разному. По отзывам девушек: от десяти до сорока минут, чтобы получить оргазм.

• Что делать, если у меня устал рот?

Заменить ласку ртом на ласку пальцами или секс-игрушками или сказать девушке что-то вроде «Мне безумно нравится тебя ласкать, но у меня немного пересохло во рту, ты не против, если мы прервемся». Коммуникация в постели ‒ это отличная вещь.

• Куннилингус и менструация?

Вполне совместимы, если никому из партнеров не брезгливо, и оба хотят заниматься любовью (девушкам во время месячных бывает вот вообще не до этого). Но учти, что наличие крови увеличивает шансы заболеть ЗППП, поэтому куннилингус во время менструации лучше делать девушке, в чьем здоровье уверен, и сам будучи полностью здоровым.

• Стоит ли проникать языком внутрь?

Не-а. Влагалище не слишком чувствительно. Твоя задача ‒ вылизывать и тереть, а не пытаться превратить твой язык в член.

• Как сделать так, чтобы у нее был сквирт?

С помощью стимуляции точки G. Она располагается близко к железам, которые вырабатывают смазку для влагалища, поэтому ее стимуляция может привести к сквирту. Но сквирт не означает более интенсивный оргазм и может быть даже без оргазма.

Теперь ты знаешь больше о том, как доставить удовольствие своей женщине. Наслаждайся ею и собой, и твои губы она не скоро забудет.

Пора преодолеть языковой барьер

Согласно большинству исследований, только 30-50% женщин могут достичь оргазма с помощью только лишь одного проникновения. Вот почему тебе нужно знать, как заняться с девушкой оральным сексом, если хочешь, чтобы она испытала истинное удовольствие.

К большому огорчению большинства женщин, некоторые мужчины не умеют или не хотят делать куннилингус. По ряду причин. Одни опасаются повторения печального опыта с предыдущими партнершами, из-за которого у них вообще пропало желание заниматься оральным сексом.

Другие – ассоциируют оральный секс с использованием или подчинением женщине. Какой удар по мужскому эго! А третьи и вовсе предпочитают заботиться лишь о своем собственном удовольствии. В конце концов, возможно, парень просто не приемлет оральных ласк. Это не имеет никакого отношения к его партнерше, это всего лишь его личные предпочтения.

Для некоторых мужчин вообще куни – всего лишь быстрая формальность перед сексом. Это в корне неправильный подход. Ведь что может быть сексуальнее, чем доставлять ей удовольствие языком, чувствовать, как напрягается ее тело, слышать ее стоны и ощущать ее вкус и запах.

Великолепный оральный секс начинается задолго до того, как твое лицо оказывается у нее между ног. Хорошая прелюдия, если все сделано правильно, является ключом к тому, чтобы партнерша разогрелась и была готова к главному действию.

Медленно скользи вниз по ее телу, уделяя пристальное внимание всем эрогенным зонам. Даже оказавшись в месте Х, поцелуй внутреннюю поверхность ее бедер и медленно вернись к ее груди и губам. Это поддразнивание усилит предвкушение и подготовит к тому, что будет дальше.

После поцелуев внутренней части ее бедер, начни нежно ласкать ее внешние половые губы. Затем раздвинь их языком, чтобы обнажить внутренние половые губы, нежно поцелуй их и начни лизать. Прислушивайся к ее сигналам, будь то стоны, слова или прерывистое дыхание.

Клиторы разных женщин могут сильно различаться, не бывает двух одинаковых. Некоторые довольно большие, другие – совсем крошечные. Но они всегда находятся в одном и том же месте, просто нужно знать, где искать. По мере того, как девушка возбуждается, клитор набухает и становится более заметным.

Некоторым женщинам нравится сильное давление языком на клитор, в то время как другим нужны более легкие и нежные прикосновения. Имея больше опыта, ты начнешь лучше понимать ее потребности. Попробуй разные движения, чтобы увидеть, какие из них ей нравятся больше всего.

