Что сделать, чтобы дольше заниматься сексом?

intrigue.dating
107258, Россия, Москва, Погонный проезд, 14с1
info@intrigue.dating
Как дольше заниматься любовью

На вкус и цвет, как известно все фломастеры бывают разные. Эту аксиому можно отнести и к процессу секса. Люди делятся не только на любителей пожестче и помягче или быстрее/медленнее, но и на любителей короткого, либо наоборот длительного полового акта. Как бы там ни было, но знать, как дольше заниматься любовью будет полезной практикой, которая возможно откроет новые грани интимной жизни партнеров.

Что самое интересное — исследователи, проводившие опросы и «замеры» на эту тему так и не смогли полностью сойтись во мнениях. Авторы произведения Men’s Sexual Health (Сексуальное Здоровье Мужчины) утверждают, что средняя продолжительность секса варьируется в пределах 15-45 мин., а само проникновение совершается на протяжении 2-12 минут. Другие исследователи приводят 4-5 минут фрикций у среднестатистической пары против 7-13 желаемых минут.

Правильный подход к интимуi

Прежде чем начинать практику по увеличению продолжительности секса необходимо убедиться насколько благосклонно воспримет более долгий секс партнер. Ведь многим не удается испытать вершину блаженства не из-за слишком быстрого финала второй половинки, а из-за отсутствия должной прелюдии и слишком однообразного процесса.

Научившись правильно разогревать тела и во время предварительных ласк, начав чувствовать желания партнера и подстраиваться под них, можно переходить к собственному телу.

Первым делом на пути как дольше не кончать и продолжать заниматься любовью будет пересмотр собственного отношения к половому акту. Никакого волнения и неуверенности, мысли и тело должны быть максимально расслабленными, это необходимо для дальнейшего обучения самоконтролю.

Для начала требуется научиться чувствовать собственное тело, понять время приближения оргазма. В идеале можно замерить временной отрезок, сколько фрикций совершается до момента разрядки. Постепенно человек начнет осознавать точный момент наступления оргазма.

Как дольше заниматься любовью

Великолепным подспорьем будет наличие постоянного партнера. Желательно, чтобы это был любимый человек, который с понимаем отнесется к временному затруднению и постарается помочь. Комфорт и уверенность, которые дарит любимая половинка — бесценны.

Проверенные методы2

Когда парень научился чувствовать собственный организм, можно прибегать к простым, но эффективным уловкам, позволяющим отодвинуть эякуляцию. Действенность методов будет напрямую зависеть не только от опыта в контроле тела, но и от регулярной практики. К тому же доподлинно известно, что большие перерывы в личность жизни не способствуют увеличению продолжительности постельных сцен, так что постоянство наше всё.

  • Самое простое — заняться мастурбацией за 2-6 часов до планируемого секса. Подобные занятия слегка поубавят пыл, что замедлит наступление «финала».
  • Смена сексуальных поз — несколько секунд перерыва немного снизят степень возбуждения, в дополнение можно продлить передышку поцелуями и ласками. Организму нужно будет время, чтобы привыкнуть к проникновению под новым углом.
  • Нужно прекратить постоянно думать о скором оргазме. Постараться получать удовольствие от самого процесса, не воспринимать свою разрядку как главную цель.
  • Когда мужчина чувствует, что эякуляция скоро наступит необходимо прекратить фрикции (либо снизить их темп), обязательно несколько раз глубоко вздохнуть и переключить свои мысли на нейтральные темы. Подобную уловку можно осуществлять несколько раз — финал от этого будет более ярким.
Как долго заниматься любовью

Каждый человек начинает постепенно понимать важность мыслей в половом акте, управляя своим воображением и эмоциями можно не только продлить, но и значительно ускорить секс.

  • Можно использовать технику сжимания. Она заключается в сдавливании полового члена рукой у головки, либо основания. Перекрывать доступ биологических жидкостей необходимо в течение 3-5 секунд, это поможет убрать пиковое возбуждение. Главное — правильно подгадать момент до наступления оргазма.
  • Второй круг — если не получилось сдержаться на первом заходе, то почему бы не попробовать второй раз? Чем лучше состояние мочеполовой системы человека, тем быстрее он будет готов к повторному заходу.

Вспомогательные товары3

Для оттягивания пикового удовольствия одного или сразу обоих партнеров пара может прибегнуть к помощи старого доброго секс-шопа или аптеки:

  • Специальные насадки помогут не только снизить чувственность во время процесса, но и позволят добавить некоторый объем или длину пениса.
  • Презервативы повышенной толщины — у многих производителей барьерных контрацептивов есть целые линейки товаров с увеличенной толщиной для притупления чувствительности. Также в смазку этих изделий добавляется небольшое количество анестетика, который снижает чувствительность нервных окончаний. Зачем это делается ясно и без слов. Ярким примером будет Contex Long Love.
Как продлить секс
  • Лубрикант с анестетиком — можно приобрести интимную смазку, в состав которой добавляется тот же анестетик. Но здесь нужно крайне внимательно подходить к концентрации лубриканта на половых органах, иначе можно слишком сильно понизить чувствительность и не получить удовольствие от секса вообще.
  • В тематических магазинах продаются сотни разнообразных колец на половой орган мужчины. Надеваясь на основание члена оно улучшает эрекцию и позволяет задержать разрядку. Для любителей экспериментов есть вибрирующие изделия, кольца с насадками для клитора и многое другое.
  • Умеренное количество горячительных напитков. Каждый, кто пробовал заниматься сексом в слегка нетрезвом состоянии, замечал, что после алкоголя достичь оргазма несколько сложнее. Это может сыграть на руку, если не переборщить с дозой конечно.

