Как заниматься фистингом правильно и техника безопасности

Как правильно делать фистинг, чтобы доставить удовольствие партнеру

Как делать фистинг

Мы довольно часто слышим термин «фистинг», особенно в сексуальном контексте. Но на самом деле очень немногие понимают, что представляет собой это понятие. Чаще всего под фистингом понимают процесс введения во влагалище или анальное отверстие партнера пальцы, ладонь или кулак. Отчасти это верно, но не совсем.

В этой статье мы развенчаем самые большие заблуждения относительно фистинга и расскажем, как заниматься им, чтобы получить удовольствие.

Что такое фистинг?

Фистинг – это введение пальцев или кисти руки во влагалище или прямую кишку с целью доставить сексуальное удовлетворение. Фистинг призван доставлять удовольствие, и оно может варьироваться от физического до психологического и эмоционального.

Давление, которое при этом оказывается на точку G или точку А, – именно то, к чему стремятся любители фистинга. Когда вся рука находится внутри отверстия, одновременно стимулируется большее количество нервных окончаний. Кроме того, эта форма проникновения обеспечивает хороший зрительный контакт и позволяет одному партнеру следить за эмоциями другого.

Вещи, которые ты должна знать о фистинге

Теперь, когда ты узнала о том, что такое фистинг, пришло время развенчать некоторые мифы и рассказать об этом виде сексуальных игр подробнее.

  • Да, некоторым нравится фистинг!

Некоторых людей мысль о том, как они будут «растянуты», невероятно возбуждает. Им нравится чувствовать внутри себя руку партнера, его тепло и силу. Кроме того, фистинг – достаточно интимный опыт даже для любовников со стажем, так как он отличается от привычных сексуальных ласк.

  • Существует вагинальный и анальный фистинг
как заниматься фистингом

Поскольку фистинг может быть двух видов, подходы к ним различаются.

Вагинальный фистинг – это акт вагинального проникновения в кого-то всей рукой. Вопреки тому, что ты, возможно, представляешь, рука не выглядит как веер, когда входит во влагалище. Все пальцы выпрямлены и прижаты как можно ближе друг к другу.

Анальный фистинг – это процесс, когда один партнер вставляет свою руку в задний проход другого. Руку не сжимают в кулак перед тем, как войти в анальное отверстие, потому что это было бы очень болезненно. Вместо этого, когда кто-то занимается анальным фистингом, пальцы полностью выпрямляют и плотно прижимают друг к другу, принимая форму фаллоимитатора.

Фистинг требует общения и большого опыта. Партнеры тренируют анальные мышцы, используя анальные шарики или выполняя специальные упражнения. Вовлечение партнера в процесс подготовки к фистингу укрепляет отношения и делает интимную близость более доверительной.

  • Перед фистингом изучи половую анатомию человека

Изучить половую анатомию человека необходимо, чтобы защитить себя и своего партнера. Это не значит, что нужно получить диплом врача или пройти какие-то невероятные курсы. Достаточно получить представление обо всех важных тканях и органах половой системы.

  • Нет, фистинг не будет таким, как в порно

Порнозвезды, практикующие фистинг на камеру, являются профессионалами. Они прекрасно знают, как и что нужно делать. Не волнуйся, если твой опыт будет отличаться от того, что ты видела на порносайте.

  • Все с чего-то начинали
как заниматься фистингом

Даже самые опытные любителя фистинга в свое время тоже был новичками. Все экспериментировали и не любили определенные ощущения. Если боишься начинать без какого-либо руководства, попробуй спросить у знакомых, если наверняка знаешь, что они практикуют фистинг, об их опыте.

  • Узнай о потенциальных рисках

Фистинг, как и любая сексуальная активность, также сопряжен с риском, если его не делать правильно. Есть определенная «инструкция», которой нужно следовать, чтобы минимизировать риски.

