Двойной оргазм – как получить double наслаждение девушке?

Как получить двойной оргазм девушке: 9 советов по его достижению

сексуальная девушка в белье

Для многих женщин получение даже одного оргазма во время секса может оказаться тяжелее, чем самая героическая битва, поэтому идея достижения множественного оргазма может показаться уже чем-то за гранью реального.

Эксперты с уверенностью заявляют: женщина на это способна! Необходимо лишь чуть-чуть подготовиться…

Что такое множественный оргазм?

Множественный оргазм, что вполне очевидно из самого названия, это способность женщины испытать оргазм несколько раз за один половой акт. Обычно их количество варьируется от 3 до 5, однако для многих женщин сама по себе идея мультиоргазма кажется фантастической.

Тем не менее, в случае с множественными оргазмами мы говорим лишь о женщинах. Почему?

Дело в том, что в случае с мужчинами в виду особенностей их физиологии множественный оргазм практически невозможен.

Вслед за эякуляцией у них наступает рефрактерный период, когда их нервная и мышечная ткани отдыхают от нагрузок. В таком состоянии им тяжело даже повторно возбудиться, ну а уж о втором оргазме подряд и речи быть не может.

Конечно, это касается не всех мужчин. К тому же, есть несколько способов «обхитрить» природу и заставить мужчину испытать оргазм по крайней мере дважды. Но об этом в другой раз.

9 шагов на пути к двойному оргазму

Итак, если ты все еще здесь, значит ты настроена серьезно. Мы дадим тебе 9 советов по тому, как достичь множественного оргазма или по крайней мере приблизить себя к нему. Приготовься записывать, а еще лучше – практиковать!

оргазм на лице девушки

Шаг 1: Упражнение Кегеля

К сожалению, умопомрачительные оргазмы — это не только про занятие сексом, но и про тщательную подготовку своего тела к получению удовольствия. И упражнение Кегеля – пусть не самый короткий, зато точно верный путь к множественным оргазмам!

Если твои мышцы тазового дна в тонусе и форме, они работают лучше, перекачивая еще больше крови к тазу (что влияет на твое возбуждения в том числе) и делая более сильные сокращения — это и обеспечивает продолжительные и интенсивные оргазмы.

Техника выполнения упражнения Кегеля достаточно проста:

  • Втяни мышцы тазового дна на 5 секунд;
  • По прошествии 5 секунд, начинай медленно расслаблять мышцы: пусть у тебя уйдет на это еще 5 секунд;
  • Упражнение следует делать по крайней мере 3 раза в день по 10-20 раз – чем больше, тем лучше!

Шаг 2: Будь на пике наслаждения

Тише едешь – дальше будешь. Если ты хочешь научиться мастерству множественного оргазма, тебе придется запастись терпением.

Попробуй останавливаться за секунды до оргазма, в момент непосредственно перед тем как кончить – именно этот момент мы и называем «пиком наслаждения». Если ты научишься делать паузу в это время, ты сумеешь натренировать свою способность дольше находиться в промежуточном состоянии, оставаясь сильно возбужденной. Удовольствие будет «волнообразным». Говоря метафорически, ты будешь чувствовать себя так, будто покачиваешься на волнах, вместо того, чтобы напрямую взбираться в гору.

сексуальная девушка в белье

Такой метод не только оптимизирует выброс эндорфинов, но и учит твое тело оставаться в практически постоянной зоне оргазмического удовольствия, повышая способность испытывать оргазм раз за разом.

Шаг 3: Сосредоточься на деталях

Во время следующего секса попробуй сосредоточиться на тех мелочах, которые непосредственно предшествуют оргазму: прочувствуй свое дыхание и свое тело. А затем преумножь эти реакции.

Если перед оргазмом ты начинаешь глубоко дышать, то в следующий раз дыши глубже. Если иногда перед тем, как финишировать, ты запрокидываешь голову назад, сделай это во время секса.

