4 метода улучшить эрекцию за счет увеличения притока крови к члену

intrigue.dating
107258, Россия, Москва, Погонный проезд, 14с1
info@intrigue.dating
мужчина в круге

С возрастом у мужчин появляется такая проблема как слабость эректильной функции. Её признак виден на лицо — это низкая или отсутствующая эрекция. В основном это связанно с недостаточным кровенаполнением полового члена.

Многие мужчины не желают обращаться за помощью к специалистам, хотя и не имеют представления о том, как увеличить приток крови к члену собственными силами, не прибегая к услугам специалистов. Но, таким образом, они теряют время, которое могли бы с толком использовать для лечения и тем самым усугубляют проблему.

Причины плохого кровотокаi

Чаще всего на плохую циркуляцию влияют следующие факторы:

  • травмы позвоночника;
  • нарушения в работе сердца и сосудов;
  • сахарный диабет;
  • патологии половых органов;
  • инфекции и воспалительные процессы половых органов;
  • возрастные гормональные изменения;
  • патологии внутренних органов, приводящие нарушению сосудистого тонуса;
  • нервные расстройства, стресс, перенапряжение;
  • проблемы психологического характера и комплексы;
  • неправильное питание;
  • нездоровый образ жизни.

На ухудшение кровотока влияет и возраст. Поэтому, следует своевременно следить за изменениями в работе полового органа и принимать соответствующие меры. При необходимости следует обратиться к андрологу, специалисту по патологиям мужской половой системы.

Методы увеличения кровотока2

Есть различные способы помогающие улучшить кровообращение в зоне паха:

  • Медикаментозный-применяются специальные медицинские препараты, способствующие восстановлению эректильной способности.
  • Занятия спортом и физические нагрузки, которые подходят для домашнего исполнения. Особенно они полезны малоактивным мужчинам.
  • Нетрадиционные способы лечения, с использованием лекарственных отваров и настоек по старинным рецептам, применяющимися в комплексе с физическими нагрузками.
  • Хирургическое вмешательство-необходимо при серьёзных нарушениях.
Как увеличить приток крови

Физические упражнения для улучшения прилива крови к половому члену3

Если застой кровоснабжения происходит из-за малоподвижного образа жизни, то с помощью физических упражнений можно в 80% случаев достигнуть положительного эффекта. Также ведение активного образа жизни рекомендовано в качестве профилактики эректильной дисфункции.

Комплекс упражнений для улучшения циркуляции4

  • Ходьба на месте-лучше всего выполняется под ритмичную и позитивную музыку. Спина должна быть ровной, ноги по очереди приподнимать к животу, сгибая в коленях. В такой позе нужно активно передвигаться в течение 5 минут.
  • Вращательные движения тазом по кругу-руки нужно завести за голову и производить по 40-5- вращений в любую сторону.
  • Бег на месте-упражнение сложное, для правильного выполнения необходимы тренировки. Стоя в исходном положении, ноги нужно согнуть в коленях и совершать движения, имитирующие бег, пальцы ног при этом от пола не отрываются. Упражнения выполняются на протяжении 3 минут. Можно начать с 30 секунд и постепенно увеличивать время.
Увеличение притока крови к члену
  • Подъём таза-необходимо лечь на спину, ноги согнуть в коленях, руки положить вдоль тела, упереться в пол ступнями. Упражнение выполняется в 10 заходов по 5 раз.
  • Упражнения Кегеля-комплекс действий для восстановления функциональности интимных мышц у женщин и мужчин. При регулярном выполнении можно предотвратить застойные явления в области паха и излечиться от недержания мочи. Для выполнения упражнения подойдёт любое комфортное положение. В начале стоит научиться напрягать определённые группы мышц.

Чтобы определить эти группы, достаточно прервать акт мочеиспускания. При этом будет ощущаться как раз та мышца, которая нуждается в тренировке. Выполнять упражнение можно в любом положении. Мышцу, локализованную между анальным отверстием нужно то напрягать, то расслаблять.

Нужно учесть, что заметное улучшение наступит лишь спустя нескольких недель после регулярных тренировок.

Народные методы5

Физические тренировки можно дополнять эффективными рецептами народной медицины:

  • Грецкие орехи-30 гр. измельченных орехов смешивают с 100 гр. майского мёда. Полученную смесь принимают по 1 ст. л. и хранят в холодильнике.
  • Отвар из корней женьшеня-50 гр. измельчённого корня женьшеня заливают 400 мл. кипятка, затем с помощью водяной бани дают смеси закипеть. После этого 2 дня остужают, приправляют мёдом и корицей и принимают ежедневно по 1 стакану.
  • Настойка из зверобоя-2 ст. л. измельчённой травы запаривают 1 ст. кипятка. Готовить его лучше с утра и пить 3 раза в день.

