Как регулярно заниматься сексом, чтобы забыть про походы к врачам и всегда быть в отличном настроении

Ни для кого не окажется новостью, что от того, как регулярно заниматься сексом зависит не только психологическое здоровье, но и физическое. Повышение иммунитета, улучшение кровообращения, снятие напряжения, отсутствие бессонницы и, как бонус, прекрасное настроение на весь день.

Что думают медики

Согласно исследованиям ученых — психологов, интимная близость у человека должна быть 3 раза в неделю. Ведь внутреннего тепла и психологической устойчивости, которые он дает, хватает организму на два дня. При этом большинство сексологов полностью согласны со священным писанием Гемара, в котором сказано, что интимная близость нужна 2 раза в неделю.

А вот урологи утверждают, что этого мало, и человеческому организму занятия любовью нужны, как минимум, 5 раз в неделю. Поясняя это тем, что такое количество способствует выведению большего количества канцерогенных веществ и предотвращения застоев в половых органах.

Влияние на организм

С увеличение или уменьшением количества интима в жизни человека, соответственно меняется и его состояние здоровья. Так как регулярно заниматься сексом? Медики провели специальные исследования, по результатам которых, сделали такие выводы:

• 1 – излечивает от бессонницы, снимает хроническую усталость, стимулирует снижение массы тела. Этому способствует выделяемый организмом гормон окситоцин, который уменьшает тягу к еде и нормализует сон.
• 2 – улучшает иммунитет, способствует активной выработке иммуноглобулина А, за счет чего резко снижается вероятность заражения гриппом или ОРВИ.
• 3 – защищает от инсультов и инфарктов благодаря нормализации сердечного ритма и стабилизации артериального давления. И в общем весьма благотворно влияет на состояние сердечно – сосудистой системы.
• 4 – прекрасно заменяет походы к косметологу – дерматологу. Такое количество занятий сексом способствует обновлению клеток кожи, делает ее гладкой и упругой.
• 5 – способствует повышению уровня концентрации внимания, выносливости, а также творческого потенциала.

• 6 – улучшает выработку рилизинг – гормонов, благодаря чему повышается уровень интеллекта и способность быстро усваивать и анализировать новую информацию.
• 7 – для настолько выносливых людей не опасна ни одна депрессия, а про апатию, плохое самочувствие или отсутствие настроения можно и вовсе не вспоминать.

Помимо всего прочего, доказано, что близость является прекрасным средством от головной боли. Поэтому величайший довод всех времен и народов при отказе от выполнения супружеских обязанностей уже не актуален.

Существуют ли возрастные ограничения

Возраст любовников также влияет на количество соитий, как и их состояние здоровья. И если последнее можно поправить, то с первым ничего поделать нельзя.

Согласно среднестатистическим данным пик половой активности приходится на возраст от 24 до 27 лет. Но бывает и такое, что молодые люди 18-21 года более активны в этом плане и занимаются сексом в среднем 4-6 раз за неделю, а то и чаще. Возрастная категория 21-25 лет имеет 3-4 половых контакта за тот же период времени. Люди, которым от 25 до 35 лет, занимаются любовью примерно 2-3 раза за 7 дней.

Те, кто постарше, уже реже задумываются об этой стороне совместной жизни, и получается, что в возрасте 40-50 близость у них случается не чаще 1 раза, а после 50-ти может прекратиться. Хотя не редки и исключения из всех правил. Когда люди уже преклонного возраста могут вспомнить свою бурную молодость. Поэтому, на вопрос как регулярно заниматься сексом в конкретном возрасте, точного ответа нет. Для каждого человека показатель будет разным.

Лучшее время для удовольствия

У каждого человека свои предпочтения относительно продолжительности сексуальных игр и наиболее подходящего времени для их проведения.

Кому – то нравится быстрый и жесткий секс, а кто-то предпочитает как можно дольше наслаждаться друг другом. При этом многие полагают, что заниматься любовью лучше в ночное время, но это не так. Ученые доказали, что лучше всего организм реагирует в 6 часов утра. Именно в это время происходит совпадение мужского и женского биоритма, и они получают наибольшее наслаждение друг от друга.

Но время для любовных утех каждый выбирает сам. Кто — то любит заниматься любовью в полной темноте, чтобы ощутить в полной мере весь спектр чувств. А кто — то предпочитает дневное время, чтобы видеть партнера.

Интересное наблюдение. Во всем мире есть только два вида животных, которые, так же как и человек разумный, получают удовольствие от секса. Это дельфины и карликовые шимпанзе.

Важно помнить, что желания и необходимость у каждого разные. И одному человеку вполне хватит одного раза в день, а другому – будет мало и нескольких раз в сутки. Главное условие для получения максимального удовольствия от секса это уважение и теплые чувства к партнеру. Ничто на свете не сравнится с ощущением, когда прикасаешься к самому дорогому на свете человеку и чувствуешь его прикосновения на своей коже.