Фригидность у женщин: почему и как исправить?

107258, Россия, Москва, Погонный проезд, 14с1
info@intrigue.dating
руки держат спасательный круг

Согласно статистике, более 40 процентов женщин и 30 процентов мужчин испытывают проблемы сексуального характера в большей или меньше степени. Такие сексуальные дисфункции не позволяют партнерам испытать истинное удовлетворение от сексуальной активности.

Сексуальной дисфункцией называют любые нарушения в рамках цикла сексуальной реакции человека или сложившейся пары. Обычно в цикл сексуальной реакции включают четыре основные стадии: возбуждение, плато, оргазм и разрешение (расслабление).

Многие люди так и не научились обсуждать вопросы сексуальной дисфункции с врачами и своими партнерами. Действительно, первое время такие беседы будут сопровождаться чувствами смущения и стыда. Но важно помнить – сексуальную дисфункцию можно вылечить, если найти в себе силы признать эту проблему и искать пути ее решения не в одиночку.

Сексуальная дисфункция у женщинi

Как заметно из статистики, приведенной выше, женщины чаще отмечают, что испытывают трудности со своими сексуальными реакциями.

Одной из наиболее распространенных женских сексуальных дисфункций является фригидность (от англ. frigid – холодный, бесстрастный). Фригидность выражается в полном отсутствии интереса к сексу, или, другими словами, сниженным или отсутствующим либидо.

нимфоманка фильм

К/ф «Нимфоманка»

Помимо снижения либидо, женщины нередко сообщают о такой проблеме, как недостаток физического возбуждения, который в основном выражается в недостаточной выработке вагинальной смазки. Другими словами, несмотря на возбуждение, женщина просто не становится «мокрой».

Аноргазмия, или полная или частичная неспособность достичь оргазма, тоже является довольно частым явлением. Несмотря на то, что женщина испытывает сексуальное возбуждение во время секса, у нее не получается достигнуть «пика».

Что вызывает фригидность у женщин?2

Обычно причины развития любой сексуальной дисфункции попадают в одну из двух категорий – физиологические или психологические.

девушка плачет
  • Физические причины

Существует много различных заболеваний, которые из-за своего негативного влияния на тело женщины и его внутренние физиологические процессы могут привести к понижению либидо.

Одними из самых распространенных таких заболеваний являются диабет, сердечно-сосудистые заболевания, неврологические заболевания, сдвиги в гормонах, менопауза, хронические болезни почек, печени и эндокринной системы. Чрезмерное употребление алкоголя и наркотических веществ также может вызвать сексуальные дисфункции. Снижение либидо может происходить во время беременности и после родов, стать побочным эффектом химиотерапии, гистерэктомии (удаление матки), применения некоторых медицинских препаратов, в том числе антидепрессантов.

Более того, гормональный фон имеет гораздо больший эффект на женскую сексуальную функцию, чем на мужскую. Например, с уменьшением гормона эстрогена, которое происходит с возрастом и менопаузой, может также уменьшиться чувствительность гениталий и способность вырабатывть смазку. При этом, низкий уровень такого гормона как тестостерон также может негативно влиять на либидо и вызвать частичную или полную аноргазмию.

сигнал сос между женских ног
  • Психологические причины

Повышенный уровень стресса, усталости и беспокойства, страхи забеременеть, проблемы в семье или в отношениях, депрессия, чувство вины или последствия предыдущих сексуальных травм или сексуального насилия – все это негативно влияет на психологию женщины и может потенциально снизить ее сексуальные реакции и либидо в целом.

Также, фригидные настроения могут нередко возникать как реакция на партнеров и их поведение. Если в отношениях происходят конфликты, если они остаются неразрешенными и накапливаются, то у женщины нет возможности расслабиться и почувствовать себя защищенной. Более того, если партнер начинает вызывать негативные чувства, такие как раздражение или отвращение, то секс совсем перестает приносить удовлетворение.

Симптомы фригидности, как и симптомы других сексуальных расстройств, могут быть и незаметны «изнутри», но они будут заметны партнеру.

