Как вернуть секс в семью после рождения ребенка?

Рождение ребенка вносит в вашу интимную жизнь определенные коррективы. Что же делать? Как сохранить баланс между ролями родителей и любовников?

Однажды все наладится?

Все мы знаем, что когда у пары появляется новорожденный ребенок, секса у молодых родителей становится меньше. Но ведь когда малыш подрастет, у них появится больше времени и сил на любовные утехи? И все станет как раньше, ведь так?

Ну, как вам сказать… Согласно опросу, проведенному сайтом Family Lives, меньше всего секса в тех семьях, где воспитываются дети-подростки. Как же так? Ведь мамы и папы подросших детишек уже не страдают от хронического недосыпа (по крайней мере, когда их детки не вытворяют нечто такое, от чего потом всю ночь глаз не сомкнешь), да и за подростками не нужно следить так, как за младенцами.

Однако около 45% опрошенных признались, что занимаются сексом реже одного раза в неделю, а 23% поделились, что вообще не занимались сексом за прошедший месяц.

Один из опрошенных – отец троих дочерей, которым 16, 14 и 11 лет. Отсутствие секса в отношениях с супругой он объясняет так: «Моя жена просто больше не хочет. С тех пор как родилась наша младшая дочь, мы занимались сексом очень редко, максимум раз в месяц. И хотел этого всегда я. Сначала я мирился с происходящим, думал, что все наладится, когда дети подрастут, но этого не произошло. Чаще всего мы избегаем этой темы, а если я все же заговариваю об этом, начинается дикий скандал».

Целых 86% опрошенных согласились с тем, что после рождения детей они стали заниматься сексом реже. А 73% признались, что секс в целом изменился к худшему.

Уединение необходимо

Многие родители признавались, что как таковых проблем с либидо они не испытывают. Главная трудность заключается в том, что они не могут выкроить время друг для друга. Лишь 9% опрошенных рассказывают об отсутствии интереса к сексу. Зато целых 46% винят во всем невозможность остаться наедине (это касается также родителей более взрослых детей) и уверены, что, будь у них возможность проводить больше времени вдали от детей, ситуация бы в корне изменилась.

Одна из опрошенных, мать-одиночка, поделилась своей проблемой: «Я пока не встретила никого, но проблема в том, что спальня моего ребенка примыкает к моей, а стены очень тонкие, все слышно. Она часто не спит, и я чувствую, что она улавливает любой звук, поэтому до полуночи не может быть и речи о близости».

Другая женщина является мамой двоих детей в возрасте до 4 лет. Она рассталась со своим мужчиной вскоре после рождения младшего. «Я скучаю по сексу, потому что мне хочется чувствовать близость с кем-то. Вся моя жизнь крутится вокруг детей, и иногда меня очень тяготит эта ответственность», – делится она.

Согласно опросу, усталость – важный фактор, влияющий на сексуальную жизнь родителей во всех возрастных группах. Чуть менее 27% опрошенных признались, что у них просто нет энергии для секса.

Одна из женщин (у нее двое детей – одному 4 года, другому год) призналась: «Мой муж всегда пристает ко мне с просьбами о сексе. Пока у нас не было детей, все было хорошо, но сейчас я работаю полный рабочий день, много устаю и секс – последнее, о чем я мечтаю вечером, добравшись до постели.

Я боюсь субботнего утра, потому что знаю, что он меня разбудит ради этого. Большую часть времени я просто делаю из последних сил все, чтобы сохранить мир».

Счастливые родители – счастливые дети

Секс-эксперт Сьюзи Хейман говорит, что ситуации, описанные выше, абсолютно стандартны, но это не значит, что нужно опускать руки. Она утверждает, что вернуть в свою семейную жизнь секс никогда не поздно. Мало того, это может принести пользу всей семье!

«В нашей культуре довольно распространена идея, что вы в какой-то степени эгоистичны, если хотите сексуальной жизни после рождения детей. Но на самом деле, иметь крепкие отношения важно не только для самих партнеров, но и для их детей», – объясняет Сьюзи.

«Вспомним соцопрос, проведенный The Children’s Society, в котором участвовали дети и их родители. Около 70% признались, что у их родителей хорошие отношения друг с другом, что делает их (детей) счастливее. Однако только 30% родителей согласились, что в их отношениях с супругами действительно все хорошо. Посыл ясен. Заботиться об отношениях с партнером не эгоистично – это приносит пользу всей семье. И хотя секс – это еще не все, именно он зачастую отражает истинное состояние ваших отношений. Так что, если вы не хотите делать это для себя, сделайте это для своих детей!» – призывает Сьюзи.

Да, большинство пар в какой-то момент столкнутся с определенными проблемами. Особенно тяжело будет в первые месяцы после рождения ребенка – тут и восстановление после родов, и явное физическое истощение, и нехватка времени. Однако очень важно продолжать разговаривать друг с другом и демонстрировать свою привязанность.

«Будьте честны друг с другом – это поможет избежать обид и улучшит вашу сексуальную жизнь. Посмотрите по-другому на секс. Он не заканчивается на одном лишь проникновении. Прикасайтесь друг к другу, обнимайтесь. Это не так сложно», – советует эксперт.

Сьюзи также рекомендует родителям детей всех возрастов взять за правило регулярно планировать время, когда они могут побыть наедине. Например, можно просить семью или друзей помочь с детьми хотя бы пару часов в неделю. Никогда не поздно начать работать над своими отношениями – Сьюзи в этом абсолютно уверена.

Советы для родителей

Однажды пользователи Reddit решили поделиться своими советами и облегчить участь молодых родителей. Полученный сборник практических советов представлен ниже:

• Полюбите быстрый секс

Не ждите ночи, для того чтобы заняться сексом. Дети ушли в школу, а до работы еще есть время? Или они ушли на дополнительные занятия? Используйте это время по максимуму! Когда вечером вы доберетесь до кровати, мысль о том, чтобы тут же заснуть и забить на секс, может показаться вам чересчур соблазнительной.

• Используйте игрушки

«Если боитесь, что не успеете кончить от быстрого секса, поэкспериментируйте с вибраторами. Мой муж удивил меня этим решением, и это сработало! Наша жизнь круто изменилась!» – поделилась одна из пользовательниц.

• Планируйте все заранее

«Многие родители так делают. Особенно те, у кого дети еще совсем маленькие. В противном случае секс так и не случится, потому что вы будете загружены и измотаны. Вам же обоим это нужно, так что действуйте», – советует другой пользователь.

• Укладывайте детей пораньше

Еще один опытный родитель поделился такой рекомендацией: «Сделайте субботний вечер только вашим. У нас двое детей – 2 и 3 года. Пока они лежат в кровати, мы едим десерт, пьем вино и смотрим фильм (каждую неделю мы меняемся – в этот раз выбираю я, в следующий раз за выбор отвечает супруга). Это дает нам возможность каждую неделю наслаждаться временем, когда мы принадлежим только друг другу».

• Попробуйте совместную мастурбацию

Если у вас ну никак не получается выкроить время на долгие ласки, попробуйте мастурбацию. «Для меня и моей жены это работает. Каждый занимается собой сам, но в процессе мы целуемся и прикасаемся друг к другу. А потом мы обнимаемся, как после обычного секса», – так описывает эту игру один из реддиторов.

• Не бойтесь «хулиганить»

Ради секса придется пропустить уборку, пожертвовать часом сна или опоздать на работу? Ну и ничего страшного! Домашние обязанности можно разделить пополам и выполнить чуть позже. А с остальным вы тем более как-нибудь разберетесь.