Как добиться долгого оргазма девушке?

intrigue.dating
107258, Россия, Москва, Погонный проезд, 14с1
info@intrigue.dating
девушка в постели

Оргазмы – это круто. Женские оргазмы — это еще круче. Они настолько круты, что в этих ваших интернетах пишут целые мануалы, как их достичь самой, с партнёром, без партнёрши, с партнерами и партнершами, игрушкой и цыганским табором (и без него, но без – это сложно, да). А еще есть целая порно-студия, которая буквально специализируется на роликах, посвященных бурным женским оргазмам. И вообще.

Ладно, если серьезно, то оргазмы – это и правда здорово и часто очень, очень приятно. Но, возможно, ты удивишься, узнав, какие преимущества дает оргазм помимо непосредственных ощущений и хорошего настроения. Какие же? Читай ниже.

Преимущества женского оргазмаi

  • При оргазме активно выделяется окситоцин, который отвечает за то, чтобы ты испытывала удовольствие, радость и удовлетворение, а также снижается кортизол – гормон стресса, что заставляет тебя испытывать расслабление, как будто отпустили все тревоги.

Но помимо эмоциональной сферы, эти гормоны еще влияют на… Состояние кожи. Ага, неожиданно. И если ты регулярно испытываешь оргазмы – у тебя меньше шансов заполучить воспаления, прыщи и высыпания на лице.

  • Оргазмы повышают уверенность в себе.

Как это происходит: если ты мастурбируешь и получаешь оргазмы через это, то ты лучше изучаешь свое тело. Экспериментируешь, учишься доставлять себе удовольствие, лучше понимаешь, как оно работает. Это помогает тебе в будущем коммуницировать с партнёром, объяснять, как с тобой нужно, чтобы тебе было хорошо, какие прикосновения и ласки тебе нравятся, какой темп и ритм, какие эрогенные зоны.

девушка гладит себя

Помимо этого у тебя начинается такой подсознательный процесс: ты начинаешь ассоциировать свое тело с удовольствием. Следовательно, если тело доставляет тебе удовольствие – значит, находиться в нем приятно, а само это тело хорошее и комфортное.

Кстати, занятия спортом работают примерно так же: они стимулируют выработку гормонов, отвечающих за приятную усталость и хорошее настроение, плюс ты насыщаешь кровь кислородом, заставляя сердце работать активнее.

Ты начинаешь комфортнее ощущать себя в своем теле, потому что понимаешь, как оно работает, что оно может, а что нет, и что нужно сделать, чтобы могло, плюс социальное одобрение, если после тренировок у тебя более мускулистое и стройное тело.

В случае с мастурбацией ты его не получаешь, конечно (хотя, если очень стараться и мастурбировать каким-нибудь особо заковыристым способом…), но зато кончаешь. Круто? Круто!

Если же ты занимаешься партнёрским сексом, и регулярно испытываешь от него оргазмы (вот это тебе повезло по жизни, конечно), то ко всему вышеперечисленному добавляется бонус: ты ощущаешь себя более привлекательной в глазах партнёра. Почему так происходит: появляется вполне логичная связка «мы часто занимаемся сексом – значит, ему нравится заниматься со мной сексом со мной – значит, я его привлекаю сексуально». А отсюда растет и уверенность в себе.

красивая девушка в белье

Бонус: чем больше у тебя хорошего секса и оргазмов – тем сильнее хочется еще. Скажи об этом своему парню, если хочешь немножко его замотивировать.

  • Оргазмы помогают лучше спать.

Почему: после оргазма в кровь поступает много гормона под названием пролактин, который помогает засыпать быстрее. Также во время оргазма мозг активно вырабатывает окситоцин и вазопрессин, а это заставляет тебя спать крепче.

Многие девушки, кстати, мастурбируют перед сном, чтобы заснуть лучше, так что если у тебя бессонница — попробуй. Не факт, что это твой случай (некоторые девушки мастурбируют наоборот, чтобы взбодриться, и это тоже вполне логично: после мастурбации быстрее бьется сердце, кровь лучше насыщена кислородом), но ты хотя бы кончишь.