Теперь, когда ты знаешь, как заняться с девушкой оральным сексом, ты можешь стать отличным любовником. Более того, ты не просто будешь дарить партнерше неземное удовольствие, но и сможешь испытать его сам, заглянув в ее глаза после самого волшебного куннилингуса в ее жизни.

Мужчины, прочтите это!

Далеко не всегда оральные ласки получаются такими приятными, как нам того бы хотелось. Если у мужчины пока мало опыта в куннилингусе, он может что-то делать не так, перебарщивать с нажимом, ласкать не те точки. С партнершей, чьи предпочтения ты пока мало успел изучить, тоже непросто. И хорошо, если в вашей паре принято говорить о своих желаниях. Но что если вы оба слишком стесняетесь? Что если девушка боится спугнуть энтузиазм партнера и обидеть его?

На самом деле, все эти страхи, недомолвки и надумывания только мешают вам обоим. Порой мужчины и рады бы послушать полезные советы, да только их не дождешься! Либо девушка сама не знает, как ей нравится (не было опыта ни в сексе, ни в мастурбации), либо просто не может объяснить. Такое случается часто.

Как-то издание Women’s Health опросило женщин и попросило их составить список вещей, которые они бы хотели донести до всех мужчин, желающих стать мастерами куннилингуса. Вот что получилось:

• Нам не нравится спешка!

Не нужно сразу же переходить к агрессивному куннилингусу. Сначала девушку нужно расслабить, возбудить, расположить к себе. Особенно это касается ситуаций, когда вы еще мало знакомы или же девушка переживает из-за первого куннилингуса (с тобой или вообще). Чем расслабленнее она будет, тем больше удовольствия вы получите от процесса. Оба.

Не стоит недооценивать силу поцелуев (особенно в шею), ласк груди, живота и внутренней стороны бедер. Сразу же переходить к прямой стимуляции клитора тоже не нужно – у некоторых дам он такой чувствительный, что даже с «разогревом» может быть больно. Двигайся шаг за шагом, постепенно.

• Будь терпеливым

Многие девушки избегают куннилингуса не потому, что им не нравятся такие ласки, а из страха показаться «там» некрасивой или невкусной. Если видишь, что девушка зажимается и нервничает, скажи, что она красива, тебя возбуждают ее запах и вкус. Не выказывай раздражения, не обвиняй ее в излишней скованности. Позволь ей довериться тебе.

• Следи за реакцией

За тем, как она дышит и стонет. Если девушка упорно молчит, спроси, все ли в порядке. Возможно, ты и правда хорош в том, что делаешь, просто она стесняется стонать и держит все в себе. Скажи, чтобы не стеснялась выражать свои эмоции, потому что ее стоны и учащенное дыхание тебя возбуждают.

• Не переусердствуй

Можно ли использовать пальцы во время куннилингуса? Нужно! Однако не пытайся взять ее напором, истязая ее клитор или влагалище. Только если девушка даст понять, что ей хочется жестче и быстрее, тогда можно удвоить усилия.

• Не поминай бывшую

Если у тебя большой опыт в оральных ласках, можно попробовать достать из багажа трюки, которые работали на бывших. Но все равно следи за реакцией своей дамы. И если привычные трюки не сработают, не обижайся и не говори, что «всем остальным нравилось». Кхм, даже если тебе правда говорили комплименты…не факт, что это было искренне…

Мифы о куннилингусе

Когда речь заходит о куннилингусе, фантазии порой улетают дальше, чем космический корабль. Давайте развеем самые популярные мифы!