Как и при любой другой физической активности, важна растяжка и правильная подготовка. Чрезвычайно важно убедиться, что использовано достаточно смазки (при любом анальном вхождении смазка обязательна).

Медленно вставляй пальцы, чтобы убедиться, что партнеру комфортно. Не должно быть острых болезненных ощущений или кровотечения. Такое возникает при различных травмах или разрыве стенок влагалища или ануса.

  • Партнеры должны общаться

Во время сексуальных экспериментов партнеры обязательно должны общаться друг с другом, чтобы делиться ощущениями. При фистинге важно руководить активным партнером, говорить ему, что делать дальше: двигаться медленнее, мягче, остановиться или вынуть руку.

  • Новичку лучше заниматься с партнером

Хотя фистингом можно заниматься в одиночестве, новичку лучше делать это с партнером. На самом деле самостоятельно удовлетворять себя сложнее, тем более в такой сложной технике. Единственное, что перед началом полового акта можно потренироваться самостоятельно. Например, попробовать проникнуть несколькими пальцами в анальное отверстие или во влагалище, чтобы привыкнуть к ощущениям.

  • Подстриги ногти перед фистингом
как заниматься фистингом

Прежде чем начать фистинг, руки нужно как следует вымыть. Кроме того, обязательно подстричь ногти. Во-первых, под ногтями скапливается грязь. Во-вторых, ногти легко травмируют половые органы. Короткие, закругленные и подпиленные ногти делают фистинг более комфортным.

  • Смазка и еще раз смазка!

Без смазки даже не стоит начинать заниматься фистингом, иначе дискомфорт партнеру гарантирован. Однако и лубрикант нужно выбрать правильный. Лучше всего тот, который долго не высыхает. Для секс-игрушек продаются отдельные средства. До полового акта нанеси небольшое количество желаемой смазки на игрушку и оставьте на несколько часов, чтобы посмотреть, как быстро она высохнет.

Лубриканты обычно бывают на водной, силиконовой и масляной основе. Смазки на водной основе безопасны для использования с презервативами и секс-игрушками, но быстро высыхают.

Лубриканты на силиконовой основе долговечны и отлично подходят для женщин с сухостью влагалища и болью в половых органах, но обычно они дорого стоят и не могут использоваться с силиконовыми игрушками.

Лубриканты на основе натуральных масел идеально подходят для чувственного массажа, но могут повредить латексные презервативы. В то время как смазки на основе синтетических масел могут быть недорогими и отлично подходят для массажа, но могут испачкать ткань.

  • Начни с малого
как заниматься фистингом

Учиться анальному фистингу лучше с анальными пробками, которые постепенно облегчают ощущение растяжения сфинктера. Мышцы должны привыкнуть к этому ощущению и наслаждаться им, прежде чем в анальное отверстие попадут более крупные предметы. И тогда только можно проникать в задний проход рукой.

Иногда процесс растяжки бывает увлекательнее самого фистинга. И неожиданным оказывается тот момент, когда мышцы анального прохода становятся настолько эластичными, что безболезненно принимают даже толстую руку.

  • Важно двигаться медленно и начинать с простых позиций

В фистинге главное – не торопиться. Не нужно сразу вставлять ладонь во влагалище или анус (тем более в анус). Достаточно начать с нескольких пальцев. Двигаться нужно медленно. Резкие движения почти стопроцентно вызовут микротравмы.

Не нужно заставлять себя, если нет желания или чувствуется усталость. Можно сделать перерыв или перенести все на другой раз. Фистинг должен доставлять удовольствие.

Многие новички используют простые и наименее травмоопасные позы. Для анального фистинга лучше всего подходит поза на четвереньках, по-собачьи. При вагинальном фистинге лучше откинуться на спинку кресла, расставив ноги. В такой позе постоянно поддерживается зрительный контакт с партнером.

