Какое влияние полноценный секс оказывает на мужское и женское здоровье

Единого мнения насчет роли секса в отношениях, нет. Одни считают, что они возможны без половой близости, достаточно духовной. Другие уверены, что для здоровых отношений в паре полноценный секс необходим. Кто же прав? Возможно, есть золотая середина?

Что такое полноценный секс?

Здесь тоже взгляды сильно различаются. Для кого-то это регулярная половая жизнь, для других секс, который удовлетворяет обоих партнеров. По-хорошему полноценным он может быть как раз в том случае, когда соответствует обоим параметрам. На самом деле для каждой пары существуют свои характеристики определяющие качество интимной жизни.

Под регулярным сексом обычно подразумевается усредненная норма половых отношений, причем индивидуальная для каждого человека в паре. Эта норма будет зависеть от возраста, полового темперамента, состояния здоровья, например. Универсальных определений для регулярного или полноценного секса не существует.

Другой вопрос в том, а нужен ли он вообще? Может люди спокойно обойдутся без интима в постели? Но ведь он важен не только для отношений, но также для здоровья.

Полноценный секс для него

Врачи уверены, что полноценный секс необходимое условие для долгой, счастливой, гармоничной жизни. На эту тему проведен целый ряд научных исследований.

Например специалисты Королевского университета Белфаста проследили, как зависит состояние мужское здоровье от регулярности половых актов. Для этого они проанализировали смерти 1000 мужчин среднего возраста за десять лет, чтобы сравнить людей с одинаковыми характеристиками, только одни вели регулярную половую жизнь, а другие, нет. Оказалось, что показатель смертности ниже у тех, кто занимался сексом постоянно, получая много оргазмов в течение жизни.

Сексологи говорят, что мужчины больше нуждаются в интимной близости, чем женщине. Это вовсе не от того, что они могут думать только о нем и ни о чем другом. Просто так устроен мужской организм, а с природой, как известно, не поспоришь. Множество болезней напрямую связаны с воздержанием. Например, симптом Тарханова, когда повышается половая возбудимость при накоплении спермы. Поэтому мужчины начинают активные поиски полового партнера.

Длительное воздержание часто приводит к ранней импотенции. Организму без разницы ведет мужчина полноценную половую жизнь или нет, он все равно продолжает вырабатывать сперму и гормоны ответственные за возбуждение. Чтобы разрядиться, организм создает ночные поллюции, затем подключается мозг и посылает сигналы, которые блокируют выработку семенной жидкости, считая, что она больше не нужна.

По мнению некоторых урологов, здоровье предстательной железы напрямую зависит от частоты эякуляций. Без регулярных занятий любовью велик шанс развития рака. В пользу этой теории врачи приводят следующие доводы: железа вместе с семенными пузырьками выхватывают из крови канцерогены, цинк, калий, лимонную кислоту, повышая их концентрацию примерно в 600 раз. Это делается для производства семенной жидкости, которая «выбрасывается» во время эякуляции, а вместе с ней организм покидаю вредные вещества.

В британском научном журнале, посвященном урологии даже опубликовали результаты любопытного исследования. Согласно ему мужчины в возрасте 20 лет снижают риск возникновения рака предстательной железы на треть, если эякулируют более пяти раз в неделю. Конечно, всегда можно просто помастурбировать, но куда приятнее заняться полноценным сексом.

Все, что вам будет интересно узнать о сексуальной жизни мужчины мы собрали в нашей следующей статье.

Его отсутствие негативно влияет на мужскую психику. У них развивается невротическое состояние, приводящее к депрессиям, раздражению и даже проявлению агрессии. Иногда психика страдает настолько, что возникают серьезные заболевания вплоть до фобий, маний, навязчивых идей и так далее. И это вовсе не нагнетание, а суровая реальность.

Связано это с тем, что во время секса происходит выработка, так называемого гормона счастья – эндорфина, как у мужчины, так и у женщины. Он дарит чувство эйфории, улучшает настроение, придает моральных сил, является природным обезболивающим. Кроме него вырабатывается тестостерон, который укрепляет организм и повышает иммунитет.

Полноценный секс для нее

Сексуальное желание женщин во многом зависит от эмоционального состояния, но большую роль также играют гормоны, которые постоянно колеблется в женском организме. Поэтому в период месячных возбуждение обычно усиливается. Важен и возраст, так как со временем в организме происходит перестройка, меняется тот же гормональный фон, органы начинают работать по-другому.

Полноценный секс для женского здоровья просто необходим. Сам половый акт, а в частности оргазм – профилактика многих заболеваний связанных с гинекологией и онкологией. Не зря ведь врачи данных специальностей всегда задают вопрос о наличии регулярной половой жизни.

Занятия любовью – это хорошая гимнастика для мочеполовой системы. Она укрепляет мочевой пузырь, мышцы таза, которые с возрастом ослабевают, из-за чего плохо удерживается моча. Регулярные половые акты нормализуют гормональный баланс, а вместе с ним менструальный цикл.

Кстати, о гормонах, помимо расслабляющего эндорфина вырабатывается окситоцин, оказывающий благоприятное влияние на сон. После хорошего секса сон более глубокий из-за приятной усталости. Гормоны красоты – коллаген и эстроген – также в большом количестве формируются во время оргазма. Сохраняется красота кожи, волос, ногтей.

Соответственно отсутствие регулярной половой жизни негативно сказывается на многих аспектах жизни женщины – от эмоционального до физического состояния. Даже если отбросить физиологические причины, то остаются психологические.

Каждой женщине важно чувствовать себя желанной, это положительно сказывается на ее самооценке и моральном состоянии, что переносится в повседневную жизнь. Лишенная секса она может начать ощущать себя ущербной, заполучить всю ту же депрессию, подавленность, чувство одиночества и более неприятные психологические проблемы.

А для них?

Полноценный и разнообразный секс – прекрасная альтернатива физическим упражнениям, особенно если их недостаточно. Есть множество поз, которые позволяют обоим партнерам получить максимум нагрузки для того, чтобы поддерживать стройность, укрепить чуть ли не все мышцы тела. Зачем тратиться на спортзал или дорогущий фитнес-клуб, когда вот он, лучший тренажер прямо в спальне.

Сексологи считают, что люди, которые здоровы в психическом и сексуальном плане не могут добровольно отказываться от секса без веских причин. Сексуальность является практически неотъемлемой частью психики. Конечно, нельзя отрицать важность интимной близости для взаимоотношений между полами.

В конце концов, секс нельзя рассматривать только как физиологический процесс, для многих он представляет собой высшую степень духовной близости. Считается что по большей части к такому восприятию больше склонны женщины, но на самом деле для мужчин тоже важна эмоциональная составляющая.

Полноценный секс – это не только приятно, но еще и полезно, а значит, если нет серьезных причин, например со здоровьем, которые вынуждают отказаться от него, то старайтесь чаще заниматься любовью с близким человеком.

Подробнее о том, что такое асексуальность, и какие причины ее возникновения, можно узнать в нашей статье дальше по ссылке.