Почему женщина не испытывает оргазм? Как его достичь

Если с мужчинами в сексуальном плане все проще, то женщинам, чтобы получить удовольствие от близости, нужен целый комплекс условий. Это атмосфера, уровень гормонов, настроение и действия партнера. Многие действительно испытывают трудности с достижением кульминации в сексе. Поэтому о том, как получить оргазм женщине, пойдет речь далее в статье.

Определение типа сексуальности

Свою сексуальность, оказывается, можно и нужно развивать. Она бывает трёх видов:

• Биологическая. Это увлечение бессознательное, потому как когда вы смотрите на своего партнера – организм уже оценивает его по внешним факторам: запаху, длине волос и прочим.
• Социальная. Это уровень красоты, оценка того, как одет партнёр. Он социальный, потому что ваш выбор будет припадать на то, что сейчас модно, стильно. Как доказано учёными, женщины меньше склонны акцентировать на этом, а вот стандарты красоты у мужчин будут меняться. Потому как мужчины хотят видеть возле себя такой идеал, от которого общество будет уверено, что этот мужчина крут.
• Личностная. Эта черта определяет то, какой кругозор у человека и как он общается.

И если девушка попадает по всем этим критериям «в яблочко» — то у мужчины срывает планку и начинается «люблю, хочу, квартиру куплю»…

Когда девушка получает удовольствие от своей жизни, то она будет способна на удовольствие и в постели, в близости с партнёром, и не только. Это может быть и массаж, какие-то прелюдии или ласки.

• Принцип достижения оргазма – не думать ни о чём, в том числе и о своём партнёре. Важна полная концентрация на собственных ощущениях. Нужно быть сильно возбуждённой, и это ваша забота: «я его хочу» живёт в вас не на уровне головы, а на уровне чувств.

В простонародии девушки и женщины начали говорить, что оргазм – это как Лохнесское чудовище: все знают, что он есть, но никто не видел точно. Многие говорят, что не все девушки могут ощутить оргазм, но это не так.

Сексологи утверждают, что женских оргазмов не так уж и мало – их всего одиннадцать!

Советы сексологов на пути к получению оргазма

Сексологи разработали целый план действий, который призван реализовать мечту многих и показать, как получить оргазм женщине.

• Работайте над мышцами малого таза. Многие думают, что чем быстрее, тем луче: “сжала-выжала-сжала”. Но если действовать быстро, то возникает хаос, а не координированные мозгом действия, и на выходе такого подхода очень низкий результат. Быстрые действия получатся после того, как наш мозг научится отлично координировать работу нашего тела, и это факт. Если мы в начале действия делаем медленно, тогда мы совершаем более чёткие, более организованные и намного эффективные действия. А когда мы становимся больше знакомыми с этим действием, то его скорость, естественно, сама произвольно увеличится, да и сила, между прочим, возрастает.
• Ещё для улучшения ощущения своей чувственности и сексуальности можно выполнять нехитрые упражнения. В течение последующих семи дней вам нужно помочь своему телу раскрыть свою чувственность и сексуальность. Для этого вам необходимо научиться останавливаться в мгновении «здесь и сейчас» и развивать один из органов своих чувств. Например, первый день пусть будет концентрация на запахах. Когда вы проснулись, улыбнулись, потянулись и побежали собираться на работу. Много женщин по утрам пьют кофе и не замечают его запаха, хотя кофе является одним из мощных афродизиаков. Поэтому остановитесь на мгновение, просто проникнитесь всем запахам, сосредоточитесь, сфокусируете своё внимание на запахи и просто будете получать удовольствие от того, как по вашему телу пробежали мурашки или раздаётся тепло. То есть вы должны научится получать удовольствие от запахов. Важно сосредотачиваться таким же образом на звуках, прикосновениях на вашем зрении, на вкусе, потому как очень часто вы съедаете что-то очень вкусное, но не очень часто вы чувствами это осознаете.

• Расскажите партнёру о своих предпочтениях и запретных приемах. Для того чтобы и вам, и партнёру получить оргазм, вы не должны стеснятся своих предпочтений, а уж тем более скрывать то, что вам не нравится. Пытайтесь быть откровенной – это вам поможет. Пытаетесь как-то разнообразить свою сексуальную жизнь, попробуйте поменять позу или даже, по возможности, место. Выслушайте и вы своего партнёра, определитесь вместе, как и что вам стоит поменять в вашей сексуальной жизни.
• Создайте интимную атмосферу. Интимная атмосфера является одним из самых важных факторов для того, чтобы и вам и партнёру изначально было комфортно. Для создания, так сказать, любовной атмосферы нужно задействовать человеческие чувства, такие как зрение, обоняние, осязание, нюх и вкус.

Первое, на что стоить обратить внимание – это цвет. Все оттенки должны быть глубокими и тёплыми. Страстные цвета это не только все оттенки красного, но и чёрный вишнёвый бардовый. Можно сделать интерьер даже в сером цвете, но добавить к ним яркие красные акценты.

Приглушённый свет также ублажает зрение, настраивает на интимную обстановку. Для создания романтики можно задекорировать помещение арома-свечами, и чем больше, тем луче. Ведь запах тоже является хорошим возбудителем. Очень романтично будут смотреться цветы. Мех также возбуждает чувственность кожи, будет хорошо постелить мягкий коврик на пол.

Вас с партнёром не должно ничего отвлекать, поэтому выберете правильную музыку, она должна расслаблять и не отвлекать вас друг от друга. И последний штрих – это еда. Выберете хорошее вино или напиток, который вы любите, и на поднос можно нарезать фруктов на ваше предпочтение.

