Как рассказать партнерше о своих сексуальных фантазиях?

Если мысль о том, чтобы поделиться своими сексуальными фантазиями, заставляет тебя краснеть и смущаться, добро пожаловать в клуб! Откровенный разговор о сексе с партнером в любом случае вызывает волнение.

Озвучивание сексуальных фантазий может привести к тому, что ты почувствуешь себя более уязвленным, особенно если ты считаешь, что эти фантазии являются табу. Беспокоиться о том, что твои мысли и желания не совпадут с предпочтениями партнера – нормально.

Порой бывает очень страшно признаться в своих сексуальных предпочтениях даже самому себе, не говоря уже о том, чтобы высказать их вслух кому-то. Но говорить о своих сексуальных желаниях с партнером действительно важно. Безусловно, легче сказать, чем сделать, верно? Мы подготовили для тебя несколько рекомендаций, которые помогут раскрепоститься и подойти к теме сексуальных фантазий легко и непринужденно.

Фантазии не делают тебя странным

Фантазии по своей сути не являются чем-то ужасным. Это естественное проявление сексуальности. «Ведь секс всегда начинается в голове» — рассказывает Кимберли Этвуд, профессиональный консультант и сертифицированный сексопатолог.

Сексуальные фантазии вовсе не означают, что с тобой что-то не так. От «Я мечтаю о сексе втроем с лучшей подругой моей жены» до «Я не могу перестать думать о том, чтобы быть связанным во время секса», нет пределов невысказанным желаниям людей. Кстати, некоторые из наиболее распространенных фантазий, которые сексологи слышат от пациентов, вращаются вокруг группового секса и БДСМ.

«Думай о фантазиях как о способах выражения твоих бессознательных потребностей или желаний, которые не поддаются контролю, точно так же, как о снах», — говорит сексопатолог Кристи Оверстрит, доктор философии.

Выясни, с какой целью ты хотел бы поделиться своей фантазией

Размышление о некоторых сексуальных ситуациях не означает, что ты обязательно хотел бы, чтобы они происходили в реальности. Возможно, ты мечтаешь о сексе втроем, но знаешь, что если бы ты увидел, как твоя партнерша предается любовным утехам с другим, пришел бы в бешенство. Либо же тебя сводит с ума просмотр жесткого порно о связывании, но мысль о том, чтобы быть связанным в реальной жизни, вызывает у тебя панический страх.

Вот почему важно знать, для чего ты хотел бы поделиться своей фантазией с партнершей, прежде чем приступить к ее осуществлению. Возможно, ты хотел бы, чтобы партнерша узнала тебя на более интимном уровне? Или ты просто заинтересован в том, чтобы выяснить, как она отнесется к твоим фантазиям в качестве прелюдии?

Стоит определиться, прежде чем ты заговоришь об этом. Обсуждение столь откровенных вопросов может способствовать близости и гармонии в отношениях. Или, по крайней мере, поможет лучше узнать себя и свои желания.

Дай понять, что нет никакого принуждения в том, чтобы попробовать что-то новое

Итак, ты готов рассказать своей партнерше о том, что тебя заводит. Ну же, смелее! Важно подчеркнуть, что даже если ты сам заинтересован в том, чтобы опробовать ту или иную фантазию, ты не станешь оказывать никакого давления на вторую половинку, чтобы воплотить ее в жизнь прямо сейчас. В противном случае твоя партнерша может почувствовать, что его обязывают и принуждают делать то, чего она не хочет.

Спроси ее, как она относится к тому, чем ты поделился ранее. Это нормально, если она не готова мгновенно озвучить свой ответ или если ее реакция будет кардинально отличаться от первоначальной. В некоторых случаях можно обнаружить, что твои эротические фантазии полностью идентичны фантазиям партнерши. И это настоящий джекпот!

Будь готов, как к положительной, так и к отрицательной реакции

Нет ничего удивительного, что у твоей спутницы может быть любое количество реакций на идеи, которые сидят у тебя в голове. Она может совершенно нейтрально относиться к твоей сексуальной фантазии. Может быть с удовольствием готова осуществить ее. А может даже испытать отвращение.

У тебя есть право думать о чем угодно во время секса или мастурбации, но у твоей партнерши нет никаких обязательств исполнять фантазии, которые ее не устраивают. С этой целью постарайся подготовиться к любой реакции, которая может возникнуть на твоем пути.

