Как достичь максимального оргазма – советы сексолога

Мужчины и женщины, которые не знают, как достичь максимального оргазма, испытывают разочарование, занимаясь сексом. Ситуацию можно легко исправить, применив несколько хитростей и приемов. Это позволит спасти брак от измен и развода, если партнеры решат испытать себя, занявшись сексом с другими людьми.

Как усилить оргазм?

Вопрос как достичь максимального оргазма, вопреки распространенному мнению, может беспокоить не только женщин, но и мужчин. Для обоих полов существуют общие способы, которые можно использовать, чтобы усилить ощущения от занятия любовью.

Первый и основной вариант – подключить фантазию. Иногда людям кажется, что они не могут воплотить в жизни все свои фантазии, но занимаясь любовью стоит включить воображение и представить себе самые смелые моменты. Для дополнительного возбуждения можно сказать парочку смелых фраз и завести своего партнера.

Вес секрет сильного оргазма – в правильном настрое. Если женщина или мужчина не знают, как достичь максимального оргазма, значит они не могут сосредоточиться на процессе, избавившись от лишних мыслей.

Иногда сильное возбуждение полезно не только для женщины, но и для мужчины, и если он сумеет удержать наступление оргазма хотя бы некоторое время, то в результате, когда эякуляция наступит, она будет очень яркой.

Основные принципы для девушек – полное расслабление и доверие к партнеру, получение настоящего, не наигранного удовольствия от процесса и использование подходящих поз. Девушка может ощутить более сильное давление пениса в какой – то одной позе, тогда, если она захочет получить сильный оргазм, она может попросить партнера сменить положение.

Иногда недостаток смазки сказывается на ощущениях, и их можно усилить, используя специальные разогревающие или охлаждающие смазки из секс – шопа. Однако, во всех случаях действует лишь одно правило, вне зависимости от того, кто хочет получить более яркие ощущения мужчина или женщина – важно взаимное доверие партнеров друг к другу. Только когда наступает полное расслабление, стеснение отходит на второй план, и возможно получение максимальной разрядки.

Как женщине получить удовольствие?

Девушка может получить очень яркий оргазм, если воспользуется некоторыми советами. Прежде всего, стоит следить за дыханием, как правило, перед оргазмом люди начинают дышать очень – очень часто, либо полностью задерживают дыхание – это позволяет сосредоточиться на процессе.

Если естественным образом оргазм не наступает, стоит попробовать чередовать дыхание, переходя от быстрых и неглубоких вздохов к медленным и насыщенным. Однако, важно не переусердствовать. Если сразу задержать дыхание не получается, можно делать это постепенно, увеличивая время.

Для того, чтобы получить яркий оргазм, также необходимо активно двигаться и полностью расслабиться, раскрепоститься перед партнером. Иногда сильный накал энергии и удовольствие не наступает по той причине, что девушка стесняется своего мужчину и не может полностью перед ним раскрыться.

Сначала стоит попытаться понять, какие части тела при оргазме остаются не задействованы – руки, ноги, и включить их в процесс. Если девушка стесняется начать слишком активно двигаться и биться в сладкой неге и конвульсиях перед своим мужчиной, то стоит попытаться сделать это первый раз в одиночку, и потом попробовать перед партнером.

Если натренироваться откладывать оргазм, подолгу наслаждаясь процессом, то можно получить максимальное удовольствие, когда финал все же наступит.

Отличным вариантом для женщины может стать тренировка Кегеля, когда поочередно напрягаются мышцы влагалища. Если проделывать это упражнение регулярно, сила мышц повышается, и тогда оргазм получится более сильным, причем не только у женщины, но и у мужчины. Интересно, что девушки, которые владеют этим приемом и сжимают мышцы во время занятия сексом, дарят своему мужчине невероятные ощущения, и поэтому сильно выделяются среди всех других партнерш.

Другой хороший вариант для женщины – отвлечься и представить на месте своего партнера другого мужчину, например, героя любимого фильма, с которым в подростковом возрасте девушка хотела встречаться. Если позволить фантазии зайти слишком далеко, можно получить сильнейшие ощущения.

Как мужчине усилить оргазм?

Для мужчин действуют практически те же правила, что и для женщин – чтобы получить сильный и яркий оргазм, нужно отвлечься, расслабиться и попытаться максимально отсрочить удовольствие – тогда, когда оно наконец наступит, оргазм будет сильнее обычного.

Идеальным вариантов для развития мужской чувственности является тантрический секс. В тандеме с партнершей мужчина может долго сдерживать оргазм, и в конце концов получить невероятное удовольствие.

Если мужчина не может сдерживаться и кончает слишком быстро, он может использовать презервативы с охлаждающим эффектом, которые на некоторое время снижают чувствительность.