  • Без прелюдии не обойтись

При занятии фистингом важно убедиться, что перед проникновением партнер очень возбужден. Это достигается благодаря медленной, терпеливой, затяжной прелюдии. Чем более возбужден партнер, тем больше выделяется природной смазки и тем податливее становится тело. У женщин даже матка поднимается в полость малого таза, оставляя больше места во влагалищном канале.

В дополнение к физиологическим изменениям, которые происходят во время прелюдии, улучшается эмоциональный настрой, способствующий тому, что интимный процесс становится более расслабленным и доверительным.

  • Можно попробовать несколько раз
как заниматься фистингом

Может потребоваться несколько попыток, чтобы добиться хорошего фистинга. Некоторые сначала тренируются с фаллоимитаторами и анальными шариками. Далеко не всем удается получить удовольствие с первого раза.

  • Сделай перерыв

Если не понравился первый опыт, ничего страшного. Перерыв в сексуальных экспериментах поможет восстановить энергию. Паузы вообще полезно делать даже опытным партнерам, чтобы дать телу отдохнуть.

  • Вынимай руку медленно

Во время фистинга вполне реально довести партнера до оргазма. Когда партнер достигает кульминации, не вынимай руку слишком быстро. Это распространенная ошибка новичков. После оргазма резкие движения ощущаются особенно болезненными. Кроме того, нельзя вынуть руку, если она сжата в кулак. Следует распрямлять пальцы в момент вытягивания.

  • Делай это только с тем, кому доверяешь

Фистинг – сексуальная практика, в которой одинаково важны опыт и химия между партнерами. Не нужно заниматься фистингом (особенно в первый раз) с тем, кому не доверяешь. Партнеры должны быть по-настоящему близкими друг другу людьми. Фистинг – это очень интимная близость, ведь твоей руке предстоит быть в теле другого человека и наоборот. Нельзя доверяться настолько тому, кого едва знаешь.

  • Контроль состояния

Уважайте естественные пределы своего тела и тела партнера. При занятии фистингом важно контролировать ощущения партнера. Поэтому практиковать этот вид интимной близости лучше в буквальном смысле «на трезвую голову». В состоянии алкогольного или наркотического опьянения болевые ощущения притупляются, поэтому возрастает риск получения или нанесения травмы партнеру.

  • Соблюдение техники безопасности и правил гигиены

Тщательно мыть руки и предплечья перед интимной близостью – обязательное правило. Однако среди фистингистов не утихают споры об использовании перчаток. Одни утверждают, что перчатки, как презерватив, притупляют ощущения. Другие выступают за полное соблюдение гигиенических правил.

Как правильно делать фистинг, чтобы доставить удовольствие партнеру

Новичкам все же лучше пользоваться перчатками. Всегда есть риск повредить ткани влагалища или ануса. Перчатки предотвратят попадание микробов с рук в кровь или выделения партнера.

  • Познакомься с фистингистами

Естественно, только в кругу фистингистов можно свободно, долго и увлекательно говорить о фистинге. И, конечно, они помогут советом. У кого-то есть идеальная формула смазки, у кого-то рекомендации по секс-игрушкам и т.д.

  • Приготовься к кинкшеймингу

Далеко не все принимают и понимают виды сексуального удовлетворения, выходящие за рамки традиционного интима. Для многих фистинг – это всего лишь вид сексуальных извращений. Помни об этом и старайся не делиться своими интимными привычками с теми, кто их точно не поймет, иначе столкнешься с кикшеймингом – осуждением и целенаправленным стыжением.

  • Даже самые «грязные» моменты нужно обсуждать

Новички часто воспринимают фистинг как нечто необычное, что поднимет их на высший уровень блаженства. И совсем забывают о не очень приятных физиологических вещах, таких как выделения из влагалища или каловые остатки в анальном отверстии. С другой стороны, именно такие «побочные эффекты» нередко отталкивают от фистинга.