Медикаментозные средства6

В аптеках можно приобрести много препаратов, улучшающих кровообращение в половых органах. Они дают хороший эффект, но их действие кратковременно. Такие медикаменты нельзя использовать без врачебной рекомендации, так как они противопоказаны при многих хронических заболеваниях.

Из таблетированных форм специалисты советуют принимать следующие:

  • Венза укрепляет стенки кровеносных сосудов и усиливает кровоток
  • Аскорутин-содержит набор витаминов, обладает общеукрепляющим действием.
  • ВиаГра-даёт быстрый, но временный эффект. Используется для профилактики патологии.
Увеличить приток крови к члену

Лечение при помощи оперативного вмешательства7

К хирургическому вмешательству прибегают лишь в тех случаях, когда другие способы не позволяют увеличить приток крови к члену. Есть несколько методов оперативного вмешательства:

  • Лигирование-связка ножек полового члена латексными кольцами.
  • Спонголизис-перевязка венозных сосудов, для задержки крови.
  • Эмболизация-искусственное перекрытие вен.
  • После оперативного вмешательства, нужно 5-7 дней пребывать в стационаре, а после восстанавливаться в домашних условиях от 30-40 дней.

ТОП 5 Упражнений для стояка, ТЕСТОСТЕРОНА и лечение простатита 100%

Оцените статью

zvr

И поделитесь с друзьями

Комментарии комментарий 18

  1. avatar

    $$$ДЕРЖИМОРДА$$$

    Когда возникают проблемы в половой сфере нужно срочно бежать к врачу, потому что можно пропустить серьезную болячку!!!!
  2. avatar

    fuckyounugga

    Да ладно вам!!! Че сразу по докторам то бегать))) может это на стрессе не стояк возникает... или наоборот от усиленных занятий спортом...
  3. avatar

    [ТоЛьКо_ТвОя_DеВо4]{а]

    между прочим моему мужу помог обычный эротический массаж... я ему пальчиком простату массировала каждый день и теперь все стоит на пять с плюсом))))
  4. avatar

    сМмариХуан

    мне психотерапевт помог... у меня был сильный стресс из-за проблем на работе... десять сеансов и мужское достоинство вернулось))))
  5. avatar

    IIpokypop

    Не нужно пить и курить, а вести здоровый образ жизни, тогда никаких проблем не будет... вся беда от неправильных и ядовитых продуктов!!!!
  6. avatar

    Kароль_АДА

    что за чушь вы несете... у меня дед всю жинь курит и от стопочки никогда не отказывается)))) и несмотря на свои 80 лет все еще ого-го))) всех девок в деревне перещупал))))
  7. avatar

    Азалия

    зря вы так))) старички сейчас крепче, чем молодые парни... все потому, что старшее поколение не париться)))) а молодые накрутят себе кучу проблем, и потом страдают(((((
  8. avatar

    -=VimeR=-

    Вот вы будите смеяться, но у меня обратная ситуация... как только стал ЗОЖником, так стал импотентом.... врач мне сказал, чтобы я перестал дурью маяться и вернулся к обычной жизни... и действительно, все сразу встало на свои места... Так что ЗОЖ не панацея))))
  9. avatar

    ة..чё_творю_то?..ة

    Чтобы увиличить приток крови нужно есть мясо, пить красное вино, много гулять и не забывать голову дурацкими мыслями!!!! Ах да! Еще баб регулярно трахать!!!!
  10. avatar

    GLkkk

    Вот правильно вы говорите!!!! Все проблемы в голове))) если настроится на нормальную жизнь, то и в сексе все будет в порядке... а излишние увлечение спортом может только навредить...
  11. avatar

    Любовь

    глупости... спорт всегда полезен!!!! Вот мой муж стал бегать по утрам и как мужчина стал более сильным и член прекрасно стоит!!!
  12. avatar

    ыыы!!!Йа иСТерИЧка

    Не совсем могу согласиться на счет спорта...все таки меру нужно знать во всем... но я думаю, что если у мужчины проблемы со стояком, то нужно принимать лекарства... все эти травки мало помогают((((
  13. avatar

    ҜẴ฿ẴЙĦЯШҜẴ

    С чего вы это взяли??? моему парню как раз народная медицина помогла, а таблетки это химия сплошная!!! Одно лечит, другое калечит!!!!
  14. avatar

    Ленар

    Мне отлично помогло плавание в бассейне. Вода успокаивает нервную систему, а плавание укрепляет мышцы и гоняет кровь по организму...
  15. avatar

    encourager

    Нужно член дрочить, чем чаще, тем лучше))) это создает усилинный кровоток и тогда все будет хорошо, на себе проверял))))
  16. avatar

    ة..чё_творю_то?..ة

    Ну знаете.. так себе совет, дрочить может и не плохо, но зацикливаться на этом деле тоже нельзя)))
  17. avatar

    vicing

    Да все эти проблемы, у молодых парней, сидят в голове... жизнь сейчас сложная, нервная... успокоительное нужно пить...как раз всякие травки)))))
  18. Открыть комментарии