Такие движения являются для твоего мозга своеобразным сигналом: «Ага! Она начала тяжело дышать и сжала под собой простынь, значит, она собирается кончить!» А это, в свою очередь, послужит стимулом приблизить тебя к оргазму.

Шаг 4: Не торопи события

Когда тебе кажется, что ты уже готова к тому, чтобы достичь несколько оргазмов за ночь, вспомни золотое правило – не торопись. Пусть это будет медленный, чувственный и размеренный секс. Спешка тебе ни к чему.

После первого оргазма твое тело станет куда более чувствительным, и продолжение сильной стимуляции может быть болезненным. Важно, чтобы это понимал и твой партнер тоже.

Шаг 5: Используй различные виды стимуляции

Никто не любит скучать в постели, особенно наш мозг. И если ты ожидаешь, что будешь испытывать оргазм снова и снова с одними и теми же стимуляциями, тебя, вероятно, ждет разочарование.

девушка с пальцем во рту арт

Если твой первый оргазм случился во время пенетрации, второй ты с большей вероятностью получишь через оральный секс, нежели через стимуляцию пенисом. Для третьего оргазма лучше всего подойдет мастурбация: кончить будет уже гораздо труднее, так что тебе не помешает помощь эксперта – ну, то есть, тебя самой.

Шаг 6: Расслабься

Существует большая разница между тем, чтобы просто взять минутку на отдых между оргазмами, и полным отключением своего тела, и глубоким сном. Конечно же, речь идет именно о первом варианте расслабления.

Получив оргазм, дай себе несколько минут на то, чтобы настроиться на второй (третий, четвертый, восьмой) «заход», но постарайся все же оставаться в моменте и не отвлекаться от своего партнера, поддерживая возбуждение на высоком уровне.

Шаг 7: Не забывай о дыхании

Как и в случае с расслаблением, не зацикливайся на своей цели достичь оргазм настолько, чтобы забыть правильно дышать, так как это может сыграть огромную роль в том, сможешь ли ты финишировать во второй или третий раз.

Некоторые эксперты говорят, что задержка дыхания при оргазме усиливает ощущения. Другие полагают, что, если ты лишаешь свой мозг кислорода, это заставляет кровь устремиться прочь от твоих гениталий к голове.

Как бы то ни было, большинство рекомендует дышать глубоко как во время секса, так и при оргазме – так твои шансы на второй оргазм становятся значительно выше.

Шаг 8: Не забывай про своего партнера

В разгар всего этого разговора о женском оргазме важно не пренебрегать тем, с кем ты делишь свою постель, тем более что он, возможно, уже испытал оргазм и не в настроении для второго раунда.

пара под одеялом

В конце концов, способность женщины испытывать множественные оргазмы зависит от того, насколько она расслаблена и находится в гармонии со своим телом, насколько мотивирован ее партнер и как мало им обоим приходится делать. Не переутомляйся сама и не заставляй своего партнера уставать до изнеможения – только при соблюдении баланса тебе откроется путь к множественному оргазму.

Шаг 9: Тяжело в учении – легко в бою

Как и во всем в жизни, чтобы достичь успеха, необходимо много и упорно работать. И множественные оргазмы – такой же навык, безусловно требующий «множественных» тренировок.

При соблюдении наших советов каждый твой оргазм будет более интенсивным, чем предыдущий, и чем больше ты будешь практиковаться, тем легче тебе будет достичь второго, третьего и четвертого оргазма за ночь.

Врач сексолог высшей категории, психиатр, психотерапевт. Работаю сексологом более 10 лет. Помогаю парам разрешить проблемы в сексуальной жизни.