  • Оргазм увеличивает приток крови к мозгу, то есть, он получает питательную тренировку, сравнимую по эффективности с небольшой прогулкой или сеансом физических нагрузок. Если во время больших умственных нагрузок (сессий в университете, например) ты испытывала повышенное желание помастурбировать – возможно, причина в этом.
девушке приятно
  • При оргазме убыстряется кровообращение, кровь поступает в голову в больших количествах, а это благотворно влияет на кожу головы, а значит, и на волосы – они становятся сильнее, более блестящими и здоровыми. Читала про то, что для здоровья волос полезно иногда делать массаж головы, чтобы стимулировать приток крови? Понимаешь теперь, что можно сделать вместо этого? (Интенсивное подмигивание)
  • Оргазм повышает уровень эстрогена («женского» гормона) и коллагена (вещества, которое человек получает из белковой пищи, которое помогает коже дольше оставаться упругой и эластичной), снижают кровяное давление. Все это вместе замедляет старение кожи. Плюс при регулярных оргазмах ты быстрее засыпаешь и крепче спишь, а из-за этого на твоем лице медленнее появляются складки и морщины.
  • Оргазмы повышают иммунитет.

Как? При оргазме высвобождается ДГЭА, он же дегидроэпиандростерон. Это еще один «мужской» гормон, который отвечает за защиту кровеносной системы, уплотняет кости, повышает либидо, поддерживает здоровую работу памяти и хорошее настроение, предотвращает сахарный диабет и укрепляет иммунную систему, поскольку помогает организму бороться со стрессом, а стресс подавляет иммунную систему. Значит, ДГЭА помогает ей восстановиться и поддерживает ее здоровую работу.

сексуальная девушка
  • Ну, ты наверняка слышала про то, что при оргазме высвобождается много окситоцина – гормона радости, привязанности и хорошего настроения, поэтому оргазм повышает настроение. Кстати, окситоцин активно выделяется, когда люди взаимодействуют с животными. То есть, кончить – это как потискать разом десять прекрасных, пушистых, голубоглазых хаски. Ну, или кошек. Кошечек. Кисок. (Время мерзких шуток!)
  • Регулярные оргазмы улучшают отношения с партнером.

В том числе на гормональном уровне, спасибо окситоцину. Но также еще и чисто психологически: твой партнер начинает ассоциироваться с чем-то хорошим, приятным, с приятными воспоминаниями. Плюс для того, чтобы довести тебя до оргазма, партнер должен быть к тебе внимателен и хорошо знать твое тело, ориентироваться на твои реакции, а значит, хороший секс укрепляет психологическую близость и заставляет ощущать себя любимой и окруженной заботой и вниманием.

  • Оргазмы снимают боль и спазмы во время месячных.

Происходит это, кстати, из-за все того же окситоцина: он еще и снимает вообще любую боль. Ну, ты, наверное, замечала: болит голова – чему-то сильно обрадовалась – болит уже поменьше, а то и вообще прошла.

красивая девушка в белье
  • При оргазме грудь набухает за счет притока крови и выглядит больше.
  • И губы тоже. Посмотри на себя в зеркало после того, как кончишь – твои теперь ты знаешь, что губы выглядят припухшими не только от поцелуев.
  • Оргазмы укрепляют мышцы тазового дна, поскольку задействуют те же мышцы, что и упражнения Кегеля (разработанные для женщин, страдающих проблемами с мочеиспусканием и дефекацией после родов, а после экстраполированных на множество других проблем в области болезней половых органов).

Это значит, что оргазмы предотвращают развитие болезней, связанных с половыми органами и мочеполовой системой, и делают тебя еще немножко здоровее.

Как же продлить все это великолепие? Да, оргазм можно продлить!

Как продлить оргазм на 20 секунд?__20

Основная мысль в том, что его нужно отложить. То есть, ты мастурбируешь или занимаешься сексом. Ощущаешь, что скоро кончишь. И в этот момент ты прерываешь стимуляцию половых органов на несколько минут, а когда успокоилась, ощущения немного утихли – продолжаешь. Тогда оргазм будет и ярче, интенсивнее в ощущениях, и дольше.

девушке приятно

Второй способ: отвлечь себя другими ощущениями. Например, не просто прервать ласку, а переключиться на что-то другое, например, ты стимулировала клитор – остановилась и вместо этого приласкала грудь. Или ты стимулировала головку клитора – почувствовала приближение оргазма — остановилась и проникла пальцами внутрь.

Действует так же, как предыдущий способ: ты оттягиваешь оргазм, а когда он наступает – он более интенсивный и долгий. А еще так можно делать несколько раз подряд, и тогда оргазм будет интенсивнее с каждым разом. Но не переборщи, тебе не должно быть больно ни при оргазме, ни при «откладывании» его.

