Как правильно растянуть анус для анального секса?

Как можно быстро растянуть анус и подготовить себя к анальному сексу?

Как растянуть анус

Если вы раньше никогда не занимались анальным сексом, идея о растягивании заднего прохода может показаться действительно дикой. «Что-о? Этого еще не хватало — зачем мне растягивать анальное отверстие?». Да, для новичков анальной близости процесс покажется более чем непривычным. Но если вы желаете добавить анал в свое повседневное сексуальное меню — то этому занятию непременно стоит уделить время.

С чисто технической точки зрения, растяжка ануса — это любой процесс, в результате которого вы в дальнейшем сможете вставлять в него секс-игрушки или пенис. Словом, любые предметы, которые не бывали в анальном отверстии раньше. И даже тренировка при помощи пальцев тоже отнесется к упражнению на растяжение.

Тем не менее, с точки зрения сексологии, как правило, этот термин применяется к процессу, превышающему обычное растяжение, требуемое для стандартного полового акта с пенисом. Конечной целью растяжения является использование секс-игрушек диаметром порядка 6 см и более.

Зачем это нужно? i

Есть несколько причин, по которым люди занимаются растяжкой ануса. Перечислим основные причины.

  • Стремление изменить собственное тело. Большинство людей прибегает к данному способу, чтобы приспособить тело к занятиям анальным сексом.
  • Использование фаллоимитаторов большего размера. Есть и те, которых особенно заводит мысль об использование крупных вибраторов.
  • Более интенсивные ощущения во время секса. Когда анальное отверстие растянуто, напряжения во время секса становится меньше. Это позволяет получать от близости больше удовольствия.

С чего начать?2

Анальная растяжка — очень простой процесс. Для его исполнения понадобиться несколько секс-игрушек, достаточное количество лубриканта, а также побольше времени и терпения. Сексологи не рекомендуют на начальных этапах пользоваться анестетическими кремами и лубрикантами.

Во-первых, вы можете сами себя лишить удовольствия. А во-вторых, есть риск упустить серьезные предупреждающие симптомы, что вам не стоит заниматься анальной растяжкой. Если для ее проведения вам требуются анестетики — значит, вы зашли слишком далеко и можете навредить своему здоровью. Анальный секс и подготовка к нему не должны быть болезненными. Если это не так, срочно прекратите любые практики с анусом.

Какие игрушки выбрать 3

Анальная растяжка — это род занятия, где одной игрушки вряд ли будет достаточно. Определенно, можно отыскать универсальные товары, которые подойдут практически любому пользователю. Но в большинстве случаев вам потребуется несколько предметов.

Как можно быстро растянуть анус и подготовить себя к анальному сексу?
  • Анальные конусы. Эту игрушку необходимо при каждом сеансе растяжки вставлять в анус немного дальше. Что со временем будет способствовать растяжке отверстия. Избегайте слишком резких движений, приводящих к болезненности. Не погружайте конус слишком глубоко: упражнение должно проводиться спокойно, расслабленно, посредством микродвижений.
  • Фаллоимитаторы. Для начала измерьте ширину и длину игрушки, которой вы пользуетесь с комфортом. Если таковой пока что нет, вставьте в анус один или несколько пальцев и измерьте их ширину. После этого можно приобрести фаллоимитатор немного шире этого диаметра.

Желательно приобрести товар с конусообразным наконечником — это облегчает проникновение в задний проход. Также рекомендуется обращать внимание на товары, сделанные из силикона — именно этот материал является «золотым стандартом» для большей части секс-игрушек. Остальные функции фаллоимитатора — дизайн, цвет, текстура, возможность вибрации — не столь важны. Здесь все зависит от вашего вкуса.

  • Анальные пробки. Это также конусообразные силиконовые предметы, которые позволяют растягивать анус максимально безболезненно. Отличительная особенность пробок — наличие основания. Оно позволяет надежно удерживать игрушку, чтобы она не погружалась в тело полностью.

Советы новичкам 4

Перед тем, как начинать растяжку ануса, как следует смажьте игрушку.

Как можно быстро растянуть анус и подготовить себя к анальному сексу?

Обильная смазка важна для любого контакта с задним отверстием. Тем более, если вы собираетесь заняться его растяжкой. Так что наносите как можно больше смазки изначально и не бойтесь останавливать процесс в том случае, если вам потребовалось еще немного лубриканта.

