Как расслабиться перед сексом и получить удовольствие?

Чтобы чувствовать себя раскрепощенным в постели, необходимо знать, как расслабиться перед сексом и почувствовать себя уверено. Если человек будет смущаться и ужиматься, вряд ли он сумеет доставить своему партнеру большое удовольствие и сам получит приятные ощущения. Важно не зацикливаться на себе, думая лишь о самом процессе стресса. Умение абстрагироваться и отдаться любви – вот что является залогом хорошего секса.

Что портит волнение?

Можно бесконечно пошлить и шутить на тему секса, обсуждать его и вдаваться в грязные подробности, однако за такой раскованностью может скрываться неуверенность в себе в вопросе половой жизни.

Навязчивые мысли, внимание, прикованное к собственному внешнему виду, акцент на мелочах способны развеять всю атмосферу любви. Кому хочется заниматься сексом и думать только о том, что лишнего может заметить партнер? Преодоление своих комплексов – это сложный психологической момент, от которого необходимо избавиться.

Зацикленность и скрытость

Для людей, которые не могут получить удовольствие от секса, с трудом раздеваются и постоянно думают лишь о том, чтобы это поскорее кончилось, собственными руками вгоняют себя в рамки и обречены относиться к половому акту, как к чему-то неприятному, но обязательному.

Быстрый секс, пара вздохов в частично снятой одежде, побег в ванную – все, что может ожидать партнера во время секса с человек, не умеющим раскрепоститься в постели. Речь не идет о таких вещах, как страсть и спонтанность. Неуверенный человек закрывается и не способен на проявление пылких чувств без принуждения со стороны.

Влияние на отношения

Так или иначе, в хороших отношениях всегда есть хороший секс. Без него не будет важной детали, объединяющей сердца людей в порыве ярких эмоций. Секс нужен и парню, и девушке, но если один из них будет открыто страдать от недостатка активной половой жизни и говорить об этом партнеру, то второй не выкажет этого желания и будет думать, что ему это совсем не нужно.

Раскрытие потенциала

Самое главное в любом деле – практика. Не сумев перебороть свои страхи, человек не сможет раскрыть свой сексуальный потенциал и почувствовать себя уверенным в постели. Поэтому действовать необходимо – другого более верного способа преодолеть это не существует.

Невыраженные чувства и эмоции

Хороший секс – это разряд для всего организма человека. Плохой день, накопившаяся усталость, переживания и постоянные мысли об одном и том же – от всего этого можно избавиться, выпустив весь пар в постели со своим любимым человеком. Человек, прячущий свое желание за оковами стеснения, может стать более раздражительным из-за обычной неудовлетворенности. Во время желанной любви, человек не задумывается, как расслабиться перед сексом.

Как почувствовать себя увереннее в постели?

Чтобы понять, как правильно расслабиться перед сексом, нужно обратить внимание на несколько важных аспектов, касающихся как окружающей обстановки, так и психологического состояния человека.

Контрацепция

Безопасность превыше всего. Если человек будет знать, что вероятность нежелательное беременности отсутствует, как и передача половым путем венерических заболеваний, лишние мысли уйдут сами собой. Партнеры, уверенные в том, что их секс был абсолютно безопасен, не будут постоянно себя накручивать и беспокоиться о возможных последствиях незащищенного секса.

Обратная ситуация способна сформировать у партнеров антипатию к сексу и вынудить отстраниться от него как от причины возникновения серьезных проблем. Даже если партнеры уверены друг в друге, стоит подстраховаться для полного спокойствия.

Комфорт и уют

Перед сексом дома проверьте все двери, предварительно заприте входную, отключите телефоны, домофон, все, что может не вовремя прервать секс. Для дополнительной интимной обстановки можно зашторить окна и снизить количество света до минимума. Партнеры могут уединиться в комнате, чтобы чувствовать себя более спокойно и комфортно друг с другом, зная, что сейчас им ничего не помешает.

Любовь к себе

Существует простой и достоверный факт: те мелочи, на которые обращает внимание один человек в себе, могут быть абсолютно незаметны для его партнера. В возбужденному состоянии партнеры не будут высматривать недостатки друг друга, будь то растяжки, не идеальное тело или мелкая растительность на животе, спине или груди.

Так же не стоит много внимания уделять своему телу и больше мыслей уделить партнеру, при этом не пытаясь найти минусы и в нем. Забудьте о том, как выглядите, ведь это совсем не важно. Объяснить это может только настоящая страсть.

Партнерам важно знать, что они желанны и любимы, но для этого совсем не обязательно соответствовать каким-то стандартам и не иметь ни единого недостатка. В постели партнеры, увлеченные друг другом, не думают о мелких изъянах, поэтому стоит отбросить эти мысли и полюбить секс во всем его проявлении. Любовь к себе, принятие себя всецело, помогут вам стать более раскованной в постели.