девушка на спасательном круге

Именно поэтому сексуальные дисфункции – это тема, обсуждение которой требует от обоих партнеров открытости, честности, понимания и способности вести объективный диалог.

Как врачи диагностируют аномалии с либидо?3

Первый шаг к решению проблемы – это ее признание. Поход к специалисту не должен являться признанием поражения, чем-то постыдным, наоборот – лучше убедиться в отсутствии проблемы, чем узнать о ее существование слишком поздно.

За начальной диагностикой сексуальной дисфункции следует обращаться к сексологу или гинекологу. Нередко врач начинает с физиологического обследования и оценки существующих симптомов – обследуется состояние и здоровье половых органов, берется мазок с шейки матки (проверка на наличие раковых клеток).

Если обследования и тесты не выявляют каких-либо видимых физиологических отклонений, то далее уже проводится оценка психологического состояния.

блондинка задумалась

Здесь точно не нужно стесняться – чем полнее и детальнее описана душевная «картина», тем быстрее врачи смогут определить корень проблемы. На эту «картину» помещаются представления о сексе как таковом и такие важные, потенциально влияющие на него факторы как страхи, беспокойства, ожидания, воспоминания о прошлых травмах (в том числе сексуального характера), конфликты в текущих и прошлых отношениях.

Если проблемы скрыты глубоко внутри, то сексолог или гинеколог могут передать дело психологу, чего также не стоит бояться и чем ни в коем случае не стоит пренебрегать. Психологическое здоровье является ключом не только к душевному равновесию и, как следствие, хорошему сексу, но также и к физическому здоровью.

Как лечат проблемы с либидо?4

Самые «правильные» (и, как правило, действенные) подходы к лечению женских сексуальных расстройств основываются на командных усилиях самих женщин, врачей-специалистов и психотерапевтов. Именно за счет такой синергии получается широко охватить проблему, выявить ее корни и выработать пути ее решения.

брюнетка в горошек пьет кофе

Большинство сексуальных дисфункций вылечивается через целенаправленное искоренение их физиологических и психологических первопричин. Однако существуют альтернативные методы профилактики и лечения, такие как:

  • дополнительное обучение

Повышение осведомленности о том, как устроены человеческая анатомия и сексуальная функция, какие изменения происходят с возрастом, о сексуальном поведении и нормальных сексуальных реакциях может потенциально помочь женщинам переосмыслить свои беспокойства, страхи и комплексы, связанные с сексом и с тем, как они «должны» им заниматься.

  • усиление сексуальной стимуляции

Для более интенсивной стимуляции можно использовать эротическую литературу и фильмы, попробовать мастурбацию (или новые ее виды) или просто попытаться сделать секс с партнером гораздо интереснее, чем раньше, пробуя новые позиции, экспериментируя с подходами, стилями и секс-игрушками.

девушка в татуировках на кровати
  • методы «отвлечения»

Сюда попадают все способы, которые помогают расслабиться во время секса и отгородиться от привычных беспокойств – пробовать эротические и неэротические фантазии, включать музыку, видео, телевизор и т.д.

  • интимное взаимодействие с партнером (но без секса)

Одним из потенциальных решений проблемы сексуальной дисфункции может быть регулярная практика интимных прикосновений к партнеру, например, поцелуи или интимный массаж (но никакой пенетрации!). В сериале «Мастера секса» об известных сексологах Уильяме Мастерсе и Вирджинии Джонсон лечению сексуальной дисфункции таким образом был посвящен целый сезон.

  • уменьшение боли

Если женщина испытывает боль при половом акте, то следует пробовать позиции, которые позволяют ей самой контролировать глубину проникновения. Расслабляющие ванны помогут телу расслабиться, а вагинальные смазки – уменьшить боль от трения.

