Как и когда можно заниматься сексом во время месячных?

Секс во время месячных вызывает много споров. Но нет никаких научно доказанных фактов о том, что интимные отношения в эти дни опасны или вредны для здоровья. Многие женщины, да и гинекологи считают, что половой акт во время менструации дарит более яркие ощущения, помогает устранить многие неприятные симптомы.

Секс во время месячных — что нужно запомнить

Половые отношения в дни менструации не защищают полностью от беременности. Не стоит забывать и об инфекциях, которые передаются половым путем. Поэтому всегда нужно использовать презервативы.

Основные правила комфортного секса во время менструации:

• Планируйте все заранее. Спонтанный секс, соитие в машине, на природе, в других местах оставьте на другие дни.
• Правильно выбирайте дни. У многих женщин количество выделений уменьшается на 2-3-й день месячных.  Но если секс в первый особо не беспокоит вас и вашего партнера, ни в чем себе не отказывайте.

• Уменьшить количество выделяемой крови. В этом вопросе хорошо помогают менструальные чаши. Это небольшое гибкое приспособление — современная альтернатива прокладкам и тампонам. Абсолютно не ощущается внутри, не мешает при половом акте.

Чаша собирает кровь, когда жидкость проходит через шейку матки, влагалище при этом остается относительно чистым. Но выбирайте мягкие одноразовые изделия, а не более жесткие многоразовые конструкции. Возможные неприятные симптомы — ощущение переполнения влагалища, болевой синдром. Предварительно лучше посоветоваться с гинекологом. И помните, менструальные чаши не защищают от беременности.

• Еще один способ уменьшить количество влагалищных выделений. Воспользуйтесь контрацептивной губкой. Это изделие с пористой структурой, изготовлено из природной морской губки или пористого полиуретана, пропитана спермицидными веществами. Хорошо задерживает кровь в верхней части влагалища, защищает от незапланированной беременности. Но использование губки менее комфортно при занятии сексом. Губку и чашу удаляйте сразу после секса.

• Не забывайте о гигиене. Перед сексом застелите кровать несколькими полотенцами, положите рядом упаковку влажных салфеток.
• Правильно выбирайте позу. Заниматься сексом во время месячных лучше в миссионерской позе. Это поможет уменьшать количество выделений, избежать чрезмерно глубоких проникновений. Во время менструации шейка матки опускается ниже, становится очень чувствительной. При появлении дискомфорта сообщите об этом партнеру, продолжайте половой акт в медленном темпе.
• Секс в душе Если вы никогда не пробовали заниматься сексом в душе, месячные — лучший период для подобного эксперимента. Вода сразу смывает кровь, помогает расслабиться.
• Внимательнее относитесь к прелюдии. Не все ласки приемлемы во время месячных, лучше поговорить об этом с партнером заранее. Это же касается и орального секса. Оральные ласки во время месячных не противопоказаны. Чтобы свести к минимуму дискомфорт, воспользуйтесь тампоном, менструальной чашей или противозачаточной губкой. Можно применять стоматологические прокладки. Это тонкие гибкие кусочки латекса, которые создают барьер между ртом и влагалищем, анусом во время орального секса.
• Не забудьте удалить тампон перед сексом. Если во время полового акта тампон продвинется дальше во влагалище, удалить его сможет врач. Несвоевременное удаление тампона чревато развитием и быстрым прогрессированием бактериальных инфекций.

Помните, менструальные чаши и контрацептивные губки не защищают от инфекций, которые передаются половым путем. Надежными способами защиты в любой день цикла остаются мужские и женские презервативы.

Преимущества занятия сексом во время менструации

Во время месячных в организме женщины происходят различные, не всегда приятные, физиологические изменения. Секс — прекрасная возможность улучшить свое физическое и психологическое состояние в эти дни.