Как только игрушка как следует смазана, можно продвинуться немного дальше и начинать ее вставлять в анус. Как и в случае любого другого типа сексуального проникновения, процесс пойдет легче, если тело расслаблено. Вы должны находиться в комфортном психологическом и физическом состоянии.

Важнейшим аспектом анальной растяжки является скорость проникновения. При регулярном анальном сексе постепенно вы привыкнете к размерам используемых предметов или пениса. Но изначально сам смысл растяжки заключается в том, чтобы вводить в анус предметы немного большей длины или диаметра, чем вы привыкли. И поэтому начинать стоит с очень медленных и плавных движений. Никаких толчков! А также помните, что с первого раза никак не получится погрузить игрушку в анус полностью.

Для начала можно погрузить кончик внутрь, а потом очень осторожно и медленно продолжить вставлять игрушку — до тех пор, пока вы не почувствуете внутреннее давление. Как только эта точка будет достигнута, нужно перестать двигать игрушку оставить ее, как есть, просто побыв в этом положении. В это время можно посмотреть порно, почитать эротический рассказ или заняться мастурбацией.

Как можно быстро растянуть анус и подготовить себя к анальному сексу?

Когда получилось удерживать эту позицию в течение некоторого времени, и вы почувствовали, что ваше тело приспособилось — можно начать продвигать игрушку еще немного дальше. Если ощущается боль — немедленно возвращайтесь к исходной точке. Но если появляется просто ощущение давления, стоит снова остановиться. Как только ваше тело начнет «протестовать» против растяжки, процесс нужно останавливать.

Чего ждать после упражнений5

Вне зависимости от продолжительности анальной тренировки, стоит иметь в виду, что такая растяжка влечет за собой некоторые последствия. В вашем теле будет находиться много смазки и воздуха. Так что не стоит удивляться повышенному газообразованию и желанию сходить в туалет. Возможно, вам захочется опорожняться чаще, чем обычно. Эти явления нормальны и проходят в течение 1-2 дней.

Возможные риски6

Как и тренировки другого рода, которые подводят организм к некоему порогу возможностей (например, спорт или йога), при неправильном подходе анальная растяжка может быть опасна.

Самый большой риск — это возникновение микротрещин. Через них в организм могут попадать инфекции. Еще одна проблема — появление геморроя. Ученые считают, что сам по себе анальный секс не вызывает геморрой. Однако что касается растяжения анального сфинктера, то из-за него и могут возникнуть проблемы.

Как можно быстро растянуть анус и подготовить себя к анальному сексу?

Именно поэтому, если вы ощущаете сильную боль, следует немедленно прекратить растяжку ануса. Боль — важный признак того, что процесс опасен для организма, и вы зашли слишком далеко.

Второй по значимости тревожный сигнал — хроническая небольшая боль. В принципе, в течение дня или двух после анального секса или упражнений она нормальна. Но если дискомфорт не проходит вообще, упражнения нужно прекратить.

Сколько времени занимает процесс растяжки?7

Растянуть анус за короткий срок нельзя. В среднем, этот процесс занимает от 2 недель до нескольких месяцев. При этом растяжка, которую вы уже добились, не будет постоянной. Сфинктер будет постоянно приходить в свою изначальную форму. Если сделать перерыв в занятиях, придется все начинать с самого начала. Кстати, чтобы анус не потерял форму, хорошо поможет регулярное выполнение упражнений Кегеля.

Врач сексолог высшей категории, психиатр, психотерапевт. Работаю сексологом более 10 лет. Помогаю парам разрешить проблемы в сексуальной жизни.

Разобрались с тем, как подготовить себя к анальному сексу? Теперь поговорим о наиболее подходящих позах. Конечно, у каждого человека они индивидуальны, но есть общие рекомендации. Анальный секс лучше всего практиковать в позе «ложки», «догги-стайл» или «обратная наездница». Женщина сможет контролировать проникновение и следить за собственными ощущениями, а у мужчины будет прекрасный вид на то, как член входит в анус, о чем многие парни могут только мечтать. Поэтому подготовка к анальному сексу – лишь половина успеха. Все должно быть исключительно по обоюдному согласию, с продолжительной прелюдией, лубрикантами и защитой.

youtube poster

♂♀ Леватор ани | Тренировка мышц ануса | Мышца заднего прохода | Levator ani [Secrets Center]

