Как вернуть страсть в отношения? Ответ психотерапевта

intrigue.dating
107258, Россия, Москва, Погонный проезд, 14с1
info@intrigue.dating
страсть

Начало большинства отношений красиво, страстно и романтично. Но после того как завершается романтический этап, особенно после рождения детей, отношения проходят серьезное испытание в условиях особого стресса, что приводит к смене чувств и эмоций. Отношения могут меняться от «я люблю тебя таким, какой ты есть» до «почему ты не такой, каким я хотел бы тебя видеть»?

Исследования показывают, что в начале романтических отношений в нашем организме вырабатываются особые химические вещества, помогающие «влюбиться», но со временем, когда выработка гормонов нормализуется, для сохранения романтики требуются усилия. Это не означает, что ваши отношения испортились или что вы больше не любите своего партнера. На самом деле они просто переходят в новую фазу, и для того, чтобы они работали, потребуется адаптация к новым условиям.

Доктор Дженн Манн, практикующий психотерапевт, часто слышит от пар, состоящих в длительных отношениях, вопрос, как можно сохранить былую страсть. Конечно, в каждом случае важен индивидуальный подход, но у нее есть несколько общих рекомендаций, которые подойдут практически всем парам.

Объясните своему партнеру, что вы хотитеi

Этот совет может показаться очевидным, но в действительности сделать это сложнее, чем кажется. Людям сложно поделиться тем, что им нравится, будь то просьба о том, чтобы к вам больше прикасались в каком-то определенном месте, или желание попробовать то, что вы двое никогда еще не делали. Большинство будет нервничать, решившись рассказать о своих желаниях, так как многие боятся быть обвиненными в странных или даже извращенных пристрастиях.

Даже самые сексуально открытые люди иногда сдерживаются. Так, у доктора Манн среди клиентов был очень успешный деловой человек, который хотел, чтобы его отшлепали. Ему потребовалось два года и много сеансов терапии, пока он, наконец, решился попросить об этом свою жену. Когда он это сделал, их сексуальная жизнь вышла на совершенно новый уровень, они даже представить не могли, что такое возможно.

Рассказ о своих желаниях может стать основой долгосрочных отношений и сексуального удовлетворения. В «Журнале социальных и личных отношений» были опубликованы результаты исследования, в ходе которого ученые обнаружили наличие прямой связи между способностью людей общаться во время секса и качеством их половой жизни. Более того, женщины, которые могут говорить о своих сексуальных потребностях, настроены на большее удовлетворение браком, более частый секс и большее количество оргазмов.

страсть 17

Эксперименты с властью2

Нельзя поделиться своими желаниями, если вы сами не знаете, чего хотите. Поэтому сначала нужно задуматься над этим. Но у большинства людей дальше раздумий дело не идет. Проблема в том, что некоторые сексуальные желания, предпочтения и фантазии не всегда выглядят корректными. Да, очень важно относиться с уважением к своему партнеру в постели. Но иногда отличный секс выглядит не очень пристойно. Речь идет о наручниках, ошейниках и порке. Важно, чтобы все это было заранее оговорено и оба партнера были готовы в этом участвовать. Хотите попробовать? Поговорите об этом. На самом деле это не отражает ваше отношение к своей второй половине. Это всего лишь выражение ваших собственных желаний.

Часто в такой ситуации люди сталкиваются с проблемой, которая выражается в том, что «я не могу сказать это своему парню!» или «я не могу сделать это с моей женой!». И такое отношение мешает людям по-настоящему страстно заниматься сексом. Но это в корне неправильный подход. Нет более подходящей кандидатуры для изучения своих желаний, чем тот, кого вы любите и с кем чувствуете себя в безопасности.

страсть 15

Не бойтесь говорить «грязные» вещи3

Не готовы к жестким мерам взаимодействия? Даже простой разговор о фантазиях может внести нечто новое в сексуальную жизнь. Не обязательно на практике применять все идеи, которые приходят вам в голову. Разговоры о вещах, которые возбуждают вас и вашего партнера, могут быть очень интересными сами по себе. Перечислите свои самые горячие фантазии, или притворитесь другими людьми, сыграйте роли: чирлидерша и футболист, порнозвезда и режиссер, начальник и секретарша, курьер и покупатель. Если у вас нет опыта в этой области, или вы не знаете, что придумать, попробуйте почитать книги, например, «Мой секретный сад» Нэнси Фрайди. Ее книги представляют собой сборники сексуальных фантазийных историй. Вполне возможно, что вы найдете там то, что заведет вас обоих.

Внесите элемент новизны4

Пары, долгое время состоящие в отношениях, как правило, с течением времени узнают то, что нравится друг другу, и потом придерживаются одних и тех же ритуалов, как будто выполняют привычную работу. Но чтобы встряхнуться, нужно выбраться из этой ловушки. Измените порядок, поменяйте место, попробуйте новую позицию, купите новую секс-игрушку или белье, попробуйте ролевую игру. Главный принцип: сделайте то, что вы еще ни разу не делали.

Возможно, в первый раз вы не получите желаемого ошеломляющего результата, и решите сдаться и вернуться в привычное русло. Однако даже новизна требует практики. Соглашаясь на эксперименты, некоторые пары начинают нервничать, переживая, что могут разрушить то хорошее, что уже было. Или беспокоятся о том, что уже не могут возбуждать друг друга. Все эти беспокойства безосновательны.