Все плюсы половых контактов во время месячных:

• Устранение спазмов. Судороги возникают у 95% женщин во время месячных. Это связано с сокращением матки, которая избавляется от отмерших частиц эндометрия. Оргазм помогает облегчить спазмы. Мышцы матки сокращаются, затем расслабляются, мышечное напряжение уменьшается.
• Увеличивается уровень эндорфина. При интимной близости активно вырабатывается гормон удовольствия. Эндорфин отвечает за хорошее настроение, помогает отвлечься от боли и дискомфорта.
• Сокращается количество дней менструации. Продолжительные месячные — частая проблема для женщин. Регулярный секс помогает уменьшить продолжительность месячных. Во время оргазма матка интенсивно сокращается, быстрее очищается. Научных доказательств, которые подтверждают этот факт нет. Но многие женщины замечают подобные положительные изменения.

• Исчезает головная боль. Если у вас болит голова, это не повод отказываться от секса во время месячных и в другие дни. Исследования показали, что сексуальная активность — хорошее обезболивающее. После полового контакта головная боль полностью или значительно уменьшается. Это связано с активным выбросом эндорфинов.
• Не нужно беспокоиться от сухости влагалища. Если у вас обычно выделяется мало естественной смазки, приходится применять лубриканты, то во время месячных эта проблема становится неактуальной.
• Сильный оргазм. У многих женщин самые яркие оргазмы случаются именно во время месячных. Кровь активно приливает к половым органам, влагалище хорошо увлажнено, становится более чувствительным.

А есть ли минусы?

Многие женщины считают секс при месячных отличным способом избежать незапланированной беременности без использования средств контрацепции. Но это не совсем верно. Вероятность забеременеть во время «критических дней» небольшая, но она все же есть. Особенно если у вас нерегулярный или короткий менструальный цикл. Если яичник выпустит яйцеклетку в течении 5 дней после незащищенного полового акта, вы можете забеременеть. Поэтому, если беременность не входит в ваши планы, не забывайте предохраняться.

Другие недостатки:

• риск занесения патогенной микрофлоры, в крови бактерии активно размножаются;

• необходимо соблюдать повышенные правила гигиены;
• нужно пользоваться презервативами обязательно;
• ·эстетический дискомфорт.

Когда лучше отказаться от секса во время месячных

Категорических ограничений для интимной близости во время «критических дней» нет. Но есть некоторые противопоказания:

• Сильный болевой синдром. Во время секса боль может усилиться, стать резкой и интенсивной. Но может и совсем исчезнуть. Многое зависит от индивидуальных особенностей, причин появления дискомфорта.
• Обильные выделения. При активных физических нагрузках кровотечение может усилиться.
• Болезнь одного из партеров. Инфекционные патологии, ИППП, простуда. Сначала нужно полностью выздороветь, затем заниматься сексом. Это правило относится в особенности при наличии гонореи, хламидиоза, молочницы или цистита.

Популярные вопросы о занятии сексом во время месячных

Насколько безопасен секс во время месячных?

Интимные отношения во время менструации не защищают женщину от нежелательной беременности и заражения венерическими болезнями. Поэтому всегда нужно беспокоиться о собственной безопасности.

Может ли мужчина заразиться через менструальную кровь?

Наличие или отсутствие месячных никак не влияет на вероятность заражения ИППП. Если у вас есть венерическая болезнь, вы можете заразить партнера. Точно так же, как и мужчина может заразить вас, если болен.

Если менее грязный способ заниматься сексом во время месячных?

Уменьшить количество выделяемой крови помогут менструальные чаши, противозачаточные губки. Избегайте половых контактов в дни интенсивных выделений. Занимайтесь сексом в душе или в миссионерской позе. Всегда держите рядом полотенца и влажные салфетки.

Заниматься или не заниматься сексом во время месячных — каждая пара решает для себя сама. Врачи не видят никакой опасности и противопоказаний для интимной близости в эти дни. Главное, всегда помнить о безопасности, соблюдать несколько простых правил.