Как получить двойной оргазм девушке: 9 советов по его достижению

Для многих женщин получение даже одного оргазма во время секса может оказаться тяжелее, чем самая героическая битва, поэтому идея достижения множественного оргазма может показаться уже чем-то за гранью реального.

Эксперты с уверенностью заявляют: женщина на это способна! Необходимо лишь чуть-чуть подготовиться…

Что такое множественный оргазм?

Множественный оргазм, что вполне очевидно из самого названия, это способность женщины испытать оргазм несколько раз за один половой акт. Обычно их количество варьируется от 3 до 5, однако для многих женщин сама по себе идея мультиоргазма кажется фантастической.

Тем не менее, в случае с множественными оргазмами мы говорим лишь о женщинах. Почему?

Дело в том, что в случае с мужчинами в виду особенностей их физиологии множественный оргазм практически невозможен.

Вслед за эякуляцией у них наступает рефрактерный период, когда их нервная и мышечная ткани отдыхают от нагрузок. В таком состоянии им тяжело даже повторно возбудиться, ну а уж о втором оргазме подряд и речи быть не может.

Конечно, это касается не всех мужчин. К тому же, есть несколько способов «обхитрить» природу и заставить мужчину испытать оргазм по крайней мере дважды. Но об этом в другой раз.

9 шагов на пути к двойному оргазму

Итак, если ты все еще здесь, значит ты настроена серьезно. Мы дадим тебе 9 советов по тому, как достичь множественного оргазма или по крайней мере приблизить себя к нему. Приготовься записывать, а еще лучше – практиковать!

Шаг 1: Упражнение Кегеля

К сожалению, умопомрачительные оргазмы — это не только про занятие сексом, но и про тщательную подготовку своего тела к получению удовольствия. И упражнение Кегеля – пусть не самый короткий, зато точно верный путь к множественным оргазмам!

Если твои мышцы тазового дна в тонусе и форме, они работают лучше, перекачивая еще больше крови к тазу (что влияет на твое возбуждения в том числе) и делая более сильные сокращения — это и обеспечивает продолжительные и интенсивные оргазмы.

Техника выполнения упражнения Кегеля достаточно проста:

• Втяни мышцы тазового дна на 5 секунд;
• По прошествии 5 секунд, начинай медленно расслаблять мышцы: пусть у тебя уйдет на это еще 5 секунд;
• Упражнение следует делать по крайней мере 3 раза в день по 10-20 раз – чем больше, тем лучше!

Шаг 2: Будь на пике наслаждения

Тише едешь – дальше будешь. Если ты хочешь научиться мастерству множественного оргазма, тебе придется запастись терпением.

Попробуй останавливаться за секунды до оргазма, в момент непосредственно перед тем как кончить – именно этот момент мы и называем «пиком наслаждения». Если ты научишься делать паузу в это время, ты сумеешь натренировать свою способность дольше находиться в промежуточном состоянии, оставаясь сильно возбужденной. Удовольствие будет «волнообразным». Говоря метафорически, ты будешь чувствовать себя так, будто покачиваешься на волнах, вместо того, чтобы напрямую взбираться в гору.

Такой метод не только оптимизирует выброс эндорфинов, но и учит твое тело оставаться в практически постоянной зоне оргазмического удовольствия, повышая способность испытывать оргазм раз за разом.

Шаг 3: Сосредоточься на деталях

Во время следующего секса попробуй сосредоточиться на тех мелочах, которые непосредственно предшествуют оргазму: прочувствуй свое дыхание и свое тело. А затем преумножь эти реакции.

Если перед оргазмом ты начинаешь глубоко дышать, то в следующий раз дыши глубже. Если иногда перед тем, как финишировать, ты запрокидываешь голову назад, сделай это во время секса.

Такие движения являются для твоего мозга своеобразным сигналом: «Ага! Она начала тяжело дышать и сжала под собой простынь, значит, она собирается кончить!» А это, в свою очередь, послужит стимулом приблизить тебя к оргазму.

Шаг 4: Не торопи события

Когда тебе кажется, что ты уже готова к тому, чтобы достичь несколько оргазмов за ночь, вспомни золотое правило – не торопись. Пусть это будет медленный, чувственный и размеренный секс. Спешка тебе ни к чему.

После первого оргазма твое тело станет куда более чувствительным, и продолжение сильной стимуляции может быть болезненным. Важно, чтобы это понимал и твой партнер тоже.

Шаг 5: Используй различные виды стимуляции

Никто не любит скучать в постели, особенно наш мозг. И если ты ожидаешь, что будешь испытывать оргазм снова и снова с одними и теми же стимуляциями, тебя, вероятно, ждет разочарование.

Если твой первый оргазм случился во время пенетрации, второй ты с большей вероятностью получишь через оральный секс, нежели через стимуляцию пенисом. Для третьего оргазма лучше всего подойдет мастурбация: кончить будет уже гораздо труднее, так что тебе не помешает помощь эксперта – ну, то есть, тебя самой.

Шаг 6: Расслабься

Существует большая разница между тем, чтобы просто взять минутку на отдых между оргазмами, и полным отключением своего тела, и глубоким сном. Конечно же, речь идет именно о первом варианте расслабления.

Получив оргазм, дай себе несколько минут на то, чтобы настроиться на второй (третий, четвертый, восьмой) «заход», но постарайся все же оставаться в моменте и не отвлекаться от своего партнера, поддерживая возбуждение на высоком уровне.

Шаг 7: Не забывай о дыхании

Как и в случае с расслаблением, не зацикливайся на своей цели достичь оргазм настолько, чтобы забыть правильно дышать, так как это может сыграть огромную роль в том, сможешь ли ты финишировать во второй или третий раз.

Некоторые эксперты говорят, что задержка дыхания при оргазме усиливает ощущения. Другие полагают, что, если ты лишаешь свой мозг кислорода, это заставляет кровь устремиться прочь от твоих гениталий к голове.

Как бы то ни было, большинство рекомендует дышать глубоко как во время секса, так и при оргазме – так твои шансы на второй оргазм становятся значительно выше.

Шаг 8: Не забывай про своего партнера

В разгар всего этого разговора о женском оргазме важно не пренебрегать тем, с кем ты делишь свою постель, тем более что он, возможно, уже испытал оргазм и не в настроении для второго раунда.

В конце концов, способность женщины испытывать множественные оргазмы зависит от того, насколько она расслаблена и находится в гармонии со своим телом, насколько мотивирован ее партнер и как мало им обоим приходится делать. Не переутомляйся сама и не заставляй своего партнера уставать до изнеможения – только при соблюдении баланса тебе откроется путь к множественному оргазму.

Шаг 9: Тяжело в учении – легко в бою

Как и во всем в жизни, чтобы достичь успеха, необходимо много и упорно работать. И множественные оргазмы – такой же навык, безусловно требующий «множественных» тренировок.

При соблюдении наших советов каждый твой оргазм будет более интенсивным, чем предыдущий, и чем больше ты будешь практиковаться, тем легче тебе будет достичь второго, третьего и четвертого оргазма за ночь.