Такие дела. Оргазм – это не только приятные ощущения, но и польза для здоровья и внешности. Приятных и оздоровляющих тебе оргазмов, что ли!

Врач сексолог высшей категории, психиатр, психотерапевт. Работаю сексологом более 10 лет. Помогаю парам разрешить проблемы в сексуальной жизни.

Женский оргазм от природы длиннее мужского. Но это совсем не значит, что его нельзя еще продлить. Кроме того, что можно увеличить продолжительность оргазма, каждая девушка может увеличить их количество. Главное – не бояться экспериментов и изучать собственную сексуальность. Для этого придется либо мастурбировать, либо постоянно пробовать что-нибудь новенькое с партнером. Не превращайте секс в рутинную пенетрацию: вам быстро надоест, и интим станет блеклым. Ищите новые эрогенные зоны на телах друг друга, пробуйте секс-игрушки, меняйтесь ролями – в общем, не будьте занудами!

Оргазм. Как усилить оргазм. Советы. Яркий оргазм для тебя.

Оцените статью

zvr

И поделитесь с друзьями

Комментарии комментарий 18

  1. avatar
    Моя девушка любит не только сам оргазм, но и процесс к нему ей приносит удовольствие.
  2. avatar
    А кто не любит получать оргазмы? Это не только полезно, но и очень приятно!
  3. avatar
    Ну однозначно оргазм улучшает настроение. Я когда грустная по пустякам становлюсь, то парень знает как мне поднять настроение, и это почему-то работает.
  4. avatar
    Я когда получаю оргазм, то сразу все проблемы уходят на второй план. Всё становится не таким уж важным. Так что да, соглашусь с фактом, что оргазм избавляет от стресса.
  5. avatar
    Девушка говорит что у нее оргазм дольше длиться, когда мы применяем вибраторы. Говорит что ощущение немного другое.
  6. avatar
    Я как-то продлила свой оргазм на несколько секунд. Это реально сделать, главное отвлекаться на другие мысли и потом когда будешь готова, заверши этот процесс.
  7. avatar
    Я вот наоборот,когда долго не получаю оргазмов чувствую себя сексуальной, поскольку мне кажется что нужно соблазнить каждого парня, чтобы хоть кто-то меня удовлетворил))
  8. avatar
    Чем больше девушка получает оргазмов, тем спокойнее жизнь у мужика. Это факт, который должен знать каждый мужчина для своего спокойствия и счастливой жизни.
  9. avatar
    Бывает что я мастурбирую перед сном. Это действительно помогает быстрее уснуть и сны потом хорошие снятся)
  10. avatar
    Никогда не пыталась продлить оргазм, но несколько раз мастурбировать после оргазма пыталась. Мне одного раза мало, хочется еще и еще испытать.
  11. avatar
    Не понимаю как девушки терпят и вообще не получают оргазм, сами до него не доходят и думают что это нормально. А потом появляются всякие проблемы со здоровьем.
  12. avatar
    Никогда не слышала о том, что оргазм еще и иммунитет повышает. Офигеть можно. Так что зимой нужно как можно больше заниматься сексом))
  13. avatar
    Оргазмы улучшаю отношение с партнером. Это уж точно! Во-первых нам приятно, когда девушка от наших действий кончает, а во-вторых это очень сильно сближает)
  14. avatar
    Я всегда мастурбирую во время месячных. В первые дни у меня такая боль накатывает, а вот когда немного там помастурбирую, то она потом приглушается и проходит.
  15. avatar
    Нужно просто найти подходящий момент чтобы она смогла кончить так как нужно и заранее может с ней поговорить, что хотите чтобы было какой результат ожидаете.
  16. avatar
    Я как-то пытался продлить своей девушке оргазм, но немного перегнул палку и она всё равно кончила раньше планированного мною времени.
  17. avatar
    Без оргазмов у нас бы была планета ходячих взрывных нервных бомб. У меня жена, когда долго не получает оргазм такой нервной становится. Мы даже по пустякам поругаться можем. А вот как займёмся сексом и я ее удовлетворю, то всё сразу ласковая и послушная.
  18. avatar
    Кто бы мог подумать, что оргазм на столько полезный и столько пользы от него. А это просто каких-то 20 секунд и ты уже становишься счастливее.
  19. Открыть комментарии