Как найти силы для секса, если весь день в делах?

Страстный, интенсивный, возбуждающий и сводящий с ума секс — это фантастика. Однако стоит быть реалистами: бывают моменты, когда у вас нет терпения и настроения прилагать недюжинные усилия в исполнении непристойных сексуальных поз или испытывать выносливость во время секса в душе или стоя у стены.

И это совершенно нормально. После долгого рабочего дня, наполненного социальными контактами, нескончаемыми обязанностями и протяжной домашней рутиной, вашей девушке так же, как и вам, хотелось бы развалиться на диване, включить очередной увлекательный сериал от Netflix, открыть баночку газированного напитка и отдохнуть.

Однако моменты, когда вы вдвоем чувствуете себя вялыми и не мотивированными, еще не значат, что вы обязаны забыть о сексуальной активности и друг о друге… не вставая с дивана и не прилагая титанических усилий.

«Даже в таком состоянии вы способны удовлетворить друг друга, успокоить либидо и подарить вашему мозгу счастливый и расслабляющий кайф», — объясняет специализированный сексолог Глория Браме. «Я решительно выступаю за большую искреннюю привязанность, крепкие объятия, страстные поцелуи», — говорит она. Близость (а не просто половой акт) становится утраченным искусством. Когда вы заняты карьерой и развитием хобби, обычный тактильный приятный контакт быстро сводится на «нет» и отдает главенствующее место быстрым играм в кровати.

«Но со временем такой секс может приглушить желания, особенно в моменты, когда прелюдии не хватает», — комментирует Браме. «Секс — это эмоциональное переживание, и в идеале он вызывает чувства привязанности, возбуждения, желания и взращивает любовь по отношению к вашему партнеру. И если вы не будете поддерживать близость даже в моменты, когда вы чувствуете усталость после трудного рабочего дня, у вас может развиться дефицит внимания… А он впоследствии способен перерасти в чувство отчужденности».

Чтобы избежать негативных последствий от отсутствия близости и секса в отношениях, следуйте советам, прописанным ниже, которые позволят приступить к интимной близости, даже лениво полеживая на диване.

Лучшие позы для возбужденных, но ленивых или уставших пар

• Миссионерская поза

— идеально подходит для тех случаев, когда вы вдвоем нежитесь в постели. «Целуйтесь и обнимайтесь, лежа лицом друг к другу. Постепенно переходите к более страстным и игривым действиям… Эта поза позволит парню без труда проникнуть во влагалище девушки спереди, нежно и неторопливо двигаясь внутри, в то время как она может ближе прижиматься ножкой к его бедру».

• Поза ложки

— существует множество причин, по которым эта поза является настоящей классикой. Секс в подобном положении требует минимум усилий, однако приносит огромное количество удовольствия. Парень, лежа на боку и проникая во влагалище девушки сможет доставлять ей наслаждение поцелуями в шею, плечи, уши. А девушка, в свою очередь, будет способна самостоятельно контролировать темп, насаживаясь на член любимого.

• Анальный секс

— если ваша девушка положительным образом относится к проникновению в анальное отверстие, то этот вариант станет прекрасным способом по укреплению ваших отношений и расслаблению. «Главное помните, что действовать необходимо очень медленно. Начните с поддразнивания области, затем повысьте интенсивность. И не забывайте о важности стимулирования сосков и клитора вашей возлюбленной», — объясняет Браме.

Советы, которые наполнят секс невероятными ощущениями, даже если вы устали

• Используйте подушку

Этот трюк покажет парню, что каждая декоративная подушка, приобретенная девушкой, не является бесполезным комнатным атрибутом.

«Разные размеры и разная степень мягкости позволят вам поддерживать идеальный угол проникновения», — комментирует сексолог. «Когда вы окажитесь сверху, положите одну подушку под ягодицы возлюбленной, чтобы приподнять ее бедра, и одну — под собственные колени, чтобы было легче проникнуть в нее». Подушка снимает напряжение с мышц спины и ног, которые обычно усердно работают, чтобы поддерживать правильное положение во время секса.

• Совместная мастурбация

«Научитесь доставлять друг другу удовольствие, просто используя руки», — рекомендует Браме. Вернитесь к основам — к тому времени, когда вы впервые начали дурачиться и еще не занимались сексом. «Сядьте напротив друг друга так, чтобы вам было удобно целовать любимую девушку, ласкать соски, но при этом поза не сковывала движения».

• Используйте рот

Оральный секс может показаться вам большой трудной работой, но как только вы найдете для себя правильную позу, ваши голова и рот сами начнут выполнять своеобразное «задание» без каких-либо трудностей.

«Попробуйте встать на колени, предварительно подложив подушку или одеяло под них», — предлагает сексолог. «Чтобы не напрягать шею, прижмитесь щекой к ее верхней части бедра». Этот подход в разы проще и лучше, чем именитая поза 69, поскольку каждый будет сосредоточен на своем собственном оргазме и не будет отвлекаться от ощущений и эмоций.

• Помните о существовании массажа

«Массаж всего тела может стать ключевым моментом, который позволит вашей девушке расслабиться и заинтересоваться сексуальной близостью после долгого и утомительного дня», — говорит Браме.

Чтобы массаж получился «идеальным», используйте специальное ароматизированное масло. Оно позволит вам медленно растирать, разминать и поглаживать каждую частичку прекрасного женского тела. Начните с ее ног и постепенно, с особой нежностью продвигайтесь вверх. Считайте это разминкой — легкой интимной близостью без проникновения, который после перерастет в секс с проникновением.

Даже если вы не чувствуете себя разгоряченным, страстным и активным, этот дразнящий манящий жест заставит вашу кровь забурлить в жилах.

• Не забывайте о поцелуях

Нечто простое, как поцелуи, может поддерживать химию между партнерами, отчего отношения постоянно будут находиться в тонусе. «Временами позволяйте себе целоваться, как два сексуально озабоченных подростка», — объясняет сексолог, поскольку поцелуи являются ленивым способом зарядиться энергией для более тесной сексуальной близости.

• Время от времени играйте в какие-нибудь игры

Дурачиться — всегда весело.

«Некоторым людям нравится играть в карты на раздевание в постели», — говорит Браме. «Другие играют в шарады в обнаженном виде или устанавливают дополнительные награды за правильные ответы, высокие баллы. Главное — не ограничивайте себя, когда дело доходит до непроникающего чувственного удовольствия».

Думайте о сексуальной близости в ваших отношения следующим образом: «Каждый раз, когда вы обнажены перед своим партнером, вы получаете очередной интимный опыт, который важен в отношениях и дает вашему мозгу этот восхитительный сдержанный гул окситоцина, позволяющий любить».