Чтобы не бояться и не разочаровываться потом, следует заранее обсудить с партнером такие моменты. Тем более, что к анальному фистингу всегда можно подготовиться: очистить задний проход с помощью клизмы, соблюдать диету и т.п.

  • Двигайтесь с партнером постепенно

Многим парам достаточно трех пальцев во влагалище. Но, если есть уверенность, что можно зайти дальше, то нужно продолжать, вставив мизинец, большой палец, а затем медленно вводить запястье. Главное – двигаться на новый уровень постепенно. Возможно, это займет не один месяц.

  • Не забывай о релаксации

Фистинг – достаточно стрессовая практика, поэтому ее стоит чередовать с расслаблением. Например, тантрический секс или массаж, включенные в сексуальные игры, помогут привести в порядок тело, снять стресс и расслабиться.

  • Последующий уход

Любой сексуальный опыт не должен заканчиваться оргазмом. После близости партнеры должны быть на связи. Это помогает обсудить то, что произошло, выявить позитивные и, возможно, негативные моменты.

Мифы о фистинге

Фистинг обычно не обсуждается в публичном пространстве и, скорее всего, именно поэтому о нем так много неправильных представлений. Вот несколько мифов, которые мы развенчиваем об этой сексуальной игре.

  • Фистинг не интимен и совершенно негигиеничен
как заниматься фистингом

Фистинг может по-разному влиять на разных людей. Для одних оно может быть первобытным похотливым занятием, а для других – духовным. Фистинг позволяет человеку испытать пределы человеческого физического удовольствия.

Несмотря на то, что во время этого интимного процесса возникает некоторый первоначальный дискомфорт, существуют бесконечные возможности для удовольствия, а вместе с этим появляется возможность более глубокой связи с партнером.

  • Фистинг «разорвет» анальный проход
как заниматься фистингом

Некоторые люди считают, что анальный фистинг может привести к необратимому повреждению, разрывая или растягивая ткани. Это не так. Ткань вокруг этой области очень эластична, и чтобы сделать анальный фистинг комфортным, получатель должен расслабить свои мышцы. Не всегда получается с первого раза, но это можно натренировать.

  • Фистинг вызывает запор
как заниматься фистингом

Конечно, это миф, что фистинг вызывает запоры, а анальный секс по своей сути опасен. Если человек страдает запорами, с этим нужно бороться, а не винить в этом какую-либо анальную половую активность.

  • Как в порно… Не нужно много прелюдии
как заниматься фистингом

Помни, что порно – это вымысел, там вырезается большая часть прелюдии! Процесс возбуждения перед фистингом может занять от 20 минут до часа. Все зависит от того, что партнеры собираются делать.

Часто задаваемые вопросы

Теперь, когда ты узнала практически все о фистинге, у тебя, возможно, еще остались вопросы. Вот самые часто задаваемые вопросы по поводы этой сексуальной практики.

  • Нужно начать с «нижнего», чтобы быть хорошим «верхним» фистингистом?

Лучшие «топы» также являются и «низами». Конечно, лучше самому испытать на себе все прелести фистинга, что потом знать о чувствах и ощущениях партнера.

  • На что похож фистинговый оргазм?

Фистинговый оргазм похож на продолжительные приливы невероятных ощущений. По телу пробегает дрожь, а каждая клеточка кричит об удовольствии. Это прекрасное, первобытное зрелище.

  • Нужно ли мне поддерживать зрительный контакт во время фистинга?

Не забывайте общаться с партнером столько, сколько вам нужно, но имейте в виду, что настоящий, чудесный фистинг происходит, когда слова прекращаются, когда вы смотрите друг другу в глаза, и когда ваше тело (и ваш язык тела) берет верх. Хорошая сессия фистинга имеет тенденцию соскальзывать в тишину, умственную и физическую страну чудес вздохов, стонов, рева и дыхания. Именно тогда партнеры испытывают настоящее удовольствие.

  • Я хочу попробовать фистинг с моим партнером, но я все еще боюсь полностью отдаться. Как мне быть?

