15 способов возбудиться во время прелюдии для приятного секса

Как возбудиться во время прелюдии, если ничего не чувствую?

девушка трогает парня

Если все сделать правильно, то подготовка к сексу может быть так же хороша, как и главное событие. Мужчинам достаточно легко перейти к эрекции и готовности к сексу. Однако женщинам, как правило, нужно это драгоценное время прелюдии, чтобы секс был одновременно желанным и приятным.

Сколько времени люди тратят на прелюдию

Опрос 4400 британцев, проведенный в 2017 году компанией для взрослых LoveHoney, показал, что 10 минут – это среднее время прелюдии. Другой опрос 1000 молодых женщин, проведенный Glamour, показал, что в среднем предварительные ласки у них занимают от 5 до 9 минут.

В 2004 году исследование, посвященное сексу, показало, что в среднем прелюдия длится от 11 до 13 минут. Интересно, однако, что и мужчины, и женщины хотели, чтобы прелюдия длилась дольше.

Поэтому, прежде чем перейти к советам о хорошей прелюдии, имей в виду, что даже просто тратить больше времени на прелюдию – это уже позитивный первый шаг.

15 способов возбудиться во время прелюдии для приятного секса

  • Начни за пределами спальни.

Секс предсказуем, когда он начинается в стенах спальни. Время от времени начинайте заниматься сексом вне спальни. Тебе не нужно сидеть рядом и ни с того ни с сего просовывать руки в шорты своего любовника. Это снова предсказуемо!

пара целуется

Вместо этого посидите несколько минут, глядя вместе телевизор. Просто погладь руки своего возлюбленного или поиграй с его пальцами, а когда почувствуете легкое возбуждение, начните целоваться, уютно устроившись под одеялом. Не успеете вы оглянуться, как оба будете заниматься спонтанным сексом, даже не осознавая этого.

  • Шепчи непристойности.

Грязные разговоры могут быть весьма эффективны для возбуждения – это особенно хороший способ начать. Не нужно слишком много думать об этом. Иногда самые эффективные фразы могут быть так же просты, как просто заявить самым соблазнительным голосом, что именно ты хочешь, чтобы твой партнер сделал с тобой.

  • Посмотрите фильм.

Посмотрите хороший порнофильм, с сюжетом, который понравится вам обоим. Просто забирайтесь под одеяло, смотрите фильм и обнимайте друг друга. В какой-то момент фильма вы оба будете более чем готовы повторить сюжет.

  • Разожги пламя.

Попробуйте капнуть теплым воском на тела друг друга (только сначала не забудь получить разрешение партнера) или использовать согревающую смазку. Игра с горячим или холодным (кубик льда во рту во время минета) или с двумя стихиями одновременно, вызовет новую волну ощущений и дрожь во всем теле.

  • Потанцуйте.
девушка на парне

Хочешь повысить ставку во время прелюдии? Попроси партнера сесть на кровать, включить твою любимую песню, которая всегда заставляет тебя чувствовать самой собой, и подари ему приватный танец. Для дополнительного возбуждения попроси партнера быть полностью одетым, чтобы ты могла лично снять с него одежду одну за другой.

  • Растягивай удовольствие.

Помни про сексуальные смс-ки на протяжении всего дня или поцелуи украдкой, пока ты занята важными делами. Ласки могут начаться задолго до главного события. Дразните друг друга, как пожелаете для нарастающего возбуждения.

  • Шокируйте друг друга.

Делая что-то уникальное и сексуально рискованное, вы можешь мгновенно превратить ощущение онемения в сексуальное безумие. Демонстрируй свои достоинства, но при этом шокируй и внушай благоговейный трепет своему партнеру.

Позволь своему любовнику украдкой взглянуть на публике на твои интимные части тела, ласкайте друг друга на танцполе или медленно раздевшись, попроси любовника заняться с тобой любовью, пока ты прислоняешься к окну своей спальни.

  • Исследуй тело.

Когда ты целуешь своего возлюбленного, проведи руками по его спине, рукам или плечам. Проникновение не обязательно должно быть единственной сексуальной вещью, которую вы делаете в постели.

девушка раздевает парня

Нежно целуй его шею и остальные части тела. Просто ощути, как тело любовника прижимается к твоим губам. Это чувственно и возбуждающе, и вы оба наверняка почувствуете себя по-настоящему возбужденными!

  • Используй зеркало.

Поставьте длинное зеркало прямо у кровати. Раздевайтесь и играйте с телами друг друга, наблюдая за происходящим в зеркале. Просто смотреть, как твоего партнера гладят и дразнят в зеркале, — это огромное удовольствие, который определенно стоит испытать. Поверь, заниматься сексом, наблюдая за собой в зеркале – восхитительно.

  • Запрет на поцелуи.

Поцелуи возбуждают, с этим не поспоришь. Но есть один секретный трюк, который работает не хуже. Нужно стать лицом к лицу к своему партнеру. Подойдите друг к другу достаточно близко, чтобы ваши рты едва соприкасались, а губы были приоткрыты.

Вместо привычных поцелуев «обмениваетесь вдохами и выдохами». Это просто, но глубоко интимно. Ты будешь удивлен тем, насколько этот метод заводит и настраивает на интимную близость.

  • Секстинг.

Когда будешь возвращаться домой, отправь второй половинке кокетливое сообщение. Если вы раньше не занимались подобным, это может показаться пугающим, поэтому помни, что все дело в том, что заставляет тебя чувствовать себя сексуально. Может быть, это фотография, пошлое смс или описание того, что ты собираешься сделать сегодня вечером с ней в спальне, когда вернешься домой.

арт секстинга
  • Сделай массаж.