Оцените статью

zvr

И поделитесь с друзьями

Комментарии комментарий 51

  1. avatar
    мαgι¢
    Да здравствует геморрой и потерянные 💩 💩 💩 💩
  2. avatar
    Ольга
    Больно только первый раз, потом легче, а дальше и вообще кайффффффф
  3. avatar
    Александра
    Ангелочек твой, если не так чпокаться, как в порнухе с неграми, а практиковать ас несколько раз в месяц, то ничего подобного не будет. Уже не первых год им занимаюсь, все ок 😀
  4. avatar
    Ангелочек твой
    Меня одну волнуют последствия от такого вида секса? Хоть кто-то о них задумывается? Обратите внимание, какие у порно актрис растянутые задние проходы, там, простите, все наружу вываливается. Так им за это деньги платят, хоть есть за что задницу лечить
  5. avatar
    Honda
    уже не впервой встречаю на данном сайте полезнейшую статью интимного характера и каждый раз только положительные эмоции от прочтения) автору только 👍 👍
  6. avatar
    Мария
    Не знаю, что за конусы, но новичкам лучше использовать пробку, а не фаллоимитатор
  7. avatar
    the_xyu
    Любитeльница_кeкcoв, бл@, не так статья заинтриговала, как ваш комментарий 😆 😆 много времени сэкономили на сокращении букв в словах 😆 😆 😆 😆
  8. avatar
    Любитeльница_кeкcoв
    спс за инфу) оч подробно и понятно описано)) как раз задумываюсь, как растянуть анал, чтобы попробовать АС с МЧ
  9. avatar
    Юлия
    мне анальчик нравится при двойном проникновении, поэтому мой мч вместе со своим членом использует мой вибратор, да ему и самому в кайф как он говорит
  10. avatar
    Аким
    моя любимая сама иногда просит, чтобы я ей в попку входил, сама подбирает и покупает смазки) но не часто, где-то раз в месяц) может это как-то с циклом связано, но она прям тащится)
  11. avatar
    Лидия
    я в порно выдела актрис, у которых анал растянут настолько, что туда с легкостью залезал кулак здорового мужика...вот и реально в чем прикол туда член совать, это же как карандашом в стакане!
  12. avatar
    Мария
    я даже себе не представляю этот процесс! это получается каждый день надо ложиться и целенаправленно себе в попку разные предметы вставлять! бредятина какая-то несусветная, заняться людям нечем больше!
  13. avatar
    чеҝнɏҭаR©
    а как же потом ходить в туалет, простите, если там все будет растянуто? не будет по дороге все вываливаться? а то это бы было очень ржачно)
  14. avatar
    Тамара
    мне анальный секс нравится только в том случае, когда парень во время него ласкает мне клитор, от такого я даже кончить могу, причем мощно. но только большинство из них не доводят дело до конца, увлекаясь собственным удовольствием(((
  15. avatar
    Владелец мира
    случаются и такие дебилы, которые не могут сдержаться! я к этому делу всегда очень ответственно подхожу, знаю, что могу травмировать, да и смазки знаю, какие лучше, они практически на нет сводят возможность травмирования!
  16. avatar
    Дора
    у меня один раз всего был анальный секс, причем с человеком, которому я доверяла! да вот только он не смог сдержаться и нарастил такой темп, что мне там порвал, так больно было, просто жесть, даже к врачу ходила! так что больше туда никого не допущу!
  17. avatar
    SuperGasman
    радость наверное в том, что тогда парень перестанет постоянно донимать с этим дурацким анальным сексом и отстанет от твоей попки! нафига ему растянутое нужно? :))))
  18. avatar
    $$$ДЕРЖИМОРДА$$$
    да уж, повезло не только тебе, но и твоему парню! моя любимая мне в попку не дает, хотя мы уже год встречаемся и в сексе у нас полная гармония...но ведь хочется все попробовать, особенно с любимым человеком!
  19. avatar
    ПОМПОН
    я анальные пробки для этого использую, они бывают разных размеров и поэтому все легко, просто и безболезненно можно сделать) да еще и красиво и сексуально это выглядит, парням всем нравится)
  20. avatar
    ●•°• }I{иVy [mЕ]4ТoЙ●•°•
