Как разжечь сексуальное влечение при помощи эмоций

Как эмоции могут повлиять на наше сексуальное влечение

недовольная пара

Каждый человек ежедневно испытывает спектр различных эмоций, они многогранны и влияют на все сферы нашей жизни, в том числе и на сексуальное влечение. Одни чувства принято считать первостепенными, другие второстепенными. Как вернуть сексуальное влечение в отношения при помощи эмоций?

9 базовых эмоций (по Томкинсу)

Классифицировать эмоции пытались многие известные психологи. Особенно интересна теория американского психолога Сильвана Соломона Томкинса. По исследованиям этого ученого, существует 9 основных видов эмоций.

К ним относятся:

  • Гнев. Данная эмоция связана с ощущением внутренней силы и уверенности в себе. Имеет характер аффекта, несет негативную окраску.
  • Удивление. Эмоциональная реакция на внезапно возникшие обстоятельства, не имеет негативной или позитивной окраски.
  • Презрение. Является враждебной эмоцией, часто связанной с отвращением и гневом. Появляется из-за разных взглядов и убеждений, направлено на конкретную личность.
  • Интерес. Относится к положительным эмоциям, мотивирует и заряжает энергией, помогает в обучении чему-то новому.
  • Стыд. Относится к отрицательным эмоциям, характеризуется состоянием фрустрации, появляющимся из-за несоответствия своих внутренних убеждений и реальной действительности.
парень утешает девушку
  • Страх. показывает неуверенность человека, связан с реальной или мнимой опасностью.
  • Дистресс. Состояние, которое характеризуется растерянностью человека, неспособного адаптироваться к произошедшим обстоятельствам.
  • Удовольствие. Эту эмоцию некоторые психологи классифицируют как радость, возникает как ответная реакция на приятные моменты. Позитивная эмоция, мотивирующая на свершения.
  • Отвращение. Отрицательная эмоция, возникающая при столкновении с неприятными для человека личностями и вещами.

Каждая из перечисленных эмоций оказывает влияние на жизнь человека. При этом Томкинс считал, что эмоции появляются благодаря адаптивному поведению человека.

Страсть

Эта эмоция считается особенно сильной и часто доминирует над другими. Страсть берет верх не только над другими чувствами, но и над разумом. Положительную и отрицательную окраску данной эмоции человек придает самостоятельно. В романтических отношениях страсть совпадает с этапом влюбленности и характеризуется физическим влечением к партнеру.

Во время страсти в организме человека образуется настоящий коктейль из гормонов: происходит выделение серотонина, дофамина и адреналина. Несмотря на концентрацию чувств, страсть довольно мимолетная эмоция. Зачастую ее интенсивность начинает снижаться уже к 3 годам отношений, а иногда и еще раньше. Это связано:

недовольная пара
  • Со снижением количества выделяемого дофамина.
  • Партнеры прекращают проявлять только лучшие стороны, появляется недопонимание.
  • Чувства съедает быт и рутина.

Однако в длительных отношениях страсть можно возродить. К тому же некоторые люди сами по себе имеют страстный характер. Они ищут подходящих по уровню чувственности партнеров, спокойные и стабильные отношения кажутся им серыми и неинтересными.

Каковы эмоции секса и как они влияют друг на друга?

Сексуальные эмоции относятся к нейро-психофизическим процессам, определяемых половым влечением к партнеру. Они представляют собой ответ на внутренние и внешние раздражители, они характеризуются возбуждением в половых органах и в отдельных участках мозга.

Сексуальные эмоции принято выделять по степени удовлетворенности: положительные, негативные, нейтральные, фрустрирующие.

Различаются они по эмоциональной окраске:

  • Любовь, нежность, теплота.
  • Надежда, радость, счастье.
  • Печаль, грусть, тоска.
  • Гнев, злость, страх.
  • Страх, тревога, отчаяние.

Эмоции отличаются и по характеру воздействия на организм. Любовь и радость оказывают благоприятное действие на человека, улучшают настроение, являясь мотиваторами.

недовольная пара

Гнев, тоска и страх оказывают угнетающее воздействие. Соответственно каждая эмоция сказывается на нашей сексуальной жизни, одни переживания делают нас довольными, максимально заряженными положительной энергией, другие же, наоборот, отбирают жизненные силы.

Эмоциональная инвентаризация

Под этим термином понимается учет самых разных эмоциональных компонентов, которые влияют на наше настроение и самочувствие. Именно чувства дают лучшее представление о нашей сущности. Поэтому так важно проводить периодическую инвентаризацию своих эмоций.

Нет нужды сосредотачиваться только на тягостных эмоциях, попробуйте выделить положительные моменты, которые происходили в вашей жизни. При этом важно не думать о событиях, а именно представлять их образы, это поможет отметить самые мелкие нюансы, которые обычно не заметны.

Представьте каждого близкого человека, мысленно воспроизведите ваши отношения. Подумайте, что вы можете изменить в ваших отношениях, если сделаете определенное действие. Сосредоточьтесь на каждом моменте. Подумайте, как будете справляться с изменениями, приспосабливаясь к жизни с ними.

Как гнев и раздражение влияют на сексуальное желание

Множество проблем в сексуальной жизни возникает из-за подавленного гнева обоих партнеров. Это влияет на качество секса:

  • Если во время соития появляются агрессивные мысли, человек начинает раздражаться, отвлекаться, испытывать неудобство и растерянность.
  • Агрессия мешает расслабиться и получить удовольствие.
  • Иногда гнев может выражаться отказом от секса, если в семье не принято открыто выражать свои чувства. Таким образом, человек выражает свою точку зрения пассивно, боясь открыто сказать о том, что его не устраивает.
недовольная пара в постели

Как радость и счастье влияют на сексуальное желание

Приятные эмоции отражаются на нашем сексуальном влечении. Радость и счастье вызывают чувство эйфории, благодаря всплеску эндорфинов. Женщины, находящиеся в положительном расположении духа, чувствуют себя более желанными и раскрепощенными, они готовы чаще вступать в сексуальные отношения.

