Женская смазка: все, что важно знать

Когда человек (вообще любого пола, но здесь речь пойдет о женщинах) испытывает сексуальное возбуждение ‒ его половые органы начинают вырабатывать смазку. Давай поговорим немного о том, что это вообще такое, из чего состоит, какие проблемы здесь могут быть, и как их решить.

Что такое женская смазка?

Она же ‒ вагинальный секрет. Это жидкость, которая в основном состоит из воды с добавлениями некоторых веществ, которые находятся в организме девушки ‒ мочевины, жирных кислот, белков и углеводов. Вагинальная смазка вырабатывается стенками влагалища, когда девушка испытывает возбуждение.

Но вообще влагалище увлажнено примерно всегда, даже если девушка не испытывает сексуального возбуждения прямо сейчас. Влага во влагалище выделяется слизистым слоем и состоит из гликогена. Гликоген ‒ это углевод, из которого организм получает энергию для работы. При получении этой энергии выделяется молочная кислота. Поэтому влагалищная среда ‒ кислая.

В этой среде поддерживается работа полезных бактерий влагалища ‒ его микрофлоры, необходимой для самоочищения внутренних частей влагалища ‒ и эта среда хорошо подходит для выживания сперматозоидов.

Поэтому, если во влагалище попадет сперма, то даже если у девушки нет сейчас овуляции, и она не может забеременеть ‒ сперматозоиды могут сохраняться живыми внутри влагалища до недели, и оплодотворение может произойти позже самого непосредственно полового акта.

Также из факта о кислой самоочищающейся влагалищной среде следует, что влагалище не нужно мыть изнутри. Только снаружи, потому что на вульве правда может остаться грязь, которую важно удалить. А внутри, с помощью спринцевания или промывания, не нужно, это наоборот вредно и нарушает естественную работу вагинальной микрофлоры.

Что касается женской смазки, вырабатывающейся из-за возбуждения: она нужна для того, чтобы сперматозоиды могли беспрепятственно проникнуть во влагалище и соединиться с яйцеклеткой. Это буквально смазочный материал «чтобы лучше скользило». Собственно, мужской предэякулят (жидкость, выделяющаяся незадолго до оргазма) нужна для того же самого.

По этой же причине больше всего естественной смазки выделяется, когда у девушки происходит овуляция ‒ самый благоприятный период для зачатия в менструальном цикле женщины. Потому что нужна смазка, по сути, как раз-таки для зачатия.

Кстати, по консистенции смазки можно определить, какая у тебя сейчас фаза цикла. При овуляции ее делается ощутимо больше, она прозрачная, тянущаяся. Если погрузить пальцы во влагалище так, чтобы на них осталась смазка, а потом разъединить пальцы ‒ смазка протянется между ними ниточкой. А вот незадолго до менструации смазки почти нет, некоторые девушки даже испытывают сухость влагалища.

Как она в норме выглядит, пахнет, ощущается?

Здоровая вагинальная смазка ‒ густая, прозрачная или полупрозрачная, со слабовыраженным солоноватым запахом и вкусом. Если девушка ест много мяса либо курит ‒ смазка будет горьковатой на вкус, если ест много овощей, фруктов ‒ то немного сладковатой. Но это результат общей модели питания, то есть, если незадолго до секса съесть яблоко ‒ на вкус смазки это не повлияет.

Во вкусе, запахе, виде вагинальной смазки нет ничего противного. Это нормальная телесная жидкость, более того, в норме запах смазки мужчину возбуждает, потому что это буквально означает для него сексуально заведенную и готовую ему отдаться женщину.

Количество смазки

За день у женщины выделяется до пяти миллилитров смазки. Это примерно с чайную ложку.

Что касается выделения смазки во время сексуального возбуждения: это зависит от многих факторов.

• Индивидуальные особенности девушки. Некоторые женщины выделяют много смазки при возбуждении, другие меньше. И то, и другое ‒ нормально и может свидетельствовать всего лишь об особенностях этой конкретной девушки, а не о каких-либо проблемах с возбуждением или здоровьем.
• Фаза цикла: чем ближе к овуляции ‒ тем больше смазки, чем ближе к менструации ‒ тем ее меньше (или, точнее, она меняет структуру, делается гуще, и это слабо помогает при возбуждении).
• Уровень возбуждения и эмоционального комфорта тоже играет роль.
• А еще особенности здоровья и гормонального фона. Например, нарушения в выработке смазки наблюдаются в качестве симптома некоторых заболеваний.

Что считается ненормальным, когда можно начинать беспокоиться?

По характеру вагинальных выделений можно судить о здоровье влагалища.

Если смазки выделяется не очень много (или наоборот, очень много, так тоже бывает, что девушка «течет как Ниагара», даже когда возбуждение не очень сильное ‒ это тоже может быть физиологической особенностью), но она при этом нормального цвета и запаха, такого же, как обычно, то все хорошо. Беспокоиться стоит, если:

• Вульва отекает, ты чувствуешь жжение или боль в этой области;
• Чувствуешь зуд, особенно вокруг влагалищного отерстия;
• Выделения делаются пенистыми;
• Меняется цвет на зеленоватый, желтоватый;
• Они плохо пахнут;

• Появились выделения с кровью между менструациями;
• Боль в тазовой области;
• Боль при мочеиспускании или проникающем половом акте или проникающей мастурбации.

Возможные причины таких симптомов впечатляют, список довольно обширный:

• Сбой в работе иммунной системы;
• Недостаточное количество каких-то витаминов;
• Проблемы с образом жизни: курение, неправильное питание, частые стрессы ‒ из-за всего этого половая система может решить, что дети тебе пока не нужны;
• Спринцевание ‒ тоже частая причина, потому что оно нарушает работу микрофлоры влагалища;
• Неподходящие гормональные контрацептивы или гормональная терапия;
• Заболевания ‒ аллергические, эндокринные, инфекционные.

Как сделать так, чтобы вагинальной смазки при возбуждении выделялось больше?

Краткий ответ: особо никак. Это естественный процесс, повлиять на него сложновато. Смазки будет больше, если:

• Стимулировать влагалище изнутри, на глубине примерно пяти сантиметров. Там близко к верхней стенке влагалища находятся железы Скина, которые отвечают за выработку смазки.
• Уделить больше внимания и времени прелюдии, чтобы девушка расслабилась и сильнее возбудилась.
• Заниматься любовью, когда скоро наступит овуляция, или когда идет овуляционная фаза цикла.
• Достаточно пить жидкости, потому что для выработки смазки нужна жидкость, организм не сможет выработать влагу, если в нем самом не будет достаточно влаги.

Важно понимать: если девушка вся влажная ‒ это еще не значит, что она сильно возбуждена, возможно, у нее просто фаза цикла такая, или особенности организма. И наоборот: если у нее «все сухо» ‒ это еще не значит, что проблема в партнере, или девушка «фригидная», возможно, это просто особенность. Оба варианта вполне нормальны.

И что делать, если смазки недостаточно?

Использовать искусственную ‒ вагинальный лубрикант. Очень полезная штука. Проще всего использовать смазку на водной основе, потому что она по структуре ближе всего к естественной женской смазке по структуре и ощущениям. С искусственной смазкой секс и мастурбация рискуют выйти на качественно новый уровень, потому что искусственной смазки всегда можно добавить еще, если нужно, с ней все делается гораздо более скользким и приятным.