• «Все женщины любят одно и то же». Нет, дружище, каждая женщина уникальна, как снежинка. То, что сработало с одной партнёршей, может не впечатлить другую. Здесь важна индивидуальность. Будь внимательным и не стесняйся спрашивать, что ей нравится.
• «Это быстро и просто». Если ты думаешь, что куннилингус — это двухминутное дело, то пора пересмотреть подход. Это не спринт, а марафон (но без выгорания). Терпение — твой друг, а разнообразие движений — твой лучший союзник.
• «Мужчины ненавидят это делать». Конечно, это не так! Многие мужчины любят делать куннилингус, потому что видят удовольствие партнёрши и получают эмоциональный отклик. Это не только приятно для неё, но и может укрепить интимную связь.
• «Куннилингус опасен для здоровья». Только если игнорировать правила гигиены и безопасности. Важно помнить о чистоте и использовать защиту, если вы не уверены в здоровье друг друга. Но в целом, это вполне безопасное и даже полезное занятие, если делать всё правильно!
• «Куннилингус обязательно приведёт к оргазму». Увы, это не всегда так. Конечно, цель благородна, но путь к вершине может занять время, а иногда ей просто хочется наслаждаться процессом без финишной черты. Главное — расслабиться и получать удовольствие от самого процесса.

Гигиена перед куннилингусом: что важно знать?

Гигиена перед куннилингусом — это не просто правило приличия, а ключ к успеху! Вот несколько важных моментов, которые помогут тебе создать идеальную атмосферу для взаимного удовольствия.

• Душ — твой лучший друг. Перед тем, как приступать к «процедурам», убедитесь, что оба партнёра приняли душ. Не нужно превращать это в формальность — сделайте это частью прелюдии! Совместный душ — отличное начало.
• Поддерживай свежесть. Это не только про чистоту тела, но и про ощущения. Можно использовать нейтральные гели для душа или мягкие средства для интимной гигиены (но избегай агрессивных ароматов, чтобы не было раздражения).
• Маникюр для языка не нужен, но для пальцев — желательно. Если ты планируешь использовать пальцы, убедись, что ногти подстрижены и чисты. Иначе ты рискуешь сделать не куннилингус, а что-то вроде «царапающий танец».
• Зубы чистим, дёсны здоровы. Это про гигиену рта. Чисти зубы перед тем, как начать, чтобы избежать неприятных запахов и бактерий. Мятная свежесть приветствуется, но не используй слишком резкие мятные ополаскиватели — они могут вызвать раздражение у партнёрши.
• Не переусердствуй с парфюмом. Оральный секс — это дело близкое и интимное, поэтому сильные ароматы духов могут быть отвлекающими или даже неприятными. Держи всё в рамках свежести и естественности.

Поддерживая эти простые правила гигиены, ты создашь комфортную и приятную атмосферу для обоих.

Как узнать, что партнёрша получает удовольствие?

Вот тут начинается настоящее квест-задание, но не переживай, это вполне реально! Женское тело — отличный помощник в получении обратной связи, нужно лишь научиться его «читать».

• Звуки — твой путеводитель. Если твоя партнёрша начинает издавать тихие стоны или глубокие вздохи, то ты движешься в правильном направлении. Чем громче она становится — тем ближе ты к успеху. Но не забывай: если она затихла совсем — это может быть сигналом, что пора что-то менять.
• Дыхание. Когда партнёрша наслаждается процессом, её дыхание может стать более частым и прерывистым. Если она тяжело дышит, то ты определённо на верном пути.
• Движения тела. Если она прижимается к тебе, двигается в такт твоим действиям или изгибается — это хороший знак. Тело инстинктивно подсказывает ей, как усилить ощущения, и ты можешь это заметить.
• Руки. Если она кладёт руки тебе на голову или, наоборот, держится за простыни — это явный признак того, что ей нравится происходящее. Но если руки отталкивают — это не сигнал к тому, чтобы ускориться, а скорее просьба немного притормозить.
• Нервные подёргивания или судороги. В момент, когда её мышцы начинают подёргиваться или слегка судорожно сокращаться — ты почти у цели. Это верный признак того, что ты близок к тому, чтобы доставить ей настоящий оргазм.
• Говорит тебе об этом. Иногда лучший способ узнать, что партнёрша наслаждается — это просто спросить. Если она отвечает утвердительно, говорит, что ей нравится, или просит продолжать — поздравляю, ты на коне! Главное — не бойся общения, оно всегда ведёт к лучшим результатам.