• Не пропускайте прелюдию. Из-за того, что много мужчин не знают, что такое прелюдия или петтинг, они просто пропускают эту часть из-за того, что не хотят ждать, а сразу преступить к делу. Кстати, петтинг переводится с английского как ласкать, гладить, ублажать и, в том числе, гладить киску. Чем больше девушка возбуждена, тем больше она готова отдаться и раскрыться в самом процессе. А вот прелюдия — это форма сексуальной активности, предполагающая получение удовлетворения путём возбуждения эрогенных зон без непосредственного полового контакта. Возбуждение девушки зависит от нее самой. Прелюдия очень важна для того, чтобы разогнать и подготовить организм.

Так заложено в нас уже природной: мужчине достаточно просто увидеть что-то манящее, а вот девушке этого будет мало, её нужно заводить, и пропустить прелюдию было бы грубой ошибкой.

Полезным будет перед половым актом посокращать свои половые мышцы, так сказать, «возбудите себя сами», возможно, именно это поможет достичь самого лучшего оргазма в этой жизни. То, что вы возбуждены, уже будет видно по взгляду, голосу, и даже поведению. Поцелуи, поглаживания и пощипывания – это всё должно делаться для того, чтобы девушка как можно быстрее возбудилась и была готова к сексу.

Топ-3 причины, почему женщина не испытывает оргазм

Очень часто, когда женщина не испытывает оргазм, она винит в этом именно мужчину, ведь винить в этом себя кажется странным. Так давайте разберёмся, что к чему. Много вещей, которыми мы пользуемся, ежедневно могут помешать получению женского оргазма.

• Самой первой причиной является то, что много женщин носят утягивающие белье. Утягивающее белье мешает крови нормально функционировать по всему телу. Из-за этого происходит застой крови в органах малого таза. Когда это происходит, то ждать ответа от своего организма женщине – очень самонадеянно. Вы должны помнить о том, что если вы воспользовались утягивающим бельем, то хотя бы за два часа до того, как вы планируете заняться сексом, снимите его. Можно в конце концов принять контрастный душ, и таким образом восстановить кровообращение.
• Вторым и не менее важным является принятие обезболивающих. Дело в том, что когда вы принимаете обезболивающий препарат, то он практически отключает всю чувственность вашего организма для того, чтобы снять все болевые ощущения и не только болевые, но и граничащее с ним все приятные. Вы зададитесь вопросом, что же делать, если сильно что-то заболело? К примеру, голова. Как говорят самые знаменитые сексологи, от многих болей может спасти хороший и качественный СЕКС.
• Как бы странно это не было, но ещё одним противником женского оргазма является мыло. Перед близостью девушки вымывают себя до блеска, но вы должны понимать и знать последствия. Мыло высушивает, в его составе есть какие-то красители или же добавки — вы лишаете сами себя оргазма. Важно выбирать правильное мыло для интимной гигиены. Не поленитесь потратить немного больше времени при выборе правильного мыла ведь это ваши шансы получить больше оргазма. А если вы не хотите долгое время тратить в магазине на то, чтобы выбрать или подобрать для себя подходящие мыло, просто можете купить детское: оно не разъедает и не пересушивает ваши половые органы.

Рефлекс оргазма

Эта практика сочетает в себе элементы телесной терапии и также дыхательные практики. После этой практики вы будите чувствовать лёгкость, сможете расслабиться, и это расслабление будет происходить через напряжение. Блоки в нашем теле не дают нам открыться принятию, почувствовать наслаждение и жить той жизнью, которой мы хотим. А самое главное, чему же учит эта практика?

• Вы должны хотя бы один раз в день минут так по десять уделять самим себе. Уединитесь в отдалённой комнате вашего дома сами с собой. Дыхательные упражнения являются очень полезными.
• Займитесь гимнастикой. Ваши половые органы будут более эластичными и при этом получение оргазма станет более реальным.
• Саморазвивайтесь духовно и душевно. Запишитесь на тренинги, ведь, наверное, самое лучшее место для саморазвития будет в компании с такими же девушками, как вы. Под хорошую музыку и со специализированным тренером это будет самым идеальным вариантом.

Типы женских оргазмов

• Самым первым и распространенным является клиторальный оргазм. Если вы хорошо знакомы со своим телом, то получение клиторального оргазма не составит особого труда.

• Вторым и не менее распространённым является вагинальный оргазм.
9000
• Маточный оргазм. В период маточного оргазма сокращается матка. Сексологи утверждают, что маточный оргазм является одним из самых приятных оргазмов. Клиторальный оргазм может перейти в маточный.
• Анальный оргазм. Не всем женщинам подходит, анальный оргазм, так сказать, на любителя.
• Струйный оргазм, или же сквирт. Этот оргазм зависит от времени продолжения секса. Он является множественным оргазмом. Это тот оргазм, при котором женщина во время занятия сексом кончает жидкостью. Гинекологи говорят, что струйный оргазм является профилактикой при недержании.

Точка G и как ее найти

Многие мужчины не знают как найти точку джи у женщины. Все очень просто. Для того чтобы мужчине найти точку G девушки, нужно прочувствовать ее, расслабить и не отвлекаться не на что. При аккуратном введении пальца в вагину при полном расслаблении со стороны женщины, точку G можно почувствовать – она находится на передней ее стенке. На ощупь она немного ребристая, по форме напоминает круглую кнопку.

Следовательно, статистика неумолима: 40 % женщин репродуктивного возраста имеют проблемы с получением оргазма во время секса. Большая часть из них смирились с положением вещей и предпочитают не предпринимать никаких мер.

Однако, другие не опускают рук и продолжают поиски заветной «вишенки на торте». Применяя разные техники и используя различные методы, следует не забывать о том, что чем больше мы подгоняем события, тем изящнее они от нас «увиливают». Поэтому главное – расслабиться и не концентрироваться во время секса только лишь на достижении кульминации – тогда точно все получится!