Иногда лучшая форма прелюдии так же проста, как расслабление. Когда голова занята тысячей разных вещей, может быть непросто по-настоящему присутствовать в моменте, и настроиться вместе со своим партнером на нужную волну. Сделать друг другу чувственный массаж – это лучший рецепт расслабления.

  • Имитируйте движения друг друга.

Иногда ты можешь многое узнать о том, как партнеру нравится, когда к нему прикасаются и целуют, наблюдая, как он прикасается и целует тебя. Пристальное внимание к движениям партнера и подражание им – это не только фантастический раунд прелюдии, но и способ показать, что возбуждает тебя.

  • Дразни.

Попроси своего партнера сесть на диван или лечь на кровать. Целуй его в губы, щеки, лоб, уши, веки, шею, руки, колени, сколько угодно. Вот в чем загвоздка: он должен оставаться абсолютно неподвижным.

Он не может ни пошевелиться, ни прикоснуться к тебе, ни попытаться поцеловать в ответ. Предвкушение заставит вас обоих умереть от желания скорее сблизиться.

  • Ведите себя как незнакомцы.

Это идеальный способ вернуть тех бабочек в животе на первом свидании. Подойдите друг к другу в вашем любимом баре (или в новом, который вы давно хотели посетить). Затем придумайте забавную предысторию и поболтайте друг с другом, как будто вы встретились в первый раз.

Это шанс разыграть фантазию, которую вы всегда хотели попробовать, или просто почувствовать ее в данный момент. Ты получаешь острые ощущения от «секса на одну ночь» без лишних хлопот и неверности.

Врач сексолог высшей категории, психиатр, психотерапевт. Работаю сексологом более 10 лет. Помогаю парам разрешить проблемы в сексуальной жизни.

Скорей всего, такое явление связано с тем, что во время прелюдии ты витаешь где-то в облаках и не можешь отключиться от посторонних мыслей. Первое, что тебе нужно сделать – оставить все лишнее за дверью спальни и полностью погрузиться в процесс. Если и это не помогает – значит, твой партнер что-то делает не так, неправильно стимулирует твои эрогенные зоны или вовсе этого не делает. Ну так научи его и покажи, как тебе нравится! Не бойся показаться развратной и уж тем более не скромничай. Твое удовольствие во многом зависит от того, можешь ли ты быть честной с партнером. Погружайтесь в пучину сексуального наслаждения вместе!

youtube poster

Предварительные ласки по методу доктора Костиной

Оцените статью

zvr

И поделитесь с друзьями

Комментарии комментарий 14

  1. avatar
    pykan
    я не владею никакими секретными техниками а потому не знаю понравится ли ей или нет, у нас с ней будет в первый раз через неделю, мы уже договорились ☹☹☹☹переживаю нереально, секс у меня будет не в первый раз, но вот с ней (с девушкой моей мечты) будет в первый раз
  2. avatar
    Татьяна
    Я бы не отказалась от массажа вообще то, но у нас всегда так что я его мну и чухаю а он никогда не предлагает, а просить неловко, но он такой пассивный во всем, так что думаю всегда придется мне инициировать!
  3. avatar
    Даша
    Парень ленится исследовать тело или работать язычком, как девушки заставляют их я вообще без понятия.
  4. avatar
    MachoMen
    я не могу подумать о чем то что смогло бы шокировать или сильно удивить потому что это больше актуально для начала отношений, но вот потом с этим намного сложнее –(
  5. avatar
    ¥Rebook¥
    неприятно когда старается только один человек, я делаю все что могу, постоянно ищу новую информацию, читаю, смотрю, анализирую, но у нее вообще нет никакой реакции и это обидно, я же не думаю что она фригидная ил асексуальная как это сейчас модно Т___Т
  6. avatar
    Lololowka
    в фильмах это всегда выглядит горячо но на деле пускание слюней и пыхтение меня вообще никак не заводит..
  7. avatar
    Полина
    5 минут мне не было бы достаточно, я люблю целоваться только 5 минут и потом переходить к поцелуям всего тела, потом петтинг и оральный секс, мужчина не должен думать что ему всегда будет доставаться очень легко самое сладкое, ну правда такого не должно быть!(( и если ты так делаешь то делаешь хуже не только себе но и остальным тоже, он же со всеми будет вести себя легкомысленно!((
  8. avatar
    ♚ PrInCe Af DaNmArK ♚
    Секстинг это так пикантно, раньше очень часто секстились с девушкой когда работали в офисах!!!!!!!!!! а теперь из дома когда всегда вместе это вообще не то!!!!!!!!!!!!! большая часть нашей жизни просто пропала и этого не хватает, гребаный вирус!!!!!!!!
  9. avatar
    °=°Ĥøŗŗøŗ°=°
    потанцевать очень странный совет, наверное это чтото на старом((
  10. avatar
    Dange
    начинать за пределами спальни не получается потому что у нас дети..вообще секс очень быстрый всегда..и так будет еще лет 10 так что нужно перетерпеть или няню завести если денег хватит вообще..
  11. avatar
    ODY
    ласкаться долго не люблю наоборот, когда уже возбуждена от мыслей и фантазий могу перейти к сексу
  12. avatar
    ʌюþùʍƙą
    Это эротично и вкусно – мужчины которые уже опытные могут за пару свиданий понять что именно понравится какой либо женщине, это индивидуальные случаи .
  13. avatar
    Анна
    обожаю прелюдию, для меня это самая любимая часть вообще, сам секс не приносит мне такого удовольствия, так что я бы точно не смогла бы встречаться с парнем который не хочет долго ласкаться и целоваться((
  14. avatar
    x men
    очень странно измерять статистикой и британскими учеными то что вообще не научное, любовь и чувства это же вообще не то…