попа девушки у стены

Сексуальные расстройства давно не являются редкостью, особенно в мире, где люди живут и работают в постоянном напряжении. Быть сексуально здоровым и удовлетворенным – это то, чего заслуживает и о чем должен заботиться каждый человек. Забота о сексуальном здоровье – это не какая-то роскошь, доступная лишь немногим, и тем более не то, чем можно пренебречь и задвинуть на второй план. Профилактика сексуальной дисфункции проста – открыто и честно слушайте себя, свое тело и своего партнера и не откладывайте поход к специалистам – ведь на кону столько хорошего секса.

Оцените статью

zvr

И поделитесь с друзьями

Комментарии комментарий 18

  1. avatar

    Ольга

    да на самом деле помимо секса есть куча способов расслабиться! и для некоторых секс - это не расслабление, а почти работа!
  2. avatar

    Василиса

    не хотела бы я фригидностью страдать, ужас какой, а как расслабляться то тогда???
  3. avatar

    Кетти

    самая тупая мысль, что я сегодня прочитала! да и мужиков полно, и найдется тот, кто полюбит и проникнется ее проблемой! а такие как ты будут старость коротать в одиночестве!
  4. avatar

    AHARXIST

    да баб то полно! одна не хочет - другую за уши не оттащишь! нафига ее заставлять и себе мозг е**ть???
  5. avatar

    Юлия

    это не бред, если ты живешь в браке и твой мужчина не получает систематически того, чего хочет, тогда он просто может уйти! семья - это умение идти на уступки!
  6. avatar

    Ангелина

    че за бред? не хочется - значит не хочется! я вот никогда через себя переступать не буду, чтобы мужику угодить, это бред!
  7. avatar

    DEAD мороз

    эх, почему нет женской виагры? неужели у нас и правда все настолько сложно, что медикаментозно не получается нас возбудить? это иногда так надо, когда реально не хочется, а надо))
  8. avatar

    Риж

    ага, только туту еще надо эту девушку развести на то, чтобы она ноги раздвинула! если она реально фригидная, то и этого не захочет!
  9. avatar

    лапуля

    мне кажется, что любая девушка любит, когда ее ласкают язычком, и уж здесь точно никакой не боли, не дискомфорта! а там уж, когда она совсем расслабится, можно и к более стремительным действиям приступать ;)
  10. avatar

    Малой

    была у меня девка фригидная! такая красивая, просто огонь, а вот секс вообще не любила! максимум, на что ее можно было уломать, это раздвинуть ноги в позе лежа на спине
  11. avatar

    Кира

    а может это не из-за величины письки, а из-за каких-то особенностей строения матки, ведь она у нас у всех разная! и тут уж действительно не все позы могут подойти!
  12. avatar

    Алена

    блин, да какая боль вообще? неужели кто-то реально испытывает что-то помимо кайфа при сексе? это какой величины должен быть член, чтобы было больно??? :О
  13. avatar

    Марина

    женщины себя запускают и становятся такими вот фригидными потому, что им времени на себя не хватает тупо! а еще потому, что наши мужики нас не поддерживают, а только вечно ноют
  14. avatar

    Bone_Kimimaro

    хаха, ленивыми мужики в сексе становятся только с ленивыми или нелюбимыми бабами! с такими, кто себя запускает, а потом ноет, что им секса не хватает, или с теми, с которыми просто по привычке живут...
  15. avatar

    Elberta

    это точно! мой муж тому подтверждение! только мне кажется, что если у женщин для этого какие-то реальные предпосылки, то у мужиков всему виной банальная лень!
  16. avatar

    Эмма

    у меня нет среди подруг фригидных, наверное это все же редкость! а вот мужиков, от которых секса не добьешься просто море!
  17. avatar

    Говхар

    да при чем тут это? бывают и психологические стопоры, если были какие-то неудачные опыты, или может что-то и похуже! тут просто возбуждением не обойдешься, тут надо разговаривать, подходить к этому всему с умом!
  18. avatar

    Викторович

    да фигня все это! фригидной баба может быть только если у нее мужик - идиот, который не может ее не возбудить, не удовлетворить!
  19. Открыть комментарии