Что делать, если сексуальная фантазия в чем-то запретна

В этом и последующих разделах обсуждаются темы, связанные с сексуальным принуждением и согласием. Если данная информация неприемлема для тебя, просто переходи к последнему разделу.

Определение грязной фантазии или фантазии, которая кажется запретной и неправильной, может по-разному интерпретироваться разными людьми. Для некоторых мысль о двойном проникновении или пощечине не считается грубым извращением. Для других людей недопустима сама мысль о том, чтобы причинить кому-то вред (с согласия или без согласия).

Независимо от конкретной фантазии, если тебе самому она кажется, мягко говоря, странной, ты можешь почувствовать противоречие или расстроиться из-за собственных мыслей. Но так или иначе, большая часть всех сексуальных и эротических вещей, как правило, довольно «ванильны», а это значит, что малейшее исключение из правил может заставить тебя усомниться в собственной адекватности.

Чтобы наглядно показать пример того, насколько сложными могут быть запретные фантазии, стоит обсудить фантазии об изнасиловании. Для многих людей даже видеть эти слова в одном предложении недопустимо. И их можно понять.

Но, тем не менее, фантазии об изнасиловании встречаются гораздо чаще, чем думают многие люди. В ходе исследования 2009 года, на тему сексуальных предпочтений, 62% из 355 опрошенных женщин в возрасте 18 лет и старше признались, что они хотя бы однажды фантазировали об изнасиловании. Единственное, что важно знать о подобных фантазиях – это то, что они обычно не связаны с сексом без согласия.

Есть множество причин, по которым у кого-то может возникнуть подобная фантазия. Это может быть вызвано желанием сдаться или взять под контроль. Не обязательно причинять кому-то вред без его согласия или подвергаться вреду без согласия. «У одного человека могут быть фантазии об изнасиловании, потому что ему необходимо снять с себя всю ответственность», — говорит Мэл Харрисон, доктор медицинских наук и сексолог.

Харрисон отмечает, что подобный обмен властью вполне может характеризовать человека, который всегда ставит потребности других на первое место, поэтому фантазии о сексе без стремления к чьему-то удовольствию могут подарить ему момент беззаботности и безответственности.

Конечно, прежде чем перейти от слов к делу, нужно четко дать понять, что ты никогда не станешь действовать без явного согласия всех вовлеченных сторон. Ты должен убедиться, что партнерша абсолютно согласна на подобный эксперимент и понимает все риски. Но даже если ты знаешь, что твои сексуальные фантазии так и останутся лишь мечтами, мысли о них могут здорово тебя напугать.

Если не уверен, обратись к сексопатологу или специалисту по психическому здоровью

Есть ли черта между запретной фантазией, которую «МОЖНО» иметь, и той, о которой стоит проконсультироваться с профессионалом? Большинство экспертов считают, что до тех пор, пока ты никому не причиняешь вреда в реальной жизни (или не собираешься причинять), все нормально. Существует тонкая грань между фантазиями и действиями под влиянием фантазий. Если у тебя есть сильное желание исполнить задуманное, что может нанести реальную угрозу партнерше, это знак того, что нужно поговорить с кем-то об этом.

У большинства людей рано или поздно появятся запретные фантазии, и это само по себе не обязательно является причиной для беспокойства.

Но если ты нервничаешь, потому что тебе не терпится воплотить это в жизнь, стоит поговорить с экспертом в этой области. Еще один тревожный сигнал, если ты сам начинаешь бояться своих мыслей, даже если знаешь, что никогда не попытаешься воплотить их в реальность.

Не переживай, медики обязаны сохранить втайне ваш разговор. Кодекс этики, который должны соблюдать специалисты в области психического здоровья, означает, что все, что произнесенное тобой, не выйдет за пределы медицинского кабинета. Исключением здесь может стать лишь случай, когда существует непосредственная угроза причинения физического вреда себе или кому-то другому.

Прояви сочувствие к себе и своей партнерше

Быть хорошим сексуальным партнером означает пытаться понять потребности, желания и чувства близкого тебе человека. Даже если твоя вторая половина действительно осознает, на что соглашается, откровенный, честный разговор может сблизить вас и усилить ваше уважение друг к другу. Любящий человек оценит твои стремления поделиться своими откровенными желаниями, независимо от его готовности исполнить их.