Как заниматься сексом, чтобы забеременеть? Советы забеременевших

Секс — это круто. Это приятно, снимает стресс, повышает самооценку, помогает установить близость, а еще от него появляются настоящие живые человеки! Мама дорогая, разве это не удивительно?

Если ты занимаешься сексом только ради того, чтобы снять напряжение, почувствовать себя лучше, получить немного удовольствия и показать любимому человеку, что любишь его — это прекрасно. А если ты хочешь с помощью секса завести детей… То у тебя могут возникнуть некоторые закономерные вопросы.

Поэтому в этой статье ты прочитаешь, как увеличить вероятность появления новых человеков.

Что тебе нужно знать о сексе для беременности

• В вопросе беременности главное не «как часто», а, скорее, когда.

В смысле, ты не забеременеешь, если в тебя зальют больше спермы, чем обычно, ты забеременеешь, если это произойдет в момент, когда твой организм

Лучшее время для зачатия для женщины называется овуляция. Это когда яичники выпускают яйцеклетку, и она перемещается по фаллопиевой трубе (это та, которая соединяет матку с влагалищем, т.е., через фаллопиевы трубы сперма попадает в матку и оплодотворяет её; стерилизация для женщин как раз и заключается в перерезке фаллопиевых труб) и находится там в течение суток.

Шансы забеременеть, таким образом, наиболее высоки в день овуляции, в течение суток после нее, и в течение пяти дней перед овуляцией, поскольку сперма, попадая в организм женщины, может жить как раз до пяти дней, и оплодотворить яйцеклетку, если представится такая возможность.

• Считается, что овуляция начинается спустя две недели после наступления менструации, т.е., после первого дня, когда у тебя пошла кровь. На самом деле, это не совсем точно: у каждой женщины овуляция наступает в свое время. Физиологически это можно заметить, если следить за выделениями: за два дня до овуляции они увеличиваются, становятся прозрачными, похожими на яичный белок.

Также в отслеживании овуляции помогает наблюдение за температурой тела и менструальным циклом, но наиболее точный способ рассчитать нужный день — обратиться к врачу.

• Как часто заниматься сексом?

Правильного ответа здесь нет. Смотри, какая история.

Если вы занимаетесь сексом только в дни, когда, по твоему мнению, у тебя овуляция, а в другие дни не занимаетесь — это рискованно, поскольку ты можешь ошибаться, и на самом деле у тебя не «благоприятный» день. А в благоприятный вы сексом не занимаетесь. Обидно, правда?

Во-вторых, воздержание от секса увеличивает количество сперматозоидов в сперме, но в то же время снижает их активность. То есть, они медленнее движутся, медленнее ищут яйцеклетку, чтобы оплодотворить. Таким образом, вероятность забеременеть снижается.

С другой стороны, слишком частые занятия сексом (каждый день, по несколько раз в день, если только вам искренне этого не хочется) ведут к выгоранию, когда вы уже устали друг от друга, и в итоге опять же пропускаете «плодотворный» день.

Поэтому, пожалуй, лучший вариант — заниматься сексом, когда вам этого хочется. Возможно, чаще, чем обычно, чтобы увеличить вероятность «состыковки» яйцеклетки и сперматозоида, но не доводя до крайностей.

• В какое время дня?

Здесь ответ конкретнее: утро. Потому что во сне восстанавливается сперма, потерянная за предыдущий день, соответственно, она более насыщенная сперматозоидами. А вот после горячей ванны или интенсивной тренировки — не самое благоприятное время: повышение температуры тела негативно влияет на подвижность сперматозоидов.

• В какой позе заниматься сексом?

Здравый смысл подсказывает, что подойдет та, которая подразумевает глубокое проникновение, например, поза «женщина на коленях у мужчины», или наездница, или ложечки, или догги-стайл, но с вагинальным проникновением. Но на самом деле исследования не подтверждают эту теорию, поэтому вы можете заниматься сексом в любой позе, в какой вам нравится это делать. Никаких «нужно обязательно лечь ногами на юг — тогда будет мальчик».

• Нужно ли что-то делать, чтобы сперма точно оказалась внутри?

Нет, не нужно. Сперма вылетает из члена с такой скоростью, а фаллопиевы трубы такие короткие (буквально сантиметр, даже меньше), что сперма в любом случае окажется там, где ей положено быть. Будь это не так, можно было бы заниматься сексом в позе «наездницы» в качестве средства контрацепции — мол, сперма просто выльется обратно. Это неправда, поэтому никаких «полежать с закинутыми наверх ногами» после секса не нужно.

• Сколько времени нужно, чтобы произошла беременность?

Шесть-двенадцать дней. За это время оплодотворенная яйцеклетка переместится в матку и прикрепится к ее оболочке — то есть, начнется формирование эмбриона. Когда это произошло, ты можешь замечать небольшие спазмы или изменение выделений из влагалища.

• Оргазмы и беременность связаны?

Внезапно, но… Да!

Когда женщина испытывает оргазм — шейка ее матки сокращается, помогая сперме проникнуть глубже и, соответственно, увеличивая шансы на оплодотворение. А если мужчина испытывает яркий и сильный оргазм — он производит больше спермы, и сперматозоидов в ней больше и активнее. Так что чем лучше секс — тем больше шансов!

• У нас постоянно не получается. Кажется, я впадаю в отчаяние.

Спокойно! Все хорошо. Если вам меньше тридцати пяти, вы ведете относительно здоровый образ жизни, а у девушки нет проблем с менструальным циклом — скорее всего, все идет нормально. Здоровым молодым парам в среднем требуется от нескольких месяцев до года, чтобы у них все получилось. Если спустя год ничего не выходит — тогда имеет смысл обратиться к специалисту.

Если вам больше тридцати пяти — то после полугода.

Если в анамнезе у кого-то из пар есть половые заболевания, воспалительные заболевания органов малого таза, или женщина пережила внематочную беременность — лучше, если попытки забеременеть будут изначально кооперироваться с врачом.

• Слюна и смазка.

К сожалению, вариант «кунилингус, а потом проникающий секс» — не лучший, потому что слюна разрушает молекулярные связи в природной вагинальной смазке, а она помогает сперматозоидам проникать в матку. По этой же причине лучше не использовать посторонние смазки из секс-шопа.

• Стресс.

Половая жизнь тесно связана с жизнью психологической. Когда человек испытывает стресс — это оказывает прямое влияние на его репродуктивное здоровье: падает либидо, падает фертильность, падает способность испытывать оргазм и удовольствие от секса вообще… Порой просто падает, если ты понимаешь, о чем я. Или высыхает. Буквально — одной из причин отсутствия смазки у женщин может быть стресс, связанный с ситуацией в отношениях и в жизни.

Поэтому важным аспектом попыток забеременеть является… Просто спокойная, размеренная, счастливая жизнь, где вы не испытываете сильных стрессов, окружены друзьями и близкими, любите друг друга и доверяете друг другу. В такую жизнь ведь и нужно рожать детей, правда?

• Общее здоровье.

Человеческий организм — это система. И на половую систему активно влияют все остальные. Если вы употребляете алкоголь, курите, ведете нездоровый образ жизни, мало двигаетесь, испытываете проблемы с лишним весом — все это негативно влияет на подвижность яйцеклеток у женщин и сперматозоидов у мужчин, и на потенцию и сексуальную жизнь в принципе. Поэтому заботьтесь о себе, чтобы потом у вас появился другой маленький человек, о котором вы тоже сможете заботиться.