Следи за этими признаками, и ты сможешь лучше понимать, что доставляет удовольствие твоей партнёрше. Ну а главное — не забывай наслаждаться процессом сам!

Девушки о куннилингусе

Сексуальные предпочтения – штука индивидуальная. Каким-то девушкам нравится куни, какие-то вообще не представляют интимную жизнь без него, а иным и вовсе не хочется этим заниматься. Одним стыдно («у меня там не так симметрично, как в порно!»), другие ничего не чувствуют, а третьи разочаровались в куни из-за неумелых партнеров. Всякое бывает.

Перед тобой – откровения реальных женщин и их мысли насчет куннилингуса. Читай, мотай на ус и вдохновляйся. Также эта подборка будет полезна девушкам, которые по какой-то причине избегают оральных ласк. Возможно, вы все же решитесь преодолеть стеснение?

Итак, поехали (комментарии взяты с сайта Reddit):

• «Мои предпочтения меняются в моменте, и мне не нужен псих, который будет оскорбляться, получая указания, и делать вид, что он сам все знает лучше меня».
• «Мне нравится, когда парень хватает меня за бедра и притягивает к себе. Когда он использует пальцы в разгар процесса. Когда время от времени посматривает на меня голодными глазами. Посасывает клитор, меняет положение языка (делает его то плоским, то напряженным). Я люблю, когда парень получает удовольствие от процесса и подходит к делу с энтузиазмом».
• «Мне нравится, когда парень и клитор ласкает языком, и фингеринг делает. Одновременно. Но обычно парни делают либо одно, либо другое, по моему опыту. В любом случае, все индивидуально, так что спрашивайте мнение у своей девушки».
• «У меня самый мощный оргазм был тогда, когда парень делал куни, а пальцами стимулировал мой анус. Ммм».
• «Мне нравится, когда ласкаю девушку языком, медленно вводить в нее палец и дразнить ее. Чем глубже входит палец, тем более высокие точки он стимулирует, включая точку G».
• «В любом случае нужно спрашивать. Я вот лично не люблю, когда парень использует пальцы во время куннилингуса. Задавайте вопросы, не бойтесь! «Так тебе хорошо?» – это же просто!»
• «Только не вихляйте языком туда-сюда. Это отвлекает, приходится напрягаться, чтобы расслабиться, это все усложняет. И утомляет».
• «Я всегда ожидаю куни. Без этого секс хорошим не назову».
• «Ненавижу куннилингус. Готова на что угодно, кроме него. Мне скучно в процессе до слез, потом вообще ничего не хочется. По ощущениям – все равно как если бы мне лизали ладонь».
• «Ничего плохого, сойдет. Но кончить от куни я не могу».
• «Мне очень некомфортно, когда мне делают куни, поэтому я никогда не практикую это».
• «Большой фанат куннилингуса. Для меня это самый быстрый и простой способ кончить с партнером».
• «Ненавижу куннилингус. Не позволяю парням это делать».
• «Когда я говорю «нежнее», я, нахрен, имею в виду прекрати пытаться вдавить мой клитор внутрь моего тела, блин!»
• «Не меняйте все в самый ответственный момент».
• «Сначала лижи, а потом вставляй пальцы. И то, и другое приятно, но мне нужен разогрев».
• «Не нужно мчаться вниз так быстро!! Сначала нужна прелюдия, прикосновения, поцелуи. Подразни меня. Потом плавно переходи к делу. Когда начнешь, делай все медленно, постепенно наращивая темп».

Вот как-то так, дамы и господа! Мораль сей басни: девушкам нужно чаще открыто говорить о своих предпочтениях, а мужчинам – мотать их на ус. Это, кстати, работает и наоборот.