Признай, что все приходят к этому моменту. Когда он наступит, потренируйся отпускать и доверять своему партнеру. Вы столкнетесь со многими моментами, подобными этому, моментами, когда вы напуганы, когда вам кажется, что невозможно двигаться дальше. Если вы с партнером пройдете через эти моменты, то доверие появится само собой.

Фистинг отлично подходит для тех, кто наслаждается ощущением полного проникновения. Он может стать отличным способом секса для тебя и твоего партнера. Если вы будете соблюдать все рекомендации и меры безопасности, то оба получите невероятное удовольствие от фистинга!

Правила безопасности фистинга

Стимуляция влагалища или ануса введенными туда пальцами, кистью руки или кулаком, а также крупными игрушками – это фистинг. За счет натяжения стенок влагалища или ануса ощущения получаются гораздо ярче, потому что в этом случае нервные окончания задействованы максимально.

Однако, как и любой нестандартный секс, фистинг подчиняется определенным правилам безопасности. Прежде всего, это чистые руки, с подстриженными ногтями и со снятыми украшениями. Много специализированного лубриканта. Все движения нужно осуществлять медленно — это нужно, чтобы избежать различных травм.

Фистинг не должен приносить вам боль, но если вы ее все же почувствовали — значит, что-то идет не так. Общее правило подготовки к фистингу — максимальное возбуждение. Оно должно быть очень сильным, иначе кровь не прильет к половым органам, и они будут менее эластичными. Если мы говорим про анальный фистинг, то следующим правилом будет анальный душ.

Теперь – лубриканты. Они имеют гибридную основу: водно-силиконовую или масляную. Водно-силиконовые долго не высыхают, хорошо скользят, их можно использовать с латексными перчатками. Лубриканты на масляной основе можно использовать только голыми руками, потому что масло разрушает структуру латекса.

Существуют обезболивающие смазки, но с ними нужно быть аккуратными, так как при сниженной чувствительности вы можете не заметить, что что-то идет не так. Лубрикант в процессе должен быть везде: на руке, внутри, снаружи. При вагинальном фистинге нужно обильно смазать половые губы снаружи, чтобы они не заворачивались внутрь.

Врач сексолог высшей категории, психиатр, психотерапевт. Работаю сексологом более 10 лет. Помогаю парам разрешить проблемы в сексуальной жизни.

Фистинг – это сексуальное удовлетворение себя или партнера введением во влагалище или прямую кишку пальцев руки или всей кисти с последующим закрытием ее в кулак. Да, это не совсем привычный интим, но он имеет место быть, и призван доставлять сексуальное удовлетворение: от физического – до психологического и эмоционального. Фистинг практикуется не только женщинами, но и мужчинами, по сути, это гомосексуальная практика. Смысл – в давлении на стенки половых органов. Когда вся рука находится внутри естественного отверстия, одновременно активируется большее количество нервных окончаний, что позволяет зрительно одному партнеру следить за эмоциями другого. Этот половой контакт предполагает общение и большой опыт. Новичкам не место на этом «празднике жизни». Партнеры тренируют анальные мышцы специальными упражнениями или анальными шариками. Фистинг, как и любая сексуальная активность, сопряжен с риском: травмы, кровотечения разрывы влагалища или ректум (прямой кишки). Такая практика возможна только при полном доверии партнеров друг к другу, но не исключает риска заражения УГИ или венерическими болезнями. Важно выполнять все правила таких сексуальных игр. Врачи не приветствуют подобные плотские развлечения именно из-за риска тяжелых последствий.

youtube poster

СЕКСУАЛЬНЫЕ ПРАКТИКИ – Петтинг, фистинг, римминг [Точка Любви]