    ну а смысл анал то растягивать, до каких пор вообще? насколько я знаю, парням в анальном сексе как раз и нравится, что отверстие маленькое, а если его растянуть, в чем радость то?
  21. avatar
    Вера
    видимо не всем дано уметь этим правильно заниматься и получать от этого удовольствие) я вот анальный секс люблю так же как и классический, могу даже оргазм от него получить, видимо мне просто повезло;)
  22. avatar
    Татьяна
    никогда не понимала девушек, которым нравится анальный секс...пробовала, причем не раз, но ни то что удовольствия не получила, а только неприязнь к этому занятию и плохие воспоминания! что в этом другие находят?
  23. avatar
    Лолита
    для меня даже просто словосочетание \"растянуть анус\" звучит как угроза, что-то из разряда Глаз на жопу натяну)) не хотелось бы этим заниматься никогда!
  24. avatar
    MacR
    и где же большинство всех этих женщин(девушек)???
  25. avatar
    Габи
    А я с мини-вибратором во влагалище ходила в магазин, но на всякий случай оставила его выключенным, чтобы не кончить прямо на улице. Зато ощущение непередаваемое, когда никто не знает, что у тебя там что-то есть! И как только пришла домой, сразу же в коридоре довела себя до финала!
  26. avatar
    ʁɔvʎнdǝʚǝdǝu dиW
    Когда я дома, засовываю себе в попу бусы и хожу так полдня. Еще люблю сразу и в попу, и во влагалище вставлять фаллоимитатор и так ходить. Но надо его еще закрепить, чтобы не вываливался) Зарядку делать мегакруто)
  27. avatar
    Ольга
    специально растягивать не обязательно. Надо расслабиться во время секса и все войдет туда как по маслу)
  28. avatar
    сЛАдКОежКА
    А я брею чуть ли не каждый день.. Не дай бог парень хоть одну волосинку увидит или почувствует!)
  29. avatar
    justdoit10
    у моей барышни анус волосатый и она его не бреет..
  30. avatar
    Алина
    попа - это только моя территория, никого на нее не пущу
  31. avatar
    ?”*°•.Life_IS_Life.•°*”?
    не знаю, как выглядит анальный конус, но мне сразу представляется коническое сверло по металлу )
  32. avatar
    Саша
    какова дальнейшая судьба морковочки?))
  33. avatar
    MrLoloport_XD
    А моей понравилось! Правда, вместо вибратора у нее была тонкая морковочка) Но она не говорила, что было больно
  34. avatar
    минипопка
    Ничего подобного, будет больно. Стенка между влагалищем и задним проходом слишком тонкая. Получается, что пенис и тот предмет будут тереть между собой эту стенку
  35. avatar
    BeuTiFuL_AnGeL
    хм) а ведь если хорошо растянуть анус, то можно заниматься двойным сексом) парень трахает тебя в попу, а ты сама засовываешь себе в вагину фаллоимитатор)
  36. avatar
    СеРоГлАзАя ЗаЯ
    Парень заколебал, настаивает на анале. Мне кажется, когда-нибудь он изнасилует меня
  37. avatar
    Natali6a
    Пробовали бусики, какая-то ерунда!
  38. avatar
    Лада
    А я наоборот) Когда мастурбирую стуей воды, засовываю себе в попу сначала пальцы, а потом что-то пошире. Я от этого получаю большее удовольствие, чем просто от струи.
  39. avatar
    Зеленый поршень
    чтобы и самой получить удовольствие, можно в это время смотреть порно или мастурбировать) не благодарите)
  40. avatar
    Мария
    Ну да, в анальном сексе удовольствие получает только мужчина!
  41. avatar
    БАТЯ
    Мы с женой много занимаемся аналом. И только один раз я добрался до какашек) В основном все норм)
  42. avatar
    Светлана
    я специально не растягивала, но муж перед каждым сексом обильно смазывает и растягивает мою попку, а потом медленно входит сам.
  43. avatar
    Евгения
    после анального секса чувство, как будто тебя сейчас грязно использовали(
  44. avatar
    Нелли
    Я не буду заниматься аналом не из-за боли, а из-за брезгливости. Ну это же жопа, мы какаем через нее! Как можно пихать в нее пальцы или член?
  45. avatar
    Александра
    Если правильно растягивать и не торопиться, то не больно, а приятно))
  46. avatar
    Алиса
    Все правильно, я тоже растягиваю вибратором