Двойной оргазм – это реальность. Но для его достижения тебе в первую очередь нужно поверить в то, что это возможно. То же касается и струйного оргазма: огромное количество девушек вовсе не верят в его существование. А те, которые верят, имеют прекрасную возможность кайфовать от сквирта, испытывая ни с чем не сравнимое наслаждение. Так что здесь все зависит исключительно от тебя! Не будь ханжой и выбрось из головы все навязанные обществом стереотипы. Учись полностью расслабляться в постели, отключаться от внешнего мира и погружаться в момент. Тогда у тебя обязательно получится испытать двойной оргазм.

youtube poster

Как получить множественный оргазм? 5 и более оргазмов за один половой акт 18+

Оцените статью

zvr

И поделитесь с друзьями

Комментарии комментарий 17

Ваш адрес email не будет опубликован.

Уважаемые пользователи, пожалуйста, внимательно ознакомьтесь с Пользовательским соглашением

  1. avatar
    Светлана
    Задерживать дыхание не пробовала но можно, мне в принципе нравятся эксперименты : )
  2. avatar
    ηÃℙĒℋხ_₸βǾÉŨ_ḾĘ4Ťხļ
    девушкам не обязательно кончать чтобы чувствовать что секс приятен а вот когда мужчина не кончает это и разочарование больше и вообще плохо для здоровья….
  3. avatar
    боксер
    я бы хотел на такое посмотреть, почему у нас мастер классы не проводят?? >.<
  4. avatar
    Валерия
    это получилось случайно, я изучала себя и при этом была очень возбуждена и это случилось, я делала это перед зеркалом пока моя киска не плюнула прямо в зеркало и это было горячо!! пожалела что у меня нет бытовой камеры!! потому когда парень появился я ему показала это!! он кстати через 3 месяца после этого сделал мне предложение!!
  5. avatar
    Снежана
    Когда я почувствовала свой первый оргазм то мир для меня стал совсем по другому раскрывать краски, даже эмоции немного по другому стали ощущаться так что это определенно стоит того чтоб пробовать
  6. avatar
    Арина
    у меня не получается существовать в моменте и высыпаться и от этого много проблем Т____Т
  7. avatar
    DanieL
    классно когда девушка сама знает что и как надо сделать чтобы она кончила, но когда не знает то я пробую разные штуки которые уже работали на других девушках, это как шоу интуиция получается каждый раз ХДДДД
  8. avatar
    Белая
    парень не кажется заинтересованным в моем оргазме и меня это уже начинает беспокоить -_-
  9. avatar
    Бетси
    сквирт это вообще песня, раньше думала что только в порно они это делают но это реально и для обычных смертных, главное разработать и клитор и точку джи и будет вам счастье, точно вам говорю!!!
  10. avatar
    pinetka
    Именно после оргазма у меня всегда отличное настроение и продуктивность получше, а потому муж всегда старается и терпит, сдерживается пока я не кончу несколько раз, а когда он все же не выдерживает то рукой меня потом еще заканчивает) И это очень просто на самом деле, главное пробовать)
  11. avatar
    K/EBEP
    двойной оргазм я ощущала но я шла на рекорд в 12 раз подряд но 12й я себе не засчитала потому что там очень мало жижи уже выплеснулось но это круто было, хочу еще!!*_*
  12. avatar
    Лукерья
    Никогда не могла понять что это такое, но написано просто и понятно поэтому спасибо, может и получится, главное вообще понимать для начала что это будет и что делать! А у кого-то уже получилось? Есть такие счастливицы?
  13. avatar
    Кристина
    отлично, ну как бы по классике, если тебя волнует твой оргазм то сама им и занимайся типа(
  14. avatar
    силач
    не думаю что все девушки так могут, либо они реально настолько ленюшки =Ъ
  15. avatar
    =GLuk=
    для парней тоже есть такая штука, там типа нужно отсрочивать оргазм чтобы потом пострелять так пострелять))))
  16. avatar
    Момус
    Шагов так много, почему с вами женщинами все так сложно то???? Я не знаю что можно сделать чтобы она тоже кончала потому что она постоянно мне ноет что это несправедливо что она не заканчивает ну так а я тут при чем???????
  17. avatar
    ксения
    а можно мне хотя бы один оргазмик пожалуйста?) не то что много но хотя бы одииииин((