Оцените статью

zvr

И поделитесь с друзьями

Комментарии комментарий 17

  1. avatar
    Калыч
    Слежу за публикациями журнала уже несколько лет подряд. Без каких-либо сомнений, ребята – настоящие профессионалы в области отношений. Эта статья помогла урегулировать одну очень сложную ситуацию – кстати, рекомендации и советы из журнала выручили уже много раз. Каждую неделю жду новых статей – не сомневаюсь, они будут просто великолепными!
  2. avatar
    Ѯßē®ϓwkǻ
    если таким и заниматься, то с самым любимым, родным и близким человеком, в качестве эксперимента, не более того!
  3. avatar
    Ацкий_рЫжеГГ
    я все же предпочитаю классический приятный секс по возможности с оргазмами, а не с мыслями, что меня вот-вот разорвет изнутри...
  4. avatar
    So sEXy
    точно, я то думаю, в чем дело, что они вечно пытаются нам запихнуть что не поподя везде, так они вход ищут, бедолаг))))
  5. avatar
    †чёкԋӳҭȧя†
    ноги, руки, не кому в голову не приходило, что просто мужикам не уютно в этом жестоком мире и им просто хочется спрятаться туда, где было уютно, хорошо, тепло и не было проблем, вот они и пытаются залезть целиком ;)))
  6. avatar
    BariJua
    нормальный психически здоровый человек на мой взгляд не будет ноги совать в такие места, да и кулак, если честно, мне кажется, что перебор...
  7. avatar
    WeyZi
    аахахах, ногу в письку девушке засунуть - это конечно мощно! у меня вот допустим 45й размер стопы, как представлю себе, как моя на нее насаживается, не могу перестать ржать! ее же просто разорвет как тузик грелку с ее то 50ю килограммами Х)))))
  8. avatar
    •●•●[..я.°.Тв0й.°.НаРkоТиk..]●•●•
    у меня и так очень узко там все, даже если у парня член чуть больше среднего, мне уже больновато, а как эту статью прочитала, вообще аж напряглось там все! вот ведь народу заняться нечем, так извращаются...
  9. avatar
    хранитель человечества
    моя бы мне таких люлей навешала, если бы я ей предложил такой темой заняться...сказала бы что на этом наш секс и закончится, и не будет там не моего кулака, не члена...
  10. avatar
    Маргарита
    ну в принципе, если по одному вводить, то это действительно может быть и приятно, не знаю, как если дело до кулака дойдет, не пробовала, но 4 пальца точно нормально бы было
  11. avatar
    ПриНЦеФФФко
    главное, чтобы партнер предупредил, что собирается тебе кулак засунуть, куда бы то ни было, а то будет очень большим сюрпризом в себе это почувствовать просто так, без предупреждения))
  12. avatar
    Нина
    ну а что, может и правда бывают женщины, у которых большое влагалище, может после родов или врожденное это, им же тоже хочется почувствовать что-то во время секса, хотя бы кулак)))
  13. avatar
    Людмила
    во во, хочешь добровольно пережить роды, причем несколько раз за один акт, туда-сюда, попробуй фистинг...
  14. avatar
    Антонина
    да уж, это что за задница должна быть у женщины, которой мужской кулак во влагалище, а то и в задницу залезет? а у мужиков они бывают просто огромных размеров! с младенческую головку!
  15. avatar
    PROTOP/Mezza
    мне бы наверное было очень странно и не по себе заниматься сексом с девушкой, у которой без проблем в анал влезет мой кулак! нормального человека это должно просто порвать напополам!
  16. avatar
    Анастасия
    мне больно, когда туда просто пальчик мой любимый засовывает, ему нравится, видимо хочет не просто пальчиком туда залезть))) но я на такое не готова, зачем боль терпеть, сексом надо наслаждаться!
  17. avatar
    *°•M@LENьI{ИЙ 4Е{LOVE}4игГг•°*
    хоспаде, что только эти развратники не придумают! тут член то засовывают в попочку, и то больно, а кулак!!! целый кулак! кому вообще это в голову пришло???