Такие девушки кажутся мужчинам не зажатыми, они выглядят более привлекательно и манко.

Чувство подавленности или депрессия

Подавленность и депрессивное настроение создают большую проблему в жизни пар. Люди, в этом состоянии часто чувствуют себя непривлекательными, менее желанными, начинают испытывать чувства отдаленности от близкого человека. В результате чего у человека формируется нежелание заниматься сексом. Зачастую партнеры теряют совсем интерес к интимной стороне жизни, предпочитая сосредотачиваться на чувствах, заставляющих испытывать внутренних дискомфорт.

Эмоции и секс

Сексуальность напрямую связана с нашими эмоциями, если психоэмоциональное состояние оставляет желать лучшего, то человек перестает испытывать чувство страсти и возбуждение. Сексуальные эмоции неотъемлемая часть переживаний каждого человека.

Они влияют на протекание химических процессов в организме человека, оказывают влияние на возбуждение, раскованность и наше самочувствие во время соития. Негативный эмоциональный фон часто заставляет нас чувствовать себя непривлекательными и стеснять своего тела.

Врач сексолог высшей категории, психиатр, психотерапевт. Работаю сексологом более 10 лет. Помогаю парам разрешить проблемы в сексуальной жизни.

Эмоции и сексуальное влечение связаны самым тесным образом – это факт. Особенно явно это проявляется у девушек. Если дама чем-то расстроена или раздражена, то возбудить ее будет очень сложно. Кстати, эмоции – одна из причин, по которой у девушек падает либидо. Ситуации, когда она любит своего мужчину, но при этом не хочет заниматься с ним сексом, практически всегда обусловлены эмоциональным выгоранием. И здесь нужно не самокопанием заниматься, и не заставлять себя ложиться в постель с партнером через силу, а искать корень проблемы и устранять его. Иначе дальше будет становиться все хуже и хуже.

youtube poster

Либидо. Почему пропало влечение? Как повысить либидо у мужчин и женщин

Оцените статью

zvr

И поделитесь с друзьями

Комментарии комментарий 12

  1. avatar
    Пивасик
    депрессия это не серьезно, лет 20 назад вообще не знали такого после распада ссср и когда мне девушка говорит что у нее депрессия и это болезнь и я не могу настаивать что мне нужен секс, я просто думаю что она меня не хочет или ленится хотя она же просто лежит и наслаждается процессом =0
  2. avatar
    .•°*” ˜Ѽ♥$oOoLNЫ$I{o-Я ♥Ѽ ˜”*°•.
    если сексуальность напрямую связана с эмоциями то я думаю с парнем которого нашла не будет хорошо в постели. он вообще безэмоциональный или он просто пока что выбрал такую позицию чтобы меня удивить или думает что это круто, я даже не знаю
  3. avatar
    ♥Mozg♥
    Раздражение это смерть, когда у нее месячные или когда она была беременная в конце срока просто невыносимо было с ней рядом находиться, постоянно раздражается даже просто от того что я дышу\\дышал в одной комнате с ней . . .
  4. avatar
    неочкарик
    рутина прокралась уже и в наши отношения, ничего не радует, все вроде бы ровно, очень ровно и спокойно и я думаю будет буря скоро если один из нас не начнет чтото менять!!!
  5. avatar
    ►►ДИ[SH]А◄◄
    Страшно вообще жить сейчас, страхи что муж разлюбит, что я потеряю работу, что денег не хватит на учебу детей, мне страшно просто от всего сейчас и секса мне не хочется но когда муж хочет мы им занимаемся и я не смею отказывать потому что сделаю этим еще хуже, я знаю это -_-
  6. avatar
    ^^ПомидорКа^^
    после работы какие вообще могут быть эмоции?? то печально все то злюсь сильно и даже когда у нас близость я не могу даже на пол часа выкинуть все из головы и расслабиться хотя я стараюсь, я уже пью успокоительные конскими дозами и все равно это меня не успокаивает((((
  7. avatar
    Аурелия
    когда есть нежность и теплота то и секс будет наполненным любовью и заботой друг о друге, это мой любимый вид секса <3
  8. avatar
    НЕВИДИМАЯ ДЛЯ ВСЕХ
    После вируса очень плохо стало все, запахи, самочувствие, концентрация и память, секс тоже испортился, он устает раньше, я не могу кончить, мы оба на взводе, не понимаю что с этим делать, и когда это пройдет. Кто сталкивался с таким после короны, напишите как преодолели плез!
  9. avatar
    ❿Ќøŧ ß śǻÞøғǻх❿
    для здоровья полезно заниматься сексом но хотелось бы видеть и чувствовать желание в ее глазах и прикосновениях, а то в последнее время постненько(((
  10. avatar
    Крис
    страсть это хорошая эмоция и благодаря страсти творят художники, музыканты, вообще творческие люди и в сексе тоже можно ее прекрасно воплотить, подарить и себе и ему очень много эмоций и можно это делать часто!
  11. avatar
    Розалия
    вообще я бы могла назвать намного больше чем 7 эмоций 0_0 почему именно эти базовые типа? почему их не 10?
  12. avatar
    Марина
    когда у меня хорошее настроение то у нас всегда хороший секс, если я устала или злюсь то к сожалению это тоже сказывается и накрывает, хорошо что мой мч очень понимающий, другой бы уже послал, но я стараюсь работать над собой_____