Тренировки4

Часть людей являются противниками «помощи со стороны», которую предлагают товары тематических магазинов. Они утверждают, что человек должен в идеале овладеть своим телом, и тогда он сможет сам контролировать наступление разрядки.

Начинается всё с регулярных физических нагрузок, тело должно быть в удовлетворительной физической форме. Укрепить мышцы таза, бедер и живота. Снизить количество холестерина, постараться снизить кол-во сигарет выкуриваемых в день. Здоровая сердечно-сосудистая система очень важна для секса.

Обязательно начать выполнять упражнения Кегеля. Арнольд Кегель, разработавший эти упражнения для мужчин и женщин, утверждал, что после вдумчивых тренировок человек будет способен задерживать эякуляцию настолько, насколько ему нужно.

Долгое занятие сексом упражнение Кегеля

И последнее — практиковать контроль над возбуждением. Здесь очень пригодится умение чувствовать собственное тело и управлять фантазией. Для начала можно тренироваться во время самоудовлетворения. Постепенно каждый человек способен научиться, как дольше заниматься любовью не прекращая процесс.

Медицинская помощь5

Преждевременный оргазм может быть связан с некоторыми заболеваниями, в том числе и эректильной дисфункцией. В этом случае может помочь только медицинский специалист соответствующего профиля. Обычно назначают таблетки и другие препараты. В наиболее тяжелых случаях возможны инъекции.

Если ни один из вышеперечисленных методов не помог, тогда стоит посетить врача для консультации. А мы рекомендуем нашу следующую статью о том, как правильно заниматься любовью.

Как продлить длительность секса, что делать если быстро кончаешь?

Оцените статью

zvr

И поделитесь с друзьями

Комментарии комментарий 25

  1. avatar

    Rabbit

    в состоянии алкогольного опьянения, скорее всего, даже просто не встанет…
  2. avatar

    ジfunny_chelove©hik ジ

    Когда вижу совет «думать на отвлечённые темы» - так и представляю мальчика, который высчитывает в уме уравнения во время секса =)
  3. avatar

    Таисия

    Думаю, многое зависит от опыта – почему-то в первый раз все кончают ну очень быстро, наверное, от непривычки
  4. avatar

    Candy_summer

    у меня обратная проблема – парень так долго не может кончить, что мне надоедает и я не могу дождаться, когда всё это закончится((
  5. avatar

    Валерия

    очень классная статья, собрали в одном месте все лучшие советы)
  6. avatar

    center strip

    Эти смазки и презервативы с анестетиком использовать стоит с умом, они ведь действуют и на девушку, а это снижает шансы на успех.
  7. avatar

    sunny day

    это вопрос гармонии с собой и своим телом
  8. avatar

    Леночка

    Люди пытаются продлить секс, как будто больше нечем полезным заняться
  9. avatar

    Sidor

    У нас в обществе почему-то неприемлемы любые девайсы для секса, но кольцо – реальная тема, советую попробовать даже тем, у кого нет проблем с оргазмом. Только покупать в нормальных магазинах, а не дешёвки из интернета.
  10. avatar

    карт-бланш

    ахах, тут статья для парней, а у меня наоборот девушка скорострелка))
  11. avatar

    Ольга

    На вкус и цвет товарищей нет, а фломастеры одинаковые – я пробовала:))
  12. avatar

    Марина

    как-то неприятно заниматься сексом, зная, что парень представляет себе какие-то гадости, чтобы не кончать
  13. avatar

    I.

    Залог успеха – регулярные остановки, тут нет ничего сложного.
  14. avatar

    ChoPaChoPs

    Часто женщины преувеличивают свои возможности и на деле дольше 15 минут сами продержаться не могут, но что не скажешь, чтобы повысить свою самооценку
  15. avatar

    GoldBoy 

    Контролировать свой оргазм – уровень любителя, а профессиональный – это достигать пика одновременно с девушкой)
  16. avatar

    Ольга

    мда, насадки, анестетики, таблетки – так проще себе самотык купить и не париться
  17. avatar

    Vinni_пыххх

    Мне казалось, упражнения Кегеля есть только для женщин)
  18. avatar

    Жанна

    Мой парень не хочет пробовать никакие методы, говорит, что с меня и так хватит(
  19. avatar

    BJIacTeJIuH

    несчастные те люди, у кого проникновение длится 2 минуты…
  20. avatar

    Карим

    Больше похоже на тренировки по духовному развитию
  21. avatar

    меченый

    мастурбировать до секса – всё равно, что наесться манки перед званым ужином, хотя некоторые и до такого додумываются
  22. avatar

    DoN*NaPaLiYoN

    а какое может быть удовольствие от секса, если постоянно думаешь, как бы не кончить?
  23. avatar

    Пендальф

    На самом деле, это привычка – несколько раз пересилишь себя, а потом перестанешь замечать, как само получается
  24. avatar

    Black Dog

    хах, а девушкам после алкоголя наоборот легче) вот она, гармония
  25. avatar

    ϯвσя нσ ʓԉαя

    если на самом деле хочется – можно научиться чему угодно, особенно, когда тебя поддерживает любимый человек и когда есть настоящая мотивация
  26. Открыть комментарии