Как придерживаться секс-диеты: важнейшие принципы и советы

  • просмотры 102
  • комментарии 0
  • 6 мин.
intrigue.dating
107258, Россия, Москва, Погонный проезд, 14с1
+7 (915) 152-84-44 info@intrigue.dating
Как придерживаться секс-диеты

Секс-диета заключается в полном исключении близости с партнёром. Однако иногда, даже при всем желании, не получается ее придерживаться. Психологи выделили шесть принципов, которые помогут достигнуть желаемого.

Помните, зачем вы это делаетеi

Хотите следовать моде? В таком случае ничего не выйдет. Зачастую терапия воздержания проводится для того чтобы перенаправить накопившуюся энергию в другие сферы жизни (самообразование, творческие порывы) или чтобы оградить себя от ненужных связей на данный момент. Вы должны четко знать, для чего все это нужно.

Секс факт

Дельфины, обитающие в реке Амазонке, часто занимаются сексом посредством носа.

Найдите применение энергии2

Дело в том, что секс-диета может усиливать уровень восприятия. У человека обостряется чувство страха, отчуждения. Это может повлечь некоторые психологические сбои. Ведь без секса у человека накапливается «дополнительная» энергия. Ее нужно истратить, перенаправить на другую физическую нагрузку. Подготовьтесь к этому морально, и не дайте этим «побочным» эффектам вас поглотить. Вместо этого займитесь спортом, медитацией, и другими активностями, способствующими перераспределению сексуальной энергии.

Поймите, что для вас сексуально, а что нет3

При таком раскладе вы будете знать «врага» в лицо, попытаетесь очертить границы дозволенного. Разберитесь детально в том, что для вас секс. Считается ли мастурбация запретным для вас? Какие мысли заводят, и помешают ли вам эти мысли? Определившись с этим человек понимает, насколько жёсткой будет эта диета. К примеру, если вы хотите воздержаться от секса из-за отъезда партнёра на длительное время, то мастурбация никак не помешает. Однако если у вас в планах – увеличить энергетический потенциал, повысить продуктивность, то мастурбация также под запретом. Нужно учиться направлять эту энергию в другие русла. Проведите генеральную уборку, отправьтесь на пробежку, запишитесь в фитнес центр. Будьте уверены, что организм будет рад такому вашему эксперименту.

Цитата дня

Десять тысяч обнаженных девушек производят меньшее впечатление, чем одна.

Генрик Сенкевич

Цитата дня

Нагота стирает индивидуальное, подчеркивает общее. В этом смысле на себя похож одетый.

Клайв Льюис

Цитата дня

Каждая по настоящему влюбленная женщина – в большей или меньшей степени параноик.

Симона де Бовуар

Создайте для себя идеальные условия4

Чем меньше человек думает о сексе, тем меньше он его хочет. Руководствуясь этим правилом, следует исключить все факторы, вызывающие игривое настроение. Конечно, речь идёт о тех факторах, на которые вы непосредственно можете повлиять.

К примеру, если в вашей комнате красуются постеры с полуобнажёнными бодибилдерами (моделями), рекомендуется снять их, хотя бы на некоторое время. Естественно, нужно исключить просмотр эротики, порнографии, прочтение соответствующей литературы.

придерживаться секс-диеты

Если в какой-то момент на вас нахлынет волна страсти и непреодолимого желания, попробуйте выполнить дыхательную гимнастику или заняться деятельностью, тренирующей усидчивость.

Долой перфекционизм5

Не загоняйте себя в жёсткие рамки. Конечно, изначально вам покажется правильным, ходить по струнке. За каждое отступление от правил вы можете придумать себе наказание, чтобы впредь не давать себе спуску. Психологи утверждают, чем больше человек зациклен на решении проблемы, тем дальше это решение от него отдаляется. Мыслите рационально и не включайте в себе диктатора (даже если изначально вам это покажется действенным методом). Главная ошибка – временные рамки. Вы не должны иметь за цель, как можно дольше продержаться без любовной связи. Ориентиром должны стать ваши собственные ощущения.

Полностью вам не получится избавиться от навязчивых мыслей, вы все также будете встречать красивых людей на улице. Это то, что контролировать у вас не удастся. Постоянное чувство вины – не выход. В итоге окажется, что вы ещё больше зациклены на сексе, чем до того, как решили сесть на эту диету. Любите себя и поступайте осознанно.

Диета окончена – подведите итог6

Когда вы решаете, что секс-диету нужно закончить (при этом неважно, закончилась она преднамеренно или неожиданно), подведите итоги. То есть, какой опыт вы получили от этого воздержания?

как придерживаться секс-диеты

Изменилось ли у вас отношение к сексу? Если видим результат, совсем не важно, сколько времени вы вели затворнический образ жизни. Единственное, что можно из этого извлечь, это то, что вы все делали правильно. Будет замечательно, если вы теперь занимаетесь любовью с полной отдачей, цените каждый момент с любимым человеком.

Не факт, что терапия принесет вам положительный результат. Однако вы теперь знаете, что обладаете большей выносливостью и с лёгкостью бросаете вызов самому себе. Так тренируется сила воли и выдержка. А это важнейшие качества не только в отношениях, но и на пути к любой цели.

Как бы там ни было, секс – одна из важнейших составляющих нашей жизни. Он избавляет от многих проблем со здоровьем, дарит счастье, успокаивает нервную систему. Конечно, можно на некоторое время ограничить сексуальную жизнь, но длительное отсутствие интимной жизни может плохо сказаться на общем состоянии здоровья.

ПОЛОВОЕ ВОЗДЕРЖАНИЕ 🚹🚺/ Давай по-взрослому!

Мужчинам
Женщинам

Секс опрос

Как вы относитесь к грубому, жесткому сексу?

Секс опрос

У Вас был случайный секс с незнакомым парнем?

Оцените статью

zvr

И поделитесь с друзьями

Банер телеграм
Дарья Головина

Автор

Писать обожаю с детства, и сейчас копирайтинг стал для меня крайне увлекательным занятием, которое я превратила в свою профессию.

Комментарии комментарий 0