страсть 12

Есть люди, которые переживают, что если одному из партнеров стало скучно в постели, а другой получит наслаждение, его оскорбит неудовлетворенность первого. Если это так, попробуйте сформулировать свое состояние по-другому — не как неудовлетворенность, а как волнение по поводу того, что вы можете попробовать что-то новенькое, что сделает вас двоих еще ближе. В любом случае, стоит разведать новую территорию и проявить терпение, выясняя предпочтения и пристрастия друг друга.

Определите время и место для секса5

Один из величайших мифов о сексе между любящими людьми сводится к тому, что он должен быть легким, не требующим усилий и инстинктивным. Но это утверждение далеко от истины. Для умопомрачительного секса необходимы время, усилия и внимание. Над этим аспектом совместной жизни нужно работать сообща. Сделайте секс приоритетом и всегда находите для него время. Это важнее, чем смотреть любимый сериал, делать покупки в Интернете или листать ленту в социальных сетях.

Один из способов – отметить в календаре дни ваших сексуальных свиданий. Для них не обязательно будет устаивать ужин при свечах или выходить из дома. И это не значит, что вы не будете заниматься сексом в другие дни. Но в этом случае вы будете знать, что как бы заняты вы не были, в этот день нужно обязательно уделить время своему партнеру. Кроме того, ожидание создает определенную напряженность, а волнение придает пикантность предстоящему действу. Кроме того, это может стать отличным поводом для новых открытий.

страсть 1

Секс — очень важный элемент совместной жизни любящих людей. Это единственное, что в моногамных отношениях вы делаете только друг с другом. Это делает его особенным, он связывает и укрепляет отношения. Не позволяйте себе потерять эту важную связь.

Оцените статью

zvr

И поделитесь с друзьями

Комментарии комментарий 17

  1. avatar

    Дарья

    мне кажется, что если давно вместе, то уже становитесь просто как родственники, и очень сложно говорить друг другу грязные вещи и вообще как-то сексуально себя вести, ведь уже чуть ли не как брат с сестрой становитесь)))
  2. avatar

    Мария

    мы с моим любимым никогда не потеряем ту страсть, что между нами есть! мы уже год вместе живем, а все никак насытиться друг другом не можем, так всегда будет))
  3. avatar

    Татьяна

    не говори Гоп...все так думают в начале отношений, абсолютно все! а потом быт заедает, привычка в любом случае вторгнется в вашу жизнь и все, страсть былая улетучится...
  4. avatar

    креп(к)овер(т)

    женщина должна поддерживать страсть в отношениях, мужик же любит глазами, если женщина всегда ухожена, сексуальна и подтянута, как ее не хотеть?
  5. avatar

    λюбúмķά

    ага, а вам значит жиром можно заплывать, лежа на диване! вот сексуальности то полные штанишки! прям налюбоваться невозможно!
  6. avatar

    Honda

    и не говори! женщина должна и дома ходить в кружеве и чулках типа, даже когда унитаз за ним чистит, а мужик может выглядеть как угодно, он в любом виде божество...
  7. avatar

    Людмила

    мне кажется, что все от женщины и правда зависит! если она захочет, чтобы ее молодой человек ее хотел всегда, она сможет этого добиться!
  8. avatar

    Nanta

    оба, оба партнера должны этим заниматься, а не только женщина! мужчина в свою очередь должен совершать такие поступки, чтобы его женщина его всегда хотела! а если он только и умеет, что обижать и бездельничать, какой там секс..
  9. avatar

    ГДЕ-Т _В_ БЛАКА}{

    мы с любимым постоянно друг другу какие-нибудь пошлости в мессенжерах пишем, когда не рядом, это так эротично и круто! вечера потом дождаться не можем!
  10. avatar

    Knight

    моя мне только всякие гадости может и упреки писать, а, еще что купить для нее, любимой, хоть бы раз что-то пошлое написала, коза!
  11. avatar

    ?KISsKA?

    я устраиваю мужу иногда специальные вечера, переодеваюсь в сексуальные костюмы, ищу музыку сексуальную, готовлю вкусняшки, он такие вечера просто обожает, как и меня за них)))
  12. avatar

    Волшебник

    ты просто умница, вот если бы все женщины так делали, я вас уверяю, и разводов бы меньше было, и мужики бы налево от таких жен не ходили!
  13. avatar

    Дженифер

    мужики от любых жен налево ходят! надоедает абсолютно все! и такие вечера с бельем и жратвой рано или поздно могут приестся, поэтому это не панацея...
  14. avatar

    Анастасия

    у нас с мужем давно уже нет ни страсти, не секса...сплошные обиды и недопонимания, а все это на фоне кризиса чертового! и когда все это закончится, хрен знает!
  15. avatar

    ҳ̸Ҳ̸ҳ М@НЬ[ЙА]I{ $ [NеI{O] УIIII{@MИ ҳ̸Ҳ̸ҳ

    даааа, сейчас мне кажется в каждой второй паре, если не чаще, такие проблемы есть! и денег нет, и на карантине устали друг от друга, какой там секс, тут бы не переубивать...
  16. avatar

    PYLIZOCIHA

    в таком случае надо ролями меняться, чтобы не сойти с ума друг от друга! пусть мужик готовит ужины и надевает чулки со стрингами, я вот без проблем и гвоздь забью, и на диване под футбольчик полежу)))
  17. avatar

    Дарья

    лучше вместе с пивом и футболом, для меня это просто шикарнейшие вечера!
  18. Открыть комментарии