Как влияет интимная жизнь на здоровье мужчин и женщин?

О том, как влияет интимная жизнь на здоровье людей уже написано немало статей и проведено огромное количество исследований. В этой статье собраны самые интересные и значимые факты, которые помогут тебе понять, что секс, это не просто приятное времяпрепровождение. Секс — это практически медицинский инструмент, который если и не сделает тебя бессмертным, то уж точно продлит тебе жизнь и наполнит ее счастьем.

Здоровое сердце

Пожалуй, самый главный орган в теле человека это сердце и именно с него и надо начать. Секс оказывает крайне положительное воздействие на сердечно-сосудистую систему человека. Благодаря ему стимулируется обмен веществ и восстановительные процессы, а также понижается и стабилизируется артериальное давление. Исследования показали, что секс предотвращает образование гомоцистеина, (который увеличивает риск образования сгустков крови, что в свою очередь ведет к сердечным приступам) путем улучшения кровообращения.

Здоровый мозг

Пожалуй, это второй по важности орган, за которым нужно следить. Секс как никто другой выполняет эту функцию. По результатам исследований видно, что люди, которые регулярно занимаются сексом, также развивают и свои когнитивные способности. А в старости за такое развитие ваш мозг скажет большое спасибо.

Исследования, проведенные в Университете Оксфорда, показали, что секс благоприятно влияет на память и скорость мышления и обработки информации (интересно, как они проводили эти эксперименты). По мнению ученых, это происходит из — за того, что в головном мозге уменьшаются воспалительные процессы.

Нервная система

Наверное, самое большое воздействие секс оказывает на нервную систему человека. Во время полового акта выделяются дофамин и эндорфины (известные как гормоны счастья), которые способны улучшить как общее самочувствие, так и степень удовлетворенности жизнью. Кроме того, секс улучшает настроение человека, регулирует беспокойство и снимает напряжение.

Результаты исследований ученых из Университета Западной Шотландии, говорят о том, что занятие сексом хотя бы раз в две недели уменьшает восприимчивость человека к стрессовым ситуациям. А выделяющиеся во время секса гормоны счастья влияют на центры удовольствия в головном мозге, помогая тем самым снизить уровень беспокойства и предотвратить развитие депрессии.

Кроме того, секс, как заявляют ученые, прекрасно влияет на сон. Все дело в «расслабляющем» гормоне пролактине, который выделяясь во время оргазма, способствует более продолжительному и, что не маловажно, более глубокому сну. Причем после секса, как уверяют ученые, гормона пролактина может выделиться до 400 раз больше, чем после мастурбации.

Иммунная система

Во время секса в мозг поступают специальные сигналы, стимулирующие вилочковую железу и улучшающие выработку иммуноглобулина. Поэтому людям с ослабленным иммунитетом, для поддержания и укрепления здоровья, рекомендуется заниматься сексом как минимум один раз в неделю. Воздерживаться или даже полностью отказываться от секса не рекомендуется, так как это, по мнению ученых, сказывается крайне негативно как на иммунной системе, так и организме человека в целом.

По мнению некоторых ученых, активная сексуальная жизнь мужчины и мастурбация, может быть связана с уменьшением риска появления и развития рака предстательной железы. И хотя не удалось установить точную причину, с чем это связано, есть предположение, что во время эякуляции организм выводит вредные химические вещества, которые и могут быть связаны с данным заболеванием.

Также, помимо всего перечисленного выше, оргазм приносит не только наслаждение, но еще может стать прекрасным обезболивающим. Более того, как показывают исследования, с женщинами это работает даже лучше чем с мужчинами. Ряд экспериментов, проведенных в этой области, помог установить, что мастурбация может уменьшить боль во время менструации. Алиса Келли-Джонс объясняет это тем, что «Оргазмы помогают улучшить приток крови к гениталиям и укрепить тазовое дно».

Девид Уикс заведующий отделением психологии Эдинбургской больницы говорит о том, что секс может оказывать положительное воздействие на качество жизни в пожилом возрасте. По его мнению, люди, ведущие активную половую жизнь, выглядят моложе своего реального возраста. Кроме того, регулярный секс повышает социальную активность и укрепляет сердечно-сосудистую систему, что крайне важно в пожилом возрасте.

Также установлено, что во время секса организм выделяет гормоны окситоцин и вазопрессин, которые могут способствовать любви и привязанности, а это в свою очередь увеличивает вероятность того, что люди будут вместе.

И после всех этих плюсов, странно, что ни один врач не выписывает секс в качестве лекарства. Но если у тебя еще остался вопрос – как влияет интимная жизнь на здоровье, то лучше взять и самому это проверить.

Читайте также о сексуальном здоровье мужчин в нашей статье по ссылке.