Как занятия йогой может повлиять на улучшение сексуальной жизни

Имеется множество способов улучшить качество секса. Например, пить красное вино, оставлять свет во время полового акта включенным, заниматься сексом не в привычной домашней обстановке, а в отеле или в машине. Недавно было доказано, что улучшить секс поможет йога.

Да, именно это странное занятие со скручиванием своего тела в странные позы позволит наслаждаться сексом больше, доставляя удовольствие себе и партнеру. Не станем долго томить ваше любопытство, и приведем сему факту 5 доказательств.

Занятия йогой укрепляет мышцы

Если вы не слишком выносливы в физическом плане, и во время секса ваши мышцы устают, то пора подумать о йоге. Многие асаны направлены на укрепление мышечной ткани, попробуйте сначала самые простые — планку, чатурангу, дерево, стул, и отметите, что ноги, руки, плечи и мышцы тела станут крепче, сильней.

Йога повышает гибкость тела

В сексе главное — быть гибким. Женщины смогут проще закидывать ноги на плечи любимому, а мужчины перестанут потягивать спину во время энергичного секса. Согласитесь, очень неуместно в спальне при занятии любовью получить травму, которая вызовет нестерпимую боль, и принудит отказаться от любимого дела на несколько недель!

Йога повышает либидо

Почти каждый знает, что два бокала красного вина в день повышают сексуальное влечение. Но вино — это все же алкогольный напиток, а мы ведь за здоровый образ жизни! Поможет повысить либидо йога. При занятии ей кровь приливает к тем частям тела, которые ранее страдали от недостатка притока.

Для достижения максимального эффекта рекомендуются асаны «Орел», «Голубь», где ноги широко расставлены, и приходится удерживать равновесие.

Йога снимает стресс

Нет ничего хуже для секса, чем стресс. Плохое настроение просто убивает половое влечение, хочется просто лежать на диване, попивая чаек, и смотреть телевизор. А про партнера вы подумали? Так вот, чтобы благоверный не пошел искать удовлетворение «на левой стороне» из-за вашего постоянного стресса, то займитесь йогой.

Проведенные исследования доказали, что регулярные занятия йогой снимают стресс, устраняют беспокойство, и даже помогают в борьбе с депрессией. Человек начинает снова любить весь мир, ощущает себя лучше, хочет заниматься сексом.

Йога повышает самооценку

А вы замечали, насколько красивые тела у людей, которые занимаются йогой? У девушек подтянутые попки, тонкие талии, ни грамма жира! А парни? У них четко очерчен рельеф мышц, красивые ноги, крепкие и сильные руки, невероятно аппетитный пресс! Бросайте пирожное, и вперед, строить фигуру при помощи йоги.

Когда ваше тело выглядит потрясающе, вы на уровне подсознания становитесь уверенней в себе, нравитесь себе и окружающим. Это повышает настроение, ведь сложно оставаться грустным, когда вокруг столько восхищенных взглядов!

Йога — это не утренние пробежки на километровые дистанции, и не занятия в тренажерном зале «до последней капли пота». Заниматься йогой намного приятней, проще, и очень продуктивно как для тела, так и для улучшения сексуальной жизни!