Как вернуть половое влечение и наслаждаться яркой интимной жизнью

Хотеть заниматься сексом- вполне нормальное явление для человека. Иной вопрос в отсутствии этого желания- когда ни с кем и никак не хочется. Сексуальное влечение, которое в медицинской практике называется либидо, иногда исчезает. Этому подвержены и мужчины и женщины. Интерес к партнеру угасает, и человек уже не предвкушает ночного сближения со своей половинкой.
Если сексуальные контакты продолжаются в таком состоянии, то они не удовлетворяют человека, он не чувствует былой страсти и удовольствия. Подобные расстройства возникают в случае расстройства в подкорковых центрах мозга и в мужских либо женских половых железах. В данной статье речь пойдет о том, как вернуть половое влечение.

Определенная планка в сексуальном влечении нужна для того, чтобы супружество было счастливым, можно было продолжить род и для профилактики различных половых заболеваний мочеполовой системы мужчин и женщин. Половое влечение у женщин зависит и от гормонального цикла: обычно оно возрастает, когда приближается момент овуляции.

Снижаться половое влечение может из-за гормональных перестроек, стрессов, неприятностей, перенесенных операций и болезней, приема некоторых лекарств.

Пути решения

Для повышения сексуального влечения можно использовать различные методы.

Медитация благоприятно влияет на женское здоровье и на половое влечение. Можно расслабиться и постепенно настроить себя на нужный лад. В этой сфере хорошо работает цикл «Даосских практик КАНЬ и ЛИ».

Используйте древнекитайские рецепты вечной молодости и здоровья. Эффективно повышают половое влечение Даосские практики. Также помогает изменение отношения к своей природной сексуальности. Женщинам интимные отношения нужны не только для продолжения рода, но и для поддержания гинекологического здоровья. Не стоит плохо думать о себе из-за морщин, растяжек или лишнего веса.

Просто стоит полюбить себя такой, какая есть. Чем сильнее любовь к себе- тем больше накапливается энергии и сил. Восстановить сексуальную энергию можно с помощью повышения чувственности: слушать музыку, растворяясь в каждом звуке и использовать ароматическую терапию, представляя, как запахи ласкают кожу.

Нужно наслаждаться жизнью: высыпайтесь, хорошо питайтесь, проводите время на природе и чаще позволяйте себе полноценно отдыхать. Не откладывайте все это на отпуск или пенсионный возраст. Уделяйте больше времени тому, что очень любите, ведь это окрыляет! Ведите здоровый образ жизни, откажитесь от вредных привычек и тщательно следите за состоянием своего здоровья. Повышайте тонус с помощью умеренных физических нагрузок, укрепляйте интимные мышцы, выполняя комплекс упражнений.

При беременности и некоторое время после рождения ребенка у женщины тоже может быть снижено влечение к половой близости. Поэтому мужчине нужно помогать ей справляться с трудностями воспитания и заботы о малыше, а не требовать удовлетворения собственных прихотей в обязательном порядке. Именно от помощи и отношения мужчины зависит как и когда женщина сможет адаптироваться к сексуальным отношениям после родов.

Грубость мужчин также снижает половое влечение у женщин. Чтобы этого не произошло- к женщине нужно относиться бережно, ласково и обязательно проявлять своё уважение.

Спад либидо- скорее проблема психологического характера, чем физиологического, поэтому ее разрешению могут способствовать приятные беседы по душам, можно сменить обстановку, почаще вместе отдыхать и ходить в кино; также может помочь романтический ужин при свечах. Нужно заново сблизиться для откровенного общения, найти общие интересы.

Именно желание оставаться вместе и взаимный интерес непосредственно поспособствуют улучшению интимных отношений. Вопрос о том, как вернуть половое влечение задают те женщины, которым действительно дороги отношения с избранником.

Можно добавить в рацион семечки тыквы, миндальные орехи и бразильские орехи, в состав которых входит необходимая для увеличения притока крови к половым органам аминокислота. Для выработки половых гормонов используйте афродизиаки, наиболее действенным из которых считается горький шоколад. В нем содержится фенилэтиламин, способствующий улучшению либидо у мужчин и у женщин. Повысить либидо можно применяя эфирные масла, которые более эффективны при эротическом массаже, предшествующем половому акту. Помогает и гинекологический массаж: его может проводить и близкий человек и врач.

Целью гинекологического массажа является улучшение кровообращения в органах малого таза, уменьшение застойных явлений в кровеносной и лимфатической системе таза, повышение тонуса мускулатуры

матки, ее сократительной функции, устранение спаечных процессов в тазу, улучшение общего состояние организма.